在福建沙縣夏茂鎮，有一座神秘而寧靜的寺廟——天湖淨寺。它坐落在鎮南15華裏的曹坑山山腰，海拔853米。這裏群山環抱，蒼鬆翠柏，茂林修竹。寺前寺後大片的杉木林常年蔥鬱，圍牆內的棕櫚、梧桐、修竹將寺院點綴得青翠幽雅。清晨，當第一縷陽光灑下，遠處近處煙雲浩淼，似鏡似湖，霞光萬道，水天一色，把寺前寺後映襯得金碧輝煌，“天湖”也由此得名。
傳說，在很久很久以前，這裏曾是一片荒蕪之地。直到有一天，一位名叫慧空的大師雲遊至此。慧空大師自幼便對佛法有著深厚的興趣和極高的悟性。
慧空大師年少時，便踏上了修行之路。他遊曆四方，拜訪名山大川，尋求佛法的真諦。起初，他在一座古老的寺廟中學習經文和佛法要義，日夜苦讀，深思冥想。在那段時間裏，他常常獨自一人在禪房內打坐，專注於內心的修行。
有一次，慧空大師在山中遇到了一位神秘的高僧。高僧見他慧根深厚，便傳授了他一些獨特的修行法門和心得。慧空大師如獲至寶，他回到寺廟後，更加刻苦地修行。按照高僧的教導，他在“築基煉己”和“煉精化氣”階段，以意守下丹田為主。輕輕想著肚臍下的腹部位置，似守非守，意念切忌過重。
經過長時間的堅持，慧空大師終於感覺到丹田有了氣感，小腹慢慢變得飽滿，仿佛恢複到了小孩子的那種元氣充足的狀態，丹田也有了熱感和微微跳動的感覺。此時，他對丹田的位置有了更準確的感知。
在入靜方麵，慧空大師先從數息開始，一呼一吸為一息，同時輕輕意守下丹田。隨著入靜功夫的深入，他不知不覺變成了隨息、觀息、止息。雖然外界對胎息有各種神奇的說法，但他深知修行需腳踏實地，不被外界所幹擾。
當“築基煉己”功夫修煉到一定階段，慧空大師迎來了氣通小周天的關鍵時刻。氣從丹田下行至會陰穴，會陰位常常發熱、跳動，而逆上尾閭穴則花費了他很長時間。經過不斷努力，氣接著通過命門穴、夾脊穴、玉枕穴、百會穴、前額至天目穴，最終到達人中穴。在練功中，突然有一天他舌頭發麻，拉得很直，被自動吸到上齶，舌下產生大量甘甜的津液。至此，任督二脈接通，氣自然地走到了承漿穴、天突穴、膻中穴。然而，膻中穴是一個關卡，氣到這裏下不去，常常讓他覺得胸悶、心窩堵。但慧空大師沒有放棄，繼續堅持修煉。終於有一天，他突然覺得有一個蠶豆大小的氣泡咕嚕一下從膻中穴位置下去了，接著丹田部位一片溫熱並伴有收縮跳動，胸部的堵塞感頓然消失。他真正體會到了張三豐祖師所說的：“順為凡，逆為仙，隻在中間顛倒顛”的意境，這個過程也就是“煉精化氣”，古人所說的“小藥過關”。
小周天打通之後，即使在不練功的時候，慧空大師也常常覺得前胸後背任督脈上有線條般的氣息在流動，有時候像電流感，有時候像水流感，有時候還有溫熱或涼爽的感覺。隨著任督氣感的加強，丹田部位的感覺越來越明顯，稍加意念便會有微微跳動呼吸的感覺，有時候覺得丹田很熱，小腹飽滿有充滿的感覺。在練功入靜較為深入時，“胎息”出現了。他慢慢忘記了呼吸，腹部自動啟動，像肺部呼吸般起伏。起初，他還會因起心動念而導致呼吸不暢，但隨著功夫的日益深厚，他能做到意念不為功景所動，置之不理。很快，腹部較大幅度地自動呼吸起伏，全身的毛孔似乎也都打開與外部相通，在自動呼吸空氣，口鼻呼吸變得若有若無。而且，他明顯感覺到下丹田（腹部）和中丹田（胸部）不再受到橫膈膜的阻礙，在胎息的推動作用下合為一體。每次練功，這種胎息狀態能夠自動持續半個小時以上，收功後他感覺全身如沐春風般的舒暢通泰，又猶如深度睡眠清醒後精神倍增，妙不可言。
氣通小周天後，慧空大師並未停止修行的腳步，他繼續以輕輕意守溫養下丹田為主，間或意守膻中穴（中丹田）區域，將意識由點到線再到麵擴展。一段時間後，練功時他感覺全身各處，包括手臂手指部位、腿腳各處有微弱電流竄動的感覺，腳底勞宮穴常常朝外冒涼氣。不練功時胸口膻中穴部位也常常會透出圓坨坨的冷汗，有時在睡覺時額頭天目穴位置冒出像雞蛋大小的圓坨坨的冷汗，甚是膩滑，好像出油一般。這個時期，他兒時嚴重的胃病似乎也被引發出來，胃部時有痛感，但他明白這是在調理隱藏的病根。
