新的一天，清晨。
師徒二人仍像往常一樣，早早便已盤坐在石板之上開始了修行。
“小子，你知道你的致命點是什麽嗎？”
這時太虛真人停止了吐納，憂心忡忡地對著嚴凡問道。
“弟子不知，還請師傅指點”
嚴凡也是被太虛真人這個問題問得一愣。
“你的致命點就是近身！”
太虛真人臉色有些沉重。
“以你的身體情況，一旦你與人對戰時被對方近了身，你可有什麽應對的方法？”
“這。。。”
嚴凡想了一會，如果真是那樣的話，以他的體質來說，他還真不知道該怎麽辦。
“所以，你今後不但要修煉意念武學，你還得鍛煉自己的體質”
太虛真人緩緩說道。
“可是。。。，師傅，我這體質。。。”
嚴凡話還沒說完便被太虛真人打斷：“我知道你要說什麽，我也知道你的體質天生脆弱。不過，嚴格來說，其實也不能說是你的體質脆弱，隻是你的骨質比常人脆弱一些”
嚴凡聽到這裏，臉色也是有些黯淡。
“雖然，一個人的骨質是很難加強的，但是並不代表體質也不能加強！”
本正暗自神傷的嚴凡，聽到太虛真人這話頓時又來了精神，急忙問道：“師傅，那要如何才能加強我的體質？”
“加強體質也就是加強肌肉的強度，如果你的肌肉強度足夠了，那麽你的爆發力和敏捷度便也會隨之提高，近而你的閃躲能力也會大大提高。和對手近身的時候，雖然你還是不能和對方直接在肢體上硬碰，但如果你有一身高超的閃躲身法，那便也能應付自如了”
說到這時，太虛真人像是突然想到了什麽，臉色瞬間一正：“小子，記住，無論你將來的意念武學修為有多高，與人對戰時，切不可與對方有太過近距離的肢體接觸，因為一旦對方是個武學高深之人，而你在身體防禦上又被發現了漏洞，對方隻需要打出一絲勁氣，便足以讓你粉身碎骨！”
嚴凡聽到太虛真人這話，也是內心震撼，一絲勁氣便可以讓自己粉身碎骨！雖然也覺得有些難以置信，但是見到師傅還是頭一次用這麽慎重的語氣和自己說話，便也是默默把這叮囑銘記在心。
“那看來，我也隻能利用身法來防止對方近身了”
嚴凡喃喃道。
“師傅，那要如何提高身法呢？”
“提高身法，最直接最有效的方法當然是找一種頂級的身法武技修煉”
“那師傅您快傳授我一些身法方麵的武技吧！”
嚴凡雙眼閃著星星的求道。
“你小子真當我是土財主啊！實話跟你說，我身邊一種身法類的武技也沒有，這身法武技還得靠你自己以後去找！”
太虛真人說的也是事實，畢竟以他現在的實力，對方如果能夠近他身的話，那麽一般的身法武技對於這種級別的戰鬥來說，基本上是可有可無了。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)
而嚴凡一聽到這話，也是頓時有些垂頭喪氣。
“不過，雖然沒有專門的身法武技，但是為師還是能夠教授你一些基本的閃躲技能的”
“嗬嗬。。。，隻要你學會這些基本的閃躲技能，那一般的武者便也很難能夠對你構成威脅了”
太虛真人見嚴凡還是有些黯然，也是勸說道。
隻是嚴凡不知，以太虛真人的眼界，他所說的一般武者，在常人眼中絕對算得上是頂級高手了。
“所以，從今日起，你不但要修煉意念武學，還要增強體能和身法”
於是，從這之後，嚴凡每天的訓練安排就變動為：除休息時間之外，夜裏淩晨直到第二天中午時分，這段時間天地靈氣最精醇，用來修煉意念武學。中午到夜幕降臨之前這段時間用來鍛煉身法。夜幕降臨之後一直到淩晨用來鍛煉體能。
一整天的時間都被安排滿了，不過嚴凡也是毫無怨言，畢竟在這種黃山老林裏，除了專心修煉，他也沒別的事可幹，還不如把所有心思都放在修煉上，這樣還能體會到其中的成就感。
說到如何鍛煉體能，其實很簡單。
太虛真人直接讓嚴凡背著一籮筐石塊，圍著這塊正好與足球場差不多大的空地邊緣進行長跑，隨著嚴凡的體質不斷增強，其籮筐內的石塊也是被不斷增多。
而說到如何鍛煉身法，太虛真人就更加別出心裁的為嚴凡量身定做了一套訓練方案。
