等了十分鍾，胖子不阻攔了，蕭奇羽這才趕忙過去，將沒入金蠶獸腦袋裏的劍給拔出來。
隨後，善於處理妖獸屍體的大傻跑來清理，結束後，四人趕忙離開山洞，不敢去分叉口了，這要是在分叉口裏遇到金蠶獸，躲都沒地方躲，正麵遭遇金蠶獸，前麵的爪子太多了，沒人扛得住。
走出山洞，四人都太累了，消耗太大，大家體內的玄氣都消耗的七七八八了，需要找地方修煉，恢複一下。
好容易找到一個安全的營地，大傻和悶頭鵝趕忙盤坐下來修煉，胖子守護。
“小個子，趕緊修煉，恢複玄氣吧！”
“哦！”
蕭奇羽點頭，盤坐下來，趕忙修煉了起來。
隻是，盤坐下來後，蕭奇羽懵了，怎麽修煉的？他忘記了。
“不會吧，你這記憶忘記的也太徹底了，不知道怎麽修煉？”
胖子看到蕭奇羽一臉的尷尬，想起他記憶丟失的事情，驚訝的看向他。
“這個……這個嘛，我忘記了！”
胖子沒有取笑蕭奇羽，耐心的講解了起來……
玄天界，修士修煉的是玄氣。
要成為修士，必須有丹田，隻有開辟了丹田，才能步入修士，否則，隻能成為一個凡人。
丹田的開辟，有兩種方式，一種是先天開辟，也就是到了三歲，這樣的修士，修煉資質不會太差，最低都是普通資質。
還有一種是高手幫助開辟，很多人到了三歲，丹田沒有開辟，於是，高手幫忙開辟丹田。由於開辟丹田消耗很大，要求幫忙的人修為必須很高，知道要達到玄王，因此，不是所有人都有這樣的待遇，一般常見於大家族，家族裏有高手，願意幫族人開辟。
隻要丹田開辟，完成第一次吐納，丹田裏有玄氣，就已經是一星玄徒了。
蕭奇羽胖子說到這裏，恍然。
也就是說，玄天界的修士，就算開辟了丹田，體內沒玄氣，也就是沒有完成第一次吐納，依然不是修士。
蕭奇羽暗自疑惑，他現在到底算什麽？
別人都能看出來，他到三星玄徒了，可他體內沒有玄氣啊？
蕭奇羽沒時間多考慮，因為胖子還在繼續講述，他趕忙仔細的聽……
胖子說，剛開辟出的丹田很脆弱，丹田很小，需要溫養，同時，還需要滋養經脈，這個溫養期，就是修士的玄徒階段，共分為了九個小階。
不管是溫養丹田，又或是滋養經脈，都需要玄氣，外界的玄氣 並不精純，混雜了無用雜質，混雜了有害雜質。
外界的能量中，通常含有玄氣，濁氣，死氣，魔氣，瘴氣，陰氣，妖氣等等，五花八門，並不是所有區域都有這些，現在蕭奇羽所在的環境裏，主要是玄氣，濁氣，陰氣，瘴氣。
除了這些，還有可怕的紫色能量。
要獲得純淨的能量，那就需要納氣入體。
也就是打坐，將外界的駁雜能量吸納進身體裏，進入經脈，在經脈裏進行循環遊走，在遊走過程中，將濁氣，陰氣，瘴氣等有害雜質排除，從經脈裏分離出去，最後留下了純淨的玄氣，再導入丹田裏存儲。
駁雜能量吸納進體內後，他引導能量在經脈裏遊走，最終純淨的能量導入丹田裏，這個過程，時間不定，最慢的需要七天時間，快的兩小時就搞定，淨化能量時間，由修士的修煉資質來決定時間的長短。
這就是下品朽木修煉資質的悲哀，也解釋了修煉資質對修士的重要性。
下品朽木資質，打坐一次需要七天，可對於劣質資質，隻需要三天就可完成一個大周天，對於普通資質的修士，哪怕是下品普通，也隻需要4個小時即可。
如果是優秀資質，隻需要兩小時內可完成一個大周天循環。
因此，修煉資質，對於修士來說至關重要。
七天是修士的修煉極限了，超過七天，根本就無法修煉了，因為完成一個大周天循環，非常不容易。
在修煉中，一個大周天的時間裏，不能中途停止，原因有兩個，一是吸納進經脈的能量非常駁雜，沒導入丹田，駐留在經脈裏，沒將駁雜無用能量排出體外就中途停止，再次淨化又要從頭來，之前的修煉時間就白費了。
如果駁雜的能量沒第一時間處理，萬一流入丹田，那更慘，會導致修為下降。
