其實不自覺的做人做事，也挺消耗能量的。有時候，感覺身體就是一個能量的集合體。
從早上起床到晚上睡覺，一整天熬下來，就像是大量的在輸出自己的體力精力一樣。到了晚上，就渾渾噩噩的著急睡覺休息。
每天要做的事情，要學習的內容，要鍛煉身體，甚至與別人的交談應酬，都是需要消耗能量的。而自己每天攝入的能量都是有限的，畢竟五髒六腑就那麽大。
怎麽樣調節自己的精力，怎麽樣調整自己的能量，讓它發揮到最大的效果，好像也挺重要的。以前自己沒有考慮過這些問題，可能造成了身體的大量消耗，沒有精確的做到愛護自己的身體和能量。
看來以後也要注重這方麵的保養了，保養身體保養能量。讓自己更加的健康精確的消耗能量，精確的輸入能量。使自己的狀態。能夠非常的舒適。
從早上起床到晚上睡覺，一整天熬下來，就像是大量的在輸出自己的體力精力一樣。到了晚上，就渾渾噩噩的著急睡覺休息。
每天要做的事情，要學習的內容，要鍛煉身體，甚至與別人的交談應酬，都是需要消耗能量的。而自己每天攝入的能量都是有限的，畢竟五髒六腑就那麽大。
怎麽樣調節自己的精力，怎麽樣調整自己的能量，讓它發揮到最大的效果，好像也挺重要的。以前自己沒有考慮過這些問題，可能造成了身體的大量消耗，沒有精確的做到愛護自己的身體和能量。
看來以後也要注重這方麵的保養了，保養身體保養能量。讓自己更加的健康精確的消耗能量，精確的輸入能量。使自己的狀態。能夠非常的舒適。