薑子牙看魯班是想認真教玄武辟穀的方法，也很認真地加入了聽講的行列。
這種態度，讓魯班很受用。
他以前做各種東西的時候，也常常有人圍觀，並聚精會神地感受他的動作，但他總覺得很遺憾。
莊周曾經去找他，和他講了扁輪的故事。從此，魯班將莊周視為知己。可惜，莊周並不特別在意與他的往來，這讓他有些失落。這次到太皇黃曾天，魯班本來想過先去找找扁輪，和他一起探討探討那些隻可意會不可言傳的東西，看看有沒有什麽方法能夠傳承下來。
魯班至今還記得莊周轉達的扁輪說的話：“但凡能夠用文字記下來的東西，很大程度上是糟粕。就像我做輪子這門小手藝，也講究不疾不徐，節奏、力道得恰到好處。這裏麵的火候拿捏，隻可意會，不能言傳。這東西，我想傳給我兒子都傳授不了，必須得他自己靜下心去悟。要是書本上留下來的東西那麽好，我扁輪也就隻需要將我所感悟的記下來給別人，用不著一把年紀了還做這苦差事。”
魯班對此感同身受。
他真不是藏著掖著害怕自己的東西被別人學去了之後，教會徒弟，餓死師父。真實狀況剛好與此相反，魯班是很想教會更多人掌握這些技能。教會了徒弟，才不至於累死師父。
可惜，魯班和輪扁一樣，都沒有找到這種讓他一教就會的學生。魯班累了，他想找到輪扁，和他一起吐吐槽、散散心。
不過現在的魯班，找到了另一種滿足：他不是通過技藝傳授來實現滿足，而是通過告訴別人一些很簡單的知識和技能來實現滿足。看著玄武和薑子牙聚精會神地聽他講解吸納靈氣的狀態，魯班覺得，放下天庭大匠這個身份，當一個普通教員，也是很不錯的。這有點像大國工匠當小學老師的感覺。
魯班發現，自己還挺受用的。
很快，魯班給玄武他們講解了辟穀的幾個要點：
第一，辟穀不是讓自己餓著，而是要用正確的方法來服氣、吞氣、吸收能量。
第二，辟穀不能著急，辟穀的時間需要根據自己的領悟力和身體的情況來調節。一開始可以一天，再慢慢調整到三天，再慢慢調整到七天、十四天、一個月……總之就是一句話：不能急，不能急，一定要讓自己的身體有足夠的能量。
第三，練習辟穀要特別留意自己的身體變化。口裏發苦、發澀，皮膚發幹、發臭，很多情況會在辟穀的這一段時間裏出現，有的是正常現象，是身體在排除毒素，有的是需要留意的。
第四，辟穀的時候，最好選擇打坐的方式，但打坐的時間要注意略作調整，不能過長，最好結合靈氣的馥鬱程度來進行調節。
第五，在辟穀的過程中，身體可能會發生一些變化，比如感覺自己的病灶得到突破。遇到這樣的情況，不需要過分在意。有的是真的已經發生了變化，有的隻不過是自己沒有理解靈氣注入的狀況而產生的一種錯覺。總之，不必過分在意。
第六，辟穀之後，最好不要馬上吃東西，要結合自己的真實狀況，慢慢調整飲食。
“其他的我不多說，你們都沒有那些方麵需要注意的問題。”魯班說完，繼續說道，“你們隻需要記住：辟穀，取靜不取動。”
“取靜不取動？”薑子牙重複了一句，“也就是說，盡量安靜，不激烈運動？”
“是的。”魯班笑著說，“這一點，也許你能做得比較好，玄武需要注意克服小孩子好動的習慣。”
“嗯，我知道了。”玄武點點頭。這一點，他倒是不擔心，反正，隻要他不出乾坤戒，就沒有什麽問題。
“你確定不離開乾坤界？”魯班突然發現自己有些小看了這個小娃娃。
“你確定不需要離開乾坤界？”薑子牙愣了，問道。
“這有什麽問題嗎？”玄武問。
