《聖子呼吸法》一共分為十二個步驟，完整的練完一遍，至少要花費半個小時。羅德坐在了角落之中，略微的一回憶，一套呼吸法便出現在了他的心頭。
他按照蠍子的指示，舌頭抵住上齒，吸氣之時，想象著身體隨著氣息而充盈，呼氣之時，全身的毛孔盡皆收合封閉。如此，隨著呼吸的節奏，身體也隨之張合收縮。
不過，這一切說起來簡單，但實際操作卻極為困難。因為呼吸法的真正目的就是為了改變你以往的呼吸方式，讓你的身體逐漸的適應另一種節奏，這樣才能起到鍛煉身體的目的。
羅德這第一個步驟還沒有完成，就已經被氣息頂了好幾次，肺部都火辣辣的疼痛。他畢竟是個普通人的身體，也從未接觸過這等修行法門，難以適應也是正常的。
好在羅德這人沒有什麽其他的優點，就是有著一股執拗的勁。好不容易接觸到通向超凡的道路，他又豈會輕易放棄？
整整一個上午，他都在埋頭練習《聖子呼吸法》，雖然磕磕碰碰，但總算將一整套給熟悉了一遍。
“嗨，夥計，一起去吃飯啊。教會的食堂還是不錯的，保證你吃了就忘不了。”就在羅德準備起身休息一會兒的時候，那個大漢巴爾走了過來，伸手就要拍羅德的身體。
但羅德知道這家夥的力氣，一個滑步就到了一米之外，與其保持一定的距離。
“……你總有一天會失去狂暴之熊巴爾的友誼。”巴爾麵上的笑容一僵，有些不高興的說道。
“隻要你不碰到我，你就會得到羅德友誼。”羅德有些無奈，這家夥的力氣簡直就是非人類，自己要是挨上一下子，估計下午就得在醫務室待半天了。
“好吧夥計，讓我們換一個話題……呃，我剛剛說到哪兒了？哦對，食堂飯菜的味道真不錯，你知道嗎，我加入聖十字教會有一大半的原因是因為這裏的飯菜，可比我在寒霜山脈上吃的要好太多。”巴爾很快就又恢複了話癆本質，喋喋不休的給羅德介紹教會的飯菜有多麽的好吃。他一邊說著，一邊領著羅德來到了食堂。
修道院的食堂在南邊的一個小樓之中，此刻正好到了吃午飯的時候，不少穿著黑色衣袍的少男少女從遠處的樓內，急匆匆的往食堂的方向而去。
這些人都是教會學校的學生，是研習文學、教會經典以及口才，在他們畢業之後就會真正加入教會，成為教會的傳道士或者修女。
“嘿，小妞們，今晚有沒有空？有誰想陪強壯的狂暴之熊一起約會？”巴爾衝著一眾女學生吹了一聲口哨，麵上眉飛色舞。
不過，那些學生就像是見了瘟神一樣，瞬間就消失的沒了蹤影。
“哦，真棒，巴爾的光輝讓她們自慚形穢了。”看到這些學生都消失了，巴爾才猥瑣的衝著羅德一笑。
羅德的麵色一黑，就像是吃了一顆完整的綠豆蒼蠅一樣。這貨絕對是教會裏頭的攪屎棍……呃……等等，好像有哪裏不對。
裁判所成員的食堂是獨立於大食堂之外的，等到羅德二人進入的時候，已經有一幫人開始坐在那裏用飯了。
巴爾很熟絡的拿了一個托盤，然後拿了滿滿當當一堆的食物回來，將托盤堆的高高的。雖然修行之人每日需要耗費大量的能量，但他這飯量依舊有些誇張了。
“我跟你講，在我們寒霜山脈，飯量是衡量一個人勇武的重要標誌。我，狂暴之熊巴爾，是我們部落飯量最大的。”巴爾重重的將托盤砸在了桌上，洋洋得意的自我誇耀。
不過，羅德嘴角扯了扯，皮笑肉不笑，嗬嗬，信你才怪。
“羅德，你這身板太弱了，等你的飯量能趕上我一半，不不，趕上我十分之一的時候，你的實力在維魯城就能橫著走了。”巴爾迫不及待的將一大塊牛排塞入了嘴裏，大咬大嚼了起來。
羅德根本就懶得理他，也去拿了一些飯菜回來，細嚼慢咽了起來。這是他前世養成的習慣吃飯要細嚼慢咽，這樣才能有助於消化。
“滴滴，發現未知能量，是否吸收？”就在羅德剛吃了幾口的時候，他的芯片忽然跳了出來，提示著說道。
