深深地吸氣，讓脊椎隨著呼吸伸展，然後呼氣，溫柔地將背部拱起。
逐漸進入了更加放鬆的姿勢——坐骨神經伸展式，這有助於打開髖關節並準備即將到來的分娩。
她小心地坐下，腳掌相對，膝蓋輕輕向外展開，手臂放在膝蓋上做輕柔的搖擺動作，每一次深呼吸都讓她感到更加放鬆。
這些經過專業指導的孕婦瑜伽動作，不僅幫助蘇婉保持了優雅的體態，更在無形中加強了她的核心肌群，使她的肌肉更加有力，同時也有效地提升了心肺功能。
可是起身有些困難，先側身，再緩緩扶著物體站立。
再過一段時間，都不知道還能不能做了。
教練說要有家人陪伴才能練習，她已經都違反規定了。
她想給寶寶最好的，自己就要多受點兒苦。
要是林子涵沒有緋聞，她和他沒有分開，現在林子涵一定會很疼她的吧。
那她一定會感到幸福滿滿的吧。
可是沒有如果。
林子涵摯友王帥也倍感焦慮，深知朋友的痛苦，他決定伸出援手。
他策劃了一係列的活動。
他精心挑選輕鬆愉快的喜劇片，希望能通過電影中的歡樂情節帶給林子涵一些正能量。
一到電影院，林子涵想起了他和蘇婉看電影的情景。
那是他們第一次親密接觸。
想著想著，仿佛她就在身邊一樣，他笑了。
王帥看在眼裏，心中暗自欣慰。
他還以為影片惹笑了他呢。
觀影結束，王帥聊著電影中的搞笑場景，林子涵的臉上也會露出笑容。
誰知道那是什麽笑？
他們相約去打籃球，運動是驅散抑鬱陰霾的良藥。
球場上，林子涵逐漸投入，隨著每一個精準的投籃，他的心情似乎也隨之振奮。
汗水浸濕了衣服，但他感到前所未有的暢快。
心情好了，兩個人便閑聊了起來。
“帥，謝謝你啊！”
“打個球而已，有什麽好謝的？”
“我知道你是為我好。我沒有病，我隻是想她。”
王帥見他主動說蘇婉了，他抓住機會跟他聊。
“還沒放下嗎？”
“也許永遠都放不下。但是現在跟以前不一樣了，我恨她。”
“我在網上留了那麽多信息，她應該能看到。”
“可她卻無動於衷，置我的死活於不顧，真狠心！”
“那篇關於抑鬱的文章是你發的？”
“是！”
“她要想了解我的狀況，輕而易舉。也許她真的一點兒也不愛我，從始至終都是我一個人在唱獨角戲。”
“那就放下吧，重新開始。也許轉角就是幸福呢。”
“我不會再愛了，愛不動了。”
“也行，哥們兒陪你玩。”
“我可不能霸著你，你老婆不恨死我。”
“我嫌她煩，正好咱倆搭個伴兒。”
“別飽漢不知餓漢饑，等你也到了我這份上後悔就遲了。”
“好，好！哥教訓的對。我改！我改！”
王帥太高興了，這家夥有向好的跡象。
林子涵已經不用天天去心理治療了，除了赴王帥邀約，偶爾也幫母親打理花草。林媽見兒子有好轉，精神也好了許多。
今兒個她不侍候花草了，讓兒子陪他逛街，其實是她陪兒子逛街。
在外麵比在家裏強！
他們走遍了城市中熱鬧的街道。
林子涵最初對這種活動提不起興趣，但漸漸地被街頭的熱情所感染。
他們品嚐街邊的小吃，逛著各式各樣的店鋪，感受到生活的瑣碎與美好。
林媽媽邊逛邊說兒子小時候的事情，母子倆有說有聊的。
媽媽看著兒子的變化，滿滿的成就感。
她也知道，抑鬱症的治療需要時間和耐心，隻要他們繼續一起努力，兒子一定能夠找回曾經的自己。
林子涵不來心理治療的時候，王倩反而空落了許多。
之前他們在一起聊的很投入很默契，先是與病情有關，後來漫談，什麽能繼續下去談什麽。
王倩總是能夠準確地捕捉到林子涵情緒的細微變化，她的耳朵似乎有著特殊的功能，能夠聽到林子涵心底最深處的聲音。
