接二連三的摔倒，宛和看出一點規律來。
順應著瀑布，感受著裏麵的靈氣在身上拍打，雙腿彎曲，穩住重心，站穩之後，再蓄力站直腰和背來，最後差點成功了，無疑又被瀑布打回了水澗裏。
宛和一邊吸取著經驗教訓，一邊又繼續摸索著，連先前的插曲也拋之腦後，倒是越挫越勇。
幾個時辰過去，宛和仍是不能完全站起來，倒也大約像個樣子。
方闊看著也差不多，吞下最後一粒葡萄。“現在你身上靈氣集聚，來了又走的，你要把它留住。”
“吐納會嗎？你注意調整氣息，閉上雙眼，感受瀑布帶來的靈氣，舒展全身的經脈，吸收靈氣，運氣丹田，匯聚於丹田，運轉至四肢百骸。”
果然，宛和琢磨之後，不久，成功地站了起來，滿滿的成就感無以言表。
不得不說，方闊看上去不太靠譜，實際上很有點本事，指導也很到位。
方闊吧，頂著張孩子臉，沒想到還是嚴師，教起人來也不含糊，宛和是受益匪淺。
她現在周身靈氣充沛，完全沒有剛才被瀑布拍打的疼痛感，反而覺得舒暢，渾身上下有使不完的力氣一樣，而且五官的感知度，也變得敏銳了很多。
高興的同時，額……這方闊，的確不簡單，她表麵上，還是聽話叫師兄的好啊。
單憑，他能單手輕而易舉的，把自己扔進水澗的力氣，就不是她白宛和能惹得起的人物了。
單從這修煉這一點上來說，她白宛和是絕絕對對，完完全全佩服的。
嗯，這一關算宛和勉強過了，可以開始下一關了。
方闊開始安排下一個任務，他要宛和在瀑布下打坐、吐納，吸收靈氣，運轉七個小周天，一個大周天。淬鍊自身筋骨和周身的血脈，將吸收的靈氣煉化，歸為己用。
“如果達到吸收飽和，便算是你完成功課，可以稍作休息。”
一聽可以休息，宛和急切的想要盤腿坐下，還沒坐下呢，又被打進水澗。
宛和霎時無語，眼裏全是火焰。果然，她就知道，這傢夥，沒那麽容易放她休息。
瀑布下打坐，不知要比站起來難多少倍，沒了雙腳穩住重心，想要在滑石上，不被打倒談何容易。
宛和忘記了時間，專注於方闊的安排的功課。
經過幾天的不斷失敗，積蓄的靈氣早已經耗盡，疲累感不斷地襲擊著她，有些心神不寧。
突然想起師父說的“修心為主”來，宛和趕緊收了心緒，調整了心態，更加堅定了意誌，決不允許自己泄氣或者放棄。
方闊看著宛和不斷地失敗，又爬起來，爬起來又失敗，眼神還是依然堅定，大約覺得還算孺子可教。
但是不能讓她驕傲，故意口氣不善道，“真是笨死了，難道你就不會舉一反三？”
宛和猶如醍醐灌頂，先是在瀑布下站起來。這一次她並不急著坐下，先是運轉靈氣，注靈氣於雙腿，用靈氣去幫助穩住重心，然後慢慢坐在瀑布下，果然，成功了。
宛和也不敢大意，因為她稍微鬆懈，便會被打入水澗，還得分一部分注意力去煉化靈氣，一心二用比單純坐在瀑布下，難了數倍不止。
如果注意力分到手上的少了，會不足以吸納煉化靈氣。分的多了，又容易被打回水澗。
這對靈氣的細化，和運用有很高的要求。
宛和知道很容易失敗，但也不氣餒。畢竟是自己第一次正式的修煉，也沒什麽好丟臉的，便不斷地嚐試再嚐試。
又過去幾天，終於，宛和完成了。
從水澗裏遊上岸，已經狼狽的不成人樣，直接癱倒在岸邊喘著氣。
望著皎月高掛，自己手腳都泡的發白，起了褶子，口吃起來，“這……這這，這什麽時辰了？”
方闊半臥在屋頂上，一隻手撐著頭，半眯著眼，“現在是亥時三刻。依你這愚鈍的資質，一個瀑布修煉，耗時十二天，還想脫胎換骨呢，我看難。實在不懂仙君為何要收你為徒。”
哈？她在水裏泡十二天？要命了！
宛和不斷地翻著白眼，心想：你的仙君眼瞎唄。隨你怎麽說吧，反正我都無力反駁。
她累到幾乎休克，翻了個身，尋了個舒服一點的姿勢，眼一閉，睡的不省人事。
宛和都不和自己鬥嘴了？方闊仔細一看，睡著了！
自己還在和她說話呢，真是豈有此理。“果然是凡間的丫頭，不講究，哪裏都能睡得著。”
宛和獨自睡得香甜，方闊又是個不用睡覺的存在，無聊的緊，在屋頂上來回走了幾圈。
“現在的凡人丫頭，越來越無禮了。目無尊長，對，目無尊長！”方闊回頭一看，宛和毫無醒來的徵兆，此計太失敗了。
