小院，清晨。
海水夢悠悠，君愁我亦愁。
南風知我意，吹夢到西洲。
南北朝 ·佚名《西洲曲》
玲瓏軟軟的唱著歌兒，夭桃癡癡的看著天邊的雲，霜華冷冷的看著那神井，小狸花一臉淒愴，金蟾一臉惆悵，清揚的思緒早就隨著歌聲散落一地的向往。音樂可以愉悅身心，也可以是一柄利劍，穿過夢的衣裳，潛入前世的過往。
清揚忙斂住心神默念：我心無竅，天道酬勤。我義凜然，鬼魅皆驚。我情豪溢，天地歸心。我誌揚邁，水起風生。
金蟾修習“小滿四月中坐功”抵擋，每天三時至七時，盤腿而坐，左手按住左小腿，右手上舉、手心朝上，然後左右交換，各做十五次，再叩齒、咽津、吐氣。一套動作下來，可解肺腑蘊滯支滿、麵赤目黃、心煩作痛，整個人神清氣爽。
小狸花運用《雲笈七簽》內視觀想：
觀想心髒，心髒像一朵未開的紅蓮，
觀想肺，肺像一朵盛開的白蓮，
觀想肝髒，肝髒位於心髒後方，有七片紫青色的葉子，
觀想腎髒，腎髒的形狀像倒放的杯子，
骨頭的顏色是青白色，就像玉石一樣，而筋的顏色則是黃白色。骨髓像清澈的雪水。身體上有三百六十個穴位，在每個穴位中，都有像江河池潭一樣流動的鮮血。
玲瓏歌罷，慢慢收回心神，隻覺通體乏力，腳軟眼澀。遂鞠一捧神井內靈泉水，洗經脈，潤身心。回身看夭桃臉紅神澀，霜華麵掛冷霜。引神井內靈泉水，那靈泉水剛入二人百會穴，眼見得二人臉色慢慢正常，呼吸漸漸平穩。夭桃霜華二人，盤腿而坐，修煉本真。這時候，清揚小狸花金蟾笑著看向玲瓏，紛紛恭喜她，修為大增。清揚金蟾小狸花玲瓏又一起看向夭桃霜華，隻見夭桃印堂泛粉，霜華印堂泛紅，大約過了半炷香時候，二人醒轉過來，一起祝賀夭桃修為大增。這時候，神井升起七彩霞光，那霞光不偏不倚照在玲瓏百會穴，玲瓏額間出現一顆圓圓的朱砂痣。通體散發銀色淡光。越發的美麗非常。不可直視！神井歸於平靜。玲瓏盤坐，調息。清揚金蟾小狸花夭桃霜華圍在玲瓏身邊護法，並以自身修為合力助玲瓏修煉！
隻見那玲瓏融會貫通，真氣運行周身百骸暢通無阻，腦海中出現萬千詩篇，尤其是旖旎之詩隨玲瓏軟軟的聲音唱出即可惑人心魄，又可熨帖別人五腑六髒，助其心神舒坦。
一襲芳華，禍百代千秋；滿目溫柔，安世間哀愁。
玲瓏慢慢收回心神，調息完畢。清揚喜不自勝看著玲瓏，萬千祝福，都化作無言！玲瓏喜極而泣，看向清揚，世間萬物似乎不再存在，隻有那一襲白衣，滿臉溫柔的玉麵少年郎！二人近在咫尺，似遠隔天涯。似兩座雕塑，脈脈向往。
這時候，夭桃含笑輕唱，金蟾玉笛伴奏：
迢迢牽牛星，皎皎河漢女。
纖纖擢素手，劄劄弄機杼。
終日不成章，泣涕零如雨；
河漢清且淺，相去複幾許！
盈盈一水間，脈脈不得語。
清揚玲瓏聽見歌聲笛聲不好意思的看向眾人。小狸花跑上來逗趣兒，羞二人眼裏隻有對方，沒有朋友。清揚憨笑，玲瓏追著小狸花，霜華在二人中間，一會兒護著玲瓏，一會兒護著小狸花。夭桃金蟾這時候也圍住三人，給他們加油，看看誰能勝出！兩隻小喜鵲也加入嬉鬧，看看誰處弱勢就幫誰。滿院子的追逐嬉鬧，像一群長不大的孩子。但是，誰又不是一個寶寶呢！成長的過程，雖然有艱辛，但，每個人心裏都住著一個小孩兒，時而天真爛漫，時而愁眉苦臉；時而歡天喜地，時而怨天怨地。什麽時候，那個有著七情六欲的小孩兒丟失了。那個人就可能真的進入暮秋進入極寒，進入一個冰冷的狀態！
這美麗時光記錄著真誠的向往，曲折的經曆不能嚇退我們美麗的夢想。人，一旦有了希望，就會全心全意為了那個瑰麗的夢努力！縱然是曲折，縱然是受盡萬般折磨前方也會有一盞燈，照亮前進的方向。隻要心存希望，努力前行，一切都是不能阻擋前進的方向。理想不一定會完全實現，但有了理想，就會有前進的方向。有了方向，就會激勵我們不斷的前行，即便是在暗夜裏，心裏也會有一盞明燈，一團熊熊燃燒的火焰，讓我們不會被困難打倒，不會失去希望！
