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與公牛的比賽臨近,不過在這之前柳炎還有一件很重要的事要做,那就是檢測此次的升級成果,正好這中間還有一兩天的休息時間。
護指一句中投能力提升了事,可柳炎卻不能這樣糊裏糊塗,打了幾場比賽,他很清楚如果擁有一手投籃功夫對自己有多大的好處。尤其是他現在上籃能力還不是頂級的情況下,擁有不錯的投籃能力就意味著多了不少的出手機會。
早早的來到訓練館,這時當然還沒有人,火箭訓練最努力的就那幾個人,訓練的最刻苦竟然是柳炎,他一直記著護指的提示,害怕一旦訓練量不夠,自己的各項能力倒退,不過這種事暫時還沒有發生。
他也很清楚,就算自己擁有模板球員的能力,如果不通過訓練熟悉的話,比賽的時候依然無法發揮出來。
抓起球,柳炎試著投了個籃,“唰”,空心。
柳炎現在站在罰球線附近,這個位置平時他的訓練命中率可能在50%左右,而真到了比賽的時候可能30%不到,一方麵固然是因為比賽的時候有壓力,還一方麵則是柳炎自己的持球機會比較多,而且持球進攻也不少,防守是降低他投籃命中率的主要原因。像上一場對尼克斯那樣人品爆發的情形,柳炎還是第一次。
其實柳炎從開賽以來真正投籃出手並不多,就算是投籃也是突到內線後的近距離投籃,依靠滯空擺脫防守球員,而且多為打板。
投進一個球並不奇怪,再說這種訓練時的投籃有很大水分,所以柳炎決定多試幾次。
拿球,出手,球進。
拿球,出手,球進。
柳炎連續的投了7、8個球,全進,沒有一個投失,這讓柳炎大為興奮,難道說自己的投籃能力真的提高了很多?不過從這幾個球的出手看,自己的確比以前更有感覺。
“碰”柳炎剛想完,一個投籃就投丟了。搖了搖頭,柳炎重新撿起球,不能分神啊。努力的回憶著剛才的感覺,他拿起球,跳起,投籃。
“碰”,又不進。
“碰”“碰”“碰”連續的五六個球都沒進。
“靠,怎麽回事,這是什麽情況,按照這命中率,根本就沒有多大提高,那剛才那種感覺又是從哪裏來的。”柳炎忍不住爆了句粗口。
努力的使自己冷靜,柳炎沒有急著再去投籃,而是緩緩的開始運球。他明白自己後麵的那幾個球心態出了問題,有的時候就是這樣,越是想投進,就越投不進。柳炎得到是投籃能力,這種能力還是會受自身影響的,並不能像投籃機器一樣,當你的能力是這個水平,你的命中率就能保持在這種水平。
終於感覺自己的心態開始平和,柳炎開始嚐試著投籃,不過他並沒有急著跳投,而是從一係列的準備活動開始,其中還包括罰球。
“碰”,柳炎的第一個球依然打鐵,可是他並沒有太大的情緒波動,再次撿起球,他以一個標準的投籃姿勢又一次將球投了出去。
“唰”,球進。
撿球,出手,柳炎不停的重複著這個動作。練了許久,柳炎終於停了下來,對於自己的投籃能力也有了一個初步的認識。
自己現在的中投訓練命中率應該在65%左右,這個水平在nba並不能算很好,訓練時中投命中率70%以上的球員在nba可不少。不過這樣已經算是進步很大,畢竟投籃能力提升不是一朝一夕的事。
65%這個數據應該還有一些水分,現在是自己撿球,運球後出手,有一個調整的時間。如果是接球就投的話,命中率肯定會有所下降,而有人防守的話命中率可能更差。
“嘿,柳,你可真夠早的啊。”門口傳來的聲音讓打斷了柳炎思考,不用回頭柳炎也知道是洛瑞那小子,在火箭,除了柳炎可能也就洛瑞訓練最刻苦。
“凱爾,你來的正好,快,過來陪我練投籃。”柳炎興奮的喊道。剛說自己的接球出手的命中率和有人防守下的命中率不清楚,馬上就來一個試驗品,這怎麽不讓他高興。
洛瑞用狐疑的眼神看著柳炎道:“投籃?你確定不是讓我陪你練突破。”
柳炎點了點頭道:“是的,投籃,我感覺我的投籃變好了一些,所以希望你能陪我練習,做個測試。”
洛瑞搖了搖頭道:“柳,別和我開玩笑了,好嗎,我要開始訓練了。”開玩笑,你的投籃,如果是突破、傳球、上籃、扣籃我都沒什麽講,可是現在你竟然說投籃變好了,這可能嗎?
