「不然讓小仙試試看其他種類的藥膳？」因為自己性命有救而顯得神清輕鬆的年篙哥提議。
然後全部的人都往我這邊看了。
「……沒好處不幹。」我哪那麽傻！我煮飯都煮自己喜歡的，讓別人指定料理我就煮得很沒幹勁。
「小仙，如果你願意幫忙，哥給你我所有製作零食的食譜！」年篙哥丟出誘餌。
「沒標記的？」
「沒有，有標記的我都扔了！」年篙哥保證。
「還得做一些給門派內金丹期以上的修者。」衛阿茗師叔提醒。
開玩笑，讓我煮一大堆人的東西嗎？！接著是不是別的門派知道的話都來求我煮？想想就頭皮發麻。
我立刻決定三十六計走為上策，但是被鐵貫師叔擋住門口。
「乖哈小仙，幫幫忙嘛！師叔會幫你跟掌門爭取好處！」
看著眾人希冀的表情，喔，師父沒有，他睡著了，我別扭的看向爹。
爹似乎知道我在為難什麽，道，「想做就做，不想做就拒絕，太累可以找這間有吃過薑母鴨的人幫忙！」
「爹英明啊！！」撲抱。
爹反手拍拍我的背，「突然覺得爹真是英俊帥氣對不對？」
「……」收回剛剛說的。
我要師叔和師兄們打下手！師父就算了，洗一把菜不知道要洗多久。
「不用，有方法可以煮大份量，也不用一直做。」師父打個噴嚏突然醒了。
「你要教那種方法？小仙現在才金丹中期，不會太吃力嗎？」曉長老皺眉道。
「成功的話一次至少就可以煮一百人份，想不想學？」師父問我。
「當然想。」多方便啊！以後囤積食物更方便。
「這方法會一次耗光你金丹周圍還沒吸收完全的靈力，還有可能抽取部分金丹內的靈氣，你要好好考慮。」曉長老不像師父，他會詳細解說給我聽。
「有壞處嗎？」我想想問道。
「這方法通常是元嬰期的人修練用的，用處是短暫大量消耗元嬰周圍尚未吸收的靈力，讓丹田呈現，短暫的靈力真空狀態，做完後立刻進食可以讓經脈加速、加強吸收靈力，元嬰則高速將進入丹田內的大量靈力轉成靈氣。
第115章 吃補
因為元嬰期進階需要吸收海量的靈氣，普通進食的速度和份量無法供應上體內所需，必須靠這種方法把靈膳的每一絲每一毫的可吸收靈力都快速吸收幹淨。壞處是在料理過程沒有足夠的靈力，會使金丹內的靈氣一起被消耗，消耗太多反而會造成修為倒退。」
「按部就班來吧！」爹揉揉我的腦袋瓜說。
「爹你以前修練都按部就班？」
爹被我的問話問的一頓，笑道，「我修練都不按牌理出牌。」
「那我決定冒險！」
「好，那就明天開始，我要去睡了，晚安。」師父在大家錯愕的眼神中飄走了。
「……」真不知道該說什麽，啼笑皆非，剛剛還熱血沸騰準備馬上開始學，結果師父睡覺要緊。
「我去試試幾種我比較喜歡的藥膳，雷丘師兄、鞏丸幫我打下手。」
「好。」
「爹，我們去外麵聊聊，我想知道殺人食譜事情進展。」年篙哥慢步走到爹身邊。
我一腳踹過去，「哥也來幫忙！」
我怎麽會讓他清閑，太危險了，讓哥和爹保持距離！
這一準備，我可把我知道的有關藥膳類的料理給弄出來。
有藥燉排骨，這東西最好吃的除了湯以外，就是啃豬肋骨骨髓的那種快感了！！而且吃這個，要咬肋骨前端和後端柔軟部份，然後用力一吸！精華都吸進嘴裏了。
總之，是個冬天進補的好料，也是記憶中夜市最夯的一種滋補保暖，氣血流通的藥膳料理。
藥燉排骨作法也很簡單，就先將排骨洗幹淨後，川燙去血水，撈起接著放入鍋中，加入中藥材當歸、川芎、黃耆、黨蔘、黑棗、枸杞、桂皮、丁香、熟地，最後加入水和米酒，大火煮滾後小火煮一小時就可以起鍋。
做起來挺簡單。
然後，做完立刻被分掉，要不是這些蝗蟲有記得留一碗給我，下一鍋肯定讓他們瞪著大眼看我吃！
除了薑母鴨、藥膳排骨，最受大家歡迎的當屬燒酒雞了，純米酒下去燒的雞肉料理，主要藥材有人參須、當歸、川芎、青耆、枸杞，兩個步驟，先將中藥材與三分之一的米酒煮過，十分鍾左右後將藥材取出，中藥湯先放一邊，取香油，爆香剛剛煮過的中藥材，再將切塊的帶骨雞肉下去炒，炒到雞皮呈金黃色，香味出來，另外三分之二的米酒到進鍋內煮十分鍾，再將剛剛放一旁的藥材湯加入，煮滾，完成。香味四溢，中藥的味道更加濃厚，湯頭甘甜，酒味又不過分濃厚。
