元氣納體，顧名思義，吸收天地元氣進入體內，淬煉血肉筋骨，提高肉身強度。
說起來簡單，做起來難。
元氣納體的階段標誌是，肉身的首次淬煉。隨著天地元氣成功吸收入體，血肉初次得到淬煉，身體會產生特殊的感應。
然而，魏辭連續幾天不斷嚐試，卻是收效甚微，除了精神更加飽滿，幾乎沒有其他變化。
反倒是其他人，這期間陸陸續續竟有幾人修煉有了進展，成功踏入修行，得到了邢修源和刑古的讚賞。
其中有他後來相識的，張屠的兒子張餘，以及有些印象的，附屬家族侯家的侯厲，鄒家的鄒玉等人，幾人神采奕奕的模樣看在眼裏，魏辭頓時酸了。
修煉的日子雖然枯燥無味，但勝在吃住不愁。
不過，隨著消失了一個多月的白念然現身回歸，他的清閑日子終於宣告結束。
夜晚，李家庭院。
晚風拂過稀稀落落的珊樹，進入寬敞的院內，帶來絲絲涼意。
白念然身著一襲月白長衫，頭發束起，銀色發釵簡單的從發間穿過，身形纖柔，氣質婉約。
在她身側不遠處，魏辭雙腳微開，身體半蹲，兩手上各綁了一塊約10公斤重的石頭，正艱難地紮著馬步。
“修煉沒有捷徑，箭術亦是如此。”
白念然手裏握著一張由鐵樹根製作的簡陋木弓，悠閑的邊走邊說道：
“現在的你，不論力量、耐力、控製力，還是身體強度、韌性，都差的太多，而這些，恰恰是習箭的基礎素質。”
魏辭雖然雙手酸痛不已，但還是咬牙一邊堅持，一邊豎耳聽著。
白念然無視魏辭的哼唧聲，問道：
“箭者，必須熟悉弓箭的每一部分，你可知，弓箭如何構成？”
魏辭問道：“弓和箭矢？”
“粗淺。”白念然駁斥道。
“弓和箭矢不過是泛指，實際上，前者是由弓臂、弓弦構成，後者則是由箭頭、箭杆、箭尾和箭羽構成。
“隻有了解每一部分的作用和構成，才能真正掌握它們”
……
白念然從基礎開始，由淺入深一一講述著弓箭的知識，訓練內容也由紮馬步，換成站姿練習、耐力練習、定力練習。
三葉島的氣候，和前世南方春夏季有些類似，濕潤中透著悶熱。
半個晚上過去，魏辭累得滿頭大汗，全身黏膩。
這還沒結束，接下來是藥浴。
坐在浴桶中，按白念然的要求運行起功法修煉元氣。他驚奇的發現，平日裏遊離在空氣中不聽使喚的那些粒子，也就是天地元氣，此時竟紛紛朝他聚攏而來。
身體的每一寸皮膚、每一個細胞，都開始貪婪地吸收著天地元氣。
浴桶裏麵的黃綠色藥液，舒緩滋養著他的身體，泡在其中的魏辭，隻覺得渾身清涼徹骨，晚間的疲憊逐漸消散。
隨著天地元氣入體，魏辭明顯地感覺到，他的身體就像是一塊壓縮著的海綿被釋放開來，四肢百骸在這一刻舒暢無比。
這和當初進行天賦測試時，強行打開身體氣穴吸收天地元氣時的酸脹麻癢完全不一樣。
根據一重境第一階段的晉級特性，他已經成功進入一重境第一階段——元氣納體。
也就是說，從這一刻起，他正式踏入修行了！
藥浴仍在進行，還未結束。
隨著元氣納體，魏辭隱約感覺到，身體裏一些看不見的雜質正隨著修煉從毛孔中漸漸滲透出來。
隨著桶裏藥水的藥性被吸收，黃綠色漸漸退去，藥水漸漸渾濁，這一次修煉終於結束。
握了握拳頭，站在浴桶中風騷地做了個拉伸的動作。
魏辭驚喜的發現，跨入一重境後，全身上下仿佛輕盈了許多，手腳四肢也變得有力了一些，似乎每一個細胞都吸收能量得到了增強。
最重要的的是，身體中多了一些看不見但能感受到，仿佛氣流一樣的細絲。
這些氣流細絲，正是一重境特有的元氣。
每當魏辭轉動念頭，調動這些元氣細絲的時候，這些元氣細絲就會在身體裏擴散化開，仿佛進入了每一個細胞，為它們進行加持。
而這個時候，魏辭能明顯的感覺到，自己的力量和爆發變強了。
七境三階修煉法的每一重境界和階段，都有著鮮明的特點。
