第5章 哪兒學來的?
從院隊教練開始的執教生涯 作者:地球儀君 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在訓練中,張鐵的擔心徹底消失了,反而十分驚訝,有些疑惑。
先前,魏樂提到最近將會進行更多的技術訓練,而今天的主題是傳接球。魏樂在場地上擺出了邊長為約20米,沒有球門的正方形區域,將球隊門將排除在外後,他將球隊大致平均分配為兩組,分別套上不同顏色的號碼衣。
他要求其中一隊在區域內控球,而另一隊則試圖搶奪球權。在成功搶奪球權後,另一隊繼續控球。
除此之外,他沒有其他要求。
一向沉默寡言的劉子宇舉手,用帶著廣東口音的普通話問道:“那個,可以一直帶球不傳球嗎?”
魏樂笑著點點頭,“可以啊,我沒有要求。隻要你能帶,你一直帶也沒問題。”
擅長技術的劉子宇點了點頭,覺得這個項目易如反掌。但是弟弟劉子航卻若有所思,但是不在同一組的他沒有和哥哥說些什麽,卻是找同組的後腰張鐵說了幾句。
魏樂看著兩人交頭接耳,露出了笑容。韓洋看著魏樂的笑,總覺得他在憋什麽壞水。
1隊:劉子宇am、王晶st、譚正陽cb、王辰rb、張欣cb
2隊:張鐵dm、韓洋rw、劉子航lw、李冰dm、陳子軒lb
在項目開始之後,劉子宇一隊自然選擇將球傳給劉子宇,讓劉子宇帶球。但當劉子宇拿球,他看到對手的後腰李冰首先向他撲來,他下意識做了個變向,想將李冰甩開,但當他抬頭觀察卻發現自己雖然甩開了李冰,張鐵又在左側向他撲來,而李冰發現自己被過,也從後麵夾擊而來。
最終,劉子宇感到右腳腳後跟一痛,就失去平衡傾倒在地。他也聽到了哨聲。
“犯規。”魏樂說道。劉子宇以為他會對剛剛自己的盤帶做出評價,但是魏樂隻是在劉子宇爬起來後再次吹哨,示意他開球。
劉子宇發任意球,將球傳給前來接應的前鋒王晶,但王晶還來不及抬頭觀察,又被張鐵把球奪走了。劉子宇有些懊惱,但是他也沒說什麽,而是積極投入反搶,這讓魏樂很是高興——積極反搶總比埋怨隊友有用。
而張鐵也沒能持球多久,他把球帶到邊路,抬頭觀察,看到前來逼搶的對方球員正在形成針對他的包圍網,匆忙將球傳給了回撤接應的韓洋,但是可能是因為麵對逼搶的緊張,他的傳球力量過大,韓洋沒能接到球。
哨聲響了,是界外球。
這次的界外球由中後衛譚正陽來發,劉子宇跑上前來接球,但是見識過他過人手段,且剛剛就被過掉的李冰顯然不希望再來一次,於是急忙上來封堵球路。
譚正陽見無法傳給劉子宇,於是轉過頭,傳給了另一側的王辰。王辰自然不敢多帶球,於是就近傳給在角落等球的張欣。這顯然不是什麽好選擇,張鐵早已站住位置,頂住張欣,讓他麵對角落,而韓洋則默契地在另一側將球踢走。
劉子航於是抓緊時間接到來球,沿著邊線轉過身,卻看到張欣正在從右側趕來反搶,而左側更是有王辰縮小他的空間。眼看球將被斷,劉子航目光一瞥,看到區域另一側穿著同一顏色隊服的誰舉起了手。他於是起腳長傳,球精準地落在了陳子軒的麵前。
此時哨聲響起,陳子軒匆忙把球停下,疑惑地看向魏樂,這也不是犯規啊。
魏樂拍拍手,走到場地中央:“陳子軒、劉子航、王辰、張欣留在原地不要動,其他人湊過來。”
“我吹停訓練不是因為你們做的不好,也不是因為你們誰犯了規,而是因為你們做得對。”魏樂隨後轉過頭,看著劉子宇,笑著問,“現在還敢帶球嗎?”