她的語言總是那麽恰到好處，既不過分直接，也不失溫暖和鼓勵。
他們的相處模式，不像是簡單的醫患關係，更像是兩位旅者的相互扶持。
超越了傳統的界限，成為了一種特殊的存在。
王倩仿佛覺得自己找到了知音。
今天治療還是談話，樂於傾訴是最好不過了。
“我建議你把蘇婉在家裏的痕跡都抹去，你覺得呢？”
“我不知道能不能承受這個結果，暫時不想這麽做。我可以不去住。”
“說明你還沒走出來。”
“總是需要時間和過程的嘛！”
“現在怎麽看她了？”
“有恨，可不知道，真見到了我不知道會怎樣！”
是真心話。
“好女孩很多，你信嗎？”
“我信，不是說天下何處無芳草嗎？”
“為何不嚐試結交新人？說不定有新發現呢。不閱人無數，怎麽……”
“我身邊的女人無數，她是唯一一個讓我持久心動的人。”
“說不定下一個讓你心動的人就在前麵等你呢？”
她自己就是那個等待的人。
“我這樣的人還有愛的能力嗎？”
“這還是拒絕重新開始？”
“是就是吧。”
“如果一輩子再見不著呢”
“誰知道那麽遠呢？過一天算一天，也許明天就見到她了呢。”
想不到的事情多得是，抱著希望總是好的。
不是恨她嗎？為什麽還希望相見？
“王醫生，完全放下做不到，我可以將它藏起來。”
“不能再犯傻了，親人、朋友都那麽擔心我，我不能讓他們失望。”
“而她，是最不在意我的人，我一個巴掌拍不響，慢慢放下吧！也許時間可以讓我做到。”
“很高興你能這麽想！”
其實沒能說服他抹去蘇婉的痕跡，她有些失落。
睹物思人的殺傷力很強的。
時間在推移，林子涵的步伐越來越堅定，他的眼神中開始閃爍著希望的光芒。
王倩也在這段旅程中感受到了作為心理醫生的成就和滿足。
林子涵的改變不僅僅是他個人的，也是她工作成果的體現。
隻是她有隱隱的憂傷。
逐漸進入了更加放鬆的姿勢——坐骨神經伸展式，這有助於打開髖關節並準備即將到來的分娩。
她小心地坐下，腳掌相對，膝蓋輕輕向外展開，手臂放在膝蓋上做輕柔的搖擺動作，每一次深呼吸都讓她感到更加放鬆。
這些經過專業指導的孕婦瑜伽動作，不僅幫助蘇婉保持了優雅的體態，更在無形中加強了她的核心肌群，使她的肌肉更加有力，同時也有效地提升了心肺功能。
可是起身有些困難，先側身，再緩緩扶著物體站立。
再過一段時間，都不知道還能不能做了。
教練說要有家人陪伴才能練習，她已經都違反規定了。
她想給寶寶最好的，自己就要多受點兒苦。
要是林子涵沒有緋聞，她和他沒有分開，現在林子涵一定會很疼她的吧。
那她一定會感到幸福滿滿的吧。
可是沒有如果。
林子涵摯友王帥也倍感焦慮，深知朋友的痛苦，他決定伸出援手。
他策劃了一係列的活動。
他精心挑選輕鬆愉快的喜劇片，希望能通過電影中的歡樂情節帶給林子涵一些正能量。
一到電影院，林子涵想起了他和蘇婉看電影的情景。
那是他們第一次親密接觸。
想著想著，仿佛她就在身邊一樣，他笑了。
王帥看在眼裏，心中暗自欣慰。
他還以為影片惹笑了他呢。
觀影結束，王帥聊著電影中的搞笑場景，林子涵的臉上也會露出笑容。
誰知道那是什麽笑？
他們相約去打籃球，運動是驅散抑鬱陰霾的良藥。
球場上，林子涵逐漸投入，隨著每一個精準的投籃，他的心情似乎也隨之振奮。
汗水浸濕了衣服，但他感到前所未有的暢快。
心情好了，兩個人便閑聊了起來。
“帥，謝謝你啊！”
“打個球而已，有什麽好謝的？”
“我知道你是為我好。我沒有病，我隻是想她。”
王帥見他主動說蘇婉了，他抓住機會跟他聊。
