不過一瞬，蕭落就感到整個人都被壓趴在地上，無法動彈。
沉重的壓力持續地在蕭落背上施壓，蕭落隻覺得一陣陣難受從身體每個角落襲來，不由得感到一陣頭暈。
本著煉體不需要使用靈力的念頭，蕭落也就沒有釋放出冰心靈力來緩解壓力，而是就這樣靜靜地趴在地上感受著。
“好強的靈壓！”蕭落心中暗暗驚訝，旋即明白了這個“煉體”的關鍵所在。
煉體，就在於用強大的靈壓來逼迫自己，時刻在這個靈壓之中修煉、練習，就能夠起到煉體的效果。咋一看跟凡人的練習一樣，鍛煉身體差不多，但是實則非也。
這是用靈氣造成的壓力，來讓靈士的體質變得更為強健。乍一看隻不過是造成沉重的壓力讓靈士在其中鍛煉而已，但是蕭落卻能夠清楚地從身體上的些許變化感覺到，體表上的靈力有著一些些的粉末緩緩滲透入體內。
靈士從頭到尾，都是一個完完全全依賴靈氣的道路。
有靈氣，才有靈士。
而靈士想要煉體，就必須要靈氣。
被猛烈靈力壓擠得幾乎有點喘不過氣的蕭落希望主動吸收四周的靈氣，讓蕭落有些意外的是這些靈氣很難被吸收，很大一部分原因恐怕是因為這種靈氣並不處於平靜的狀態之下。
即使是有著冰靈之體的蕭落也沒能夠吸入這種無色無屬性的靈氣，畢竟冰靈之體也隻對冰靈氣有效果。靈氣不斷地從每個角度，每個方向撞擊在蕭落那並不顯得強壯的軀體之上，帶給蕭落沉重的壓力。
無法行動，連動一根手指頭也十分費力。
就連呼吸，也是被限製得特別困難。
在這種靈氣占據了一切的試煉室裏麵似乎連空氣也被擠壓到了一旁。
古怪靈力在體表上摩擦，緩緩地深入體內，蕭落隻感到些許如同粉末般輕飄飄的靈力從體表深入，但是進入了體內後卻沒有感到什麽效果。
“難不成這效果要有著足夠沉澱後才能顯效？”蕭落腦海中不由得跳出了這個念頭。
氣若遊絲，感受著靈力粉末不斷進入體內的蕭落開始對這個讓他根本無法行動的巨大靈壓有些適應了，至少他並不會跟剛開始一樣被這種靈力擠壓得五髒六腑一陣陣難受。
“若是煉體，應該不會一開始就來這樣沉重的靈壓啊……”適應了靈壓後，蕭落的思維也是開始運轉，但是思來想去也沒有什麽辦法，他決定了：先把身體動起來先。
沒有任何靈力的幫助，蕭落上下牙齒緊緊咬住，右手開始發力對抗靈壓。
趴在地上的動作導致蕭落隻能先把雙手手掌貼近兩肋，然後才能發力。這種情況下，蕭落卻隻能從最簡單的開始：手指！
右手食指不斷地律動，勉強在如同大山般的沉壓下左右擺動了一點點，就這樣，蕭落也已經費了不少力氣了。
手指動了起來，所以接下來就是整個手掌。
可惡啊，這壓力還真不小……
右手掌緩緩動了一下，隨即被壓下；再往肋部移動一下，又沒力氣了……
當蕭落整個右手掌都貼在右肋部的時候，一陣陣脫力的感覺從蕭落的上身右半部傳來，他不由得苦笑了一下――在臉皮動不了的情況下隻能在心裏苦笑了。
不過，蕭落卻並不清楚這是否因為平時不怎麽動導致此刻麵部肌肉無法活動……
至少這是個好開始。
……
在試煉室之中近乎花了有幾個時辰的時間，蕭落整個人幾乎是渾身濕透般站著貼在了一個牆角，奄奄一息，滿身疲憊。
第一個時辰，蕭落成功地將自己的上身用雙臂的力量撐了起來。
第二個時辰，撐起了上身之後便是勉強將右膝蓋撐地，左膝蓋跪地。
