第二日，晨夜與老頭在林中瀑布處洗漱後，在瀑布邊休息。mianhuatang.info[棉花糖小說網]
“今天，給你講形意拳的基礎，形意拳源於槍法，等你學成拳法後可自行去體會。形意拳拳法剛猛，視人如蒿草，打人如走路，練習時，要做到“無人似有人，有人似無人。”與人交手時要“起如風，落如箭，遇敵猶如火焚身，硬打硬進無遮攔。”其拳法為五行拳，五行即金，木，水，火，土。五行相生相克，與五行相對應為劈，崩，鑽，炮，橫。你所練的崩拳屬木，是一氣之伸縮，兩手往來之理也，式如連珠。劈拳屬金，是一氣之起落也，其形如斧。鑽拳屬水，是一氣之曲曲流形，無微不至也。如水在地中忽然突出，亦如水之上翻似閃。炮拳屬火，是一氣之開合，如炮忽然炸裂，其彈突出，其性最烈，其式最猛。橫拳屬土，是一氣之團聚也，其形如圓。今天我便教你其餘四式拳法，你可切記，不可將我教你拳法一事透漏給任何人，不到萬不得已不得使用形意拳。更不可教人形意拳，最起碼在你未煉至大成時，不可教人以形意，形意拳過於剛猛，學好了強身健體，固本培元，學的差強人意，便是傷其根本，輕者殘，重者亡。”老頭一臉嚴肅，盯著晨夜。
“徒兒謹記。”晨夜也一改往日的嬉皮笑臉。
“好，看好了，跟著我一起，三體式。”老人在前晨夜在後，劈如巨斧劈山，勢大力沉。崩如連珠利箭，透其腹背。鑽如水之柔弱，無微不至。炮如火之剛烈，迅猛如炮。橫拳如盤中滾珠，靈活厚重。
林中啪啪作響，老者拳拳劃破空氣，接連的空氣爆破之聲。“喝”聲如雷。打了近兩個小時，老頭收勢。
“你就在這練吧，記住明勁，暗勁，化勁的變化要領，練到熟悉，就回洞裏，今晚我教你納氣入體。”老頭說道。
“納氣入體？我已經納完了，你看”說完身體冒出紫色的光焰。大陸一紫二黃三橙四紅五藍是代表大陸等級的顏色，至於真神級別的氣是什麽顏色的隻有英雄級的高手見過，自己也曾聽父母講過，似乎是無色之氣，但還蘊含著淡淡的雜色。mianhuatang.info[棉花糖小說網]玄級為第一級別，為紫色氣，金丹為第二級別為黃色氣，以此類推。（詳見：作品相關大陸等級說明。）
“你們那也叫納氣入體，不過是通過丹田來將氣散於全身罷了。算了，你先練吧，晚上再說，我去怎點吃的去。”老頭一臉不屑的看著晨夜。
“裝什麽大尾巴狼。”晨夜不再言語，繼續練拳，這拳法，隻覺越練越精妙，自己本身的氣，與所發的力，借助天地的氣，完美的結合，每一拳都威力奇大。
傍晚，晨夜收勢，擦去渾身的汗水，直覺通體舒適，往洞中走去，老遠便聞到了肉香味，晨夜來到洞中，看見一野鹿皮鋪在草墩之上，篝火上架著一整隻鹿，老頭坐在篝火旁，一邊撒著料，一邊哼著歌“不要問我從哪裏來，我的故鄉在遠方，為什麽流浪，流浪遠方，流浪。為了天空飛翔的小鳥，為了山間輕流的小溪，為了寬闊的草原，流浪遠方，流浪。”老頭子蒼老沙啞的聲音，唱出了許多傷感的意味，晨夜知道，老頭是有故事的人，但無論晨夜怎麽問，老頭都不會告訴他，晨夜也不再去問。
“老頭唱啥呢，還挺好聽的。”晨夜來到篝火旁坐下。