柳炎拉住轉身要走的洛瑞,堅定的道:“凱爾,隻是一小會,ok,就一小會。”
看了柳炎一眼,洛瑞無奈的道:“好吧,誰讓我是你朋友呢。”
柳炎笑著拍了拍洛瑞的肩膀道:“放心,我一定會讓你大吃一驚的,現在我跑位,你傳球給我,記住,隻是中距離。”
洛瑞聳聳肩道:“神奇柳,看你這次怎麽讓我大吃一驚。”雖然嘴裏這樣說,可是洛瑞心裏卻毫不在意,你指望這個家夥投籃能突然進步,那可真是見鬼,要知道自己可是苦練了一個夏天,現在也就隻是好了那麽一點點。
柳炎跑位,從三分線外跑起,洛瑞將球傳了過來,柳炎接球後正好在罰球線位置,起跳出手!
“碰”,球砸在籃筐上彈起。柳炎微微搖頭,感覺還不對。
連續的三個球,柳炎都沒能命中,這讓洛瑞漸漸的失去了耐心,他看著柳炎道:“柳,別騙我了,你隻是想讓我幫你撿球,對嗎?”
生怕洛瑞會離開,柳炎連忙道:“凱爾,再來十個球,就十個,如果你覺得還不行的話,立刻停止。”
“好吧,就十個球。”洛瑞可是個好人,他答應了下來。
跑動,接球,出手。“碰”,沒進。
跑動,接球,出手。“唰”,球進!
“唰”“唰”“唰”“唰”連續的七八個球,柳炎竟然都投了進去。十個球很快過去,洛瑞停了下來,張大著嘴看著柳炎,滿臉的不相信。柳炎這十個球竟然進了七個,算上前麵的那三個球,就是十三投七中,這命中率可不是他的水平。
柳炎微微露出笑意,看著洛瑞道:“凱爾,再來怎麽樣。”
洛瑞毫不猶豫的點著頭,柳炎投籃的突然進步讓他感到驚訝,所以他現在非常想知道這一切是不是真實的,增加出手次數無疑是一個不錯的選擇。
“柳,能不能告訴我為什麽。”十分鍾後,洛瑞一臉好奇的站在柳炎身邊問道。這時他終於確信柳炎的投籃能力有所長進,在剛才的訓練中柳炎的接球出手命中率超過了50%,有一段甚至達到55%,這在洛瑞看來是不正常的,所以非常希望知道柳炎身上發生了什麽。
柳炎當然不可能說出來,微笑著道:“我也不清楚,我隻知道一覺醒來後,再訓練就感覺自己手感好了很多。”對於現在的命中率他還比較滿意,雖然說現在的命中率50%到比賽的時候可能隻有30%多,可是對於柳炎來講已經不錯了,要知道他前麵的比賽甚至投籃都不怎麽敢出手。
“凱爾,再幫我個忙,我想試試在你的防守下投籃。”柳炎略帶興奮的道。
這次洛瑞同樣沒有猶豫,將球丟給柳炎後,他開始攔在柳炎的麵前。
因為隻是投籃,柳炎甚至連假動作都沒有做,稍稍的運著球找了找感覺,他跳起後就投籃,洛瑞同要跳起幹擾。
雖然說洛瑞的身高要蓋到柳炎那是開玩笑,可是有人防守跟空位投籃完全是兩碼事,很不幸,柳炎打鐵了。
邊續的打鐵了幾個球後,柳炎終於投進了一個球,可是這也隻是一個球而已,事實證明柳炎在有人防守下的投籃命中率真的不怎麽樣。
30%,這就是柳炎得出的數據,其實他的命中率還要高那麽一點點,可是考慮到比賽時候的壓力,柳炎認為30%已經是極限,不過這和他前麵相比已經好了很多。
洛瑞在一旁不停的騷擾,就是想要得到柳炎投籃突然變好的“秘訣”,但是對於護指,柳炎是不可能和別人講的,就算是最親的人也不行。
等洛瑞得不到答案跑到另一邊練球後,柳炎忍不住開心的笑了起來。對於自己的投籃能力現在他算是有了一個比較清醒的認識,而有這個認識做支撐,他在比賽的時候可以選擇好機會多出手。
百分之三十的中投命中率,再加上他上籃和扣籃的命中率,應該足以超過百分之四十五,這個命中率雖然不能說是頂尖,可是也不會太差。
晚上就有比賽,到時候一定要檢驗檢驗,今晚對誰,哦,羅斯,好像他的投籃也不怎麽樣,今晚難道比誰更鐵。
搖了搖頭,柳炎把這荒唐的想法拋到腦後,還是比準吧。
