“好樣的，洛日兄弟！看你好像還沒紅日吃力？是不是沒有用全力？”大喉嚨的中原也夾雜在看熱鬧的人群中間，這一聲喊給公主這些人更是下不了台。
“沒有，我也盡力了。”小九實話實說道，也確實是這種情況。
“別看他高級武士，基礎不好，靠吃藥的，又不用功，高級又怎麽樣？還比耐力呢！”中原小聲諷刺道。
“不說他了，哥！”小九拉著中原的手漫步在花園，圍觀的人群失去了目標獵物也就四散開了。看今天的公主臉色和那陰陰的話，憑誰都知道還沒完呢。管他去。我又沒做錯，難道就讓他們欺負、打一頓？滾下那小山坡？這可辦不到，當是和麵團啊？
真正打起來肯定不是紅日的對手，除非......，現在靠的是一副魔獸的體質，以他之短碰我的長能不撞鐵板嗎？
“你這一下子就會說會跑的，我還沒適應過來呢”，中原摸摸頭不好意思的說。“對了，我今天來教你練武，怎麽樣？”
“嗯？嗯！現在就教？”小九興奮道，也不知道他那裏有什麽好的武功可學，自己現在唯獨缺的就是練武的方法，跑步雖好，但也就能鍛煉體質，跟鬥氣武功是體表的關係，完全不同，隻有做魔狼時候才不如此細分。
“你怕苦嗎？這個武功需要很大的耐力和毅力，是我哥在皇家特訓班學的功夫，相當好的”中原神秘的道“他現在就是在特訓班裏學習呢，教會我的時間也不長。”
小九想，那估計真的是個好東西，皇家特訓班可是全大陸最尖端的學校，差不了，如是使勁的點了點頭！
“我先教你站樁，過幾天再教你鍛煉靈活力方麵的訓練。”中原一本正經的告誡小九“你千萬不要傳出去是我教你的，就這站樁，隻要能堅持練下去，保證三年就能發出內氣！我也是想讓你早點擺脫他們的欺負，這麽多年了，每次我看了都鬧心！”
“啊？太誇張了吧？”小九驚呆了，以前在仰光大陸練的是那門子狗屁功夫，前前後後七八年都不見內氣的影，我當時可是比一般人努力多了呀。到底是平民接觸不到正統的武學，一些破招爛式給你能有效果嗎？大方向不對撒，給個和雞蛋一樣的石頭怎麽能哺出小雞呢？
接著一個耐心的講一個認真的聽。
“站樁，三直要求：小腿直，大腿與小腿呈直角，上身與大腿呈直角。對，就是這樣。其他要求：頭頂虛懸，什麽是虛懸？哦，感覺頭給一根線吊著一樣，三分吊的勁七分收的勁………”中原一邊自己示範一邊扭正小九的錯誤。
“兩手平伸直，手心向下，等等，兩手距離不能比肩膀寬，也要與身體呈直角，雙手背內斂一點，嗯……雖然兩手是平直的但要感覺雙臂間好像是夾了一個球。球有三分向外撐的勁，你就要注意這種不要讓球從你雙臂間飛出去的那種用勁感覺。”
“這麽麻煩啊！”小九心理想，比以前那些練鬥氣方法詳細多了，如是一絲不苟的改正自己的錯誤。mianhuatang.info[棉花糖小說網]
…………………..“一共講了八十一點注意事項，我都給你演示和講解過了，忘了一點都對效果不好，你先對照自己默默的從頭到腳的再來過一遍，是不是全記住了。”中原關心的說。
“嗯！”小九再次重新從頭默念了一次，知其然但不知其所以然，不過還是肯定的點了點頭。
“這個站樁叫“渾然站樁”，是宮廷裏麵的一個武聖傳的，練習內力、強固下盤穩定、鍛煉技擊的發力，我哥對我說要悟通“渾然”二字，從站樁的要點體悟，我也不是很明白，悟通的話這些要點就做對了。這些要點都是為“渾然”二字服務的，我哥跟我這麽說。”