算了，沒人陪他玩，去後山修煉，早日曆劫飛升，下次再遇上仙魔大戰，還能幫上仙君的忙，不必在此教導凡人修煉。
宛和累慘了，巳時已過，還躺在地上。太陽高升，她還沉浸在夢中。
遠處一隻白色的野兔，不知是心血來潮，還是愛好獨特，追著一隻青蛙跳來跳去。最後可能是膩了，兀自一屁股坐在宛和的臉上。
方闊從後山歸來，準備叫宛和開始修煉，看到這幅畫麵，毫不客氣地大笑起來，遠處的兔子受驚，帶著茫然的臉，瞪了方闊一眼，然後跳走了。
大早上的，他居然被兔子瞪了，這兔子成精了，還是幻覺？
幻覺，一定是幻覺，不然也太丟臉了。
把這些亂七八糟的事情，趕出腦海，方闊抬腳走到宛和身邊，氣沉丹田，提氣衝著宛和大喊：“起床啦！起床啦！起床啦！”
這一聲，中氣太足，驚天動地，天崩地裂的，洞府都跟著搖了幾下，大小精怪，飛鳥、遊魚、走獸全都沸騰了。
宛和離得最近，深受其害，迷糊中被嚇醒。
☆、第 4 章
憑直覺一打滾，又掉進了水澗。氣不打一處來，略微清醒後，爬上岸，耳膜都是撕裂的疼。“老虎不發威，你當我白宛和是病貓啊。”
宛和快速運轉靈力積於右掌，徑直向方闊衝過去。
方闊點著頭，嗯，靈氣運用純熟不少，不過，她這兩下子，還不夠他看的。
宛和還沒出手呢，隻見方闊一根手指頭，隔空向下一壓，宛和背上似有千斤之重，貼在了地麵上，壓得她五髒六腑都要炸裂了，疼痛迅速蔓延了她的全身。
宛和心知不敵，首先必須要把傷害減到最輕。穩了穩心神後，想著趕緊爬起來，連五官都因為用力，而變得扭曲。
還是沒有成功，實在無法，想了一下，知道方闊並不會真的傷了自己，也稍稍放了心。
宛和剛想開口求饒，聽到方闊趾高氣昂的聲音，“哼，不自量力，給你點教訓，也好讓你知道本仙的厲害。”
說著一抬手，宛和直接毫無準備的，尖叫著直衝雲霄。
方闊一按手，宛和又以最快的速度落下，在距離地麵還有一寸的地方停住。宛和以為要結束的時候，又飛上了高空。
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順應著瀑布，感受著裏麵的靈氣在身上拍打，雙腿彎曲，穩住重心，站穩之後，再蓄力站直腰和背來，最後差點成功了，無疑又被瀑布打回了水澗裏。
宛和一邊吸取著經驗教訓，一邊又繼續摸索著，連先前的插曲也拋之腦後，倒是越挫越勇。
幾個時辰過去，宛和仍是不能完全站起來，倒也大約像個樣子。
方闊看著也差不多，吞下最後一粒葡萄。“現在你身上靈氣集聚，來了又走的，你要把它留住。”
“吐納會嗎？你注意調整氣息，閉上雙眼，感受瀑布帶來的靈氣，舒展全身的經脈，吸收靈氣，運氣丹田，匯聚於丹田，運轉至四肢百骸。”
果然，宛和琢磨之後，不久，成功地站了起來，滿滿的成就感無以言表。
不得不說，方闊看上去不太靠譜，實際上很有點本事，指導也很到位。
方闊吧，頂著張孩子臉，沒想到還是嚴師，教起人來也不含糊，宛和是受益匪淺。
她現在周身靈氣充沛，完全沒有剛才被瀑布拍打的疼痛感，反而覺得舒暢，渾身上下有使不完的力氣一樣，而且五官的感知度，也變得敏銳了很多。
高興的同時，額……這方闊，的確不簡單，她表麵上，還是聽話叫師兄的好啊。
單憑，他能單手輕而易舉的，把自己扔進水澗的力氣，就不是她白宛和能惹得起的人物了。
單從這修煉這一點上來說，她白宛和是絕絕對對，完完全全佩服的。
嗯，這一關算宛和勉強過了，可以開始下一關了。
方闊開始安排下一個任務，他要宛和在瀑布下打坐、吐納，吸收靈氣，運轉七個小周天，一個大周天。淬鍊自身筋骨和周身的血脈，將吸收的靈氣煉化，歸為己用。
“如果達到吸收飽和，便算是你完成功課，可以稍作休息。”
一聽可以休息，宛和急切的想要盤腿坐下，還沒坐下呢，又被打進水澗。
宛和霎時無語，眼裏全是火焰。果然，她就知道，這傢夥，沒那麽容易放她休息。
瀑布下打坐，不知要比站起來難多少倍，沒了雙腳穩住重心，想要在滑石上，不被打倒談何容易。
宛和忘記了時間，專注於方闊的安排的功課。
經過幾天的不斷失敗，積蓄的靈氣早已經耗盡，疲累感不斷地襲擊著她，有些心神不寧。