海水夢悠悠，君愁我亦愁。
南風知我意，吹夢到西洲。
南北朝 ·佚名《西洲曲》
玲瓏軟軟的唱著歌兒，夭桃癡癡的看著天邊的雲，霜華冷冷的看著那神井，小狸花一臉淒愴，金蟾一臉惆悵，清揚的思緒早就隨著歌聲散落一地的向往。音樂可以愉悅身心，也可以是一柄利劍，穿過夢的衣裳，潛入前世的過往。
清揚忙斂住心神默念：我心無竅，天道酬勤。我義凜然，鬼魅皆驚。我情豪溢，天地歸心。我誌揚邁，水起風生。
金蟾修習“小滿四月中坐功”抵擋，每天三時至七時，盤腿而坐，左手按住左小腿，右手上舉、手心朝上，然後左右交換，各做十五次，再叩齒、咽津、吐氣。一套動作下來，可解肺腑蘊滯支滿、麵赤目黃、心煩作痛，整個人神清氣爽。
小狸花運用《雲笈七簽》內視觀想：
觀想心髒，心髒像一朵未開的紅蓮，
觀想肺，肺像一朵盛開的白蓮，
觀想肝髒，肝髒位於心髒後方，有七片紫青色的葉子，
觀想腎髒，腎髒的形狀像倒放的杯子，
骨頭的顏色是青白色，就像玉石一樣，而筋的顏色則是黃白色。骨髓像清澈的雪水。身體上有三百六十個穴位，在每個穴位中，都有像江河池潭一樣流動的鮮血。
玲瓏歌罷，慢慢收回心神，隻覺通體乏力，腳軟眼澀。遂鞠一捧神井內靈泉水，洗經脈，潤身心。回身看夭桃臉紅神澀，霜華麵掛冷霜。引神井內靈泉水，那靈泉水剛入二人百會穴，眼見得二人臉色慢慢正常，呼吸漸漸平穩。夭桃霜華二人，盤腿而坐，修煉本真。這時候，清揚小狸花金蟾笑著看向玲瓏，紛紛恭喜她，修為大增。清揚金蟾小狸花玲瓏又一起看向夭桃霜華，隻見夭桃印堂泛粉，霜華印堂泛紅，大約過了半炷香時候，二人醒轉過來，一起祝賀夭桃修為大增。這時候，神井升起七彩霞光，那霞光不偏不倚照在玲瓏百會穴，玲瓏額間出現一顆圓圓的朱砂痣。通體散發銀色淡光。越發的美麗非常。不可直視！神井歸於平靜。玲瓏盤坐，調息。清揚金蟾小狸花夭桃霜華圍在玲瓏身邊護法，並以自身修為合力助玲瓏修煉！
隻見那玲瓏融會貫通，真氣運行周身百骸暢通無阻，腦海中出現萬千詩篇，尤其是旖旎之詩隨玲瓏軟軟的聲音唱出即可惑人心魄，又可熨帖別人五腑六髒，助其心神舒坦。
一襲芳華，禍百代千秋；滿目溫柔，安世間哀愁。
玲瓏慢慢收回心神，調息完畢。清揚喜不自勝看著玲瓏，萬千祝福，都化作無言！玲瓏喜極而泣，看向清揚，世間萬物似乎不再存在，隻有那一襲白衣，滿臉溫柔的玉麵少年郎！二人近在咫尺，似遠隔天涯。似兩座雕塑，脈脈向往。
這時候，夭桃含笑輕唱，金蟾玉笛伴奏：
迢迢牽牛星，皎皎河漢女。
纖纖擢素手，劄劄弄機杼。
終日不成章，泣涕零如雨；
河漢清且淺，相去複幾許！
盈盈一水間，脈脈不得語。
清揚玲瓏聽見歌聲笛聲不好意思的看向眾人。小狸花跑上來逗趣兒，羞二人眼裏隻有對方，沒有朋友。清揚憨笑，玲瓏追著小狸花，霜華在二人中間，一會兒護著玲瓏，一會兒護著小狸花。夭桃金蟾這時候也圍住三人，給他們加油，看看誰能勝出！兩隻小喜鵲也加入嬉鬧，看看誰處弱勢就幫誰。滿院子的追逐嬉鬧，像一群長不大的孩子。但是，誰又不是一個寶寶呢！成長的過程，雖然有艱辛，但，每個人心裏都住著一個小孩兒，時而天真爛漫，時而愁眉苦臉；時而歡天喜地，時而怨天怨地。什麽時候，那個有著七情六欲的小孩兒丟失了。那個人就可能真的進入暮秋進入極寒，進入一個冰冷的狀態！
這美麗時光記錄著真誠的向往，曲折的經曆不能嚇退我們美麗的夢想。人，一旦有了希望，就會全心全意為了那個瑰麗的夢努力！縱然是曲折，縱然是受盡萬般折磨前方也會有一盞燈，照亮前進的方向。隻要心存希望，努力前行，一切都是不能阻擋前進的方向。理想不一定會完全實現，但有了理想，就會有前進的方向。有了方向，就會激勵我們不斷的前行，即便是在暗夜裏，心裏也會有一盞明燈，一團熊熊燃燒的火焰，讓我們不會被困難打倒，不會失去希望！