“想不到教你這麽累，快兩個鍾頭了，哦！對了，還有就是每天要兩次以上，每次時間從十分鍾開始，每天多增加一分鍾，隻能增加不能減。”中原看到小九大惑不解的樣子笑道“等你站了就知道這十分鍾是多麽難熬，嗬嗬！”
“哦？”小九確實不相信，再怎麽也不會熬不過去十分鍾啊，可是對自己的毅力相當自信的。
“不相信吧！我剛開始時也不相信我哥說的，做了就知道了，我還隻是練了三個月呢，不過能堅持二十分鍾了，很不錯了。我哥練了兩年，他悟性很好，已經是能放出內力的中級武士了，嘿嘿，我走了，三天後再來檢查。做老師原來是這麽累啊！”中原頭擺擺道。
教了這麽長時間的站樁要點，中原說完就急急忙忙的回去了。小九仔仔細細的回憶各個細節，悟通“渾然”？也就是說按照要求做好就有一種渾然一體的感覺羅，並長期保持這種感覺吧！
小九本來就是九級魔獸，對發力、實戰的要求是無師自通，全憑生死搏鬥而來，不是一般人所能比擬的。隻是做人後暫時沒有了那個九級魔獸體質又沒用一套係統的練習方法。
人畢竟不可能達到九級魔獸那種體質，隻有尋求這種內外兼修的鍛煉方法增加身體強度的不夠，目的卻是完全相同，都是為了鍛煉強大的力量和身體防禦。
馬上回去練習吧，腦子不用想或者注意什麽嗎？嗬嗬，三天後再問他。和紅日比賽了一通，又與中原在後花園裏比劃了不少時間的站樁，身上免不了髒兮兮的，哎！回去後可就隻有奶媽一個人收拾啊，咱也不能給她添太多的麻煩。
使勁的用雙手拍打了一通衣服，灰土紛飛，猛然，拍打衣服的左手一陣刺痛，咧了咧嘴，歪著脖子，平攤了左手，擺在手心的罪魁禍首是一根針，針尖還吊在食指根部的皮肉上呢，自己yongli有點猛，紮的挺深！
是奶媽縫縫補補的時候給忘在衣服上了吧？拔出針，舔了舔食指根滲出的一絲血跡，咦？這根針好奇怪啊，造型怪怪的，細細的針尖兩側竟然開了兩條凹槽，繡花針做得這麽精美幹什麽？無謂的搖了搖頭，把針收進了空間戒指裏，心急的出了後花園，回家試試這三年就能出鬥氣的練功方法。
小九現在就有的魔獸強悍體質、寬廣的經絡對練習各種武功都是美質良材，站了二十分鍾後也慢慢領悟了這種全身的渾然之感，三十分鍾後小九感覺到這個姿勢的難於堅持，身體開始發抖，汗水也流了下來，外形也不穩了。不行，要堅持，都為了這個身體堅持了四年，難道不能多堅持幾分鍾？四十分鍾過去了，這十分鍾可是一秒一秒的數過來的，嗬嗬，這個樣子腦子裏還能想東西嗎？難怪中原沒有說，隻強調了渾然二字，再堅持五分鍾，就五分鍾。最後這五分鍾是咬牙熬過來的。
“呼！”小九長長的噓了口氣，“這還真不是一般人能堅持得下的，開始沒感覺，到不行的時候就是一分鍾都難熬，我這體質都隻能堅持四十五分鍾。下次再要加一分鍾了。明早練了，哇！放鬆後的感覺haoshufu！”
活動了下僵硬的還在發抖的四肢，一分辛苦就一分收獲，接下來就是盤坐了，應該跟這個沒衝突吧，老規矩，無求無助，以前練精神力的時候就這四個字給了自己多大的幫助啊。就當這是休息，雙目內視下腹，隻是不像以前，能沉浸入虛空中，現在可是空蕩蕩的不著力，沒有魔獸時候那種內動洶湧的感覺。不著力就守著吧，開始進化時候不也是這麽度過的，慢慢地小九進入了凝望之中。
