又是一天清晨。
張天師早已悄然離去，而張覺也正在遵照天師所授的翻版內丹術來思考它的練法：
張天師版本的內丹術，基本原理就是把精氣神三寶作為丹材，以人體為鼎爐，最終三寶合一，淬煉出一粒混元內丹來！
但畢竟張天師不是專修內丹的，內丹祖師呂洞賓還差五六百年才會出生，所以張天師複刻出的內丹術，路子那是相當的野……
後世內丹術有“采黃芽”、“活子時”、“運轉河車”、“捉坎填離”、“赤龍白虎”什麽的專業術語，非專業人士看了，那簡直就是看天書，通篇謎語人發言，看得人頭皮發麻。
但張天師可不懂那些有的沒的，他是外丹術出身，自然也是以外丹術的視角來看待的三寶合一。
所以他搞出來的這個所謂的“內丹術”，就算內丹祖師呂洞賓來了，也得看得一臉懵逼……
張天師認為，甭管它內丹還是外丹，既然要煉仙丹，那就得需要仙藥，沒有仙藥怎麽煉仙丹？
而人體三寶太弱了，配不上“仙藥”之名，所以在成丹之前，需要先“升級藥材”，說白了就是先強身健體，把人體三寶升華到極致，然後再想辦法成丹。
“要練天師的內丹術，其根基就是要把精氣神三寶都給練起來，【神】方麵，我有太上老君觀想法，唯獨【精】與【氣】兩方麵……”
張覺想了想：
有什麽辦法能提升【精】與【氣】呢？
要搞懂這個問題，就要先明白【精】與【氣】是什麽。
“精與氣，實則是一體的，二者合起來就是人的身體，所以要強化這兩項，就得強身健體！”
張覺琢磨了片刻，便打定了主意……
於是當張魯神清氣爽地睡醒以後，就發現自己的師弟不見了，驚慌失措的他出門一看，頓時目瞪口呆：
“師弟，你這是？”
隻見得，平日裏除了養花種菜就啥也不幹的張覺，這會兒卻正以一種詭異的姿勢趴在院子裏，雙手支撐地麵，身子一上一下地起伏，宛如某種不可描述的行為……
“……九十八、九十九、一百！”
就在張魯目瞪口呆之時，累得不輕的張覺也終於停止了俯臥撐，躺在草地上一動也不想動，大口大口地喘氣。
“師兄起來了？”
張覺勞累地笑了笑，解釋道：
“我這是在鍛煉身體呢……”
“這也叫鍛煉身體？”
張魯一臉茫然：
“何況師弟你剛剛痊愈，煉體之事也不必急於一時啊。”
聞此，張覺不好說是天師私下教了自己仙法，隻說：
“這不是閑著沒事幹嘛……”
“對了師兄，要不要一起來煉體啊？”
張魯一聽，連連搖頭：
“還是算了吧……我天師道又不是那些世俗武人，何必練什麽身體？”
“何況待我等元神大成之後，元神離體羽化成仙，那就更不需要肉身這套桎梏了。”
“此言差矣！”
張覺嚴肅地提出了不同意見：
“若隻修元神，不修肉身，那萬一與他人爭鬥起來怎麽辦？”
張魯傲然：
“不怕，我輩修士自有法術護身，刀槍不入，何懼凡夫俗子！”
“這……”
張覺語塞，一時竟不知該怎麽說，猶豫了片刻，他才試探性地問道：
“師兄已能刀槍不入？”
“咳……勉強吧……”
張魯咳嗽一聲，目光微微有些躲閃：
刀槍不入？等他再練個十幾年還差不多，就憑他現在這種連符都畫不好的微末本事，說刀槍不入，純粹是吹牛。
不過在師弟麵前，吹牛也無傷大雅，反倒是可以加強一下師兄應有的威嚴……
張覺不知張魯在吹牛，隻以為他是真能刀槍不入，這下可讓他震驚到了：
原來看似很菜的張魯師兄，竟能有這般本事！
隻是既然他這麽厲害，那為什麽在以後的諸侯混戰中表現得那麽菜……
……
心虛的張魯強裝鎮定地離開了。
而張覺在稍微震驚於師兄的本事之後，也沒多想，轉頭繼續做起了鍛煉身體的各種運動：
俯臥撐、負重跑、舉重、跳高、跳遠……
正當他累得氣喘籲籲時，手腕上卻忽然一緊，而後許久不用的虛擬麵板自動跳了出來：
【檢測到您正在進行身體鍛煉，特開啟新功能！】
張覺詫異：
“什麽新功能？”
這由撐船老者所送的玉鐲子，當初說是妙用非凡，結果自己戴它快半年了，也就隻是出現了一個自我體檢功能與體檢他人的功能，感覺沒什麽用處的樣子。
莫非它還另有妙用？
在張覺的好奇中，麵板內容多了些變化：
【新功能：ai托管！】
托管？什麽意思？
張覺不解，便試著點了點它，然後麵板上就出現了幾個可供選擇的訓練項目：