第四個時辰，蕭落在經過無數次半途失敗的經驗後總算是站了起來――如果隻站了三秒也算站了起來的話。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
第六個時辰……蕭落在牆角用盡全身力氣將自己身子扶了起來，疲憊和無力感一瞬間將他吞噬，在雙腳和背後兩麵牆壁的幫助下，蕭落就連想要坐下來也坐不了。
“就這樣維持著吧，這就是煉體麽……”蕭落隻覺得眼前一陣陣發黑，無力疲憊已經席卷了全身的每一個角落，整整十二個小時的努力，若是旁人或許早就退出了這個煉體訓練，但是蕭落卻依舊堅持著。
不過還是托這十二個小時在堅硬意誌和原本就還不錯的體質努力下，蕭落總算是對這個程度的靈壓適應了不少，至少他能夠在這種靈壓之中能夠不費太大力氣來呼吸。
就這樣在牆角僵硬地站著的蕭落心裏突然閃過了一絲念頭：就這樣站著睡吧。
於是蕭落合上了雙眼。
不知道過了有多久，蕭落也終於是從煉體之中醒了過來，促使他醒過來的還是口渴。
就在蕭落心中苦笑已經沒力氣移動的時候，他試著動了一動手腳，卻發現四肢和軀體之中是滿滿的力量，可以使用的充沛力量！
沒有任何脫力後的酸痛，體力跟蕭落剛剛進入這個試煉室時候一樣，十分充盈。
“難道是那些靈力的效果？”蕭落霎時明白。
原來那些在體表極其緩慢滲入體內的靈力粉末，居然是用以回複體力。
至於蕭落明白是古怪靈力的效果而不是體內冰心靈力的幫助則是因為，即使使用冰心靈力可以讓蕭落立刻擁有用不完的體力，但在靈力耗盡後，體內的肌肉還是會感到應有的疲憊。
而這古怪靈力……似乎是讓肌肉經曆了一次新生一樣，一切如初！
揭開了這個謎的蕭落心中頓時感到一陣興奮，他是終於明白這煉體是怎麽個“煉”法。
不再為口渴而感到不舒服，下一刻蕭落立刻投入了下一步的煉體。既然明白了這是怎麽個用法，那麽自然就要投入修煉當中了。
接下來的一段日子，蕭落幾乎是在試煉室之中住下了，進食、睡覺、什麽都在試煉室之中做。自然，蕭落這種人是絕對不會浪費一點一滴的時間。
至於食物什麽的……在蕭落那幾乎是冰冷到了極點的眼神下，負責試煉閣的弟子膽戰心驚地答應下了每日給蕭落送來食物和水的要求。
那弟子自然也是極為不爽，因為除了那試煉室的原使用者外，根本沒有人會一天到晚呆在試煉室之中。
且不說試煉室其中的各種試煉之艱難，就是那枯燥也不是一般人能夠忍受的。
再者，有點實力且有點上進心的都去靈脈裏邊修煉了――除了靈師三重以下的。在試煉室之中修煉枯燥而且艱苦，說實話那弟子心裏還對那霸占了試煉室整整半個月，從沒出去半個時辰以上的蕭落還是心裏有點小佩服的。
但若是要給這位爺送飯的話，那就是苦差了……
半個月已經悄然過去，靈壓煉體的修煉蕭落也是用了半個月，卻沒有絲毫感到枯燥。
沒當他感覺到無法再邁進一步的時候，腦海中卻總會出現兩道身影。
一道身影是火紅的，在眼前輕輕靈動地閃動著；另一道身影同樣是火紅的，卻在天空之上飛舞著。
至於太累，負擔太重的話，蕭落卻是從頭到尾沒有想過這件事。
對他來說，修煉甚至比吃飯喝水還要重要。
半個月過去後，在同樣的靈壓之中煉體，蕭落已經能夠輕易在其中走路，甚至跑步。
而那些特殊的無屬性靈力蕭落也同樣是發現了其另一個作用，那就是能夠在劇烈靈壓之下進入蕭落體內，在給他回複體力的同時也能讓他體內的經脈更為堅韌。