廚房裏幫忙的又分吃了一鍋。
年篙哥應未被我留下來打下手，也跟著吃，反正他吃過薑母鴨後發現對他身體隻有好處，他便大膽跟著繼續吃藥膳排骨和燒酒雞。
當然，爹也沒出去，雖然沒打下手，但是吃的總有他一份，吃的眼睛笑咪咪的，尤其是燒酒雞最得他歡心。
得了，我知道爹喜歡喝酒。
忽然，我想到了一道料理，做出來等大家吃完後在告訴他們補那個，一定很有趣。
因此，我做了麻油腰花。
這腰花是豬的腎髒，洗幹淨切片，滾水川燙後過冷水冷卻。接著麻油爆香老薑片，在放米酒，下腰花，最後加入紅棗。
很快又一盆，看著廚房裏打下手的人吃的津津有味，我插的腰「咩哈哈哈～」的笑，自己那碗卻沒動。
「小仙你不吃啊？」雷丘師兄疑惑問，嘴裏還不忘繼續塞腰花。
「師兄，好吃嗎？」
「好吃啊！吃你這一頓，我半年都不用大吃大喝了，光消化靈力就好，還渾身舒暢！」
第116章 麻油腰花
「你可知這麻油腰花主要補什麽的嗎？」
「補什麽？」
「專治改善腰酸、膝蓋無力、補氣血、補肝腎、潤腸通便……」
一堆人本來緊張一下，都停口等我講補啥，等確定我說的沒問題以後，切了一聲繼續吃。
「這很好啊，我最近下靈米田收成，搞得腰酸背痛膝蓋無力，正好補補。」雷丘師兄笑的大喝幾口湯。
「但是這道料理是專門給女人坐月子補身體用的。」我等他們紛紛吃下最後一口時說。
「噗──────」
「腰酸腿軟，吃了這個，痛痛不見囉～補肝補腎補氣血，讓你夜夜笙歌都不會累喔～」我用類似賣藥廣告的語氣一邊唱歌，打擊效果加倍。
「咳咳咳咳───」
看大家都震驚的咳了好幾聲，紛紛苦笑。
爹反倒搓搓下巴，沉吟了一會兒道「難怪……這時候覺得精力旺盛，晚上可以去笙歌一下！」
「不準！────」我居然和年篙哥異口同聲，不爽，怎麽連哥都知道爹有愛去花街柳巷閑逛這毛病。
麻油腰花哪裏有威爾鋼的效果啊，騙我，哼，把準備吃下一碗的爹手上那碗奪走。
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然後全部的人都往我這邊看了。
「……沒好處不幹。」我哪那麽傻！我煮飯都煮自己喜歡的，讓別人指定料理我就煮得很沒幹勁。
「小仙，如果你願意幫忙，哥給你我所有製作零食的食譜！」年篙哥丟出誘餌。
「沒標記的？」
「沒有，有標記的我都扔了！」年篙哥保證。
「還得做一些給門派內金丹期以上的修者。」衛阿茗師叔提醒。
開玩笑，讓我煮一大堆人的東西嗎？！接著是不是別的門派知道的話都來求我煮？想想就頭皮發麻。
我立刻決定三十六計走為上策，但是被鐵貫師叔擋住門口。
「乖哈小仙，幫幫忙嘛！師叔會幫你跟掌門爭取好處！」
看著眾人希冀的表情，喔，師父沒有，他睡著了，我別扭的看向爹。
爹似乎知道我在為難什麽，道，「想做就做，不想做就拒絕，太累可以找這間有吃過薑母鴨的人幫忙！」
「爹英明啊！！」撲抱。
爹反手拍拍我的背，「突然覺得爹真是英俊帥氣對不對？」
「……」收回剛剛說的。
我要師叔和師兄們打下手！師父就算了，洗一把菜不知道要洗多久。
「不用，有方法可以煮大份量，也不用一直做。」師父打個噴嚏突然醒了。
「你要教那種方法？小仙現在才金丹中期，不會太吃力嗎？」曉長老皺眉道。
「成功的話一次至少就可以煮一百人份，想不想學？」師父問我。
「當然想。」多方便啊！以後囤積食物更方便。
「這方法會一次耗光你金丹周圍還沒吸收完全的靈力，還有可能抽取部分金丹內的靈氣，你要好好考慮。」曉長老不像師父，他會詳細解說給我聽。
「有壞處嗎？」我想想問道。
「這方法通常是元嬰期的人修練用的，用處是短暫大量消耗元嬰周圍尚未吸收的靈力，讓丹田呈現，短暫的靈力真空狀態，做完後立刻進食可以讓經脈加速、加強吸收靈力，元嬰則高速將進入丹田內的大量靈力轉成靈氣。
第115章 吃補
因為元嬰期進階需要吸收海量的靈氣，普通進食的速度和份量無法供應上體內所需，必須靠這種方法把靈膳的每一絲每一毫的可吸收靈力都快速吸收幹淨。壞處是在料理過程沒有足夠的靈力，會使金丹內的靈氣一起被消耗，消耗太多反而會造成修為倒退。」