【俯臥撐】
【負重跑】
【舉重】
【跳遠】
【……】
嗯？
張覺試著點擊了一下【俯臥撐】。
下一刻，張覺莫名覺得身體不受控製，明明自己沒有對身體發號施令，可身體卻自行做起了俯臥撐，而且做得十分標準，比他親自來做還標準！
“什麽情況？！”
張覺大驚，連忙想著要停下，而心念一起，剛剛自己開始做俯臥撐的身體，一下子就又回到了張覺的掌控中。
“原來是可以中斷的啊……”
虛驚一場的張覺鬆了一口氣，緊接著就想到了新功能的妙處：
“所謂的新功能，其實就是ai托管身體鍛煉，讓我可以做到另類的一心二用……”
“所以在【托管】進行的同時，我的意識是可以幹別的事的，也就是說，我能一邊練體，一邊練神？”
想到這裏，興起的張覺立馬開始嚐試：
先在【托管】裏選擇俯臥撐，而後等身體自行開始做運動時，自己又在腦海裏觀想“太上老君”……
“真的可以！”
嚐試了片刻以後，張覺不由驚喜萬分，這下子，就可以把有限的時間利用到最大化了。
身體上的鍛煉無需他操心，他隻需專心觀想“太上老君”即可！
當下，張覺不再遲疑，抓緊時間開始一心二用，同時提升元神與肉身……
不過很快張覺就發現，這樣做雖然節省了時間，但高強度的鍛煉卻也讓身體不堪重負。
當ai托管榨幹他最後一點體力之後，托管就結束了，極度的勞累感瞬間爬上了張覺的意識，讓他不由自主地脫離了觀想狀態。
“不好！”
大驚失色的張覺，隻覺得強烈的疲憊感湧上心頭，明明自己根本不想睡，可累到極限的身體卻在強迫他睡覺，這是身體的自我保護機製：
再不睡，就真的要累死了！
“喂喂喂！等會兒再關機啊，我還沒進屋躺下呢……”
張覺驚恐的神色忽而一鬆，身體也自然趴下，兩眼一抹黑，瞬間在草地上睡著了……
等到傍晚時分，學了一天各式科儀的張魯才哼著小曲回到小院。
一進院門，張覺直挺挺趴在草地上的身體就進入了張魯眼簾，讓他不禁一愣，好半天也沒反應過來。
“師弟？！！你怎麽了？你別死啊！”
“師父！師父！快來人啊！”
張魯慘號一聲，驚得陽平山雞飛狗跳……
……
張天師早已悄然離去，而張覺也正在遵照天師所授的翻版內丹術來思考它的練法：
張天師版本的內丹術，基本原理就是把精氣神三寶作為丹材，以人體為鼎爐，最終三寶合一，淬煉出一粒混元內丹來！
但畢竟張天師不是專修內丹的，內丹祖師呂洞賓還差五六百年才會出生，所以張天師複刻出的內丹術，路子那是相當的野……
後世內丹術有“采黃芽”、“活子時”、“運轉河車”、“捉坎填離”、“赤龍白虎”什麽的專業術語，非專業人士看了，那簡直就是看天書，通篇謎語人發言，看得人頭皮發麻。
但張天師可不懂那些有的沒的，他是外丹術出身，自然也是以外丹術的視角來看待的三寶合一。
所以他搞出來的這個所謂的“內丹術”，就算內丹祖師呂洞賓來了，也得看得一臉懵逼……
張天師認為，甭管它內丹還是外丹，既然要煉仙丹，那就得需要仙藥，沒有仙藥怎麽煉仙丹？
而人體三寶太弱了，配不上“仙藥”之名，所以在成丹之前，需要先“升級藥材”，說白了就是先強身健體，把人體三寶升華到極致，然後再想辦法成丹。
“要練天師的內丹術，其根基就是要把精氣神三寶都給練起來，【神】方麵，我有太上老君觀想法，唯獨【精】與【氣】兩方麵……”
張覺想了想：
有什麽辦法能提升【精】與【氣】呢？
要搞懂這個問題，就要先明白【精】與【氣】是什麽。
“精與氣，實則是一體的，二者合起來就是人的身體，所以要強化這兩項，就得強身健體！”
張覺琢磨了片刻，便打定了主意……
於是當張魯神清氣爽地睡醒以後，就發現自己的師弟不見了，驚慌失措的他出門一看，頓時目瞪口呆：
“師弟，你這是？”
隻見得，平日裏除了養花種菜就啥也不幹的張覺，這會兒卻正以一種詭異的姿勢趴在院子裏，雙手支撐地麵，身子一上一下地起伏，宛如某種不可描述的行為……
“……九十八、九十九、一百！”
就在張魯目瞪口呆之時，累得不輕的張覺也終於停止了俯臥撐，躺在草地上一動也不想動，大口大口地喘氣。
“師兄起來了？”
張覺勞累地笑了笑，解釋道：
“我這是在鍛煉身體呢……”