就這樣，慧空大師通過不懈的努力，逐漸進入了“煉氣化神”的階段，向著更高的修行境界邁進。
話說慧空大師來到曹坑山時，見此地風景秀麗，宛如世外桃源，心中甚是歡喜。他決定在此結廬參禪，弘揚佛法。
附近的村民們聽說山上來了一位大師，都紛紛前來拜訪。一天，幾位村民來到寺廟，見到了慧空大師。
一位村民恭敬地問道：“大師，您為何選擇在此地修行呢？”
慧空大師微笑著回答：“此地山清水秀，寧靜祥和，遠離塵世喧囂，正適合修行參禪，感悟佛法的真諦。”
另一位村民好奇地問：“大師，修行佛法能給我們帶來什麽好處呢？”
慧空大師溫和地說道：“佛法能讓你們內心平靜，去除煩惱，以一顆善良和慈悲的心對待世間萬物。”
村民們紛紛點頭，似有所悟。
慧空大師便開始在天湖淨寺中講經說法，吸引了越來越多的村民前來聆聽。他教導村民們要善良、寬容、樂於助人，珍惜生活中的一切。
在慧空大師的影響下，村民們的生活變得更加和諧美好。他們相互幫助，不再為一些瑣事爭吵。遇到困難時，大家也會齊心協力地去解決。
時光荏苒，天湖淨寺在慧空大師的努力下，漸漸有了名氣。越來越多的人從遠方趕來，希望能得到大師的指點和教誨。
而天湖淨寺也在歲月的洗禮中，幾經興廢。但每一次，都在眾人的努力下得以重建和修繕。
如今，天湖淨寺內彌漫著悅耳的佛門清淨音樂梵唱，濃厚的宗教文化氛圍和充滿神秘色彩的女尼生活習俗吸引著越來越多的人到此觀光旅遊。這裏不僅是修行者的聖地，也是人們尋找內心寧靜和感悟人生的好去處。
寺中的古鍾依然敲響，仿佛在訴說著慧空大師的修行故事，以及天湖淨寺的傳奇曆史。它見證了無數人的來來往往，也見證了這片土地上的慈悲與善良、智慧與覺悟的傳承和延續。
而慧空大師的修行精神，也激勵著一代又一代的修行者，在佛法的道路上不斷前行，追求內心的解脫和智慧的升華。
傳說，在很久很久以前，這裏曾是一片荒蕪之地。直到有一天，一位名叫慧空的大師雲遊至此。慧空大師自幼便對佛法有著深厚的興趣和極高的悟性。
慧空大師年少時，便踏上了修行之路。他遊曆四方，拜訪名山大川，尋求佛法的真諦。起初，他在一座古老的寺廟中學習經文和佛法要義，日夜苦讀，深思冥想。在那段時間裏，他常常獨自一人在禪房內打坐，專注於內心的修行。
有一次，慧空大師在山中遇到了一位神秘的高僧。高僧見他慧根深厚，便傳授了他一些獨特的修行法門和心得。慧空大師如獲至寶，他回到寺廟後，更加刻苦地修行。按照高僧的教導，他在“築基煉己”和“煉精化氣”階段，以意守下丹田為主。輕輕想著肚臍下的腹部位置，似守非守，意念切忌過重。
經過長時間的堅持，慧空大師終於感覺到丹田有了氣感，小腹慢慢變得飽滿，仿佛恢複到了小孩子的那種元氣充足的狀態，丹田也有了熱感和微微跳動的感覺。此時，他對丹田的位置有了更準確的感知。
在入靜方麵，慧空大師先從數息開始，一呼一吸為一息，同時輕輕意守下丹田。隨著入靜功夫的深入，他不知不覺變成了隨息、觀息、止息。雖然外界對胎息有各種神奇的說法，但他深知修行需腳踏實地，不被外界所幹擾。
當“築基煉己”功夫修煉到一定階段，慧空大師迎來了氣通小周天的關鍵時刻。氣從丹田下行至會陰穴，會陰位常常發熱、跳動，而逆上尾閭穴則花費了他很長時間。經過不斷努力，氣接著通過命門穴、夾脊穴、玉枕穴、百會穴、前額至天目穴，最終到達人中穴。在練功中，突然有一天他舌頭發麻，拉得很直，被自動吸到上齶，舌下產生大量甘甜的津液。至此，任督二脈接通，氣自然地走到了承漿穴、天突穴、膻中穴。然而，膻中穴是一個關卡，氣到這裏下不去，常常讓他覺得胸悶、心窩堵。但慧空大師沒有放棄，繼續堅持修煉。終於有一天，他突然覺得有一個蠶豆大小的氣泡咕嚕一下從膻中穴位置下去了，接著丹田部位一片溫熱並伴有收縮跳動，胸部的堵塞感頓然消失。他真正體會到了張三豐祖師所說的：“順為凡，逆為仙，隻在中間顛倒顛”的意境，這個過程也就是“煉精化氣”，古人所說的“小藥過關”。
