修煉大日呼吸法，必須體質要達到準騎士級別，但是按照現在周哲的身體，肯定是達不到的。
現代人吃慣了各種科技產品，每天工作十多個小時，又不健身。
這身體素質能好才怪了，亞健康才是普通人的常態。
幸好這套修煉方法是一套完整的方法，有著從準騎士到大騎士全部修煉過程。
現在周哲要做的就是盡快的將自己的體質達到準騎士級別，然後再修煉其中猶如內功心法的呼吸法，一步一步的成為大騎士。
呼吸法上記載了，如果身體羸弱強行修煉，可能會導致內髒受損從而減少壽命，重則可能一命嗚呼。
準騎士修煉過程，也是對全身的一個鍛煉，幫助騎士掌控身體，呼吸法和鍛煉缺一不可，相輔相成。
“按照腦海裏大日呼吸法的講述，準騎士練的一套基礎劍術，通過最基礎的動作來達到鍛煉，再輔佐藥浴強化體質。”
“藥浴暫時就別想了，不是不想用，主要是沒魔石。”
“至於大劍，這個可以去網上定製，先期定製一個木製大劍，等實力上來之後再定製鐵劍。”
製作木質大劍比製作鐵質大劍肯定是容易和便宜的，而且還沒什麽風險。
而且修煉需要循序漸進，在熟悉木劍後，可以再去定製鐵劍。
周哲很快便在逃寶上找了一個專門做定製的商家，將自己腦海中關於騎士大劍的尺寸發給了對方，並要求木劍至少五六斤重。
很快商家就給了答複，最快三天之後送達。
“解決了練手劍，那麽這幾天就隨便找根木棍先練著吧！等劍到了再換。”
周哲來到客廳，他所租住的出租屋是一室一廳一衛，相較於空間狹小的臥室，客廳則沒什麽家具，是個鍛煉的好地方。
周哲又在廁所找到了前任房主留下的斷裂的拖把杆，正好當中騎士劍來用。
站在客廳中央，周哲閉目神思，按照腦海中騎士訓練的姿勢站好，雙手握住手中的木棍。
劈砍、上撩、橫斬、直刺、下紮，這是騎士訓練法的五個基本動作，是作為騎士必須練習的基礎劍術。
幸好這些鍛煉方法與圖片都是存在了他腦子裏，要不然一時半會，周哲的姿勢還真的很難達到要求。
隨著一套動作練完，周哲隻感覺自己的手臂開始發酸，動作也還是有點變形，這是長期沒有鍛煉所導致。
“呼呼呼！就是這樣，再練半個小時。”
周哲揮舞木棍氣喘籲籲，他一遍又一遍的做著這五個基本動作，汗水從他額頭流下，背後也早已汗濕，但是卻阻擋不了他練劍的決心。
一想到自己後有能夠成為一名武俠高手，好吧，是超凡騎士，周哲就激動不已。
這可是每個華夏人自幼就有的夢想。
客廳裏除了木棍在空氣中揮舞的聲音，就隻有周哲大口大口的喘氣聲。
......
半小時後，周哲脫力的躺倒在地上，手中的木棍也滾落到一旁。
“累，累死了，看來成為高手也不是那麽容易的，”
地上的周哲已經沒有了一絲力氣，躺在地上一動不動，隻有起伏的胸口表明他還活著。
在地上躺了一會兒，周哲終於恢複了一點力氣，汗水冷卻後殘留在身上，黏糊糊的，讓他極為難受。
他跌跌撞撞的從地上站了起來，酸軟的雙腿差點讓他再次跌坐在地上，好在扶住了周圍的牆壁，這才不至於讓他跌倒。
”靠，從來沒感覺這麽虛弱過。“
搖搖晃晃的周哲總算來到了衛生間，伸出手顫顫巍巍的將熱水器打開，一股溫熱的水流衝刷在周哲身上，讓他不由自主的呻吟了一聲，剛剛的疲憊在這一刻煙消雲散。
片刻後，周哲從衛生間出來，就聽到肚子發出的咕嚕聲。
“好餓！”
周哲摸了摸肚子，他已經很久沒有這樣運動過了，看了看客廳桌子上的泡麵。
“算了今天就委屈一下吃個泡麵吧！”
全身酸痛的他已經不想再跑下去了，便隨便泡了幾包泡麵就著幾根火腿當做晚餐了。
至於記憶中緩解疲勞的藥浴材料，周哲不是沒想過從現實中尋找，但是異界藥物的名字和草藥樣子相差甚遠，他根本找不到替代品。
他也不是醫生，也沒有芯片，更沒有魔石，隻能死練。
要是不小心吃錯藥噶了，那他真是叫天天不應叫地地不靈。
三天後......