因此，修煉不能半途而廢，意味著，在大周天時間裏，不能做別的事情，自然，沒法吃飯了。
蕭奇羽似乎明白自己為何那麽瘦了。
玄天界，普通資質的修士數量占了92%，也就是說，大多數人完成一個大周天，時間大約在他是朽木資質，對於大多數人而言，一個大周天下來，也就4個小時，隻要不是在飯點時間去打坐，壓根就餓不著。
可蕭奇羽是朽木資質，打坐一次，需要七天。
就在蕭奇羽想著這事的時候，智慧體傳來信息，她說，她抽取的複製記憶裏，確實如此，蕭奇羽在修煉之前，要使勁的多吃，可吃的再多，也就隻能抗住兩天，到了第三天就餓的不行，可他毅力很堅強，硬是挺了七天，每次修煉結束，猶如一場大病。
這還是因為他是修士，要是凡人，餓七天怕是要被餓死了，蕭奇羽越是勤奮修煉，身體越弱，經常挨餓，想不瘦都不行。
就是因為這樣，下品朽木是能夠成為修士的極限，也就是最低要求了。
如果七天都無法完成純淨玄氣導入丹田，那麽，就已經是凡人了，不敢修煉，會被餓死，何況也沒開辟丹田，想修煉也修煉不了。
看完信息，蕭奇羽感歎，怪不得他開辟丹田後，到十四歲修為也隻是達到了二星玄徒，因為玄氣獲取太難了，一個大周天就要七天，意味著要餓七天，能夠十四歲修煉到二星玄徒，已經是很努力了，如果有丹藥，那還好說，他雖然記憶不全，可他完全能夠猜測到他獲取丹藥應該難度很大。
他趕忙詢問智慧體相關信息，然而，智慧體沒有回話，他也失去了和智慧體的聯係。
“唉，智慧體預留的翻譯能量消耗完了，隻有等下一次再詢問了！”
他每隔七天，可獲得60份異能量，58份異能量用於存儲，救治智慧體，1份能量用於和智慧體交談的能量翻譯，沒了翻譯，就算智慧體傳來信息蕭奇羽也看不懂，那是外星語言，剩下的1份異能量，用於聖天係統溫養。
他和智慧體交談的異能量，隻有1點，這1點異能量要用七天，到今天，預留來翻譯的異能量沒了，隻有等下次才能詢問了。
隨後，善於處理妖獸屍體的大傻跑來清理，結束後，四人趕忙離開山洞，不敢去分叉口了，這要是在分叉口裏遇到金蠶獸，躲都沒地方躲，正麵遭遇金蠶獸，前麵的爪子太多了，沒人扛得住。
走出山洞，四人都太累了，消耗太大，大家體內的玄氣都消耗的七七八八了，需要找地方修煉，恢複一下。
好容易找到一個安全的營地，大傻和悶頭鵝趕忙盤坐下來修煉，胖子守護。
“小個子，趕緊修煉，恢複玄氣吧！”
“哦！”
蕭奇羽點頭，盤坐下來，趕忙修煉了起來。
隻是，盤坐下來後，蕭奇羽懵了，怎麽修煉的？他忘記了。
“不會吧，你這記憶忘記的也太徹底了，不知道怎麽修煉？”
胖子看到蕭奇羽一臉的尷尬，想起他記憶丟失的事情，驚訝的看向他。
“這個……這個嘛，我忘記了！”
胖子沒有取笑蕭奇羽，耐心的講解了起來……
玄天界，修士修煉的是玄氣。
要成為修士，必須有丹田，隻有開辟了丹田，才能步入修士，否則，隻能成為一個凡人。
丹田的開辟，有兩種方式，一種是先天開辟，也就是到了三歲，這樣的修士，修煉資質不會太差，最低都是普通資質。
還有一種是高手幫助開辟，很多人到了三歲，丹田沒有開辟，於是，高手幫忙開辟丹田。由於開辟丹田消耗很大，要求幫忙的人修為必須很高，知道要達到玄王，因此，不是所有人都有這樣的待遇，一般常見於大家族，家族裏有高手，願意幫族人開辟。
隻要丹田開辟，完成第一次吐納，丹田裏有玄氣，就已經是一星玄徒了。
蕭奇羽胖子說到這裏，恍然。
也就是說，玄天界的修士，就算開辟了丹田，體內沒玄氣，也就是沒有完成第一次吐納，依然不是修士。
蕭奇羽暗自疑惑，他現在到底算什麽？
別人都能看出來，他到三星玄徒了，可他體內沒有玄氣啊？
蕭奇羽沒時間多考慮，因為胖子還在繼續講述，他趕忙仔細的聽……