“還沒放下嗎？”
“也許永遠都放不下。但是現在跟以前不一樣了，我恨她。”
“我在網上留了那麽多信息，她應該能看到。”
“可她卻無動於衷，置我的死活於不顧，真狠心！”
“那篇關於抑鬱的文章是你發的？”
“是！”
“她要想了解我的狀況，輕而易舉。也許她真的一點兒也不愛我，從始至終都是我一個人在唱獨角戲。”
“那就放下吧，重新開始。也許轉角就是幸福呢。”
“我不會再愛了，愛不動了。”
“也行，哥們兒陪你玩。”
“我可不能霸著你，你老婆不恨死我。”
“我嫌她煩，正好咱倆搭個伴兒。”
“別飽漢不知餓漢饑，等你也到了我這份上後悔就遲了。”
“好，好！哥教訓的對。我改！我改！”
王帥太高興了，這家夥有向好的跡象。
林子涵已經不用天天去心理治療了，除了赴王帥邀約，偶爾也幫母親打理花草。林媽見兒子有好轉，精神也好了許多。
今兒個她不侍候花草了，讓兒子陪他逛街，其實是她陪兒子逛街。
在外麵比在家裏強！
他們走遍了城市中熱鬧的街道。
林子涵最初對這種活動提不起興趣，但漸漸地被街頭的熱情所感染。
他們品嚐街邊的小吃，逛著各式各樣的店鋪，感受到生活的瑣碎與美好。
林媽媽邊逛邊說兒子小時候的事情，母子倆有說有聊的。
媽媽看著兒子的變化，滿滿的成就感。
她也知道，抑鬱症的治療需要時間和耐心，隻要他們繼續一起努力，兒子一定能夠找回曾經的自己。
林子涵不來心理治療的時候，王倩反而空落了許多。
之前他們在一起聊的很投入很默契，先是與病情有關，後來漫談，什麽能繼續下去談什麽。
王倩總是能夠準確地捕捉到林子涵情緒的細微變化，她的耳朵似乎有著特殊的功能，能夠聽到林子涵心底最深處的聲音。
她的語言總是那麽恰到好處，既不過分直接，也不失溫暖和鼓勵。
他們的相處模式，不像是簡單的醫患關係，更像是兩位旅者的相互扶持。
超越了傳統的界限，成為了一種特殊的存在。
王倩仿佛覺得自己找到了知音。
今天治療還是談話，樂於傾訴是最好不過了。
“我建議你把蘇婉在家裏的痕跡都抹去，你覺得呢？”
“我不知道能不能承受這個結果，暫時不想這麽做。我可以不去住。”
“說明你還沒走出來。”
“總是需要時間和過程的嘛！”
“現在怎麽看她了？”
“有恨，可不知道，真見到了我不知道會怎樣！”
是真心話。
“好女孩很多，你信嗎？”
“我信，不是說天下何處無芳草嗎？”
“為何不嚐試結交新人？說不定有新發現呢。不閱人無數，怎麽……”
“我身邊的女人無數，她是唯一一個讓我持久心動的人。”
“說不定下一個讓你心動的人就在前麵等你呢？”
她自己就是那個等待的人。
“我這樣的人還有愛的能力嗎？”
“這還是拒絕重新開始？”
“是就是吧。”
“如果一輩子再見不著呢”
“誰知道那麽遠呢？過一天算一天，也許明天就見到她了呢。”
想不到的事情多得是，抱著希望總是好的。
不是恨她嗎？為什麽還希望相見？
“王醫生，完全放下做不到，我可以將它藏起來。”
“不能再犯傻了，親人、朋友都那麽擔心我，我不能讓他們失望。”
“而她，是最不在意我的人，我一個巴掌拍不響，慢慢放下吧！也許時間可以讓我做到。”
“很高興你能這麽想！”
其實沒能說服他抹去蘇婉的痕跡，她有些失落。
睹物思人的殺傷力很強的。
時間在推移，林子涵的步伐越來越堅定，他的眼神中開始閃爍著希望的光芒。
王倩也在這段旅程中感受到了作為心理醫生的成就和滿足。
林子涵的改變不僅僅是他個人的，也是她工作成果的體現。
隻是她有隱隱的憂傷。