“咚咚咚！咚咚咚！”
還在睡夢中的周哲被一陣敲門聲吵醒，這幾天的極限鍛煉，讓他比以往都睡得踏實，作息也更加規律了。
被吵醒的周哲拖拉著拖鞋來到客廳，將大門給打開，就看到門外站著一名快遞小哥。
“周先生是吧，這是你的快遞。”
快遞小哥說著將一個長包裹遞給周哲。
周哲接過快遞，果然是他前幾天所定製的木劍。
簽完字，周哲抱著快遞盒進了客廳，他已經急不可耐的想要拆開來看看了。
包裹打開，裏麵是一柄被包裹嚴實的木製十字劍。
周哲將木劍拿出來，掂量了一下，大約五六斤的樣子，長度在一米左右，劍肩與劍身形成一個標準的十字架形狀，正是最標準的十字劍。
拿在手上，周哲輕輕揮舞了一下，入手的沉重感讓他拿著有些吃力，可能是這幾天習慣了輕巧的拖把杆，突然使用這沉重的十字架反而有些不適應。
......
“呼呼呼！”
周哲手握十字木劍，在客廳裏揮舞的徐徐生風。
相比於用木棍修煉，十字木劍對於劍術的提升是可見的。
在完成了最後一遍，周哲才收回了木劍。
相較於幾天前，他的身體素質有了很大的提升。
“照這麽練，恐怕沒有幾年是練不成的，也不知道有沒有什麽方法能夠快速提升體質的。”
“而且這幾天上傳的小說也如石沉大海，一點反應都沒有，看來需要找其他的辦法賺取魔石了。”
洗完澡，周哲在電腦麵前坐了下來，這幾天他不僅勤練劍術，還不斷的上傳小說，並且還將自己的工作給辭了。
幸好他以前有存錢的習慣，存款還有五六萬，應該能夠撐一陣子。
但是他現在除了身體素質有了點增強外，幾乎就沒有其他的突破了。
反倒是作息變得規律起來。
“或許我應該尋找其他賺取魔石的途徑，要不然等自己成為巫師恐怕早就老死了。”
根據習慣，周哲先是進入傳說傳記板塊查看小說情況，他突然發現自己寫的小說居然被人打賞了，而且還是整整十魔石。
這一打賞，讓周哲原本已經沉寂的心再次熱絡了起來。
“有了，終於有人看了，看這打賞，應該不是小說寫的差，而是沒人看到小說才這樣的。”
有了這個打賞，周哲心中更加確定這本小說並不是因為水土不服而埋沒。
完全是這板塊的展現機製，導致沒人看，如今有人找到了立馬就打賞了。
打賞後對方還在評論區留下了幾個評論。
【巫師羅斯特：這個世界居然還有這樣的東西，如果每個巫師都能擁有芯片，並根據巫師的情況來提供方案，那麽成為巫師的人恐怕將會大大增加。】
【巫師羅斯特：或許就連格林藥水都能根據巫師的體質來進行不同的調配，巫師學徒們也就不用再絕望的卡在一等巫師學徒了，這簡直就是改變巫師界的存在。】
【巫師羅斯特：不知道安德烈祖師是不是真的有芯片這件神器，是不是有著其他方法獲得，如果有，我願不惜一切代價，甚至我可以聯合我們學院的老師，我相信他們會願意的。】
看了這名叫羅斯特的巫師的留言，周哲承認異界人不容小覷，確實也猜中了一些小說內容。
他曾查看了一些巫師世界的資料，以巫師網的神奇，巫師世界應該很發達。
但是具體卻是除了巫師網，並沒有類似光腦巫師的職業。
也不能為每個巫師量身調製藥水，根據周哲的猜測，這很可能是巫師世界資源壟斷的原因。
畢竟如果人人都能像小說中那樣快速升級，那麽巫師世界有多少資源能夠供應。
所以說，就算是有芯片類似的物品，恐怕也隻能在上層流傳，絕不可能泄露出去的。
至於羅斯特猜測芯片的真實性，周哲隻能說是真的也是假的。
真的，是因為確實有芯片這東西。
假的呢，則是說芯片並沒有小說中的那麽神奇。
現代人吃慣了各種科技產品，每天工作十多個小時，又不健身。
這身體素質能好才怪了，亞健康才是普通人的常態。