“未知能量？吸收。”羅德有些奇怪，但還是選擇了吸收。他的念頭剛剛落下，原本達到35%的進度條被推到了36%。
“這麽多能量？是這飯菜裏麵的？”見到這一幕，羅德心中有些驚訝，一般他要吃一頓飯，才能使得進度條增加百分之一，而今天隻是吃了幾口就增加了這麽多，是教會的飯菜有什麽獨到之處？
“嗚嗚……有沒有覺得這裏的飯菜特別好吃？這是專門請維魯城最好的廚子做的。而且，據說還添加了一些藥劑師製造的藥水，可以幫助我們修行……”就在他愣神的時候，巴爾開口說話了，正好的替他解答了疑惑。
“原來是這樣。”羅德的眼睛微微一亮，他隻是吃了幾口就增加了百分之一，那吃完一頓，怎麽說也能增加百分之三四十啊，那他豈不是隻要花一天的時間就能得到一顆屬性點？雖然一顆屬性點隻能增加0.1的數值，但架不住數量多呀，隻要吃飯就能增加實力，那日子豈不是美滋滋？
“而且，我這正好有兩門技能還沒優化呢，這裏食物的能量這麽充沛，也不能浪費了啊。”羅德忽然想到了什麽，“m187，我要優化《聖子呼吸法》和《聖子觀想法》。”
他在心裏默念完畢，原本麵板上的情況就發生了變化。
聖子呼吸法，【優化版，入門】，經驗129/1000。聖子觀想法，【優化版，入門】，經驗345/1000.
這個優化一完成，他還未來得及感受一下，便瞬間被一股子饑餓感給包圍了，這次的感覺比他優化跆拳道要強烈十倍不止，他眼前一陣陣的發黑，差點以為自己要餓死了。
他原本收集能量的進度條也在一瞬間清空，他整個人變得無比虛弱。他雖然已經盡量往高裏頭估計這兩門技能優化所需要耗費的能量了，但到頭來還是低估了。
羅德在心裏暗暗發誓，以後再優化什麽厲害的技能，一定要預留幾個屬性點再說。那些屬性點都代表了能量，在關鍵時候，可以當做血包使用。
求推薦……摸摸大
他按照蠍子的指示，舌頭抵住上齒，吸氣之時，想象著身體隨著氣息而充盈，呼氣之時，全身的毛孔盡皆收合封閉。如此，隨著呼吸的節奏，身體也隨之張合收縮。
不過，這一切說起來簡單，但實際操作卻極為困難。因為呼吸法的真正目的就是為了改變你以往的呼吸方式，讓你的身體逐漸的適應另一種節奏，這樣才能起到鍛煉身體的目的。
羅德這第一個步驟還沒有完成，就已經被氣息頂了好幾次，肺部都火辣辣的疼痛。他畢竟是個普通人的身體，也從未接觸過這等修行法門，難以適應也是正常的。
好在羅德這人沒有什麽其他的優點，就是有著一股執拗的勁。好不容易接觸到通向超凡的道路，他又豈會輕易放棄？
整整一個上午，他都在埋頭練習《聖子呼吸法》，雖然磕磕碰碰，但總算將一整套給熟悉了一遍。
“嗨，夥計，一起去吃飯啊。教會的食堂還是不錯的，保證你吃了就忘不了。”就在羅德準備起身休息一會兒的時候，那個大漢巴爾走了過來，伸手就要拍羅德的身體。
但羅德知道這家夥的力氣，一個滑步就到了一米之外，與其保持一定的距離。
“……你總有一天會失去狂暴之熊巴爾的友誼。”巴爾麵上的笑容一僵，有些不高興的說道。
“隻要你不碰到我，你就會得到羅德友誼。”羅德有些無奈，這家夥的力氣簡直就是非人類，自己要是挨上一下子，估計下午就得在醫務室待半天了。
“好吧夥計，讓我們換一個話題……呃，我剛剛說到哪兒了？哦對，食堂飯菜的味道真不錯，你知道嗎，我加入聖十字教會有一大半的原因是因為這裏的飯菜，可比我在寒霜山脈上吃的要好太多。”巴爾很快就又恢複了話癆本質，喋喋不休的給羅德介紹教會的飯菜有多麽的好吃。他一邊說著，一邊領著羅德來到了食堂。