胖子說，剛開辟出的丹田很脆弱，丹田很小，需要溫養，同時，還需要滋養經脈，這個溫養期，就是修士的玄徒階段，共分為了九個小階。
不管是溫養丹田，又或是滋養經脈，都需要玄氣，外界的玄氣 並不精純，混雜了無用雜質，混雜了有害雜質。
外界的能量中，通常含有玄氣，濁氣，死氣，魔氣，瘴氣，陰氣，妖氣等等，五花八門，並不是所有區域都有這些，現在蕭奇羽所在的環境裏，主要是玄氣，濁氣，陰氣，瘴氣。
除了這些，還有可怕的紫色能量。
要獲得純淨的能量，那就需要納氣入體。
也就是打坐，將外界的駁雜能量吸納進身體裏，進入經脈，在經脈裏進行循環遊走，在遊走過程中，將濁氣，陰氣，瘴氣等有害雜質排除，從經脈裏分離出去，最後留下了純淨的玄氣，再導入丹田裏存儲。
駁雜能量吸納進體內後，他引導能量在經脈裏遊走，最終純淨的能量導入丹田裏，這個過程，時間不定，最慢的需要七天時間，快的兩小時就搞定，淨化能量時間，由修士的修煉資質來決定時間的長短。
這就是下品朽木修煉資質的悲哀，也解釋了修煉資質對修士的重要性。
下品朽木資質，打坐一次需要七天，可對於劣質資質，隻需要三天就可完成一個大周天，對於普通資質的修士，哪怕是下品普通，也隻需要4個小時即可。
如果是優秀資質，隻需要兩小時內可完成一個大周天循環。
因此，修煉資質，對於修士來說至關重要。
七天是修士的修煉極限了，超過七天，根本就無法修煉了，因為完成一個大周天循環，非常不容易。
在修煉中，一個大周天的時間裏，不能中途停止，原因有兩個，一是吸納進經脈的能量非常駁雜，沒導入丹田，駐留在經脈裏，沒將駁雜無用能量排出體外就中途停止，再次淨化又要從頭來，之前的修煉時間就白費了。
如果駁雜的能量沒第一時間處理，萬一流入丹田，那更慘，會導致修為下降。
因此，修煉不能半途而廢，意味著，在大周天時間裏，不能做別的事情，自然，沒法吃飯了。
蕭奇羽似乎明白自己為何那麽瘦了。
玄天界，普通資質的修士數量占了92%，也就是說，大多數人完成一個大周天，時間大約在他是朽木資質，對於大多數人而言，一個大周天下來，也就4個小時，隻要不是在飯點時間去打坐，壓根就餓不著。
可蕭奇羽是朽木資質，打坐一次，需要七天。
就在蕭奇羽想著這事的時候，智慧體傳來信息，她說，她抽取的複製記憶裏，確實如此，蕭奇羽在修煉之前，要使勁的多吃，可吃的再多，也就隻能抗住兩天，到了第三天就餓的不行，可他毅力很堅強，硬是挺了七天，每次修煉結束，猶如一場大病。
這還是因為他是修士，要是凡人，餓七天怕是要被餓死了，蕭奇羽越是勤奮修煉，身體越弱，經常挨餓，想不瘦都不行。
就是因為這樣，下品朽木是能夠成為修士的極限，也就是最低要求了。
如果七天都無法完成純淨玄氣導入丹田，那麽，就已經是凡人了，不敢修煉，會被餓死，何況也沒開辟丹田，想修煉也修煉不了。
看完信息，蕭奇羽感歎，怪不得他開辟丹田後，到十四歲修為也隻是達到了二星玄徒，因為玄氣獲取太難了，一個大周天就要七天，意味著要餓七天，能夠十四歲修煉到二星玄徒，已經是很努力了，如果有丹藥，那還好說，他雖然記憶不全，可他完全能夠猜測到他獲取丹藥應該難度很大。
他趕忙詢問智慧體相關信息，然而，智慧體沒有回話，他也失去了和智慧體的聯係。
“唉，智慧體預留的翻譯能量消耗完了，隻有等下一次再詢問了！”
他每隔七天，可獲得60份異能量，58份異能量用於存儲，救治智慧體，1份能量用於和智慧體交談的能量翻譯，沒了翻譯，就算智慧體傳來信息蕭奇羽也看不懂，那是外星語言，剩下的1份異能量，用於聖天係統溫養。
他和智慧體交談的異能量，隻有1點，這1點異能量要用七天，到今天，預留來翻譯的異能量沒了，隻有等下次才能詢問了。