「按部就班來吧！」爹揉揉我的腦袋瓜說。
「爹你以前修練都按部就班？」
爹被我的問話問的一頓，笑道，「我修練都不按牌理出牌。」
「那我決定冒險！」
「好，那就明天開始，我要去睡了，晚安。」師父在大家錯愕的眼神中飄走了。
「……」真不知道該說什麽，啼笑皆非，剛剛還熱血沸騰準備馬上開始學，結果師父睡覺要緊。
「我去試試幾種我比較喜歡的藥膳，雷丘師兄、鞏丸幫我打下手。」
「好。」
「爹，我們去外麵聊聊，我想知道殺人食譜事情進展。」年篙哥慢步走到爹身邊。
我一腳踹過去，「哥也來幫忙！」
我怎麽會讓他清閑，太危險了，讓哥和爹保持距離！
這一準備，我可把我知道的有關藥膳類的料理給弄出來。
有藥燉排骨，這東西最好吃的除了湯以外，就是啃豬肋骨骨髓的那種快感了！！而且吃這個，要咬肋骨前端和後端柔軟部份，然後用力一吸！精華都吸進嘴裏了。
總之，是個冬天進補的好料，也是記憶中夜市最夯的一種滋補保暖，氣血流通的藥膳料理。
藥燉排骨作法也很簡單，就先將排骨洗幹淨後，川燙去血水，撈起接著放入鍋中，加入中藥材當歸、川芎、黃耆、黨蔘、黑棗、枸杞、桂皮、丁香、熟地，最後加入水和米酒，大火煮滾後小火煮一小時就可以起鍋。
做起來挺簡單。
然後，做完立刻被分掉，要不是這些蝗蟲有記得留一碗給我，下一鍋肯定讓他們瞪著大眼看我吃！
除了薑母鴨、藥膳排骨，最受大家歡迎的當屬燒酒雞了，純米酒下去燒的雞肉料理，主要藥材有人參須、當歸、川芎、青耆、枸杞，兩個步驟，先將中藥材與三分之一的米酒煮過，十分鍾左右後將藥材取出，中藥湯先放一邊，取香油，爆香剛剛煮過的中藥材，再將切塊的帶骨雞肉下去炒，炒到雞皮呈金黃色，香味出來，另外三分之二的米酒到進鍋內煮十分鍾，再將剛剛放一旁的藥材湯加入，煮滾，完成。香味四溢，中藥的味道更加濃厚，湯頭甘甜，酒味又不過分濃厚。
廚房裏幫忙的又分吃了一鍋。
年篙哥應未被我留下來打下手，也跟著吃，反正他吃過薑母鴨後發現對他身體隻有好處，他便大膽跟著繼續吃藥膳排骨和燒酒雞。
當然，爹也沒出去，雖然沒打下手，但是吃的總有他一份，吃的眼睛笑咪咪的，尤其是燒酒雞最得他歡心。
得了，我知道爹喜歡喝酒。
忽然，我想到了一道料理，做出來等大家吃完後在告訴他們補那個，一定很有趣。
因此，我做了麻油腰花。
這腰花是豬的腎髒，洗幹淨切片，滾水川燙後過冷水冷卻。接著麻油爆香老薑片，在放米酒，下腰花，最後加入紅棗。
很快又一盆，看著廚房裏打下手的人吃的津津有味，我插的腰「咩哈哈哈～」的笑，自己那碗卻沒動。
「小仙你不吃啊？」雷丘師兄疑惑問，嘴裏還不忘繼續塞腰花。
「師兄，好吃嗎？」
「好吃啊！吃你這一頓，我半年都不用大吃大喝了，光消化靈力就好，還渾身舒暢！」
第116章 麻油腰花
「你可知這麻油腰花主要補什麽的嗎？」
「補什麽？」
「專治改善腰酸、膝蓋無力、補氣血、補肝腎、潤腸通便……」
一堆人本來緊張一下，都停口等我講補啥，等確定我說的沒問題以後，切了一聲繼續吃。
「這很好啊，我最近下靈米田收成，搞得腰酸背痛膝蓋無力，正好補補。」雷丘師兄笑的大喝幾口湯。
「但是這道料理是專門給女人坐月子補身體用的。」我等他們紛紛吃下最後一口時說。
「噗──────」
「腰酸腿軟，吃了這個，痛痛不見囉～補肝補腎補氣血，讓你夜夜笙歌都不會累喔～」我用類似賣藥廣告的語氣一邊唱歌，打擊效果加倍。
「咳咳咳咳───」
看大家都震驚的咳了好幾聲，紛紛苦笑。
爹反倒搓搓下巴，沉吟了一會兒道「難怪……這時候覺得精力旺盛，晚上可以去笙歌一下！」
「不準！────」我居然和年篙哥異口同聲，不爽，怎麽連哥都知道爹有愛去花街柳巷閑逛這毛病。
麻油腰花哪裏有威爾鋼的效果啊，騙我，哼，把準備吃下一碗的爹手上那碗奪走。
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