陳明發現在神奇寶貝世界，所有的神奇寶貝增強實力的辦法都一樣，一來是利用空氣中存在的能量來強化自己的肉身，二是通過對技能的熟練掌握，從而加深對能量的利用。
依照陳明看來，這兩種辦法不是不好，但是對神奇寶貝資質的要求比較高，並且還很耗資源，
如果是資質不強的神奇寶貝，按照這兩種訓練辦法，實力提升會很慢，可能一輩子都突破準天王級。
即使是資質好的，但如果資源不夠的話，也不可能完全將他的資質全部表現出來。另外最重要的就是即使是資質好、
資源夠的神奇寶貝，用這樣的方式訓練，在沒有外力的幫助下，會很難突破到八十級，達到三級神的地步。
因此為了能夠確保自己的小精靈能夠突破到三級神，甚至是突破到一級神，陳明製定了修行方案。
在這個方案中，一共分為六個階段，分別是淬體、練氣、凝丹、化魂、通虛、合道。其中淬體與練氣就是這個世界通用的兩種訓練辦法。
淬體是指利用空氣中的靈氣來淬煉身體，從而提高身體的強度，增強物攻威力；
練氣是指能夠熟練掌握各種各樣的能量招式，從而提高對能量的利用率，增強特攻威力；
從凝丹開始之後的四個境界就是陳明借鑒種種知識，再根據他的親身經曆本土化創造出來的，
凝丹是指神奇寶貝在自己的身體內部用靈氣凝結成一顆金丹，將這顆金丹作為儲存能量與蘊養靈魂力量的地方。
化魂是指金丹之中的靈魂力量蘊養好了，將金丹之中的靈魂力量全部吸納到大腦，從而使普通神奇寶貝的靈魂質量能夠與神獸的靈魂質量處於同一水平。
通虛是指讓神奇寶貝的靈魂質量能夠接觸並領悟到法則，最基礎的就是三神鳥能夠大範圍的操控天氣，
比較厲害一點的就是夢幻的創造神奇寶貝，鳳王的起死回生，蓋歐卡的創造海洋、固拉多的創造陸地。
最後的合道是指精靈能與神奇寶貝世界中的法則融合，成為法則的掌控者，法則不滅，它們就不會死亡。
不過目前合道這個還隻是在設想之中，如果要實現合道這個想法，還需要不斷掌握各種知識以及獲得更多的資源。
目前為止，除了暴鯉龍與巴大蝴，其他的六隻精靈都還停留在淬體與練氣階段，隻有暴鯉龍與巴大蝴在肉身方麵與能量掌握方麵都達到了一定的層次，達到了可以凝丹的標準。
目前陳明帶著暴鯉龍與巴大蝴進行冥想，就是為了得到最適合暴鯉龍與巴大蝴凝丹的能量組成比例。
就比如說暴鯉龍，從屬性上來看是水係與飛行係，但是暴鯉龍血脈中有龍係力量，另外陳明這隻的暴鯉龍對水係力量掌握的更好，
因此在金丹的組成部分中，水係能量就必須比飛行係力量多一點，同時龍係力量也不能沒有。
另外既然要讓三種力量組成一枚金丹，那組成金丹的三係力量都需要經過提煉，並且這個力量還需要在體內提煉，如果隻憑現在暴鯉龍的靈魂力量，是絕對完不成提煉這個要求的，
但由於暴鯉龍與陳明相處的時間很長，暴鯉龍對陳明的感情很深，足夠信任陳明，因此陳明的靈魂力量能深入到暴鯉龍的大腦中儲存靈魂的泥丸宮內，提煉與凝丹這個工作都可以由陳明來負責。
與此同時陳明還能分出一絲靈魂入駐到金丹之中，這樣一來不論在什麽情況下暴鯉龍與巴大蝴永遠都會跟陳明綁定在一起，
一旦陳明死亡，暴鯉龍與巴大蝴的精神會遭遇重創，相反的如果暴鯉龍與巴大蝴死亡，陳明的下場也不會好到哪裏去。
並且如果陳明的靈魂入駐到金丹之中，陳明就能跟精靈實現心靈相通，交流再無障礙。
經過兩個小時的冥想，陳明與六隻精靈同時都醒了過來，收回其餘四隻精靈，陳明坐上暴鯉龍帶著巴大蝴前往海洋中間，