一重境第一階段的特點是，體內雜質變少，身體基礎素質得到提升。
他現在正是如此。
果然，有個便宜師父就是不一樣！
魏辭心裏讚道。
按照他平時的修煉，如果沒有這次藥浴，踏入修行不知還要等多久。
踏入修行後，武者的對睡覺的要求降低了許多。
隨著以後的修煉，未來有一天，甚至可以達到傳說中的“辟穀”。
趁著毫無睡意繼續修煉，魏辭再次意外的發現，自從進入元氣納體階段，身體已經能自動吸收天地元氣，雖然速度慢了不少。
三個月後。
島主府練武場。
前後三個月的修煉，這一屆五十多名少年，除了中途淘汰的幾人，均已成功踏入修行。
其中幾位佼佼者，甚至無限接近一重境的第二階段，開穴通脈。
邢修源、刑古二人照例清點完人數，卻是沒有如以往一般開始授課，而是宣布了一個令眾人亢奮而又擔憂的消息。
每年一次的狩獵試煉時間，到了！
按照三葉島曆來規定，年輕一輩弟子，每年將在島上進行一次狩獵試煉考核。
他們的亢奮是因為，考核結束後，排名靠前者可以獲得修煉資源獎勵，前3名更是可以獲得進入島主府寶庫的一次機會。
擔憂則是因為，試煉不同於日常訓練，是有可能存在生死危機的，每次試煉總有些人再也回不來。
魏辭屬於前者，因為他始終相信，真遇到生死危機，兩位教習必然不會放任不管。
何況，經曆了雲霧森林的兩次遭遇，魏辭也算有些戰鬥經驗。
這段時間按部就班修煉的日子，簡直如同高中坐牢一般，這次終於要下副本做任務了，不興奮才怪。
狩獵以二人一組的形式進行，為期兩天。
魏辭愣神思考的片刻功夫，其他人很快兩兩組隊，一時間練武場上喧鬧不已。
除了白念然，他在島上可以說一無親人，二無朋友，看來看去一時間竟無人和他組隊。
“那個，呃，魏辭！我能和你組隊嗎？”正在他為組隊糾結犯愁時，一道有些年輕但有些低沉厚重的聲音傳了過來。
說起來簡單，做起來難。
元氣納體的階段標誌是，肉身的首次淬煉。隨著天地元氣成功吸收入體，血肉初次得到淬煉，身體會產生特殊的感應。
然而，魏辭連續幾天不斷嚐試，卻是收效甚微，除了精神更加飽滿，幾乎沒有其他變化。
反倒是其他人，這期間陸陸續續竟有幾人修煉有了進展，成功踏入修行，得到了邢修源和刑古的讚賞。
其中有他後來相識的，張屠的兒子張餘，以及有些印象的，附屬家族侯家的侯厲，鄒家的鄒玉等人，幾人神采奕奕的模樣看在眼裏，魏辭頓時酸了。
修煉的日子雖然枯燥無味，但勝在吃住不愁。
不過，隨著消失了一個多月的白念然現身回歸，他的清閑日子終於宣告結束。
夜晚，李家庭院。
晚風拂過稀稀落落的珊樹，進入寬敞的院內，帶來絲絲涼意。
白念然身著一襲月白長衫，頭發束起，銀色發釵簡單的從發間穿過，身形纖柔，氣質婉約。
在她身側不遠處，魏辭雙腳微開，身體半蹲，兩手上各綁了一塊約10公斤重的石頭，正艱難地紮著馬步。
“修煉沒有捷徑，箭術亦是如此。”
白念然手裏握著一張由鐵樹根製作的簡陋木弓，悠閑的邊走邊說道：
“現在的你，不論力量、耐力、控製力，還是身體強度、韌性，都差的太多，而這些，恰恰是習箭的基礎素質。”
魏辭雖然雙手酸痛不已，但還是咬牙一邊堅持，一邊豎耳聽著。
白念然無視魏辭的哼唧聲，問道：
“箭者，必須熟悉弓箭的每一部分，你可知，弓箭如何構成？”
魏辭問道：“弓和箭矢？”
“粗淺。”白念然駁斥道。
“弓和箭矢不過是泛指，實際上，前者是由弓臂、弓弦構成，後者則是由箭頭、箭杆、箭尾和箭羽構成。
“隻有了解每一部分的作用和構成，才能真正掌握它們”
……
白念然從基礎開始，由淺入深一一講述著弓箭的知識，訓練內容也由紮馬步，換成站姿練習、耐力練習、定力練習。