這則是在蕭落在靈壓當中修煉狂冰決時候發現的，每當他將丹田內的冰心靈力迸發出體表的時候，多多少少會會在體內經脈中感受到一絲淡淡的疼痛。
正常，即使是蕭落這個狂玄冰心的融合者，冰心靈力對他的肉體也會起作用，隻不過是被弱化了上百倍而已。即使如此，也會感覺到一絲痛楚。
畢竟融合了隻不過代表著能夠如臂使指冰心的力量，卻不代表對其靈力的特質起免疫作用。
如今，蕭落即使全力催動體內冰心靈力，卻不會感到有絲毫的疼痛。
對這種變化，蕭落自然是欣喜的，畢竟這意味著以後修煉狂冰決會更加舒爽，也代表著在這個試煉室之中修煉煉體，是一個正確的選擇。
這日蕭落也一如往常一樣的在靈壓之下訓練，他卻沒有察覺到外麵的動靜。
在試煉閣的方盤靈氣前，一個少女靜靜站著著。
一頭烏黑青絲從腦後直直落下，一直到了腰間方才停止，額前留著淡淡的劉海。
少女身上穿著一襲素色衣衫，配合圍繞在身上那淡淡的香氣，讓人不由得著迷在那柔弱文靜的美麗之中。
此刻，這個少女一雙淡淡柳眉卻是輕輕地蹙著，“有人在這間試煉室裏？”
秀目輕轉，落在了盤型靈器上那黑白格子的圖案之上，在那個不顯眼的角落，那原本是她一向使用的試煉室卻赫然是被黑色取代。
一旁的雜役弟子歉意地低頭彎腰，一個勁地道自己不好，“實在不好意思，因為那個使用者實在是太霸道了，也不聽我說就直接闖進了您的試煉室。當時恰好碰上了人最多的時間，他就……”
“沒事，我去看看。”歎了口氣，眼神之中閃過了一絲淡淡不易發覺的焦急，她接過那弟子遞上來的備用靈力珠子，直接朝著那間試煉室前去。
作者的話：
今天第一更，12點第二更！
沉重的壓力持續地在蕭落背上施壓，蕭落隻覺得一陣陣難受從身體每個角落襲來，不由得感到一陣頭暈。
本著煉體不需要使用靈力的念頭，蕭落也就沒有釋放出冰心靈力來緩解壓力，而是就這樣靜靜地趴在地上感受著。
“好強的靈壓！”蕭落心中暗暗驚訝，旋即明白了這個“煉體”的關鍵所在。
煉體，就在於用強大的靈壓來逼迫自己，時刻在這個靈壓之中修煉、練習，就能夠起到煉體的效果。咋一看跟凡人的練習一樣，鍛煉身體差不多，但是實則非也。
這是用靈氣造成的壓力，來讓靈士的體質變得更為強健。乍一看隻不過是造成沉重的壓力讓靈士在其中鍛煉而已，但是蕭落卻能夠清楚地從身體上的些許變化感覺到，體表上的靈力有著一些些的粉末緩緩滲透入體內。
靈士從頭到尾，都是一個完完全全依賴靈氣的道路。
有靈氣，才有靈士。
而靈士想要煉體，就必須要靈氣。
被猛烈靈力壓擠得幾乎有點喘不過氣的蕭落希望主動吸收四周的靈氣，讓蕭落有些意外的是這些靈氣很難被吸收，很大一部分原因恐怕是因為這種靈氣並不處於平靜的狀態之下。
即使是有著冰靈之體的蕭落也沒能夠吸入這種無色無屬性的靈氣，畢竟冰靈之體也隻對冰靈氣有效果。靈氣不斷地從每個角度，每個方向撞擊在蕭落那並不顯得強壯的軀體之上，帶給蕭落沉重的壓力。
無法行動，連動一根手指頭也十分費力。
就連呼吸，也是被限製得特別困難。
在這種靈氣占據了一切的試煉室裏麵似乎連空氣也被擠壓到了一旁。
古怪靈力在體表上摩擦，緩緩地深入體內，蕭落隻感到些許如同粉末般輕飄飄的靈力從體表深入，但是進入了體內後卻沒有感到什麽效果。