今天晚上就是暴鯉龍凝丹的時間，等飛了兩個小時之後，陳明動用自己的超能力讓自己漂浮在空中，給暴鯉龍投喂了高級能量方塊與恢複狀態的各種樹果。
等暴鯉龍恢複了一下後，陳明坐在巴大蝴的身上，眼中冒出藍光，陳明借用超能力，將自己的靈魂力量傳遞到暴鯉龍的體內。
在陳明的控製下，水係、飛行係、龍係三種能量按照4:3:3的比例被暴鯉龍吸收，在吸收的過程中，陳明讓暴鯉龍持續的按比例的吸收三種能量，
而他則是陳明控製原本暴鯉龍體內的液體能量，不斷的壓縮這三種能量，
與此同時陳明動用自己的精神力量燃放精神之火，不斷淨化這三種力量，讓三種能量從氣體慢慢的變成液體，最後變成金丹。
經過四個小時的作用，看到暴鯉龍體內的三股能量已經完全凝結成固體，以陳明目前實力淨化不動後，
陳明控製著這個金丹，緩慢地加入到暴鯉龍體內的能量運轉過程中，最終經過半個小時的努力，金丹已經成為暴鯉龍體內能量運輸樞紐。
等凝丹完成後，陳明讓暴鯉龍試試技能後，發現暴鯉龍的所有技能威力都得到了質的飛躍，並且暴鯉龍的等級也自然而然的突破到六十一級，達到了天王級。
與此同時在超進化的模式下，暴鯉龍的等級直接突破到六十八級，雖然超進化的時間由原來的十分鍾，變成現在的五分鍾，但這並不影響暴鯉龍實力的變強。
在經過試驗之後，陳明讓暴鯉龍在海裏找一找同族的人，為伏擊做準備，而他則是帶著巴大蝴在清晨的陽光下，回到了島嶼上，與巴大蝴和其餘四隻精靈進行晨練。
就這樣平靜的度過了好幾個忙碌的日子，這天翟秋找到陳明對著陳明說道：“陳明，我收到消息，火箭隊在其他幾個地區的高級幹部行蹤都開始變得神秘起來，
這次來襲的一定會是火箭隊的高級幹部，陳明，我們需要在火箭隊的高級幹部的攻擊下至少堅持十分鍾的時間，陳明你要做好思想準備。”
依照陳明看來，這兩種辦法不是不好，但是對神奇寶貝資質的要求比較高，並且還很耗資源，
如果是資質不強的神奇寶貝，按照這兩種訓練辦法，實力提升會很慢，可能一輩子都突破準天王級。
即使是資質好的，但如果資源不夠的話，也不可能完全將他的資質全部表現出來。另外最重要的就是即使是資質好、
資源夠的神奇寶貝，用這樣的方式訓練，在沒有外力的幫助下，會很難突破到八十級，達到三級神的地步。
因此為了能夠確保自己的小精靈能夠突破到三級神，甚至是突破到一級神，陳明製定了修行方案。
在這個方案中，一共分為六個階段，分別是淬體、練氣、凝丹、化魂、通虛、合道。其中淬體與練氣就是這個世界通用的兩種訓練辦法。
淬體是指利用空氣中的靈氣來淬煉身體，從而提高身體的強度，增強物攻威力；
練氣是指能夠熟練掌握各種各樣的能量招式，從而提高對能量的利用率，增強特攻威力；
從凝丹開始之後的四個境界就是陳明借鑒種種知識，再根據他的親身經曆本土化創造出來的，
凝丹是指神奇寶貝在自己的身體內部用靈氣凝結成一顆金丹，將這顆金丹作為儲存能量與蘊養靈魂力量的地方。
化魂是指金丹之中的靈魂力量蘊養好了，將金丹之中的靈魂力量全部吸納到大腦，從而使普通神奇寶貝的靈魂質量能夠與神獸的靈魂質量處於同一水平。
通虛是指讓神奇寶貝的靈魂質量能夠接觸並領悟到法則，最基礎的就是三神鳥能夠大範圍的操控天氣，
比較厲害一點的就是夢幻的創造神奇寶貝，鳳王的起死回生，蓋歐卡的創造海洋、固拉多的創造陸地。
最後的合道是指精靈能與神奇寶貝世界中的法則融合，成為法則的掌控者，法則不滅，它們就不會死亡。