三葉島的氣候，和前世南方春夏季有些類似，濕潤中透著悶熱。
半個晚上過去，魏辭累得滿頭大汗，全身黏膩。
這還沒結束，接下來是藥浴。
坐在浴桶中，按白念然的要求運行起功法修煉元氣。他驚奇的發現，平日裏遊離在空氣中不聽使喚的那些粒子，也就是天地元氣，此時竟紛紛朝他聚攏而來。
身體的每一寸皮膚、每一個細胞，都開始貪婪地吸收著天地元氣。
浴桶裏麵的黃綠色藥液，舒緩滋養著他的身體，泡在其中的魏辭，隻覺得渾身清涼徹骨，晚間的疲憊逐漸消散。
隨著天地元氣入體，魏辭明顯地感覺到，他的身體就像是一塊壓縮著的海綿被釋放開來，四肢百骸在這一刻舒暢無比。
這和當初進行天賦測試時，強行打開身體氣穴吸收天地元氣時的酸脹麻癢完全不一樣。
根據一重境第一階段的晉級特性，他已經成功進入一重境第一階段——元氣納體。
也就是說，從這一刻起，他正式踏入修行了！
藥浴仍在進行，還未結束。
隨著元氣納體，魏辭隱約感覺到，身體裏一些看不見的雜質正隨著修煉從毛孔中漸漸滲透出來。
隨著桶裏藥水的藥性被吸收，黃綠色漸漸退去，藥水漸漸渾濁，這一次修煉終於結束。
握了握拳頭，站在浴桶中風騷地做了個拉伸的動作。
魏辭驚喜的發現，跨入一重境後，全身上下仿佛輕盈了許多，手腳四肢也變得有力了一些，似乎每一個細胞都吸收能量得到了增強。
最重要的的是，身體中多了一些看不見但能感受到，仿佛氣流一樣的細絲。
這些氣流細絲，正是一重境特有的元氣。
每當魏辭轉動念頭，調動這些元氣細絲的時候，這些元氣細絲就會在身體裏擴散化開，仿佛進入了每一個細胞，為它們進行加持。
而這個時候，魏辭能明顯的感覺到，自己的力量和爆發變強了。
七境三階修煉法的每一重境界和階段，都有著鮮明的特點。
一重境第一階段的特點是，體內雜質變少，身體基礎素質得到提升。
他現在正是如此。
果然，有個便宜師父就是不一樣！
魏辭心裏讚道。
按照他平時的修煉，如果沒有這次藥浴，踏入修行不知還要等多久。
踏入修行後，武者的對睡覺的要求降低了許多。
隨著以後的修煉，未來有一天，甚至可以達到傳說中的“辟穀”。
趁著毫無睡意繼續修煉，魏辭再次意外的發現，自從進入元氣納體階段，身體已經能自動吸收天地元氣，雖然速度慢了不少。
三個月後。
島主府練武場。
前後三個月的修煉，這一屆五十多名少年，除了中途淘汰的幾人，均已成功踏入修行。
其中幾位佼佼者，甚至無限接近一重境的第二階段，開穴通脈。
邢修源、刑古二人照例清點完人數，卻是沒有如以往一般開始授課，而是宣布了一個令眾人亢奮而又擔憂的消息。
每年一次的狩獵試煉時間，到了！
按照三葉島曆來規定，年輕一輩弟子，每年將在島上進行一次狩獵試煉考核。
他們的亢奮是因為，考核結束後，排名靠前者可以獲得修煉資源獎勵，前3名更是可以獲得進入島主府寶庫的一次機會。
擔憂則是因為，試煉不同於日常訓練，是有可能存在生死危機的，每次試煉總有些人再也回不來。
魏辭屬於前者，因為他始終相信，真遇到生死危機，兩位教習必然不會放任不管。
何況，經曆了雲霧森林的兩次遭遇，魏辭也算有些戰鬥經驗。
這段時間按部就班修煉的日子，簡直如同高中坐牢一般，這次終於要下副本做任務了，不興奮才怪。
狩獵以二人一組的形式進行，為期兩天。
魏辭愣神思考的片刻功夫，其他人很快兩兩組隊，一時間練武場上喧鬧不已。
除了白念然，他在島上可以說一無親人，二無朋友，看來看去一時間竟無人和他組隊。
“那個，呃，魏辭！我能和你組隊嗎？”正在他為組隊糾結犯愁時，一道有些年輕但有些低沉厚重的聲音傳了過來。