修道院的食堂在南邊的一個小樓之中，此刻正好到了吃午飯的時候，不少穿著黑色衣袍的少男少女從遠處的樓內，急匆匆的往食堂的方向而去。
這些人都是教會學校的學生，是研習文學、教會經典以及口才，在他們畢業之後就會真正加入教會，成為教會的傳道士或者修女。
“嘿，小妞們，今晚有沒有空？有誰想陪強壯的狂暴之熊一起約會？”巴爾衝著一眾女學生吹了一聲口哨，麵上眉飛色舞。
不過，那些學生就像是見了瘟神一樣，瞬間就消失的沒了蹤影。
“哦，真棒，巴爾的光輝讓她們自慚形穢了。”看到這些學生都消失了，巴爾才猥瑣的衝著羅德一笑。
羅德的麵色一黑，就像是吃了一顆完整的綠豆蒼蠅一樣。這貨絕對是教會裏頭的攪屎棍……呃……等等，好像有哪裏不對。
裁判所成員的食堂是獨立於大食堂之外的，等到羅德二人進入的時候，已經有一幫人開始坐在那裏用飯了。
巴爾很熟絡的拿了一個托盤，然後拿了滿滿當當一堆的食物回來，將托盤堆的高高的。雖然修行之人每日需要耗費大量的能量，但他這飯量依舊有些誇張了。
“我跟你講，在我們寒霜山脈，飯量是衡量一個人勇武的重要標誌。我，狂暴之熊巴爾，是我們部落飯量最大的。”巴爾重重的將托盤砸在了桌上，洋洋得意的自我誇耀。
不過，羅德嘴角扯了扯，皮笑肉不笑，嗬嗬，信你才怪。
“羅德，你這身板太弱了，等你的飯量能趕上我一半，不不，趕上我十分之一的時候，你的實力在維魯城就能橫著走了。”巴爾迫不及待的將一大塊牛排塞入了嘴裏，大咬大嚼了起來。
羅德根本就懶得理他，也去拿了一些飯菜回來，細嚼慢咽了起來。這是他前世養成的習慣吃飯要細嚼慢咽，這樣才能有助於消化。
“滴滴，發現未知能量，是否吸收？”就在羅德剛吃了幾口的時候，他的芯片忽然跳了出來，提示著說道。
“未知能量？吸收。”羅德有些奇怪，但還是選擇了吸收。他的念頭剛剛落下，原本達到35%的進度條被推到了36%。
“這麽多能量？是這飯菜裏麵的？”見到這一幕，羅德心中有些驚訝，一般他要吃一頓飯，才能使得進度條增加百分之一，而今天隻是吃了幾口就增加了這麽多，是教會的飯菜有什麽獨到之處？
“嗚嗚……有沒有覺得這裏的飯菜特別好吃？這是專門請維魯城最好的廚子做的。而且，據說還添加了一些藥劑師製造的藥水，可以幫助我們修行……”就在他愣神的時候，巴爾開口說話了，正好的替他解答了疑惑。
“原來是這樣。”羅德的眼睛微微一亮，他隻是吃了幾口就增加了百分之一，那吃完一頓，怎麽說也能增加百分之三四十啊，那他豈不是隻要花一天的時間就能得到一顆屬性點？雖然一顆屬性點隻能增加0.1的數值，但架不住數量多呀，隻要吃飯就能增加實力，那日子豈不是美滋滋？
“而且，我這正好有兩門技能還沒優化呢，這裏食物的能量這麽充沛，也不能浪費了啊。”羅德忽然想到了什麽，“m187，我要優化《聖子呼吸法》和《聖子觀想法》。”
他在心裏默念完畢，原本麵板上的情況就發生了變化。
聖子呼吸法，【優化版，入門】，經驗129/1000。聖子觀想法，【優化版，入門】，經驗345/1000.
這個優化一完成，他還未來得及感受一下，便瞬間被一股子饑餓感給包圍了，這次的感覺比他優化跆拳道要強烈十倍不止，他眼前一陣陣的發黑，差點以為自己要餓死了。
他原本收集能量的進度條也在一瞬間清空，他整個人變得無比虛弱。他雖然已經盡量往高裏頭估計這兩門技能優化所需要耗費的能量了，但到頭來還是低估了。
羅德在心裏暗暗發誓，以後再優化什麽厲害的技能，一定要預留幾個屬性點再說。那些屬性點都代表了能量，在關鍵時候，可以當做血包使用。
求推薦……摸摸大