劉子宇連連搖頭,他可不想再嚐試一下被兩三個人夾擊的感覺。自己的腳後跟還隱隱作痛,這還隻是訓練大家都收著踢,如果在比賽中,自己可能已經疼得起不來了。
“你們覺得我安排這個訓練的目的是什麽?大家隨便說。”
“因為你閑得慌。”韓洋杵著膝蓋,氣喘籲籲地小聲嘟囔,然後挨了一記重錘。
“因為想要模擬高節奏的比賽場景。”還是張鐵先開口了。
魏樂鼓勵地點點頭,接著他的話說,“對,在對手試圖逼搶你的情況下,節奏會很容易變得很快。我相信劉子宇平常的能力一定不止於此,放到一對一他能給你們全過幹淨。但是在比賽中你更多會麵對一對二甚至一對三的情況。”
劉子宇靦腆一笑,同意這個說法。
“那麽在這種時候,究竟該怎麽做才是最佳選擇?”魏樂指了指留在場上的球員們的位置,劉子航現在被王辰和張欣逼在邊線附近,三人之間相距也就隻有三米不到,而他們離陳子軒都更遠。球是從兩人中間的夾縫傳出去的。
“長傳球。”留在場上的張欣試探性地說道。他剛剛被劉子航的傳球驚到了,他本以為自己和王辰搶下球是板上釘釘的事。他並沒有想到需要關照其他球員的站位,而接球的陳子軒就是從他的防區不知覺間溜走的。
“還有呢?”魏樂對他豎了個大拇指,又問道。
這次韓洋倒是答道,“剛剛如果我和張鐵中的其中一個人更早地拉開接應,可能也會更好。”
“對,就是這樣。”魏樂拍了拍手,留了三十秒左右供大家複盤。隨後他讓隊員回到場地,即將開始第二組訓練。而有了剛剛的講解,第二組訓練兩隊都不約而同地減少盤帶,而多采用傳球打法,技術出色的球員也開始學習劉子航,用長傳轉移來打開空間。
這個訓練看似簡單,但卻能充分擴展球員抬頭觀察的視野,鍛煉球員基礎的傳接球能力,培養進攻和防守球員之間的聯係,也鍛煉了如何在不犯規前提之下合理而高效地逼搶對手,甚至還鍛煉了球員體能。
而隨後魏樂也提出了不少新穎的訓練方法,例如在訓練賽中,在11人製大球門的左右下角各擺出了3人製的小球門,並宣布打進小球門的算兩分,這又引起技術並不出眾的韓洋的一陣哀嚎。
守門員邊文星也是叫苦不迭,隊友們有意為之的死角推射讓他不得不時刻緊繃神經。
張鐵越見識到魏樂的新招,就越是驚訝。之前魏樂帶訓練,雖然都能將訓練安排鋪滿,但是據他了解也都是從互聯網生搬硬套,質量時高時低,訓練負荷更是不穩定。而從這些項目來看,可能還是魏樂的獨創!
這說明魏樂對執教的理解已經上升了許多,越是驚訝,他越對魏樂的進步感到好奇。
“他是從哪兒學來的這些?”訓練的間隙,張鐵找機會問了問韓洋。
韓洋聳了聳肩,“我前幾天也這麽問來著,他就是不告訴我。”
“要是前幾年有這訓練水平,咱們法學院在院隊聯賽也能起飛了啊。”球隊前鋒王晶湊過來笑道。
“現在起飛也不晚!”張鐵倒是不在意,他捂著嘴笑道,“散開吧,別讓他瞅見咱偷懶。”
不知不覺間,魏樂已經無縫接過了教練的職責,已經開始獲得球員的認可。
先前,魏樂提到最近將會進行更多的技術訓練,而今天的主題是傳接球。魏樂在場地上擺出了邊長為約20米,沒有球門的正方形區域,將球隊門將排除在外後,他將球隊大致平均分配為兩組,分別套上不同顏色的號碼衣。
他要求其中一隊在區域內控球,而另一隊則試圖搶奪球權。在成功搶奪球權後,另一隊繼續控球。
除此之外,他沒有其他要求。
一向沉默寡言的劉子宇舉手,用帶著廣東口音的普通話問道:“那個,可以一直帶球不傳球嗎?”
魏樂笑著點點頭,“可以啊,我沒有要求。隻要你能帶,你一直帶也沒問題。”
擅長技術的劉子宇點了點頭,覺得這個項目易如反掌。但是弟弟劉子航卻若有所思,但是不在同一組的他沒有和哥哥說些什麽,卻是找同組的後腰張鐵說了幾句。
魏樂看著兩人交頭接耳,露出了笑容。韓洋看著魏樂的笑,總覺得他在憋什麽壞水。
1隊:劉子宇am、王晶st、譚正陽cb、王辰rb、張欣cb
2隊:張鐵dm、韓洋rw、劉子航lw、李冰dm、陳子軒lb
在項目開始之後,劉子宇一隊自然選擇將球傳給劉子宇,讓劉子宇帶球。但當劉子宇拿球,他看到對手的後腰李冰首先向他撲來,他下意識做了個變向,想將李冰甩開,但當他抬頭觀察卻發現自己雖然甩開了李冰,張鐵又在左側向他撲來,而李冰發現自己被過,也從後麵夾擊而來。
最終,劉子宇感到右腳腳後跟一痛,就失去平衡傾倒在地。他也聽到了哨聲。
“犯規。”魏樂說道。劉子宇以為他會對剛剛自己的盤帶做出評價,但是魏樂隻是在劉子宇爬起來後再次吹哨,示意他開球。
劉子宇發任意球,將球傳給前來接應的前鋒王晶,但王晶還來不及抬頭觀察,又被張鐵把球奪走了。劉子宇有些懊惱,但是他也沒說什麽,而是積極投入反搶,這讓魏樂很是高興——積極反搶總比埋怨隊友有用。
而張鐵也沒能持球多久,他把球帶到邊路,抬頭觀察,看到前來逼搶的對方球員正在形成針對他的包圍網,匆忙將球傳給了回撤接應的韓洋,但是可能是因為麵對逼搶的緊張,他的傳球力量過大,韓洋沒能接到球。
哨聲響了,是界外球。
這次的界外球由中後衛譚正陽來發,劉子宇跑上前來接球,但是見識過他過人手段,且剛剛就被過掉的李冰顯然不希望再來一次,於是急忙上來封堵球路。
譚正陽見無法傳給劉子宇,於是轉過頭,傳給了另一側的王辰。王辰自然不敢多帶球,於是就近傳給在角落等球的張欣。這顯然不是什麽好選擇,張鐵早已站住位置,頂住張欣,讓他麵對角落,而韓洋則默契地在另一側將球踢走。
劉子航於是抓緊時間接到來球,沿著邊線轉過身,卻看到張欣正在從右側趕來反搶,而左側更是有王辰縮小他的空間。眼看球將被斷,劉子航目光一瞥,看到區域另一側穿著同一顏色隊服的誰舉起了手。他於是起腳長傳,球精準地落在了陳子軒的麵前。
此時哨聲響起,陳子軒匆忙把球停下,疑惑地看向魏樂,這也不是犯規啊。
魏樂拍拍手,走到場地中央:“陳子軒、劉子航、王辰、張欣留在原地不要動,其他人湊過來。”
“我吹停訓練不是因為你們做的不好,也不是因為你們誰犯了規,而是因為你們做得對。”魏樂隨後轉過頭,看著劉子宇,笑著問,“現在還敢帶球嗎?”
