趙久安的身體在寒冷中劇烈顫抖，臉龐早已被凍得青紫，嘴唇幹裂起皮，每一次呼吸都像是在吞吐著冰刀，刺痛著他的喉嚨和肺部。
“原來北區的冬天這麽冷！”
出生在南區的趙久安是感覺那徹骨的寒冷無情地鑽進他的骨髓，似乎要將他身體內的最後一絲溫暖都榨取殆盡。
“在這樣下去，得凍死在這了！”趙久安咬著牙，用力晃著腦袋，強迫自己集中注意力。
長時間抵禦寒冷，加上之前奮力開鑿冰洞，他的體力如沙漏中的沙子，一點點消逝。
身體也因為長時間保持坐姿而麻木不堪，仿佛失去了知覺。
知道自己的狀況越來越差，趙久安嘴裏不斷念叨著李儒留下的那句晦澀難懂的口訣，強迫自己去思考其中的奧妙。
“身隨意動，氣由心生，神意融天地，天地人同鳴。”
“身隨意動……身隨意動！呼……怎麽動，這個問題的關鍵就是找到關鍵的問題……”
此時的他，大腦像是被一團濃霧籠罩，思維變得遲緩而模糊，意識也開始逐漸飄散。
在無盡的等待中，趙久安的眼神漸漸變得空洞無神，視線也愈發模糊。
就在他即將進入夢鄉時，冰洞下那一群魚兒慢悠悠地遊過，蕩起層層水波，使得原本靜止的魚線微微晃動起來。
這不經意間的一幕，卻如同一道閃電擊中了趙久安混沌的大腦，瞬間點亮了他思維深處的一盞明燈。
“魚線動了？”
刹那間，他的腦海中浮現出一個理論：心理神經肌肉理論。
\"對！魚線要動！不……是魚鉤要動！\"
趙久安雙眸一閃，心理神經肌肉理論，這個理論著重強調心理與生理過程之間微妙而緊密的交互關係，即心理暗示、意象等心理因素能夠通過複雜的神經傳導途徑，對肌肉的活動模式和效率產生深刻影響。
簡單來講，當一個人主動在腦海中想象某個動作時，大腦中樞會產生相應的興奮信號，這些信號沿著神經通路傳遞到相關肌肉，從而引發細微卻關鍵的肌肉動作。
趙久安已記不清究竟是在哪節課上接觸到了這個理論，但現在它就像黑暗中的一絲曙光，給予了他希望。
“雖然不知道具體怎麽做，但活馬當死馬醫吧！”
他死死盯著那魚線，幹裂的嘴唇開始微微顫抖，嘴裏念念有詞，開始重複著催眠著自己。
“左右，左右，左右，左右……”
過了許久，寒冷與疲憊如潮水般一波又一波地向趙久安襲來，身體已經極度虛弱，意識也在漸漸模糊。
就在他滿心懷疑自己的方法是否管用時，那原本靜止的魚線仿佛被賦予了生命一般，極其細微地動了一下！
這細微的動靜就像黑暗中閃爍的一點微光。
趙久安雙眸瞬間睜大，眼中閃爍著難以置信的光芒，心中狂呼：“動了！真的動了！”
然而，這微弱的動靜實在太過渺小，他又生怕這隻是自己在極度渴望下產生的錯覺。
“……再試試！”
於是，他深吸一口氣，努力讓自己鎮定下來，外放心流，試圖更加敏銳地感知魚線的動靜。
同時，他再次加強心理暗示，嘴裏不停地重複著，那聲音在寂靜的冰麵上回蕩，傳到昏昏欲睡的陸曉四耳邊，把他嚇了一跳。
“嗯？有鬼？”
又過了一會兒，趙久安的魚線再次輕輕顫動。
這一次，由於他一直外放著心流，他清晰地看到了這一絲動靜，心中湧起一股難以抑製的狂喜。
“沒錯！我成功了！”
他激動地喊道，聲音因寒冷和興奮而變得沙啞。