“難不成這效果要有著足夠沉澱後才能顯效？”蕭落腦海中不由得跳出了這個念頭。
氣若遊絲，感受著靈力粉末不斷進入體內的蕭落開始對這個讓他根本無法行動的巨大靈壓有些適應了，至少他並不會跟剛開始一樣被這種靈力擠壓得五髒六腑一陣陣難受。
“若是煉體，應該不會一開始就來這樣沉重的靈壓啊……”適應了靈壓後，蕭落的思維也是開始運轉，但是思來想去也沒有什麽辦法，他決定了：先把身體動起來先。
沒有任何靈力的幫助，蕭落上下牙齒緊緊咬住，右手開始發力對抗靈壓。
趴在地上的動作導致蕭落隻能先把雙手手掌貼近兩肋，然後才能發力。這種情況下，蕭落卻隻能從最簡單的開始：手指！
右手食指不斷地律動，勉強在如同大山般的沉壓下左右擺動了一點點，就這樣，蕭落也已經費了不少力氣了。
手指動了起來，所以接下來就是整個手掌。
可惡啊，這壓力還真不小……
右手掌緩緩動了一下，隨即被壓下；再往肋部移動一下，又沒力氣了……
當蕭落整個右手掌都貼在右肋部的時候，一陣陣脫力的感覺從蕭落的上身右半部傳來，他不由得苦笑了一下――在臉皮動不了的情況下隻能在心裏苦笑了。
不過，蕭落卻並不清楚這是否因為平時不怎麽動導致此刻麵部肌肉無法活動……
至少這是個好開始。
……
在試煉室之中近乎花了有幾個時辰的時間，蕭落整個人幾乎是渾身濕透般站著貼在了一個牆角，奄奄一息，滿身疲憊。
第一個時辰，蕭落成功地將自己的上身用雙臂的力量撐了起來。
第二個時辰，撐起了上身之後便是勉強將右膝蓋撐地，左膝蓋跪地。
第四個時辰，蕭落在經過無數次半途失敗的經驗後總算是站了起來――如果隻站了三秒也算站了起來的話。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
第六個時辰……蕭落在牆角用盡全身力氣將自己身子扶了起來，疲憊和無力感一瞬間將他吞噬，在雙腳和背後兩麵牆壁的幫助下，蕭落就連想要坐下來也坐不了。
“就這樣維持著吧，這就是煉體麽……”蕭落隻覺得眼前一陣陣發黑，無力疲憊已經席卷了全身的每一個角落，整整十二個小時的努力，若是旁人或許早就退出了這個煉體訓練，但是蕭落卻依舊堅持著。
不過還是托這十二個小時在堅硬意誌和原本就還不錯的體質努力下，蕭落總算是對這個程度的靈壓適應了不少，至少他能夠在這種靈壓之中能夠不費太大力氣來呼吸。
就這樣在牆角僵硬地站著的蕭落心裏突然閃過了一絲念頭：就這樣站著睡吧。
於是蕭落合上了雙眼。
不知道過了有多久，蕭落也終於是從煉體之中醒了過來，促使他醒過來的還是口渴。
就在蕭落心中苦笑已經沒力氣移動的時候，他試著動了一動手腳，卻發現四肢和軀體之中是滿滿的力量，可以使用的充沛力量！
沒有任何脫力後的酸痛，體力跟蕭落剛剛進入這個試煉室時候一樣，十分充盈。
“難道是那些靈力的效果？”蕭落霎時明白。
原來那些在體表極其緩慢滲入體內的靈力粉末，居然是用以回複體力。
至於蕭落明白是古怪靈力的效果而不是體內冰心靈力的幫助則是因為，即使使用冰心靈力可以讓蕭落立刻擁有用不完的體力，但在靈力耗盡後，體內的肌肉還是會感到應有的疲憊。
而這古怪靈力……似乎是讓肌肉經曆了一次新生一樣，一切如初！
揭開了這個謎的蕭落心中頓時感到一陣興奮，他是終於明白這煉體是怎麽個“煉”法。