小周天打通之後，即使在不練功的時候，慧空大師也常常覺得前胸後背任督脈上有線條般的氣息在流動，有時候像電流感，有時候像水流感，有時候還有溫熱或涼爽的感覺。隨著任督氣感的加強，丹田部位的感覺越來越明顯，稍加意念便會有微微跳動呼吸的感覺，有時候覺得丹田很熱，小腹飽滿有充滿的感覺。在練功入靜較為深入時，“胎息”出現了。他慢慢忘記了呼吸，腹部自動啟動，像肺部呼吸般起伏。起初，他還會因起心動念而導致呼吸不暢，但隨著功夫的日益深厚，他能做到意念不為功景所動，置之不理。很快，腹部較大幅度地自動呼吸起伏，全身的毛孔似乎也都打開與外部相通，在自動呼吸空氣，口鼻呼吸變得若有若無。而且，他明顯感覺到下丹田（腹部）和中丹田（胸部）不再受到橫膈膜的阻礙，在胎息的推動作用下合為一體。每次練功，這種胎息狀態能夠自動持續半個小時以上，收功後他感覺全身如沐春風般的舒暢通泰，又猶如深度睡眠清醒後精神倍增，妙不可言。
氣通小周天後，慧空大師並未停止修行的腳步，他繼續以輕輕意守溫養下丹田為主，間或意守膻中穴（中丹田）區域，將意識由點到線再到麵擴展。一段時間後，練功時他感覺全身各處，包括手臂手指部位、腿腳各處有微弱電流竄動的感覺，腳底勞宮穴常常朝外冒涼氣。不練功時胸口膻中穴部位也常常會透出圓坨坨的冷汗，有時在睡覺時額頭天目穴位置冒出像雞蛋大小的圓坨坨的冷汗，甚是膩滑，好像出油一般。這個時期，他兒時嚴重的胃病似乎也被引發出來，胃部時有痛感，但他明白這是在調理隱藏的病根。
就這樣，慧空大師通過不懈的努力，逐漸進入了“煉氣化神”的階段，向著更高的修行境界邁進。
話說慧空大師來到曹坑山時，見此地風景秀麗，宛如世外桃源，心中甚是歡喜。他決定在此結廬參禪，弘揚佛法。
附近的村民們聽說山上來了一位大師，都紛紛前來拜訪。一天，幾位村民來到寺廟，見到了慧空大師。
一位村民恭敬地問道：“大師，您為何選擇在此地修行呢？”
慧空大師微笑著回答：“此地山清水秀，寧靜祥和，遠離塵世喧囂，正適合修行參禪，感悟佛法的真諦。”
另一位村民好奇地問：“大師，修行佛法能給我們帶來什麽好處呢？”
慧空大師溫和地說道：“佛法能讓你們內心平靜，去除煩惱，以一顆善良和慈悲的心對待世間萬物。”
村民們紛紛點頭，似有所悟。
慧空大師便開始在天湖淨寺中講經說法，吸引了越來越多的村民前來聆聽。他教導村民們要善良、寬容、樂於助人，珍惜生活中的一切。
在慧空大師的影響下，村民們的生活變得更加和諧美好。他們相互幫助，不再為一些瑣事爭吵。遇到困難時，大家也會齊心協力地去解決。
時光荏苒，天湖淨寺在慧空大師的努力下，漸漸有了名氣。越來越多的人從遠方趕來，希望能得到大師的指點和教誨。
而天湖淨寺也在歲月的洗禮中，幾經興廢。但每一次，都在眾人的努力下得以重建和修繕。
如今，天湖淨寺內彌漫著悅耳的佛門清淨音樂梵唱，濃厚的宗教文化氛圍和充滿神秘色彩的女尼生活習俗吸引著越來越多的人到此觀光旅遊。這裏不僅是修行者的聖地，也是人們尋找內心寧靜和感悟人生的好去處。
寺中的古鍾依然敲響，仿佛在訴說著慧空大師的修行故事，以及天湖淨寺的傳奇曆史。它見證了無數人的來來往往，也見證了這片土地上的慈悲與善良、智慧與覺悟的傳承和延續。
而慧空大師的修行精神，也激勵著一代又一代的修行者，在佛法的道路上不斷前行，追求內心的解脫和智慧的升華。