“身隨意動！身隨意動……原來如此！”
此刻，他恍然大悟，通過強大的意念，驅使那些平時無法控製的肌肉群。
就像方才，在他強烈的心理暗示，真的能夠讓手臂的肌肉不自覺地擺動魚竿，從而帶動魚線晃動。
這便是“身隨意動”的真諦！
趙久安興奮得滿臉通紅，全然不顧身體的疲憊與寒冷。
他鬆開魚竿，搓了搓早已凍僵的雙手，決定進一步嚐試。
“下一步！魚鉤！”
如果能夠通過魚竿和魚線將這種控製一直傳導到魚鉤上，豈不是就可以直接將湖下的魚勾起來？
想到這裏，他的眼神中充滿了期待，人在極端環境下，會麵臨著巨大的挑戰和心理壓力，而設定明確的目標，往往能夠激發他們的內在動力！
趙久安重新握住魚竿，集中全部精力，心流外放，而意識則把手中的魚竿、魚線甚至水中的魚鉤都當做自己軀體的一部分。
手臂好似延長了一般，通過魚竿，再順著魚線延伸向魚鉤，都成了自己的肢體。
他在腦海中清晰地想象著魚鉤隨著自己的意念輕輕晃動、上升的畫麵，口中念念有詞，不斷強化著心理暗示。時
間在這一刻仿佛凝固，每一秒都變得無比漫長，忘卻了周圍的一切。
就這樣，在漫長而煎熬的等待與嚐試中，時間悄然流逝。
在淩晨時分，當第一縷曙光還未完全穿透黑暗時，趙久安感覺到魚鉤上傳來了一股明顯的拉力。
他心中一喜，知道魚兒上鉤了！
他迅速拿起手鉤，小心翼翼地將魚從冰洞中勾出水麵。
那魚兒在晨曦的微光中閃爍著銀色的鱗片，奮力掙紮著，濺起一串串晶瑩的水花。
“釣上來了！！”趙久安激動地大喊，聲音在寂靜的湖麵上回蕩，雖然嘶啞卻充滿了力量。
與此同時，遠處傳來千澤蘭的聲音：“哈哈！我釣上來啦——咦？”
“原來北區的冬天這麽冷！”
出生在南區的趙久安是感覺那徹骨的寒冷無情地鑽進他的骨髓，似乎要將他身體內的最後一絲溫暖都榨取殆盡。
“在這樣下去，得凍死在這了！”趙久安咬著牙，用力晃著腦袋，強迫自己集中注意力。
長時間抵禦寒冷，加上之前奮力開鑿冰洞，他的體力如沙漏中的沙子，一點點消逝。
身體也因為長時間保持坐姿而麻木不堪，仿佛失去了知覺。
知道自己的狀況越來越差，趙久安嘴裏不斷念叨著李儒留下的那句晦澀難懂的口訣，強迫自己去思考其中的奧妙。
“身隨意動，氣由心生，神意融天地，天地人同鳴。”
“身隨意動……身隨意動！呼……怎麽動，這個問題的關鍵就是找到關鍵的問題……”
此時的他，大腦像是被一團濃霧籠罩，思維變得遲緩而模糊，意識也開始逐漸飄散。
在無盡的等待中，趙久安的眼神漸漸變得空洞無神，視線也愈發模糊。
就在他即將進入夢鄉時，冰洞下那一群魚兒慢悠悠地遊過，蕩起層層水波，使得原本靜止的魚線微微晃動起來。
這不經意間的一幕，卻如同一道閃電擊中了趙久安混沌的大腦，瞬間點亮了他思維深處的一盞明燈。
“魚線動了？”
刹那間，他的腦海中浮現出一個理論：心理神經肌肉理論。
\"對！魚線要動！不……是魚鉤要動！\"
趙久安雙眸一閃，心理神經肌肉理論，這個理論著重強調心理與生理過程之間微妙而緊密的交互關係，即心理暗示、意象等心理因素能夠通過複雜的神經傳導途徑，對肌肉的活動模式和效率產生深刻影響。