隻見，空地的一角處，六根大腿粗細的木棒搭建著一個有十多米長寬的簡易棚子，嚴格來說，這也算不上是棚子，因為它根本不能用來遮風擋雨。
隻見上麵隻是橫豎單著一些木杠，每根木杠上都係著一根或幾根藤條，藤條的下端拴著粗細不等的大大小小的木棒自由懸掛著，這些木棒，粗的和人大腿一般粗，細的隻有手臂一樣細，整個棚子裏看上去，淋淋密布，跟懸掛著無數盆景似的。
而嚴凡的身法訓練方式，就是每次在這棚子裏的大大小小的木棒中堅持一柱香的時間。
當然，事情絕非這麽簡單的。
在嚴凡待在木棒群中這段期間，太虛真人會以念力*控著這些木棒無規律的胡亂擊打，而待在其中的嚴凡會有什麽樣的遭遇也就可想而知了。
這也可以算得上是最原始的方法了，但不得不說，這也是最有效的方法。
就這樣，嚴凡真正的苦日子開始了。
嚴凡長了這麽大，之前沒吃過的苦，這次也算是連本帶利的補了回來。
體能鍛煉讓嚴凡每天疲憊的連抬根手指的力氣都難以擠出來，即使是麵對著自己最愛吃的紅冠巨鳥，無奈也是心有餘而力不足。其腳底的水泡更是揭了一層又一層！而身法的訓練就更慘了，嚴凡幾乎整天都是鼻青臉腫的，身上的傷就從來沒有痊愈過，往往是舊傷未好，新傷又至。
但是，太虛真人也像是經過仔細推算一般，無論是體能上的鍛煉，還是身法上的訓練，他總能每次都恰到好處的達到嚴凡所能承受的極限，雖說嚴凡每天都是遍體鱗傷，但也隻是皮外傷，不會傷及筋骨！
看著每天都是要受累挨打的嚴凡，竟是從未抱怨過一句，再苦，再累，再痛，也是獨自咬牙忍受著，堅持著。。。跑累了便走，走累了便爬，嚴凡就像一個毫無知覺的機器一樣，在時刻不停的運轉著，每次都是直到轉不動為止，不流盡最後一滴汗水決不倒下。
縱然像太虛真人這樣嚴厲的師傅，在欣慰之餘也是有了些許心疼與不忍。
但太虛真人很清楚，現在嚴凡多吃一點苦，將來就會多一絲活命的機會！一旦走上了武學的道路，那就意味著，嚴凡將來遇到的凶險將會比這些利害百倍千倍！
這些，隻是個開始！
師徒二人仍像往常一樣，早早便已盤坐在石板之上開始了修行。
“小子，你知道你的致命點是什麽嗎？”
這時太虛真人停止了吐納，憂心忡忡地對著嚴凡問道。
“弟子不知，還請師傅指點”
嚴凡也是被太虛真人這個問題問得一愣。
“你的致命點就是近身！”
太虛真人臉色有些沉重。
“以你的身體情況，一旦你與人對戰時被對方近了身，你可有什麽應對的方法？”
“這。。。”
嚴凡想了一會，如果真是那樣的話，以他的體質來說，他還真不知道該怎麽辦。
“所以，你今後不但要修煉意念武學，你還得鍛煉自己的體質”
太虛真人緩緩說道。
“可是。。。，師傅，我這體質。。。”
嚴凡話還沒說完便被太虛真人打斷：“我知道你要說什麽，我也知道你的體質天生脆弱。不過，嚴格來說，其實也不能說是你的體質脆弱，隻是你的骨質比常人脆弱一些”
嚴凡聽到這裏，臉色也是有些黯淡。
“雖然，一個人的骨質是很難加強的，但是並不代表體質也不能加強！”
本正暗自神傷的嚴凡，聽到太虛真人這話頓時又來了精神，急忙問道：“師傅，那要如何才能加強我的體質？”
“加強體質也就是加強肌肉的強度，如果你的肌肉強度足夠了，那麽你的爆發力和敏捷度便也會隨之提高，近而你的閃躲能力也會大大提高。和對手近身的時候，雖然你還是不能和對方直接在肢體上硬碰，但如果你有一身高超的閃躲身法，那便也能應付自如了”
說到這時，太虛真人像是突然想到了什麽，臉色瞬間一正：“小子，記住，無論你將來的意念武學修為有多高，與人對戰時，切不可與對方有太過近距離的肢體接觸，因為一旦對方是個武學高深之人，而你在身體防禦上又被發現了漏洞，對方隻需要打出一絲勁氣，便足以讓你粉身碎骨！”
嚴凡聽到太虛真人這話，也是內心震撼，一絲勁氣便可以讓自己粉身碎骨！雖然也覺得有些難以置信，但是見到師傅還是頭一次用這麽慎重的語氣和自己說話，便也是默默把這叮囑銘記在心。
“那看來，我也隻能利用身法來防止對方近身了”