“外麵會有很多很多的中品培元丹提供給你，你也可以換很多很多你想要的東西，你就舍得？”薑子牙笑著，繼續問。
“那些東西啊，那些東西用得著在意嗎？”玄武覺得有些不可思議。
“不用在意嗎？”薑子牙問。他想起自己連一個破掃帚都舍不得扔，覺得自己好像和玄武完全是兩個世界的人。
“我小看你了。”魯班看了看玄武，笑著說道。
“沒有那麽誇張的吧？”玄武笑著，問道。
“為什麽說沒有那麽誇張啊？”魯班笑著，再次問道。
“因為，這是很正常可以做出的選擇啊。”玄武攤攤手，“我喜歡和你們在一起，也喜歡將時間和精力用來學習辟穀，為什麽不做呢？”
“就這麽簡單？”魯班問，“如果白虎來找你，怎麽辦？”
“您問了一個我必須要麵對的問題。”玄武笑了，“我還要出去一趟。”
說著，玄武將這一段時間裏所有的極品培元丹拿了出來。他此前剩下190顆極品培元丹，這一段時間陸續收到了不少中品培元丹，玄武將它們又轉化出了一批極品培元丹。這些極品培元丹加起來共達1405顆之多。玄武將其中的705顆裝進了葫蘆裏。
“你這是要幹嘛？”薑子牙問。
“拿給虎子哥。”玄武笑著說，“我也不知道我這次會練習辟穀多少時間。將培元丹拿給虎子哥，他能知道自己如何用，如何分給其他人用。”
“我看，你這是給你虎子哥惹禍呢。”魯班提醒，“你讓白虎如何保護他自己？”
“沒有這麽誇張吧？”玄武笑著問，“我和虎子哥之前一直是悄悄在用這些丹藥，沒有出現什麽大問題啊。”
“你要不信，大可試試。”魯班說，“不過，你可千萬別說我沒有提醒你。”
玄武看了看薑子牙：“我還是想試試。”
“那就試吧。”薑子牙鼓勵道，“我想，吉人自有天相。”
“好，那就希望你的虎子哥能夠幸運吧！”魯班見過了是是非非，有些遺憾，但沒有繼續阻止。
這種態度，讓魯班很受用。
他以前做各種東西的時候，也常常有人圍觀，並聚精會神地感受他的動作，但他總覺得很遺憾。
莊周曾經去找他，和他講了扁輪的故事。從此，魯班將莊周視為知己。可惜，莊周並不特別在意與他的往來，這讓他有些失落。這次到太皇黃曾天，魯班本來想過先去找找扁輪，和他一起探討探討那些隻可意會不可言傳的東西，看看有沒有什麽方法能夠傳承下來。
魯班至今還記得莊周轉達的扁輪說的話：“但凡能夠用文字記下來的東西，很大程度上是糟粕。就像我做輪子這門小手藝，也講究不疾不徐，節奏、力道得恰到好處。這裏麵的火候拿捏，隻可意會，不能言傳。這東西，我想傳給我兒子都傳授不了，必須得他自己靜下心去悟。要是書本上留下來的東西那麽好，我扁輪也就隻需要將我所感悟的記下來給別人，用不著一把年紀了還做這苦差事。”
魯班對此感同身受。
他真不是藏著掖著害怕自己的東西被別人學去了之後，教會徒弟，餓死師父。真實狀況剛好與此相反，魯班是很想教會更多人掌握這些技能。教會了徒弟，才不至於累死師父。
可惜，魯班和輪扁一樣，都沒有找到這種讓他一教就會的學生。魯班累了，他想找到輪扁，和他一起吐吐槽、散散心。
不過現在的魯班，找到了另一種滿足：他不是通過技藝傳授來實現滿足，而是通過告訴別人一些很簡單的知識和技能來實現滿足。看著玄武和薑子牙聚精會神地聽他講解吸納靈氣的狀態，魯班覺得，放下天庭大匠這個身份，當一個普通教員，也是很不錯的。這有點像大國工匠當小學老師的感覺。
魯班發現，自己還挺受用的。
很快，魯班給玄武他們講解了辟穀的幾個要點：