不過目前合道這個還隻是在設想之中，如果要實現合道這個想法，還需要不斷掌握各種知識以及獲得更多的資源。
目前為止，除了暴鯉龍與巴大蝴，其他的六隻精靈都還停留在淬體與練氣階段，隻有暴鯉龍與巴大蝴在肉身方麵與能量掌握方麵都達到了一定的層次，達到了可以凝丹的標準。
目前陳明帶著暴鯉龍與巴大蝴進行冥想，就是為了得到最適合暴鯉龍與巴大蝴凝丹的能量組成比例。
就比如說暴鯉龍，從屬性上來看是水係與飛行係，但是暴鯉龍血脈中有龍係力量，另外陳明這隻的暴鯉龍對水係力量掌握的更好，
因此在金丹的組成部分中，水係能量就必須比飛行係力量多一點，同時龍係力量也不能沒有。
另外既然要讓三種力量組成一枚金丹，那組成金丹的三係力量都需要經過提煉，並且這個力量還需要在體內提煉，如果隻憑現在暴鯉龍的靈魂力量，是絕對完不成提煉這個要求的，
但由於暴鯉龍與陳明相處的時間很長，暴鯉龍對陳明的感情很深，足夠信任陳明，因此陳明的靈魂力量能深入到暴鯉龍的大腦中儲存靈魂的泥丸宮內，提煉與凝丹這個工作都可以由陳明來負責。
與此同時陳明還能分出一絲靈魂入駐到金丹之中，這樣一來不論在什麽情況下暴鯉龍與巴大蝴永遠都會跟陳明綁定在一起，
一旦陳明死亡，暴鯉龍與巴大蝴的精神會遭遇重創，相反的如果暴鯉龍與巴大蝴死亡，陳明的下場也不會好到哪裏去。
並且如果陳明的靈魂入駐到金丹之中，陳明就能跟精靈實現心靈相通，交流再無障礙。
經過兩個小時的冥想，陳明與六隻精靈同時都醒了過來，收回其餘四隻精靈，陳明坐上暴鯉龍帶著巴大蝴前往海洋中間，
今天晚上就是暴鯉龍凝丹的時間，等飛了兩個小時之後，陳明動用自己的超能力讓自己漂浮在空中，給暴鯉龍投喂了高級能量方塊與恢複狀態的各種樹果。
等暴鯉龍恢複了一下後，陳明坐在巴大蝴的身上，眼中冒出藍光，陳明借用超能力，將自己的靈魂力量傳遞到暴鯉龍的體內。
在陳明的控製下，水係、飛行係、龍係三種能量按照4:3:3的比例被暴鯉龍吸收，在吸收的過程中，陳明讓暴鯉龍持續的按比例的吸收三種能量，
而他則是陳明控製原本暴鯉龍體內的液體能量，不斷的壓縮這三種能量，
與此同時陳明動用自己的精神力量燃放精神之火，不斷淨化這三種力量，讓三種能量從氣體慢慢的變成液體，最後變成金丹。
經過四個小時的作用，看到暴鯉龍體內的三股能量已經完全凝結成固體，以陳明目前實力淨化不動後，
陳明控製著這個金丹，緩慢地加入到暴鯉龍體內的能量運轉過程中，最終經過半個小時的努力，金丹已經成為暴鯉龍體內能量運輸樞紐。
等凝丹完成後，陳明讓暴鯉龍試試技能後，發現暴鯉龍的所有技能威力都得到了質的飛躍，並且暴鯉龍的等級也自然而然的突破到六十一級，達到了天王級。
與此同時在超進化的模式下，暴鯉龍的等級直接突破到六十八級，雖然超進化的時間由原來的十分鍾，變成現在的五分鍾，但這並不影響暴鯉龍實力的變強。
在經過試驗之後，陳明讓暴鯉龍在海裏找一找同族的人，為伏擊做準備，而他則是帶著巴大蝴在清晨的陽光下，回到了島嶼上，與巴大蝴和其餘四隻精靈進行晨練。
就這樣平靜的度過了好幾個忙碌的日子，這天翟秋找到陳明對著陳明說道：“陳明，我收到消息，火箭隊在其他幾個地區的高級幹部行蹤都開始變得神秘起來，
這次來襲的一定會是火箭隊的高級幹部，陳明，我們需要在火箭隊的高級幹部的攻擊下至少堅持十分鍾的時間，陳明你要做好思想準備。”