流楓禦站在空地上，長劍插入地下。（.mianhuatang.info好看的小說）深吸一口氣，腦海裏回想著二鼎境界時修行的冰肌玉骨功。經過昨天一天思考，想到快恢複身上傷勢，隻能從冰肌玉骨功上著手。此功能脫胎換骨，洗煉筋骨，乃是上層煉骨之法。
嘴裏默念著冰肌玉骨功，流楓禦突然做出一個動作，正是冰肌玉骨功起手式。這個動作一擺好，全身一股熱流從骨髓中生出，滲透到全身筋骨之中，斷裂之處生出一處鑽心之痛，疼痛之中又有一絲輕微的酥麻，正是筋骨增生時產生的異感。
“有門兒！”
感應到這股酥麻，流楓禦不由大喜，看來冰肌玉骨真的療治筋骨傷害這效。雖然疼痛難當，但流楓禦根本不在乎，隻要能盡快療傷，就是再痛苦一倍，他也能忍受的了。
骨髓中的熱意慢慢消退，流楓禦乘著熱意沒有完全消退之前，馬上做出下一個動作，這一個動作不比剛才的起手式。剛一作出來，全身筋骨爆鳴，尤其是傷害之處，突然生出一團灼熱，熱意不斷升高，到最後傷害處變的如同被火燒一般，流楓禦全身抽搐，臉色白。一口鋼牙咬的嘣嘣直響，強忍著身體內的痛苦，再次做出第二個動作。（.mianhuatang.info好看的小說）
冰肌玉骨一共有二十七個動作，越往後作，就越痛苦。等到流楓禦作完第九個動作，全身霧氣騰騰，體內如同著了火一般，皮膚通紅，像是被煮熟了。
流楓禦就這麽靜靜的站在地上，任憑體內如火鍛燒。足足過了半個時辰，這團火才消退下去，流楓禦第十個動作已經做出來。
如此每九個動作，體內就會產生大量熱量，排除筋骨皮毛之間的暗傷，斷筋再續，裂骨重生，就連五髒六腑都被這些熱量滲入。本就如雪潔白的骨髓，竟然出盈盈微光，造血能力大大增強。
氣血運轉全身，內中蘊含著龐大的力量，被提煉成內息，附著於筋骨之上。如此內外皆修，流楓禦漸入忘我之境，全身疼痛再也感應不到。隻觀想著體內如鉛汞血，以青城煉氣訣動轉內息推動著氣血做起周天循環。
此時太陽升起，紫氣東來。冥冥之中，流楓禦心神之中默念起青城心法二百字總綱。修行純陽功法的人都是在晨時煉功，以吸收天地第一縷純陽之力。其中常提到先天紫氣，把紫氣比做命之本，性之功。青城心法之中也提到過，納先天紫氣，聚精氣之神，以純陽之力點燃神火，體內真火自生，便入了性命功行之門。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)
這是青城心法中提到的築基之法，築基嘛，字麵意思就是鑄築根基，擁有了根基才能萬丈高樓平地起。流楓禦自己也沒有想到，自己竟然無意中達到了青城心法中提過的性命之門，更是點燃神火。從此以後，青城煉氣訣提煉出的鋒銳內息，對自己在無傷害。
二十七式冰肌玉骨功完全做完之後，流楓禦全身已經被騰騰霧氣包裹住。體內命性之火雄雄燃燒，斷裂的筋骨好似被融化後，從新結在一起。一層氣膜包裹其上，內氣滲入外骨，與骨髓相通，一絲絲玉光生出。受到內氣刺激，突然玉光穿透外骨，融入氣血之中，內息化做一縷精芒透體而出。
全身毛孔受到這縷氣芒刺激，敏感性劇增，與外間進行交融，一絲絲似有若無的無名氣息由毛孔滲入體表，融入氣血之中，進入骨髓之內。新提煉的內息，與這絲無名氣息混合如一，經過氣血周天運行，歸入丹田。
丹田中的內息與這股新產生的內息相融合，馬上沸騰起來，開始異變。等到內息完全平息，受心法引導，內息流出丹田，在沒有進入氣血中，而中尋找到一條新的路徑。這條路徑崎嶇難行，時有阻礙。不過此時流楓禦體內性命真火還在燃燒，受真火相助，內息輕易穿過這條路徑各種阻礙，形成一個小循環，再次歸入丹田。
這一個小周天動行後，性命真火似乎打到了泄口，突然產生一股吸力，分布全身各處的真火，如潮而退，瞬間濃縮一團，如雪而化，如水而滲，從心口融入完全消失不見。
“呼！”