幸好這套修煉方法是一套完整的方法，有著從準騎士到大騎士全部修煉過程。
現在周哲要做的就是盡快的將自己的體質達到準騎士級別，然後再修煉其中猶如內功心法的呼吸法，一步一步的成為大騎士。
呼吸法上記載了，如果身體羸弱強行修煉，可能會導致內髒受損從而減少壽命，重則可能一命嗚呼。
準騎士修煉過程，也是對全身的一個鍛煉，幫助騎士掌控身體，呼吸法和鍛煉缺一不可，相輔相成。
“按照腦海裏大日呼吸法的講述，準騎士練的一套基礎劍術，通過最基礎的動作來達到鍛煉，再輔佐藥浴強化體質。”
“藥浴暫時就別想了，不是不想用，主要是沒魔石。”
“至於大劍，這個可以去網上定製，先期定製一個木製大劍，等實力上來之後再定製鐵劍。”
製作木質大劍比製作鐵質大劍肯定是容易和便宜的，而且還沒什麽風險。
而且修煉需要循序漸進，在熟悉木劍後，可以再去定製鐵劍。
周哲很快便在逃寶上找了一個專門做定製的商家，將自己腦海中關於騎士大劍的尺寸發給了對方，並要求木劍至少五六斤重。
很快商家就給了答複，最快三天之後送達。
“解決了練手劍，那麽這幾天就隨便找根木棍先練著吧！等劍到了再換。”
周哲來到客廳，他所租住的出租屋是一室一廳一衛，相較於空間狹小的臥室，客廳則沒什麽家具，是個鍛煉的好地方。
周哲又在廁所找到了前任房主留下的斷裂的拖把杆，正好當中騎士劍來用。
站在客廳中央，周哲閉目神思，按照腦海中騎士訓練的姿勢站好，雙手握住手中的木棍。
劈砍、上撩、橫斬、直刺、下紮，這是騎士訓練法的五個基本動作，是作為騎士必須練習的基礎劍術。
幸好這些鍛煉方法與圖片都是存在了他腦子裏，要不然一時半會，周哲的姿勢還真的很難達到要求。
隨著一套動作練完，周哲隻感覺自己的手臂開始發酸，動作也還是有點變形，這是長期沒有鍛煉所導致。
“呼呼呼！就是這樣，再練半個小時。”
周哲揮舞木棍氣喘籲籲，他一遍又一遍的做著這五個基本動作，汗水從他額頭流下，背後也早已汗濕，但是卻阻擋不了他練劍的決心。
一想到自己後有能夠成為一名武俠高手，好吧，是超凡騎士，周哲就激動不已。
這可是每個華夏人自幼就有的夢想。
客廳裏除了木棍在空氣中揮舞的聲音，就隻有周哲大口大口的喘氣聲。
......
半小時後，周哲脫力的躺倒在地上，手中的木棍也滾落到一旁。
“累，累死了，看來成為高手也不是那麽容易的，”
地上的周哲已經沒有了一絲力氣，躺在地上一動不動，隻有起伏的胸口表明他還活著。
在地上躺了一會兒，周哲終於恢複了一點力氣，汗水冷卻後殘留在身上，黏糊糊的，讓他極為難受。
他跌跌撞撞的從地上站了起來，酸軟的雙腿差點讓他再次跌坐在地上，好在扶住了周圍的牆壁，這才不至於讓他跌倒。
”靠，從來沒感覺這麽虛弱過。“
搖搖晃晃的周哲總算來到了衛生間，伸出手顫顫巍巍的將熱水器打開，一股溫熱的水流衝刷在周哲身上，讓他不由自主的呻吟了一聲，剛剛的疲憊在這一刻煙消雲散。
片刻後，周哲從衛生間出來，就聽到肚子發出的咕嚕聲。
“好餓！”
周哲摸了摸肚子，他已經很久沒有這樣運動過了，看了看客廳桌子上的泡麵。
“算了今天就委屈一下吃個泡麵吧！”
全身酸痛的他已經不想再跑下去了，便隨便泡了幾包泡麵就著幾根火腿當做晚餐了。
至於記憶中緩解疲勞的藥浴材料，周哲不是沒想過從現實中尋找，但是異界藥物的名字和草藥樣子相差甚遠，他根本找不到替代品。
他也不是醫生，也沒有芯片，更沒有魔石，隻能死練。
要是不小心吃錯藥噶了，那他真是叫天天不應叫地地不靈。
三天後......