“怎麽，想學？倆金幣交你。”老頭撕下來個鹿腿扔給晨夜。
“切，就這麽點玩意還用學，聽一遍就會，你聽我給你唱啊，不要問我從哪裏來，我的故鄉在遠方，為什麽流浪，流浪，為了天空飛向的小鳥。”晨夜唱的有模有樣。
老頭笑了笑。
“怎麽的，老頭，想家了？”用腳碰了碰老頭，手裏拿著著剛烤出來的鹿腿啃著，外皮金黃酥脆，裏麵的肉分外嫩滑，加上料的入味，越吃越有食欲。
“恩，想了，想家了，卻再也回不去了。”老人看著篝火中的火光，思考著什麽。
晨夜不再言語，低頭吃著鹿腿。
良久，老頭抬頭看著晨夜“怎麽，今天怎麽這麽消停？”
“額。沒有啊，你烤的鹿腿好吃嘛。”
“嗬嗬，難得這麽謙虛啊，你烤的比我好吃，從我三年前教給你怎麽烤肉，我就再未烤過，你看連皮都焦了。”老頭子從草墩裏取出兩晨夜壇酒，遞給晨夜一瓶。一老一少就這樣在篝火前喝著酒，吃著肉，唱著歌。
難怪晨夜胖成這樣，這三年來，晨夜每天也不修行了，每天就是站站三體，練練崩拳，大部分時間便跟老頭吃喝玩樂，夜夜笙歌，不胖才出鬼了。
“歲月不知人間多少的憂傷，何不瀟灑走一回。”兩人扯著嗓子吼完最後一首歌，一隻整鹿也被兩人打掃了出來，兩人酒足飯飽。
“嗝，我說老頭，今天還“嗝”練麽，，要不休息一“嗝”晚得了，明天再說吧。”小胖子一邊打著飽嗝，躺在地上，眯著小眼，眼看就要睡著了。
“好好的一句話，讓你這嗝打的細碎，起來，吃飽就想偷懶。”老頭子一鞭腿就掃了上去。
“我擦，老頭子你是不是有虐待傾向啊，好懸就讓你把一肚子食物打的吐出來。”晨夜胖嘟嘟的身材縮成個球，咕嚕兩圈躲過了老頭子這一腿。
“哼哼，算你小子躲的快。”老頭子從懷裏拿出了張宣紙，打開一塊絲綢做的布，裏麵對著小堆煙絲，老頭子捏了一小戳，用宣紙卷上，在篝火出點燃，美美的吸上一口。
“我靠，魔淵深林的煙絲，這東西比金子都tm貴，五金幣一兩，老頭子你真tm的奢侈。”晨夜瞅的眼睛都紅了，那可都是自己的錢啊。
“去去去，起來，教你納氣。”老頭子叼著煙卷，哼哼道。
“納什麽氣，我都納完了，還往哪納。”
“哼，你們那也叫納氣。你給我講講你們那納氣是怎麽納的。”
“以丹田為呼吸，吸天地元氣進入身體啊。”
“然後呢？”老頭子一臉鄙視。
“沒有然後了”
“我呸，氣散於全身，一是氣本身不夠凝聚，二是當你右手瞬間打出所有氣時，你右手的氣便空了，隻能等著身體其餘的氣緩慢流淌過來，再加上你的所吐納的氣重新充滿。氣運轉的靈活度太差，三是最重要的一點，丹田成為最大的軟肋，隻是成了吸納天地元氣的道具，就算你在強，丹田依舊是個輔助的工具而已。”
“那你的意思是？”
“以丹田為中心，將氣全部處於丹田，讓丹田自主的吐納，生生不息。”
“不可能，氣一入丹田，便散的一幹二淨，從未聽說有誰能把氣存於丹田。”晨夜，滿臉詫異，英雄大陸的修煉方法大同小異，都是吸天地元氣入體，隨著境界的提高，使天地元氣的吐納速度更快吸取的元氣更多，讓自己身體蘊含的天地元氣更加凝實。
“嘖嘖，就你們那一跟腸子走到低的法子，當然不能。你閉上眼睛，感受自己的身體。”