這時他想起羅斯的另一重身份。狀元嗎?那就好好比一比嘍,已經爆過今年的新科狀元,再爆一個又如何。
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早早的來到訓練館,這時當然還沒有人,火箭訓練最努力的就那幾個人,訓練的最刻苦竟然是柳炎,他一直記著護指的提示,害怕一旦訓練量不夠,自己的各項能力倒退,不過這種事暫時還沒有發生。
他也很清楚,就算自己擁有模板球員的能力,如果不通過訓練熟悉的話,比賽的時候依然無法發揮出來。
抓起球,柳炎試著投了個籃,“唰”,空心。
柳炎現在站在罰球線附近,這個位置平時他的訓練命中率可能在50%左右,而真到了比賽的時候可能30%不到,一方麵固然是因為比賽的時候有壓力,還一方麵則是柳炎自己的持球機會比較多,而且持球進攻也不少,防守是降低他投籃命中率的主要原因。像上一場對尼克斯那樣人品爆發的情形,柳炎還是第一次。
其實柳炎從開賽以來真正投籃出手並不多,就算是投籃也是突到內線後的近距離投籃,依靠滯空擺脫防守球員,而且多為打板。
投進一個球並不奇怪,再說這種訓練時的投籃有很大水分,所以柳炎決定多試幾次。
拿球,出手,球進。
拿球,出手,球進。
柳炎連續的投了7、8個球,全進,沒有一個投失,這讓柳炎大為興奮,難道說自己的投籃能力真的提高了很多?不過從這幾個球的出手看,自己的確比以前更有感覺。
“碰”柳炎剛想完,一個投籃就投丟了。搖了搖頭,柳炎重新撿起球,不能分神啊。努力的回憶著剛才的感覺,他拿起球,跳起,投籃。
“碰”,又不進。
“碰”“碰”“碰”連續的五六個球都沒進。
“靠,怎麽回事,這是什麽情況,按照這命中率,根本就沒有多大提高,那剛才那種感覺又是從哪裏來的。”柳炎忍不住爆了句粗口。
努力的使自己冷靜,柳炎沒有急著再去投籃,而是緩緩的開始運球。他明白自己後麵的那幾個球心態出了問題,有的時候就是這樣,越是想投進,就越投不進。柳炎得到是投籃能力,這種能力還是會受自身影響的,並不能像投籃機器一樣,當你的能力是這個水平,你的命中率就能保持在這種水平。
終於感覺自己的心態開始平和,柳炎開始嚐試著投籃,不過他並沒有急著跳投,而是從一係列的準備活動開始,其中還包括罰球。
“碰”,柳炎的第一個球依然打鐵,可是他並沒有太大的情緒波動,再次撿起球,他以一個標準的投籃姿勢又一次將球投了出去。
“唰”,球進。
撿球,出手,柳炎不停的重複著這個動作。練了許久,柳炎終於停了下來,對於自己的投籃能力也有了一個初步的認識。
自己現在的中投訓練命中率應該在65%左右,這個水平在nba並不能算很好,訓練時中投命中率70%以上的球員在nba可不少。不過這樣已經算是進步很大,畢竟投籃能力提升不是一朝一夕的事。
65%這個數據應該還有一些水分,現在是自己撿球,運球後出手,有一個調整的時間。如果是接球就投的話,命中率肯定會有所下降,而有人防守的話命中率可能更差。
“嘿,柳,你可真夠早的啊。”門口傳來的聲音讓打斷了柳炎思考,不用回頭柳炎也知道是洛瑞那小子,在火箭,除了柳炎可能也就洛瑞訓練最刻苦。
“凱爾,你來的正好,快,過來陪我練投籃。”柳炎興奮的喊道。剛說自己的接球出手的命中率和有人防守下的命中率不清楚,馬上就來一個試驗品,這怎麽不讓他高興。
洛瑞用狐疑的眼神看著柳炎道:“投籃?你確定不是讓我陪你練突破。”
柳炎點了點頭道:“是的,投籃,我感覺我的投籃變好了一些,所以希望你能陪我練習,做個測試。”
洛瑞搖了搖頭道:“柳,別和我開玩笑了,好嗎,我要開始訓練了。”開玩笑,你的投籃,如果是突破、傳球、上籃、扣籃我都沒什麽講,可是現在你竟然說投籃變好了,這可能嗎?