“咚咚咚！咚咚咚！”
還在睡夢中的周哲被一陣敲門聲吵醒，這幾天的極限鍛煉，讓他比以往都睡得踏實，作息也更加規律了。
被吵醒的周哲拖拉著拖鞋來到客廳，將大門給打開，就看到門外站著一名快遞小哥。
“周先生是吧，這是你的快遞。”
快遞小哥說著將一個長包裹遞給周哲。
周哲接過快遞，果然是他前幾天所定製的木劍。
簽完字，周哲抱著快遞盒進了客廳，他已經急不可耐的想要拆開來看看了。
包裹打開，裏麵是一柄被包裹嚴實的木製十字劍。
周哲將木劍拿出來，掂量了一下，大約五六斤的樣子，長度在一米左右，劍肩與劍身形成一個標準的十字架形狀，正是最標準的十字劍。
拿在手上，周哲輕輕揮舞了一下，入手的沉重感讓他拿著有些吃力，可能是這幾天習慣了輕巧的拖把杆，突然使用這沉重的十字架反而有些不適應。
......
“呼呼呼！”
周哲手握十字木劍，在客廳裏揮舞的徐徐生風。
相比於用木棍修煉，十字木劍對於劍術的提升是可見的。
在完成了最後一遍，周哲才收回了木劍。
相較於幾天前，他的身體素質有了很大的提升。
“照這麽練，恐怕沒有幾年是練不成的，也不知道有沒有什麽方法能夠快速提升體質的。”
“而且這幾天上傳的小說也如石沉大海，一點反應都沒有，看來需要找其他的辦法賺取魔石了。”
洗完澡，周哲在電腦麵前坐了下來，這幾天他不僅勤練劍術，還不斷的上傳小說，並且還將自己的工作給辭了。
幸好他以前有存錢的習慣，存款還有五六萬，應該能夠撐一陣子。
但是他現在除了身體素質有了點增強外，幾乎就沒有其他的突破了。
反倒是作息變得規律起來。
“或許我應該尋找其他賺取魔石的途徑，要不然等自己成為巫師恐怕早就老死了。”
根據習慣，周哲先是進入傳說傳記板塊查看小說情況，他突然發現自己寫的小說居然被人打賞了，而且還是整整十魔石。
這一打賞，讓周哲原本已經沉寂的心再次熱絡了起來。
“有了，終於有人看了，看這打賞，應該不是小說寫的差，而是沒人看到小說才這樣的。”
有了這個打賞，周哲心中更加確定這本小說並不是因為水土不服而埋沒。
完全是這板塊的展現機製，導致沒人看，如今有人找到了立馬就打賞了。
打賞後對方還在評論區留下了幾個評論。
【巫師羅斯特：這個世界居然還有這樣的東西，如果每個巫師都能擁有芯片，並根據巫師的情況來提供方案，那麽成為巫師的人恐怕將會大大增加。】
【巫師羅斯特：或許就連格林藥水都能根據巫師的體質來進行不同的調配，巫師學徒們也就不用再絕望的卡在一等巫師學徒了，這簡直就是改變巫師界的存在。】
【巫師羅斯特：不知道安德烈祖師是不是真的有芯片這件神器，是不是有著其他方法獲得，如果有，我願不惜一切代價，甚至我可以聯合我們學院的老師，我相信他們會願意的。】
看了這名叫羅斯特的巫師的留言，周哲承認異界人不容小覷，確實也猜中了一些小說內容。
他曾查看了一些巫師世界的資料，以巫師網的神奇，巫師世界應該很發達。
但是具體卻是除了巫師網，並沒有類似光腦巫師的職業。
也不能為每個巫師量身調製藥水，根據周哲的猜測，這很可能是巫師世界資源壟斷的原因。
畢竟如果人人都能像小說中那樣快速升級，那麽巫師世界有多少資源能夠供應。
所以說，就算是有芯片類似的物品，恐怕也隻能在上層流傳，絕不可能泄露出去的。
至於羅斯特猜測芯片的真實性，周哲隻能說是真的也是假的。
真的，是因為確實有芯片這東西。
假的呢，則是說芯片並沒有小說中的那麽神奇。