不再為口渴而感到不舒服，下一刻蕭落立刻投入了下一步的煉體。既然明白了這是怎麽個用法，那麽自然就要投入修煉當中了。
接下來的一段日子，蕭落幾乎是在試煉室之中住下了，進食、睡覺、什麽都在試煉室之中做。自然，蕭落這種人是絕對不會浪費一點一滴的時間。
至於食物什麽的……在蕭落那幾乎是冰冷到了極點的眼神下，負責試煉閣的弟子膽戰心驚地答應下了每日給蕭落送來食物和水的要求。
那弟子自然也是極為不爽，因為除了那試煉室的原使用者外，根本沒有人會一天到晚呆在試煉室之中。
且不說試煉室其中的各種試煉之艱難，就是那枯燥也不是一般人能夠忍受的。
再者，有點實力且有點上進心的都去靈脈裏邊修煉了――除了靈師三重以下的。在試煉室之中修煉枯燥而且艱苦，說實話那弟子心裏還對那霸占了試煉室整整半個月，從沒出去半個時辰以上的蕭落還是心裏有點小佩服的。
但若是要給這位爺送飯的話，那就是苦差了……
半個月已經悄然過去，靈壓煉體的修煉蕭落也是用了半個月，卻沒有絲毫感到枯燥。
沒當他感覺到無法再邁進一步的時候，腦海中卻總會出現兩道身影。
一道身影是火紅的，在眼前輕輕靈動地閃動著；另一道身影同樣是火紅的，卻在天空之上飛舞著。
至於太累，負擔太重的話，蕭落卻是從頭到尾沒有想過這件事。
對他來說，修煉甚至比吃飯喝水還要重要。
半個月過去後，在同樣的靈壓之中煉體，蕭落已經能夠輕易在其中走路，甚至跑步。
而那些特殊的無屬性靈力蕭落也同樣是發現了其另一個作用，那就是能夠在劇烈靈壓之下進入蕭落體內，在給他回複體力的同時也能讓他體內的經脈更為堅韌。
這則是在蕭落在靈壓當中修煉狂冰決時候發現的，每當他將丹田內的冰心靈力迸發出體表的時候，多多少少會會在體內經脈中感受到一絲淡淡的疼痛。
正常，即使是蕭落這個狂玄冰心的融合者，冰心靈力對他的肉體也會起作用，隻不過是被弱化了上百倍而已。即使如此，也會感覺到一絲痛楚。
畢竟融合了隻不過代表著能夠如臂使指冰心的力量，卻不代表對其靈力的特質起免疫作用。
如今，蕭落即使全力催動體內冰心靈力，卻不會感到有絲毫的疼痛。
對這種變化，蕭落自然是欣喜的，畢竟這意味著以後修煉狂冰決會更加舒爽，也代表著在這個試煉室之中修煉煉體，是一個正確的選擇。
這日蕭落也一如往常一樣的在靈壓之下訓練，他卻沒有察覺到外麵的動靜。
在試煉閣的方盤靈氣前，一個少女靜靜站著著。
一頭烏黑青絲從腦後直直落下，一直到了腰間方才停止，額前留著淡淡的劉海。
少女身上穿著一襲素色衣衫，配合圍繞在身上那淡淡的香氣，讓人不由得著迷在那柔弱文靜的美麗之中。
此刻，這個少女一雙淡淡柳眉卻是輕輕地蹙著，“有人在這間試煉室裏？”
秀目輕轉，落在了盤型靈器上那黑白格子的圖案之上，在那個不顯眼的角落，那原本是她一向使用的試煉室卻赫然是被黑色取代。
一旁的雜役弟子歉意地低頭彎腰，一個勁地道自己不好，“實在不好意思，因為那個使用者實在是太霸道了，也不聽我說就直接闖進了您的試煉室。當時恰好碰上了人最多的時間，他就……”
“沒事，我去看看。”歎了口氣，眼神之中閃過了一絲淡淡不易發覺的焦急，她接過那弟子遞上來的備用靈力珠子，直接朝著那間試煉室前去。
作者的話：
今天第一更，12點第二更！