晨夜照著做，老人伸出手指，點在晨夜的小腹處，晨夜隻覺小腹處傳來一股熱流，分成上下，下至陰部，上至咽喉，唇舌，鼻翼兩旁，至眼眶處停歇。
“感覺到什麽了？”老頭看著晨夜睜開眼睛，問道。
“額。蛋蛋有點熱。”老頭一愣，一個崩拳，去勢極快，“啪”就給晨夜拍牆上了，隻見晨夜身後岩石成一大字。
“草，死老頭，我tm就開個玩笑，你tm下死手啊。”晨夜直覺渾身震蕩，五髒六腑被一股無形之力震的難受。
“再tm沒個正經，一巴掌拍死你。”老頭一瞪眼。
“給老子記住了，這條叫任脈。轉過去，背對我。”老頭沒再搭理晨夜。晨夜老實的轉過去，老頭一指點在了晨夜的脊椎上，又是一分為二，一到熱流延脊椎之上，過腦部，下至鼻子與嘴的交接出，另一個熱流，經由陰部，到小腹處。
“這條叫督脈，任督二脈是人體的主幹，其餘經脈，筋骨，都是其枝幹。我剛才讓你感知到了這兩條經脈的所在，今後你每日吐納元氣，由丹田而入，走這兩條經脈，最後歸於丹田，將丹田的氣變成漩渦狀緩慢轉動，將氣納入漩渦中，不斷充實丹田。”
晨夜似懂非懂的“你等等啊，我試試”說著閉上眼，按老頭子說的吸納天地元氣走任督二脈，走入胸口時卻走不通了，胸口處仿佛有一睹牆阻止這元氣的流動。晨夜一發力，元氣直接衝了過去。
“噗”晨夜突出一口血，胸口處劇痛，一見吐血了，晨夜一下慌了。
“我草，老頭子，你tm害我，我就知道你不安好心，枉我那麽對你，你竟然想害我。”
“滾一邊去，想殺你，早就一崩拳崩死你了，還用等到現在，那是斷脈，阻礙任督二脈的通行，斷脈實際上就是一灘死血，想要打通任督二脈，就必須衝開這灘死血，你以為是那麽好練的？”
“草，你不早說”晨夜餘怒未消。
“你tm也沒問我，誰知道你小子上來就直接衝斷脈。”老頭子翻翻白眼。
“那我元氣回不去丹田，怎麽成漩渦？”
“元氣出不了任督二脈，這份元氣便不是你的，回丹田有個屁用。”
“我日，那怎麽拌？”
“嘿嘿，怎麽辦？涼拌!“老頭往草墩上一躺。
“那我什麽時候能衝開任督二脈？”
“不一定，隨著元氣的衝刷，任督二脈將越來越寬，元氣越來越多，自然衝開的也越來越快。還有一個辦法就是進入涅槃後你的身體會經過一次改造，猶如新生，任督二脈自然打通。”
“呼，那我就等進入涅槃再說吧，”晨夜喘口氣，可不願再遭這個罪了。
“不行，涅槃前，必須衝開任督二脈，涅槃是針對你身體的一次改造，你的身體越強，改造後的身體也會越強。”
“我靠，也就是說，我還要再經曆無數次痛苦，吐無數口血？”晨夜小眼睛瞪的滴溜圓。
“你這麽理解也不算錯。你過來，看你這幾年表現不錯這麽孝敬我老人家，我就幫你一把。”老頭坐起來對著晨夜說
“幫我衝開任督二脈？”晨夜一下子激動了，覺得整個世界都亮了。
“呸，想的美，任督二脈自能靠你自己，誰也幫不了你。”老頭手貼在晨夜小腹上。
晨夜隻覺一股熱流流了進來，越來越熱，到最後散遍自己全身，仿佛被丟進鍋裏馬上就要被煮熟一樣，痛苦萬分。
