一輪烈日自山穀上方冉冉上升，千層烈焰日猶如道道光芒，彼此來回穿梭之下，柔緩的形成了一道奇異的法陣。
如漣漪一般的烈日波動滾滾的浮現在石壁上方，赤紅的山岩，泛黃的枯草，仿佛一瞬間之中，這裏並沒有任何的生機。
恰巧就是在這座山穀之內，有一道消瘦黯淡的身影紮著馬步，頭頂著烈日光芒。
楚炎馬步紮得很沉穩，兩手伸直，雙腿避開，腰部也是異常的筆直。修煉劍術這一道，不僅僅技巧重要，更重要的乃是碎練筋骨。
萬物初始，太陽籠罩。
常人若是長時間在烈日之下暴曬，便可以吸收這天地之間的靈力氣息，從而令筋骨和血肉得到更好的鍛造。
碎練筋骨一道乃是基礎，在這段時間之內，碎練筋骨之人會發生巨大的變幻。
通過一係列負重的加載，甚至短時間內的速成，將會給人體之內帶來巨大的裨益。
而這裨益的來源，就是碎練筋骨。來到骨穀之後，楚炎每天隻重複一個動作，這動作，赫然便是紮馬步。
打鬥之中，若是對方速度過於迅猛，很有可能會被對方貿然襲擊。而紮馬步，不僅僅能夠將自身小腿的肌肉提升到一定的境界，甚至可以在短時間之內彈跳力大增。
除此之外，自身的步伐和穩定性也會增加一些。
骨穀下方，這裏有著數百道陰森白骨。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）不知道多少年之前，這個地方還未稱為穀骨，取而代之的乃是古戰場。
曾有無數鮮血和屍骨葬身在此處，陰煞的峽穀之內除了炎熱，就隻剩下令人不安的恐懼。
“別偷懶！”
見到楚炎喘了一口氣，身子顫抖了一些，楚狼牙便是站在山穀上方怒罵道。
身形一躍，宛如狂風掃落葉一般踩著山石嶙峋跑到了楚炎的身旁。
“累麽？”
見到楚炎臉色蒼白，滾燙的熱汗不斷的流下，楚狼牙打趣著問道。
“你紮馬步也有些日子了，今日可以換一種辦法碎練身體了。”
楚狼牙微笑著說道。楚炎聞言，立馬將馬步一收，顫顫巍巍的站立了起來。
“將這個穿上。”
隻見楚狼牙手中有著一塊巨鐵，黑亮色的光芒自鐵塊之上閃爍，這巨鐵，給人一種極為深沉的感覺。
“穿上？這個明明是鐵塊啊！”楚炎摸著腦袋，一陣疑惑的問道。
“這叫鐵甲，穿上它練習能夠將自身的防禦達到極限！”
楚狼牙沒有多說，反手一扣，閃電般的速度就將鐵甲披在了楚炎的肩上。
“哢嚓！”
頃刻之間，楚炎隻感覺肩膀一陣疼痛，這脆弱的肩膀，仿佛就快被鐵甲壓斷一般。
令人錐心的疼痛從骨子內傳出，楚炎已經是站立不穩。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
“這和紮馬步一樣，隻是最基礎的練體方法。”楚狼牙抹了抹嘴巴，笑嘻嘻的說道。
“你..告訴我！我這樣做..究竟有什麽好處！”楚炎將雙肩展開，使出了吃奶的力氣扛著鐵甲。
“你要是不想被楚玄那小子揍，就的練！”楚狼牙臉部的笑容瞬間僵硬，一陣冷罵道。
“難道楚玄他們，他們也接受這種..”