“沒有，我也盡力了。”小九實話實說道，也確實是這種情況。
“別看他高級武士，基礎不好，靠吃藥的，又不用功，高級又怎麽樣？還比耐力呢！”中原小聲諷刺道。
“不說他了，哥！”小九拉著中原的手漫步在花園，圍觀的人群失去了目標獵物也就四散開了。看今天的公主臉色和那陰陰的話，憑誰都知道還沒完呢。管他去。我又沒做錯，難道就讓他們欺負、打一頓？滾下那小山坡？這可辦不到，當是和麵團啊？
真正打起來肯定不是紅日的對手，除非......，現在靠的是一副魔獸的體質，以他之短碰我的長能不撞鐵板嗎？
“你這一下子就會說會跑的，我還沒適應過來呢”，中原摸摸頭不好意思的說。“對了，我今天來教你練武，怎麽樣？”
“嗯？嗯！現在就教？”小九興奮道，也不知道他那裏有什麽好的武功可學，自己現在唯獨缺的就是練武的方法，跑步雖好，但也就能鍛煉體質，跟鬥氣武功是體表的關係，完全不同，隻有做魔狼時候才不如此細分。
“你怕苦嗎？這個武功需要很大的耐力和毅力，是我哥在皇家特訓班學的功夫，相當好的”中原神秘的道“他現在就是在特訓班裏學習呢，教會我的時間也不長。”
小九想，那估計真的是個好東西，皇家特訓班可是全大陸最尖端的學校，差不了，如是使勁的點了點頭！
“我先教你站樁，過幾天再教你鍛煉靈活力方麵的訓練。”中原一本正經的告誡小九“你千萬不要傳出去是我教你的，就這站樁，隻要能堅持練下去，保證三年就能發出內氣！我也是想讓你早點擺脫他們的欺負，這麽多年了，每次我看了都鬧心！”
“啊？太誇張了吧？”小九驚呆了，以前在仰光大陸練的是那門子狗屁功夫，前前後後七八年都不見內氣的影，我當時可是比一般人努力多了呀。到底是平民接觸不到正統的武學，一些破招爛式給你能有效果嗎？大方向不對撒，給個和雞蛋一樣的石頭怎麽能哺出小雞呢？
接著一個耐心的講一個認真的聽。
“站樁，三直要求：小腿直，大腿與小腿呈直角，上身與大腿呈直角。對，就是這樣。其他要求：頭頂虛懸，什麽是虛懸？哦，感覺頭給一根線吊著一樣，三分吊的勁七分收的勁………”中原一邊自己示範一邊扭正小九的錯誤。
“兩手平伸直，手心向下，等等，兩手距離不能比肩膀寬，也要與身體呈直角，雙手背內斂一點，嗯……雖然兩手是平直的但要感覺雙臂間好像是夾了一個球。球有三分向外撐的勁，你就要注意這種不要讓球從你雙臂間飛出去的那種用勁感覺。”
“這麽麻煩啊！”小九心理想，比以前那些練鬥氣方法詳細多了，如是一絲不苟的改正自己的錯誤。mianhuatang.info[棉花糖小說網]
…………………..“一共講了八十一點注意事項，我都給你演示和講解過了，忘了一點都對效果不好，你先對照自己默默的從頭到腳的再來過一遍，是不是全記住了。”中原關心的說。
“嗯！”小九再次重新從頭默念了一次，知其然但不知其所以然，不過還是肯定的點了點頭。
“這個站樁叫“渾然站樁”，是宮廷裏麵的一個武聖傳的，練習內力、強固下盤穩定、鍛煉技擊的發力，我哥對我說要悟通“渾然”二字，從站樁的要點體悟，我也不是很明白，悟通的話這些要點就做對了。這些要點都是為“渾然”二字服務的，我哥跟我這麽說。”