劉子宇連連搖頭,他可不想再嚐試一下被兩三個人夾擊的感覺。自己的腳後跟還隱隱作痛,這還隻是訓練大家都收著踢,如果在比賽中,自己可能已經疼得起不來了。
“你們覺得我安排這個訓練的目的是什麽?大家隨便說。”
“因為你閑得慌。”韓洋杵著膝蓋,氣喘籲籲地小聲嘟囔,然後挨了一記重錘。
“因為想要模擬高節奏的比賽場景。”還是張鐵先開口了。
魏樂鼓勵地點點頭,接著他的話說,“對,在對手試圖逼搶你的情況下,節奏會很容易變得很快。我相信劉子宇平常的能力一定不止於此,放到一對一他能給你們全過幹淨。但是在比賽中你更多會麵對一對二甚至一對三的情況。”
劉子宇靦腆一笑,同意這個說法。
“那麽在這種時候,究竟該怎麽做才是最佳選擇?”魏樂指了指留在場上的球員們的位置,劉子航現在被王辰和張欣逼在邊線附近,三人之間相距也就隻有三米不到,而他們離陳子軒都更遠。球是從兩人中間的夾縫傳出去的。
“長傳球。”留在場上的張欣試探性地說道。他剛剛被劉子航的傳球驚到了,他本以為自己和王辰搶下球是板上釘釘的事。他並沒有想到需要關照其他球員的站位,而接球的陳子軒就是從他的防區不知覺間溜走的。
“還有呢?”魏樂對他豎了個大拇指,又問道。
這次韓洋倒是答道,“剛剛如果我和張鐵中的其中一個人更早地拉開接應,可能也會更好。”
“對,就是這樣。”魏樂拍了拍手,留了三十秒左右供大家複盤。隨後他讓隊員回到場地,即將開始第二組訓練。而有了剛剛的講解,第二組訓練兩隊都不約而同地減少盤帶,而多采用傳球打法,技術出色的球員也開始學習劉子航,用長傳轉移來打開空間。
這個訓練看似簡單,但卻能充分擴展球員抬頭觀察的視野,鍛煉球員基礎的傳接球能力,培養進攻和防守球員之間的聯係,也鍛煉了如何在不犯規前提之下合理而高效地逼搶對手,甚至還鍛煉了球員體能。
而隨後魏樂也提出了不少新穎的訓練方法,例如在訓練賽中,在11人製大球門的左右下角各擺出了3人製的小球門,並宣布打進小球門的算兩分,這又引起技術並不出眾的韓洋的一陣哀嚎。
守門員邊文星也是叫苦不迭,隊友們有意為之的死角推射讓他不得不時刻緊繃神經。
張鐵越見識到魏樂的新招,就越是驚訝。之前魏樂帶訓練,雖然都能將訓練安排鋪滿,但是據他了解也都是從互聯網生搬硬套,質量時高時低,訓練負荷更是不穩定。而從這些項目來看,可能還是魏樂的獨創!
這說明魏樂對執教的理解已經上升了許多,越是驚訝,他越對魏樂的進步感到好奇。
“他是從哪兒學來的這些?”訓練的間隙,張鐵找機會問了問韓洋。
韓洋聳了聳肩,“我前幾天也這麽問來著,他就是不告訴我。”
“要是前幾年有這訓練水平,咱們法學院在院隊聯賽也能起飛了啊。”球隊前鋒王晶湊過來笑道。
“現在起飛也不晚!”張鐵倒是不在意,他捂著嘴笑道,“散開吧,別讓他瞅見咱偷懶。”
不知不覺間,魏樂已經無縫接過了教練的職責,已經開始獲得球員的認可。