楚炎腰部一抖，死死的扛著這塊巨大的鐵甲。
“他們的寶貝老爹，可舍不得這樣做！這樣的負重，不是一般人能夠做到的。”楚狼牙微微一笑道。
“那為什麽..我就要這樣做！”
楚炎隻感覺雙臂一陣巨痛，喘著粗氣質問道。
“世界本就不公平，誰吃的苦多，誰就是強者！你要是覺得累，我立馬送你回去。”楚狼牙打著哈欠，緩緩的往山岩方向走去。
“不能放棄！”
楚炎心神一聚，立馬又將鐵甲抬高了一些。
肩上扛著鐵甲，頭上頂著烈日，這滋味真是不好受。
忍著極限的負重，楚炎左腳一拽，竟然是活生生的摩擦出了一道深壑。翻來覆去，已經是不知疲倦。
臉色越來越蒼白，原本紅潤的嘴唇也是極速的變白。
整個人，頃刻之間達到了一種崩潰的邊緣。
“哢嚓！”
骨頭碎響之後，一條條青筋依次暴起。不斷的浮現在手臂之上，楚炎整條手臂已經赤紅。
就在楚炎感覺頭目眩暈，快要徹底昏倒的那一刻，體內的血液卻是極速的流動了起來！
“啊..！”
雄渾的聲音如炸雷一般響起，不斷的波動漣漪回蕩在山穀之內。
情緒高漲之後，楚炎單膝跪下，巨大沉重的鐵甲壓在肩膀之上。修長的手掌一拍山岩，大腿之上有著數條青筋頃刻之間暴起！
楚炎右臂一挺，一塊塊成形的肌肉凸起。巨大的鐵甲被這肌肉一彈，立馬抬高了一些。痛苦的折磨之下，渾身肌膚早已經呈現赤紅之色。
腰部之上，左臂之上，甚至腹部之上，一塊又一塊成形的肌肉凸起。
楚炎雙臂死死抓緊鐵塊，手掌一拍地麵，竟然是頃刻之間將鐵塊舉了起來！
“好！”
山穀上方的楚狼牙見到這一幕，立馬拍手叫絕。麵目赤紅的楚炎欣喜無比，沒想到極限負重之後，竟然有著如此多的好處。
極限負重之中，實際上也是在有形的碎練筋骨。
在幾月之前，楚炎就因為筋脈逆斷的原因而僥幸服下了兩種靈藥。
金丹，精血人參。當楚狼牙從楚破天那裏得知楚炎曾經服下金丹的事情後，他已經想到了一個絕妙的辦法。
常人依靠鐵甲碎練筋骨，短者二十天，長者需要三個月。
楚炎依靠自身的靈藥輔助，竟然是短短一天之內就突破了極限！這樣的速度，這樣的成績，無疑不令人驚歎！
長時間處於正常狀態，並沒有極限的負重，也沒有極限的碎練筋骨。這一刻的爆發，竟是將楚炎近日服用的藥力盡皆爆發了！
金丹和精血人參的藥力濃濃的混合在一起，早就隱藏在楚炎的筋骨之內，唯有在生死關頭，這滾滾的藥力才能傾瀉爆發！
成形的肌肉塊將鐵甲沉重的扛起，楚炎已經是能夠雙手舉起。相信不久之後，穿上這沉重的鐵甲也不是什麽難事！
望了一眼沉重漆黑的鐵甲，楚炎雙手舉起，深沉的馬步紮在地上。舉著鐵甲紮馬步，楚炎再次加重了自身的力量。
若是不挑戰極限，恐怕短時間之內無法將鐵甲穿在身上。
而每一次和敵人交手，單手必出拳，先將雙臂之上的肌肉完全練出，短時間之內增大力量，這才是碎練筋骨的真正意圖。
山穀之上的楚狼牙見到楚炎舉著鐵甲紮馬步，嘴角浮出了一絲的微笑。
“這小子不知道要過多久，才能將鐵甲完全穿上呢。”望了山穀下方的楚炎，楚狼牙歎息著說道。三個月的時間，的確太短暫了。
若是時間長一些，他寧願不拔苗助長。
“哢嚓！”
清脆的骨頭響聲爆出，如一道道漣漪回蕩在周圍。
楚狼牙嘴角陡然翹起，欣慰的微笑再次浮現出。他相信楚炎穿上鐵甲，這是遲早的事情。（求手機收藏，跪求）
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“穿上？這個明明是鐵塊啊！”楚炎摸著腦袋，一陣疑惑的問道。
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長時間處於正常狀態，並沒有極限的負重，也沒有極限的碎練筋骨。這一刻的爆發，竟是將楚炎近日服用的藥力盡皆爆發了！
金丹和精血人參的藥力濃濃的混合在一起，早就隱藏在楚炎的筋骨之內，唯有在生死關頭，這滾滾的藥力才能傾瀉爆發！
成形的肌肉塊將鐵甲沉重的扛起，楚炎已經是能夠雙手舉起。相信不久之後，穿上這沉重的鐵甲也不是什麽難事！
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而每一次和敵人交手，單手必出拳，先將雙臂之上的肌肉完全練出，短時間之內增大力量，這才是碎練筋骨的真正意圖。
山穀之上的楚狼牙見到楚炎舉著鐵甲紮馬步，嘴角浮出了一絲的微笑。
“這小子不知道要過多久，才能將鐵甲完全穿上呢。”望了山穀下方的楚炎，楚狼牙歎息著說道。三個月的時間，的確太短暫了。
若是時間長一些，他寧願不拔苗助長。
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