“這也叫鍛煉身體？”
張魯一臉茫然：
“何況師弟你剛剛痊愈，煉體之事也不必急於一時啊。”
聞此，張覺不好說是天師私下教了自己仙法，隻說：
“這不是閑著沒事幹嘛……”
“對了師兄，要不要一起來煉體啊？”
張魯一聽，連連搖頭：
“還是算了吧……我天師道又不是那些世俗武人，何必練什麽身體？”
“何況待我等元神大成之後，元神離體羽化成仙，那就更不需要肉身這套桎梏了。”
“此言差矣！”
張覺嚴肅地提出了不同意見：
“若隻修元神，不修肉身，那萬一與他人爭鬥起來怎麽辦？”
張魯傲然：
“不怕，我輩修士自有法術護身，刀槍不入，何懼凡夫俗子！”
“這……”
張覺語塞，一時竟不知該怎麽說，猶豫了片刻，他才試探性地問道：
“師兄已能刀槍不入？”
“咳……勉強吧……”
張魯咳嗽一聲，目光微微有些躲閃：
刀槍不入？等他再練個十幾年還差不多，就憑他現在這種連符都畫不好的微末本事，說刀槍不入，純粹是吹牛。
不過在師弟麵前，吹牛也無傷大雅，反倒是可以加強一下師兄應有的威嚴……
張覺不知張魯在吹牛，隻以為他是真能刀槍不入，這下可讓他震驚到了：
原來看似很菜的張魯師兄，竟能有這般本事！
隻是既然他這麽厲害，那為什麽在以後的諸侯混戰中表現得那麽菜……
……
心虛的張魯強裝鎮定地離開了。
而張覺在稍微震驚於師兄的本事之後，也沒多想，轉頭繼續做起了鍛煉身體的各種運動：
俯臥撐、負重跑、舉重、跳高、跳遠……
正當他累得氣喘籲籲時，手腕上卻忽然一緊，而後許久不用的虛擬麵板自動跳了出來：
【檢測到您正在進行身體鍛煉，特開啟新功能！】
張覺詫異：
“什麽新功能？”
這由撐船老者所送的玉鐲子，當初說是妙用非凡，結果自己戴它快半年了，也就隻是出現了一個自我體檢功能與體檢他人的功能，感覺沒什麽用處的樣子。
莫非它還另有妙用？
在張覺的好奇中，麵板內容多了些變化：
【新功能：ai托管！】
托管？什麽意思？
張覺不解，便試著點了點它，然後麵板上就出現了幾個可供選擇的訓練項目：
【俯臥撐】
【負重跑】
【舉重】
【跳遠】
【……】
嗯？
張覺試著點擊了一下【俯臥撐】。
下一刻，張覺莫名覺得身體不受控製，明明自己沒有對身體發號施令，可身體卻自行做起了俯臥撐，而且做得十分標準，比他親自來做還標準！
“什麽情況？！”
張覺大驚，連忙想著要停下，而心念一起，剛剛自己開始做俯臥撐的身體，一下子就又回到了張覺的掌控中。
“原來是可以中斷的啊……”
虛驚一場的張覺鬆了一口氣，緊接著就想到了新功能的妙處：
“所謂的新功能，其實就是ai托管身體鍛煉，讓我可以做到另類的一心二用……”
“所以在【托管】進行的同時，我的意識是可以幹別的事的，也就是說，我能一邊練體，一邊練神？”
想到這裏，興起的張覺立馬開始嚐試：
先在【托管】裏選擇俯臥撐，而後等身體自行開始做運動時，自己又在腦海裏觀想“太上老君”……
“真的可以！”
嚐試了片刻以後，張覺不由驚喜萬分，這下子，就可以把有限的時間利用到最大化了。
身體上的鍛煉無需他操心，他隻需專心觀想“太上老君”即可！
當下，張覺不再遲疑，抓緊時間開始一心二用，同時提升元神與肉身……
不過很快張覺就發現，這樣做雖然節省了時間，但高強度的鍛煉卻也讓身體不堪重負。
當ai托管榨幹他最後一點體力之後，托管就結束了，極度的勞累感瞬間爬上了張覺的意識，讓他不由自主地脫離了觀想狀態。
“不好！”
大驚失色的張覺，隻覺得強烈的疲憊感湧上心頭，明明自己根本不想睡，可累到極限的身體卻在強迫他睡覺，這是身體的自我保護機製：
再不睡，就真的要累死了！
“喂喂喂！等會兒再關機啊，我還沒進屋躺下呢……”
張覺驚恐的神色忽而一鬆，身體也自然趴下，兩眼一抹黑，瞬間在草地上睡著了……
等到傍晚時分，學了一天各式科儀的張魯才哼著小曲回到小院。
一進院門，張覺直挺挺趴在草地上的身體就進入了張魯眼簾，讓他不禁一愣，好半天也沒反應過來。
“師弟？！！你怎麽了？你別死啊！”
“師父！師父！快來人啊！”
張魯慘號一聲，驚得陽平山雞飛狗跳……
……