直到這時，流楓禦才深深的吸了一口氣，包裹全身的霧氣受此一吸，一陣劇烈翻騰，從口耳鼻進入流楓禦體內。大約一刻鍾時間，流楓禦緩緩吐息，體內濁氣排出，氣息如箭，吹出三尺有餘。
流楓禦全身氣血鼓蕩，插在地下的青城劍突然嗡嗡響動，劍身顫動。流楓禦吐出的濁氣被劍身吸引如蜂歸巢全部衝入劍中，流楓禦體內無意中被帶出氣血精華被青城劍全部吸收，雜質導入地下。
等到流楓禦完全收功，腦海裏突然觀想出一口三尺長劍，與青城劍一般無二，正是青城劍投影在心神之中的虛影。
“妙，妙，妙！”
寶劍投影一閃而逝，流楓禦連說三個妙字，伸手虛空一抄，青城劍“錚”的一聲，突然出劍鳴聲。隨之又一聲脆響，“鏘……”
青城劍衝鞘而出，飛入流楓禦手中。劍入手中，流楓禦想也不想，施展開希夷劍法，一時間周身三尺之內，劍芒吞吐，劍光呼嘯。
筋骨爆鳴，氣血貫體，全身上下勁芒加持。流楓禦手中劍式的變，勁芒加持劍身，出滋滋聲音，劍刃竟然割裂空氣，森寒之所充斥周身，流楓禦運劍如飛，手中青城劍直欲脫手而飛。
“滋……”
一道劍光衝天而起，青城劍真的脫離手掌飛了起來，在流楓禦頭頂盤旋半周，唰的一聲，如閃電劃空，劍光飛向三尺身外的一棵大樹。
隻聽到轟的一聲，腰身粗的大樹被劍光攔腰斬斷，大樹倒地，一時間尖土飛揚。青城劍這才罷休，心滿意足的飛回流楓禦手中。流楓禦一把抄住青城劍，感覺著劍身傳入手心中顫動，微微劍鳴聲隨著劍身顫抖出如音律樂。似乎向流楓禦傳達著自己的喜悅之情，讓流楓禦不由一陣愕然，定定的站在原地一動不動，臉上表情韁硬。
“好，好劍法！”正在流楓禦出神之時，突然身後響起拍掌聲，一道渾厚的叫聲傳入耳中。
流楓禦聞聲扭頭一看，南宮適正站在洞口一臉驚訝的表情正看著自己。身旁的南宮輕吟與綠衣也是一副不可思議的神色，好象看見鬼一般。
“南宮三叔早，南宮小姐，綠衣姑娘早！”看來是自己練功動靜有些大，把這三人給驚起來，流楓禦神色有些不太自然的拱手向三人作揖。
嘴裏默念著冰肌玉骨功，流楓禦突然做出一個動作，正是冰肌玉骨功起手式。這個動作一擺好，全身一股熱流從骨髓中生出，滲透到全身筋骨之中，斷裂之處生出一處鑽心之痛，疼痛之中又有一絲輕微的酥麻，正是筋骨增生時產生的異感。
“有門兒！”
感應到這股酥麻，流楓禦不由大喜，看來冰肌玉骨真的療治筋骨傷害這效。雖然疼痛難當，但流楓禦根本不在乎，隻要能盡快療傷，就是再痛苦一倍，他也能忍受的了。
骨髓中的熱意慢慢消退，流楓禦乘著熱意沒有完全消退之前，馬上做出下一個動作，這一個動作不比剛才的起手式。剛一作出來，全身筋骨爆鳴，尤其是傷害之處，突然生出一團灼熱，熱意不斷升高，到最後傷害處變的如同被火燒一般，流楓禦全身抽搐，臉色白。一口鋼牙咬的嘣嘣直響，強忍著身體內的痛苦，再次做出第二個動作。（.mianhuatang.info好看的小說）
冰肌玉骨一共有二十七個動作，越往後作，就越痛苦。等到流楓禦作完第九個動作，全身霧氣騰騰，體內如同著了火一般，皮膚通紅，像是被煮熟了。
流楓禦就這麽靜靜的站在地上，任憑體內如火鍛燒。足足過了半個時辰，這團火才消退下去，流楓禦第十個動作已經做出來。
如此每九個動作，體內就會產生大量熱量，排除筋骨皮毛之間的暗傷，斷筋再續，裂骨重生，就連五髒六腑都被這些熱量滲入。本就如雪潔白的骨髓，竟然出盈盈微光，造血能力大大增強。
氣血運轉全身，內中蘊含著龐大的力量，被提煉成內息，附著於筋骨之上。如此內外皆修，流楓禦漸入忘我之境，全身疼痛再也感應不到。隻觀想著體內如鉛汞血，以青城煉氣訣動轉內息推動著氣血做起周天循環。