“想不到教你這麽累，快兩個鍾頭了，哦！對了，還有就是每天要兩次以上，每次時間從十分鍾開始，每天多增加一分鍾，隻能增加不能減。”中原看到小九大惑不解的樣子笑道“等你站了就知道這十分鍾是多麽難熬，嗬嗬！”
“哦？”小九確實不相信，再怎麽也不會熬不過去十分鍾啊，可是對自己的毅力相當自信的。
“不相信吧！我剛開始時也不相信我哥說的，做了就知道了，我還隻是練了三個月呢，不過能堅持二十分鍾了，很不錯了。我哥練了兩年，他悟性很好，已經是能放出內力的中級武士了，嘿嘿，我走了，三天後再來檢查。做老師原來是這麽累啊！”中原頭擺擺道。
教了這麽長時間的站樁要點，中原說完就急急忙忙的回去了。小九仔仔細細的回憶各個細節，悟通“渾然”？也就是說按照要求做好就有一種渾然一體的感覺羅，並長期保持這種感覺吧！
小九本來就是九級魔獸，對發力、實戰的要求是無師自通，全憑生死搏鬥而來，不是一般人所能比擬的。隻是做人後暫時沒有了那個九級魔獸體質又沒用一套係統的練習方法。
人畢竟不可能達到九級魔獸那種體質，隻有尋求這種內外兼修的鍛煉方法增加身體強度的不夠，目的卻是完全相同，都是為了鍛煉強大的力量和身體防禦。
馬上回去練習吧，腦子不用想或者注意什麽嗎？嗬嗬，三天後再問他。和紅日比賽了一通，又與中原在後花園裏比劃了不少時間的站樁，身上免不了髒兮兮的，哎！回去後可就隻有奶媽一個人收拾啊，咱也不能給她添太多的麻煩。
使勁的用雙手拍打了一通衣服，灰土紛飛，猛然，拍打衣服的左手一陣刺痛，咧了咧嘴，歪著脖子，平攤了左手，擺在手心的罪魁禍首是一根針，針尖還吊在食指根部的皮肉上呢，自己yongli有點猛，紮的挺深！
是奶媽縫縫補補的時候給忘在衣服上了吧？拔出針，舔了舔食指根滲出的一絲血跡，咦？這根針好奇怪啊，造型怪怪的，細細的針尖兩側竟然開了兩條凹槽，繡花針做得這麽精美幹什麽？無謂的搖了搖頭，把針收進了空間戒指裏，心急的出了後花園，回家試試這三年就能出鬥氣的練功方法。
小九現在就有的魔獸強悍體質、寬廣的經絡對練習各種武功都是美質良材，站了二十分鍾後也慢慢領悟了這種全身的渾然之感，三十分鍾後小九感覺到這個姿勢的難於堅持，身體開始發抖，汗水也流了下來，外形也不穩了。不行，要堅持，都為了這個身體堅持了四年，難道不能多堅持幾分鍾？四十分鍾過去了，這十分鍾可是一秒一秒的數過來的，嗬嗬，這個樣子腦子裏還能想東西嗎？難怪中原沒有說，隻強調了渾然二字，再堅持五分鍾，就五分鍾。最後這五分鍾是咬牙熬過來的。
“呼！”小九長長的噓了口氣，“這還真不是一般人能堅持得下的，開始沒感覺，到不行的時候就是一分鍾都難熬，我這體質都隻能堅持四十五分鍾。下次再要加一分鍾了。明早練了，哇！放鬆後的感覺haoshufu！”
活動了下僵硬的還在發抖的四肢，一分辛苦就一分收獲，接下來就是盤坐了，應該跟這個沒衝突吧，老規矩，無求無助，以前練精神力的時候就這四個字給了自己多大的幫助啊。就當這是休息，雙目內視下腹，隻是不像以前，能沉浸入虛空中，現在可是空蕩蕩的不著力，沒有魔獸時候那種內動洶湧的感覺。不著力就守著吧，開始進化時候不也是這麽度過的，慢慢地小九進入了凝望之中。