“我草，老頭你。”話還沒說話，便一頭昏了過去，隻記得依稀看見老頭的手掌上散發著無色的光芒。
“今天，給你講形意拳的基礎，形意拳源於槍法，等你學成拳法後可自行去體會。形意拳拳法剛猛，視人如蒿草，打人如走路，練習時，要做到“無人似有人，有人似無人。”與人交手時要“起如風，落如箭，遇敵猶如火焚身，硬打硬進無遮攔。”其拳法為五行拳，五行即金，木，水，火，土。五行相生相克，與五行相對應為劈，崩，鑽，炮，橫。你所練的崩拳屬木，是一氣之伸縮，兩手往來之理也，式如連珠。劈拳屬金，是一氣之起落也，其形如斧。鑽拳屬水，是一氣之曲曲流形，無微不至也。如水在地中忽然突出，亦如水之上翻似閃。炮拳屬火，是一氣之開合，如炮忽然炸裂，其彈突出，其性最烈，其式最猛。橫拳屬土，是一氣之團聚也，其形如圓。今天我便教你其餘四式拳法，你可切記，不可將我教你拳法一事透漏給任何人，不到萬不得已不得使用形意拳。更不可教人形意拳，最起碼在你未煉至大成時，不可教人以形意，形意拳過於剛猛，學好了強身健體，固本培元，學的差強人意，便是傷其根本，輕者殘，重者亡。”老頭一臉嚴肅，盯著晨夜。
“徒兒謹記。”晨夜也一改往日的嬉皮笑臉。
“好，看好了，跟著我一起，三體式。”老人在前晨夜在後，劈如巨斧劈山，勢大力沉。崩如連珠利箭，透其腹背。鑽如水之柔弱，無微不至。炮如火之剛烈，迅猛如炮。橫拳如盤中滾珠，靈活厚重。
林中啪啪作響，老者拳拳劃破空氣，接連的空氣爆破之聲。“喝”聲如雷。打了近兩個小時，老頭收勢。
“你就在這練吧，記住明勁，暗勁，化勁的變化要領，練到熟悉，就回洞裏，今晚我教你納氣入體。”老頭說道。
“納氣入體？我已經納完了，你看”說完身體冒出紫色的光焰。大陸一紫二黃三橙四紅五藍是代表大陸等級的顏色，至於真神級別的氣是什麽顏色的隻有英雄級的高手見過，自己也曾聽父母講過，似乎是無色之氣，但還蘊含著淡淡的雜色。mianhuatang.info[棉花糖小說網]玄級為第一級別，為紫色氣，金丹為第二級別為黃色氣，以此類推。（詳見：作品相關大陸等級說明。）
“你們那也叫納氣入體，不過是通過丹田來將氣散於全身罷了。算了，你先練吧，晚上再說，我去怎點吃的去。”老頭一臉不屑的看著晨夜。
“裝什麽大尾巴狼。”晨夜不再言語，繼續練拳，這拳法，隻覺越練越精妙，自己本身的氣，與所發的力，借助天地的氣，完美的結合，每一拳都威力奇大。
傍晚，晨夜收勢，擦去渾身的汗水，直覺通體舒適，往洞中走去，老遠便聞到了肉香味，晨夜來到洞中，看見一野鹿皮鋪在草墩之上，篝火上架著一整隻鹿，老頭坐在篝火旁，一邊撒著料，一邊哼著歌“不要問我從哪裏來，我的故鄉在遠方，為什麽流浪，流浪遠方，流浪。為了天空飛翔的小鳥，為了山間輕流的小溪，為了寬闊的草原，流浪遠方，流浪。”老頭子蒼老沙啞的聲音，唱出了許多傷感的意味，晨夜知道，老頭是有故事的人，但無論晨夜怎麽問，老頭都不會告訴他，晨夜也不再去問。
“老頭唱啥呢，還挺好聽的。”晨夜來到篝火旁坐下。
“怎麽，想學？倆金幣交你。”老頭撕下來個鹿腿扔給晨夜。