嚴凡喃喃道。
“師傅，那要如何提高身法呢？”
“提高身法，最直接最有效的方法當然是找一種頂級的身法武技修煉”
“那師傅您快傳授我一些身法方麵的武技吧！”
嚴凡雙眼閃著星星的求道。
“你小子真當我是土財主啊！實話跟你說，我身邊一種身法類的武技也沒有，這身法武技還得靠你自己以後去找！”
太虛真人說的也是事實，畢竟以他現在的實力，對方如果能夠近他身的話，那麽一般的身法武技對於這種級別的戰鬥來說，基本上是可有可無了。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)
而嚴凡一聽到這話，也是頓時有些垂頭喪氣。
“不過，雖然沒有專門的身法武技，但是為師還是能夠教授你一些基本的閃躲技能的”
“嗬嗬。。。，隻要你學會這些基本的閃躲技能，那一般的武者便也很難能夠對你構成威脅了”
太虛真人見嚴凡還是有些黯然，也是勸說道。
隻是嚴凡不知，以太虛真人的眼界，他所說的一般武者，在常人眼中絕對算得上是頂級高手了。
“所以，從今日起，你不但要修煉意念武學，還要增強體能和身法”
於是，從這之後，嚴凡每天的訓練安排就變動為：除休息時間之外，夜裏淩晨直到第二天中午時分，這段時間天地靈氣最精醇，用來修煉意念武學。中午到夜幕降臨之前這段時間用來鍛煉身法。夜幕降臨之後一直到淩晨用來鍛煉體能。
一整天的時間都被安排滿了，不過嚴凡也是毫無怨言，畢竟在這種黃山老林裏，除了專心修煉，他也沒別的事可幹，還不如把所有心思都放在修煉上，這樣還能體會到其中的成就感。
說到如何鍛煉體能，其實很簡單。
太虛真人直接讓嚴凡背著一籮筐石塊，圍著這塊正好與足球場差不多大的空地邊緣進行長跑，隨著嚴凡的體質不斷增強，其籮筐內的石塊也是被不斷增多。
而說到如何鍛煉身法，太虛真人就更加別出心裁的為嚴凡量身定做了一套訓練方案。
隻見，空地的一角處，六根大腿粗細的木棒搭建著一個有十多米長寬的簡易棚子，嚴格來說，這也算不上是棚子，因為它根本不能用來遮風擋雨。
隻見上麵隻是橫豎單著一些木杠，每根木杠上都係著一根或幾根藤條，藤條的下端拴著粗細不等的大大小小的木棒自由懸掛著，這些木棒，粗的和人大腿一般粗，細的隻有手臂一樣細，整個棚子裏看上去，淋淋密布，跟懸掛著無數盆景似的。
而嚴凡的身法訓練方式，就是每次在這棚子裏的大大小小的木棒中堅持一柱香的時間。
當然，事情絕非這麽簡單的。
在嚴凡待在木棒群中這段期間，太虛真人會以念力*控著這些木棒無規律的胡亂擊打，而待在其中的嚴凡會有什麽樣的遭遇也就可想而知了。
這也可以算得上是最原始的方法了，但不得不說，這也是最有效的方法。
就這樣，嚴凡真正的苦日子開始了。
嚴凡長了這麽大，之前沒吃過的苦，這次也算是連本帶利的補了回來。
體能鍛煉讓嚴凡每天疲憊的連抬根手指的力氣都難以擠出來，即使是麵對著自己最愛吃的紅冠巨鳥，無奈也是心有餘而力不足。其腳底的水泡更是揭了一層又一層！而身法的訓練就更慘了，嚴凡幾乎整天都是鼻青臉腫的，身上的傷就從來沒有痊愈過，往往是舊傷未好，新傷又至。
但是，太虛真人也像是經過仔細推算一般，無論是體能上的鍛煉，還是身法上的訓練，他總能每次都恰到好處的達到嚴凡所能承受的極限，雖說嚴凡每天都是遍體鱗傷，但也隻是皮外傷，不會傷及筋骨！
看著每天都是要受累挨打的嚴凡，竟是從未抱怨過一句，再苦，再累，再痛，也是獨自咬牙忍受著，堅持著。。。跑累了便走，走累了便爬，嚴凡就像一個毫無知覺的機器一樣，在時刻不停的運轉著，每次都是直到轉不動為止，不流盡最後一滴汗水決不倒下。
縱然像太虛真人這樣嚴厲的師傅，在欣慰之餘也是有了些許心疼與不忍。
但太虛真人很清楚，現在嚴凡多吃一點苦，將來就會多一絲活命的機會！一旦走上了武學的道路，那就意味著，嚴凡將來遇到的凶險將會比這些利害百倍千倍！
這些，隻是個開始！