第一，辟穀不是讓自己餓著，而是要用正確的方法來服氣、吞氣、吸收能量。
第二，辟穀不能著急，辟穀的時間需要根據自己的領悟力和身體的情況來調節。一開始可以一天，再慢慢調整到三天，再慢慢調整到七天、十四天、一個月……總之就是一句話：不能急，不能急，一定要讓自己的身體有足夠的能量。
第三，練習辟穀要特別留意自己的身體變化。口裏發苦、發澀，皮膚發幹、發臭，很多情況會在辟穀的這一段時間裏出現，有的是正常現象，是身體在排除毒素，有的是需要留意的。
第四，辟穀的時候，最好選擇打坐的方式，但打坐的時間要注意略作調整，不能過長，最好結合靈氣的馥鬱程度來進行調節。
第五，在辟穀的過程中，身體可能會發生一些變化，比如感覺自己的病灶得到突破。遇到這樣的情況，不需要過分在意。有的是真的已經發生了變化，有的隻不過是自己沒有理解靈氣注入的狀況而產生的一種錯覺。總之，不必過分在意。
第六，辟穀之後，最好不要馬上吃東西，要結合自己的真實狀況，慢慢調整飲食。
“其他的我不多說，你們都沒有那些方麵需要注意的問題。”魯班說完，繼續說道，“你們隻需要記住：辟穀，取靜不取動。”
“取靜不取動？”薑子牙重複了一句，“也就是說，盡量安靜，不激烈運動？”
“是的。”魯班笑著說，“這一點，也許你能做得比較好，玄武需要注意克服小孩子好動的習慣。”
“嗯，我知道了。”玄武點點頭。這一點，他倒是不擔心，反正，隻要他不出乾坤戒，就沒有什麽問題。
“你確定不離開乾坤界？”魯班突然發現自己有些小看了這個小娃娃。
“你確定不需要離開乾坤界？”薑子牙愣了，問道。
“這有什麽問題嗎？”玄武問。
“外麵會有很多很多的中品培元丹提供給你，你也可以換很多很多你想要的東西，你就舍得？”薑子牙笑著，繼續問。
“那些東西啊，那些東西用得著在意嗎？”玄武覺得有些不可思議。
“不用在意嗎？”薑子牙問。他想起自己連一個破掃帚都舍不得扔，覺得自己好像和玄武完全是兩個世界的人。
“我小看你了。”魯班看了看玄武，笑著說道。
“沒有那麽誇張的吧？”玄武笑著，問道。
“為什麽說沒有那麽誇張啊？”魯班笑著，再次問道。
“因為，這是很正常可以做出的選擇啊。”玄武攤攤手，“我喜歡和你們在一起，也喜歡將時間和精力用來學習辟穀，為什麽不做呢？”
“就這麽簡單？”魯班問，“如果白虎來找你，怎麽辦？”
“您問了一個我必須要麵對的問題。”玄武笑了，“我還要出去一趟。”
說著，玄武將這一段時間裏所有的極品培元丹拿了出來。他此前剩下190顆極品培元丹，這一段時間陸續收到了不少中品培元丹，玄武將它們又轉化出了一批極品培元丹。這些極品培元丹加起來共達1405顆之多。玄武將其中的705顆裝進了葫蘆裏。
“你這是要幹嘛？”薑子牙問。
“拿給虎子哥。”玄武笑著說，“我也不知道我這次會練習辟穀多少時間。將培元丹拿給虎子哥，他能知道自己如何用，如何分給其他人用。”
“我看，你這是給你虎子哥惹禍呢。”魯班提醒，“你讓白虎如何保護他自己？”
“沒有這麽誇張吧？”玄武笑著問，“我和虎子哥之前一直是悄悄在用這些丹藥，沒有出現什麽大問題啊。”
“你要不信，大可試試。”魯班說，“不過，你可千萬別說我沒有提醒你。”
玄武看了看薑子牙：“我還是想試試。”
“那就試吧。”薑子牙鼓勵道，“我想，吉人自有天相。”
“好，那就希望你的虎子哥能夠幸運吧！”魯班見過了是是非非，有些遺憾，但沒有繼續阻止。