此時太陽升起，紫氣東來。冥冥之中，流楓禦心神之中默念起青城心法二百字總綱。修行純陽功法的人都是在晨時煉功，以吸收天地第一縷純陽之力。其中常提到先天紫氣，把紫氣比做命之本，性之功。青城心法之中也提到過，納先天紫氣，聚精氣之神，以純陽之力點燃神火，體內真火自生，便入了性命功行之門。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)
這是青城心法中提到的築基之法，築基嘛，字麵意思就是鑄築根基，擁有了根基才能萬丈高樓平地起。流楓禦自己也沒有想到，自己竟然無意中達到了青城心法中提過的性命之門，更是點燃神火。從此以後，青城煉氣訣提煉出的鋒銳內息，對自己在無傷害。
二十七式冰肌玉骨功完全做完之後，流楓禦全身已經被騰騰霧氣包裹住。體內命性之火雄雄燃燒，斷裂的筋骨好似被融化後，從新結在一起。一層氣膜包裹其上，內氣滲入外骨，與骨髓相通，一絲絲玉光生出。受到內氣刺激，突然玉光穿透外骨，融入氣血之中，內息化做一縷精芒透體而出。
全身毛孔受到這縷氣芒刺激，敏感性劇增，與外間進行交融，一絲絲似有若無的無名氣息由毛孔滲入體表，融入氣血之中，進入骨髓之內。新提煉的內息，與這絲無名氣息混合如一，經過氣血周天運行，歸入丹田。
丹田中的內息與這股新產生的內息相融合，馬上沸騰起來，開始異變。等到內息完全平息，受心法引導，內息流出丹田，在沒有進入氣血中，而中尋找到一條新的路徑。這條路徑崎嶇難行，時有阻礙。不過此時流楓禦體內性命真火還在燃燒，受真火相助，內息輕易穿過這條路徑各種阻礙，形成一個小循環，再次歸入丹田。
這一個小周天動行後，性命真火似乎打到了泄口，突然產生一股吸力，分布全身各處的真火，如潮而退，瞬間濃縮一團，如雪而化，如水而滲，從心口融入完全消失不見。
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直到這時，流楓禦才深深的吸了一口氣，包裹全身的霧氣受此一吸，一陣劇烈翻騰，從口耳鼻進入流楓禦體內。大約一刻鍾時間，流楓禦緩緩吐息，體內濁氣排出，氣息如箭，吹出三尺有餘。
流楓禦全身氣血鼓蕩，插在地下的青城劍突然嗡嗡響動，劍身顫動。流楓禦吐出的濁氣被劍身吸引如蜂歸巢全部衝入劍中，流楓禦體內無意中被帶出氣血精華被青城劍全部吸收，雜質導入地下。
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“妙，妙，妙！”
寶劍投影一閃而逝，流楓禦連說三個妙字，伸手虛空一抄，青城劍“錚”的一聲，突然出劍鳴聲。隨之又一聲脆響，“鏘……”
青城劍衝鞘而出，飛入流楓禦手中。劍入手中，流楓禦想也不想，施展開希夷劍法，一時間周身三尺之內，劍芒吞吐，劍光呼嘯。
筋骨爆鳴，氣血貫體，全身上下勁芒加持。流楓禦手中劍式的變，勁芒加持劍身，出滋滋聲音，劍刃竟然割裂空氣，森寒之所充斥周身，流楓禦運劍如飛，手中青城劍直欲脫手而飛。
“滋……”
一道劍光衝天而起，青城劍真的脫離手掌飛了起來，在流楓禦頭頂盤旋半周，唰的一聲，如閃電劃空，劍光飛向三尺身外的一棵大樹。
隻聽到轟的一聲，腰身粗的大樹被劍光攔腰斬斷，大樹倒地，一時間尖土飛揚。青城劍這才罷休，心滿意足的飛回流楓禦手中。流楓禦一把抄住青城劍，感覺著劍身傳入手心中顫動，微微劍鳴聲隨著劍身顫抖出如音律樂。似乎向流楓禦傳達著自己的喜悅之情，讓流楓禦不由一陣愕然，定定的站在原地一動不動，臉上表情韁硬。
“好，好劍法！”正在流楓禦出神之時，突然身後響起拍掌聲，一道渾厚的叫聲傳入耳中。
流楓禦聞聲扭頭一看，南宮適正站在洞口一臉驚訝的表情正看著自己。身旁的南宮輕吟與綠衣也是一副不可思議的神色，好象看見鬼一般。
“南宮三叔早，南宮小姐，綠衣姑娘早！”看來是自己練功動靜有些大，把這三人給驚起來，流楓禦神色有些不太自然的拱手向三人作揖。