突然想起師父說的“修心為主”來，宛和趕緊收了心緒，調整了心態，更加堅定了意誌，決不允許自己泄氣或者放棄。
方闊看著宛和不斷地失敗，又爬起來，爬起來又失敗，眼神還是依然堅定，大約覺得還算孺子可教。
但是不能讓她驕傲，故意口氣不善道，“真是笨死了，難道你就不會舉一反三？”
宛和猶如醍醐灌頂，先是在瀑布下站起來。這一次她並不急著坐下，先是運轉靈氣，注靈氣於雙腿，用靈氣去幫助穩住重心，然後慢慢坐在瀑布下，果然，成功了。
宛和也不敢大意，因為她稍微鬆懈，便會被打入水澗，還得分一部分注意力去煉化靈氣，一心二用比單純坐在瀑布下，難了數倍不止。
如果注意力分到手上的少了，會不足以吸納煉化靈氣。分的多了，又容易被打回水澗。
這對靈氣的細化，和運用有很高的要求。
宛和知道很容易失敗，但也不氣餒。畢竟是自己第一次正式的修煉，也沒什麽好丟臉的，便不斷地嚐試再嚐試。
又過去幾天，終於，宛和完成了。
從水澗裏遊上岸，已經狼狽的不成人樣，直接癱倒在岸邊喘著氣。
望著皎月高掛，自己手腳都泡的發白，起了褶子，口吃起來，“這……這這，這什麽時辰了？”
方闊半臥在屋頂上，一隻手撐著頭，半眯著眼，“現在是亥時三刻。依你這愚鈍的資質，一個瀑布修煉，耗時十二天，還想脫胎換骨呢，我看難。實在不懂仙君為何要收你為徒。”
哈？她在水裏泡十二天？要命了！
宛和不斷地翻著白眼，心想：你的仙君眼瞎唄。隨你怎麽說吧，反正我都無力反駁。
她累到幾乎休克，翻了個身，尋了個舒服一點的姿勢，眼一閉，睡的不省人事。
宛和都不和自己鬥嘴了？方闊仔細一看，睡著了！
自己還在和她說話呢，真是豈有此理。“果然是凡間的丫頭，不講究，哪裏都能睡得著。”
宛和獨自睡得香甜，方闊又是個不用睡覺的存在，無聊的緊，在屋頂上來回走了幾圈。
“現在的凡人丫頭，越來越無禮了。目無尊長，對，目無尊長！”方闊回頭一看，宛和毫無醒來的徵兆，此計太失敗了。
算了，沒人陪他玩，去後山修煉，早日曆劫飛升，下次再遇上仙魔大戰，還能幫上仙君的忙，不必在此教導凡人修煉。
宛和累慘了，巳時已過，還躺在地上。太陽高升，她還沉浸在夢中。
遠處一隻白色的野兔，不知是心血來潮，還是愛好獨特，追著一隻青蛙跳來跳去。最後可能是膩了，兀自一屁股坐在宛和的臉上。
方闊從後山歸來，準備叫宛和開始修煉，看到這幅畫麵，毫不客氣地大笑起來，遠處的兔子受驚，帶著茫然的臉，瞪了方闊一眼，然後跳走了。
大早上的，他居然被兔子瞪了，這兔子成精了，還是幻覺？
幻覺，一定是幻覺，不然也太丟臉了。
把這些亂七八糟的事情，趕出腦海，方闊抬腳走到宛和身邊，氣沉丹田，提氣衝著宛和大喊：“起床啦！起床啦！起床啦！”
這一聲，中氣太足，驚天動地，天崩地裂的，洞府都跟著搖了幾下，大小精怪，飛鳥、遊魚、走獸全都沸騰了。
宛和離得最近，深受其害，迷糊中被嚇醒。
☆、第 4 章
憑直覺一打滾，又掉進了水澗。氣不打一處來，略微清醒後，爬上岸，耳膜都是撕裂的疼。“老虎不發威，你當我白宛和是病貓啊。”
宛和快速運轉靈力積於右掌，徑直向方闊衝過去。
方闊點著頭，嗯，靈氣運用純熟不少，不過，她這兩下子，還不夠他看的。
宛和還沒出手呢，隻見方闊一根手指頭，隔空向下一壓，宛和背上似有千斤之重，貼在了地麵上，壓得她五髒六腑都要炸裂了，疼痛迅速蔓延了她的全身。
宛和心知不敵，首先必須要把傷害減到最輕。穩了穩心神後，想著趕緊爬起來，連五官都因為用力，而變得扭曲。
還是沒有成功，實在無法，想了一下，知道方闊並不會真的傷了自己，也稍稍放了心。
宛和剛想開口求饒，聽到方闊趾高氣昂的聲音，“哼，不自量力，給你點教訓，也好讓你知道本仙的厲害。”
說著一抬手，宛和直接毫無準備的，尖叫著直衝雲霄。
方闊一按手，宛和又以最快的速度落下，在距離地麵還有一寸的地方停住。宛和以為要結束的時候，又飛上了高空。
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