“切，就這麽點玩意還用學，聽一遍就會，你聽我給你唱啊，不要問我從哪裏來，我的故鄉在遠方，為什麽流浪，流浪，為了天空飛向的小鳥。”晨夜唱的有模有樣。
老頭笑了笑。
“怎麽的，老頭，想家了？”用腳碰了碰老頭，手裏拿著著剛烤出來的鹿腿啃著，外皮金黃酥脆，裏麵的肉分外嫩滑，加上料的入味，越吃越有食欲。
“恩，想了，想家了，卻再也回不去了。”老人看著篝火中的火光，思考著什麽。
晨夜不再言語，低頭吃著鹿腿。
良久，老頭抬頭看著晨夜“怎麽，今天怎麽這麽消停？”
“額。沒有啊，你烤的鹿腿好吃嘛。”
“嗬嗬，難得這麽謙虛啊，你烤的比我好吃，從我三年前教給你怎麽烤肉，我就再未烤過，你看連皮都焦了。”老頭子從草墩裏取出兩晨夜壇酒，遞給晨夜一瓶。一老一少就這樣在篝火前喝著酒，吃著肉，唱著歌。
難怪晨夜胖成這樣，這三年來，晨夜每天也不修行了，每天就是站站三體，練練崩拳，大部分時間便跟老頭吃喝玩樂，夜夜笙歌，不胖才出鬼了。
“歲月不知人間多少的憂傷，何不瀟灑走一回。”兩人扯著嗓子吼完最後一首歌，一隻整鹿也被兩人打掃了出來，兩人酒足飯飽。
“嗝，我說老頭，今天還“嗝”練麽，，要不休息一“嗝”晚得了，明天再說吧。”小胖子一邊打著飽嗝，躺在地上，眯著小眼，眼看就要睡著了。
“好好的一句話，讓你這嗝打的細碎，起來，吃飽就想偷懶。”老頭子一鞭腿就掃了上去。
“我擦，老頭子你是不是有虐待傾向啊，好懸就讓你把一肚子食物打的吐出來。”晨夜胖嘟嘟的身材縮成個球，咕嚕兩圈躲過了老頭子這一腿。
“哼哼，算你小子躲的快。”老頭子從懷裏拿出了張宣紙，打開一塊絲綢做的布，裏麵對著小堆煙絲，老頭子捏了一小戳，用宣紙卷上，在篝火出點燃，美美的吸上一口。
“我靠，魔淵深林的煙絲，這東西比金子都tm貴，五金幣一兩，老頭子你真tm的奢侈。”晨夜瞅的眼睛都紅了，那可都是自己的錢啊。
“去去去，起來，教你納氣。”老頭子叼著煙卷，哼哼道。
“納什麽氣，我都納完了，還往哪納。”
“哼，你們那也叫納氣。你給我講講你們那納氣是怎麽納的。”
“以丹田為呼吸，吸天地元氣進入身體啊。”
“然後呢？”老頭子一臉鄙視。
“沒有然後了”
“我呸，氣散於全身，一是氣本身不夠凝聚，二是當你右手瞬間打出所有氣時，你右手的氣便空了，隻能等著身體其餘的氣緩慢流淌過來，再加上你的所吐納的氣重新充滿。氣運轉的靈活度太差，三是最重要的一點，丹田成為最大的軟肋，隻是成了吸納天地元氣的道具，就算你在強，丹田依舊是個輔助的工具而已。”
“那你的意思是？”
“以丹田為中心，將氣全部處於丹田，讓丹田自主的吐納，生生不息。”
“不可能，氣一入丹田，便散的一幹二淨，從未聽說有誰能把氣存於丹田。”晨夜，滿臉詫異，英雄大陸的修煉方法大同小異，都是吸天地元氣入體，隨著境界的提高，使天地元氣的吐納速度更快吸取的元氣更多，讓自己身體蘊含的天地元氣更加凝實。
“嘖嘖，就你們那一跟腸子走到低的法子，當然不能。你閉上眼睛，感受自己的身體。”