簡單來講，當一個人主動在腦海中想象某個動作時，大腦中樞會產生相應的興奮信號，這些信號沿著神經通路傳遞到相關肌肉，從而引發細微卻關鍵的肌肉動作。
趙久安已記不清究竟是在哪節課上接觸到了這個理論，但現在它就像黑暗中的一絲曙光，給予了他希望。
“雖然不知道具體怎麽做，但活馬當死馬醫吧！”
他死死盯著那魚線，幹裂的嘴唇開始微微顫抖，嘴裏念念有詞，開始重複著催眠著自己。
“左右，左右，左右，左右……”
過了許久，寒冷與疲憊如潮水般一波又一波地向趙久安襲來，身體已經極度虛弱，意識也在漸漸模糊。
就在他滿心懷疑自己的方法是否管用時，那原本靜止的魚線仿佛被賦予了生命一般，極其細微地動了一下！
這細微的動靜就像黑暗中閃爍的一點微光。
趙久安雙眸瞬間睜大，眼中閃爍著難以置信的光芒，心中狂呼：“動了！真的動了！”
然而，這微弱的動靜實在太過渺小，他又生怕這隻是自己在極度渴望下產生的錯覺。
“……再試試！”
於是，他深吸一口氣，努力讓自己鎮定下來，外放心流，試圖更加敏銳地感知魚線的動靜。
同時，他再次加強心理暗示，嘴裏不停地重複著，那聲音在寂靜的冰麵上回蕩，傳到昏昏欲睡的陸曉四耳邊，把他嚇了一跳。
“嗯？有鬼？”
又過了一會兒，趙久安的魚線再次輕輕顫動。
這一次，由於他一直外放著心流，他清晰地看到了這一絲動靜，心中湧起一股難以抑製的狂喜。
“沒錯！我成功了！”
他激動地喊道，聲音因寒冷和興奮而變得沙啞。
“身隨意動！身隨意動……原來如此！”
此刻，他恍然大悟，通過強大的意念，驅使那些平時無法控製的肌肉群。
就像方才，在他強烈的心理暗示，真的能夠讓手臂的肌肉不自覺地擺動魚竿，從而帶動魚線晃動。
這便是“身隨意動”的真諦！
趙久安興奮得滿臉通紅，全然不顧身體的疲憊與寒冷。
他鬆開魚竿，搓了搓早已凍僵的雙手，決定進一步嚐試。
“下一步！魚鉤！”
如果能夠通過魚竿和魚線將這種控製一直傳導到魚鉤上，豈不是就可以直接將湖下的魚勾起來？
想到這裏，他的眼神中充滿了期待，人在極端環境下，會麵臨著巨大的挑戰和心理壓力，而設定明確的目標，往往能夠激發他們的內在動力！
趙久安重新握住魚竿，集中全部精力，心流外放，而意識則把手中的魚竿、魚線甚至水中的魚鉤都當做自己軀體的一部分。
手臂好似延長了一般，通過魚竿，再順著魚線延伸向魚鉤，都成了自己的肢體。
他在腦海中清晰地想象著魚鉤隨著自己的意念輕輕晃動、上升的畫麵，口中念念有詞，不斷強化著心理暗示。時
間在這一刻仿佛凝固，每一秒都變得無比漫長，忘卻了周圍的一切。
就這樣，在漫長而煎熬的等待與嚐試中，時間悄然流逝。
在淩晨時分，當第一縷曙光還未完全穿透黑暗時，趙久安感覺到魚鉤上傳來了一股明顯的拉力。
他心中一喜，知道魚兒上鉤了！
他迅速拿起手鉤，小心翼翼地將魚從冰洞中勾出水麵。
那魚兒在晨曦的微光中閃爍著銀色的鱗片，奮力掙紮著，濺起一串串晶瑩的水花。
“釣上來了！！”趙久安激動地大喊，聲音在寂靜的湖麵上回蕩，雖然嘶啞卻充滿了力量。
與此同時，遠處傳來千澤蘭的聲音：“哈哈！我釣上來啦——咦？”