柳炎拉住轉身要走的洛瑞,堅定的道:“凱爾,隻是一小會,ok,就一小會。”
看了柳炎一眼,洛瑞無奈的道:“好吧,誰讓我是你朋友呢。”
柳炎笑著拍了拍洛瑞的肩膀道:“放心,我一定會讓你大吃一驚的,現在我跑位,你傳球給我,記住,隻是中距離。”
洛瑞聳聳肩道:“神奇柳,看你這次怎麽讓我大吃一驚。”雖然嘴裏這樣說,可是洛瑞心裏卻毫不在意,你指望這個家夥投籃能突然進步,那可真是見鬼,要知道自己可是苦練了一個夏天,現在也就隻是好了那麽一點點。
柳炎跑位,從三分線外跑起,洛瑞將球傳了過來,柳炎接球後正好在罰球線位置,起跳出手!
“碰”,球砸在籃筐上彈起。柳炎微微搖頭,感覺還不對。
連續的三個球,柳炎都沒能命中,這讓洛瑞漸漸的失去了耐心,他看著柳炎道:“柳,別騙我了,你隻是想讓我幫你撿球,對嗎?”
生怕洛瑞會離開,柳炎連忙道:“凱爾,再來十個球,就十個,如果你覺得還不行的話,立刻停止。”
“好吧,就十個球。”洛瑞可是個好人,他答應了下來。
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跑動,接球,出手。“唰”,球進!
“唰”“唰”“唰”“唰”連續的七八個球,柳炎竟然都投了進去。十個球很快過去,洛瑞停了下來,張大著嘴看著柳炎,滿臉的不相信。柳炎這十個球竟然進了七個,算上前麵的那三個球,就是十三投七中,這命中率可不是他的水平。
柳炎微微露出笑意,看著洛瑞道:“凱爾,再來怎麽樣。”
洛瑞毫不猶豫的點著頭,柳炎投籃的突然進步讓他感到驚訝,所以他現在非常想知道這一切是不是真實的,增加出手次數無疑是一個不錯的選擇。
“柳,能不能告訴我為什麽。”十分鍾後,洛瑞一臉好奇的站在柳炎身邊問道。這時他終於確信柳炎的投籃能力有所長進,在剛才的訓練中柳炎的接球出手命中率超過了50%,有一段甚至達到55%,這在洛瑞看來是不正常的,所以非常希望知道柳炎身上發生了什麽。
柳炎當然不可能說出來,微笑著道:“我也不清楚,我隻知道一覺醒來後,再訓練就感覺自己手感好了很多。”對於現在的命中率他還比較滿意,雖然說現在的命中率50%到比賽的時候可能隻有30%多,可是對於柳炎來講已經不錯了,要知道他前麵的比賽甚至投籃都不怎麽敢出手。
“凱爾,再幫我個忙,我想試試在你的防守下投籃。”柳炎略帶興奮的道。
這次洛瑞同樣沒有猶豫,將球丟給柳炎後,他開始攔在柳炎的麵前。
因為隻是投籃,柳炎甚至連假動作都沒有做,稍稍的運著球找了找感覺,他跳起後就投籃,洛瑞同要跳起幹擾。
雖然說洛瑞的身高要蓋到柳炎那是開玩笑,可是有人防守跟空位投籃完全是兩碼事,很不幸,柳炎打鐵了。
邊續的打鐵了幾個球後,柳炎終於投進了一個球,可是這也隻是一個球而已,事實證明柳炎在有人防守下的投籃命中率真的不怎麽樣。
30%,這就是柳炎得出的數據,其實他的命中率還要高那麽一點點,可是考慮到比賽時候的壓力,柳炎認為30%已經是極限,不過這和他前麵相比已經好了很多。
洛瑞在一旁不停的騷擾,就是想要得到柳炎投籃突然變好的“秘訣”,但是對於護指,柳炎是不可能和別人講的,就算是最親的人也不行。
等洛瑞得不到答案跑到另一邊練球後,柳炎忍不住開心的笑了起來。對於自己的投籃能力現在他算是有了一個比較清醒的認識,而有這個認識做支撐,他在比賽的時候可以選擇好機會多出手。
百分之三十的中投命中率,再加上他上籃和扣籃的命中率,應該足以超過百分之四十五,這個命中率雖然不能說是頂尖,可是也不會太差。
晚上就有比賽,到時候一定要檢驗檢驗,今晚對誰,哦,羅斯,好像他的投籃也不怎麽樣,今晚難道比誰更鐵。
搖了搖頭,柳炎把這荒唐的想法拋到腦後,還是比準吧。
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