晨夜照著做，老人伸出手指，點在晨夜的小腹處，晨夜隻覺小腹處傳來一股熱流，分成上下，下至陰部，上至咽喉，唇舌，鼻翼兩旁，至眼眶處停歇。
“感覺到什麽了？”老頭看著晨夜睜開眼睛，問道。
“額。蛋蛋有點熱。”老頭一愣，一個崩拳，去勢極快，“啪”就給晨夜拍牆上了，隻見晨夜身後岩石成一大字。
“草，死老頭，我tm就開個玩笑，你tm下死手啊。”晨夜直覺渾身震蕩，五髒六腑被一股無形之力震的難受。
“再tm沒個正經，一巴掌拍死你。”老頭一瞪眼。
“給老子記住了，這條叫任脈。轉過去，背對我。”老頭沒再搭理晨夜。晨夜老實的轉過去，老頭一指點在了晨夜的脊椎上，又是一分為二，一到熱流延脊椎之上，過腦部，下至鼻子與嘴的交接出，另一個熱流，經由陰部，到小腹處。
“這條叫督脈，任督二脈是人體的主幹，其餘經脈，筋骨，都是其枝幹。我剛才讓你感知到了這兩條經脈的所在，今後你每日吐納元氣，由丹田而入，走這兩條經脈，最後歸於丹田，將丹田的氣變成漩渦狀緩慢轉動，將氣納入漩渦中，不斷充實丹田。”
晨夜似懂非懂的“你等等啊，我試試”說著閉上眼，按老頭子說的吸納天地元氣走任督二脈，走入胸口時卻走不通了，胸口處仿佛有一睹牆阻止這元氣的流動。晨夜一發力，元氣直接衝了過去。
“噗”晨夜突出一口血，胸口處劇痛，一見吐血了，晨夜一下慌了。
“我草，老頭子，你tm害我，我就知道你不安好心，枉我那麽對你，你竟然想害我。”
“滾一邊去，想殺你，早就一崩拳崩死你了，還用等到現在，那是斷脈，阻礙任督二脈的通行，斷脈實際上就是一灘死血，想要打通任督二脈，就必須衝開這灘死血，你以為是那麽好練的？”
“草，你不早說”晨夜餘怒未消。
“你tm也沒問我，誰知道你小子上來就直接衝斷脈。”老頭子翻翻白眼。
“那我元氣回不去丹田，怎麽成漩渦？”
“元氣出不了任督二脈，這份元氣便不是你的，回丹田有個屁用。”
“我日，那怎麽拌？”
“嘿嘿，怎麽辦？涼拌!“老頭往草墩上一躺。
“那我什麽時候能衝開任督二脈？”
“不一定，隨著元氣的衝刷，任督二脈將越來越寬，元氣越來越多，自然衝開的也越來越快。還有一個辦法就是進入涅槃後你的身體會經過一次改造，猶如新生，任督二脈自然打通。”
“呼，那我就等進入涅槃再說吧，”晨夜喘口氣，可不願再遭這個罪了。
“不行，涅槃前，必須衝開任督二脈，涅槃是針對你身體的一次改造，你的身體越強，改造後的身體也會越強。”
“我靠，也就是說，我還要再經曆無數次痛苦，吐無數口血？”晨夜小眼睛瞪的滴溜圓。
“你這麽理解也不算錯。你過來，看你這幾年表現不錯這麽孝敬我老人家，我就幫你一把。”老頭坐起來對著晨夜說
“幫我衝開任督二脈？”晨夜一下子激動了，覺得整個世界都亮了。
“呸，想的美，任督二脈自能靠你自己，誰也幫不了你。”老頭手貼在晨夜小腹上。
晨夜隻覺一股熱流流了進來，越來越熱，到最後散遍自己全身，仿佛被丟進鍋裏馬上就要被煮熟一樣，痛苦萬分。
“我草，老頭你。”話還沒說話，便一頭昏了過去，隻記得依稀看見老頭的手掌上散發著無色的光芒。