第4章 在健身房小小秀個肌肉吧
係統你先別急！靈氣它真沒複蘇！ 作者：莫哭莫哭 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“喲！小肖來了啊！”
剛來到健身房，就有一個一米八八，身材健碩，穿著背心，裸露出高塔般肌肉的陽剛男人對他打招呼。
【警告！警告！宿主遭遇武夫巔峰煉髒期武者！危險！危險！危險！】
肖遙直接無視了係統的聲音。
“李哥。”
他笑著頷首。
李哥全名叫李陽，是這磐石健身房的教練，肖遙平日裏也經常會來健身房鍛煉，保持身材，兩人因此相熟。
你說為什麽要來健身房？
肖遙他雖然是道士，但道士也不是修仙的，為了保持身體，必要的日常鍛煉還是很需要的。
就像老頭子，穿著道袍看上去就是個柔柔弱弱的小老頭，脫了衣服你才能看清他那一身腱子肉。
否則，拔劍刺出劍鳴，出拳打出拳風是怎麽回事，真當道士會修仙嘛？
那都是鍛煉身體的結果。
“小肖你都很久沒來了，最近在忙什麽啊！有沒有保持身材多做鍛煉啊！”
說著李陽豎起結實的肱二頭肌炫耀道。
“最近忙著打工呢。”
肖遙笑著道，老頭子的負兩百萬遺產始終是座大山，還清那是遙遙無期。
所以肖遙一直在外麵忙著幹活。
“唉！你小子！”
李陽搖了搖頭。
“來，我們來做硬拉，看看你最近的水準有沒有提升的。”
說著他來到一排的杠鈴麵前。
李陽上來就將目標瞄準了200千克的杠鈴，他臉色漲的通紅，渾身肌肉鼓起，額頭暴起青筋。
發出怒吼聲。
“嘿！！！咻！”
200千克的杠鈴直接被他拎了起來。
周圍的一些教練，還有其他人都被他的嘶吼聲吸引了過來。
紛紛過來圍觀。
“李陽這水平又提高了啊！年輕就是好啊！厲害厲害！200千克比我厲害多了！”
“該死的！被這小子裝到了！這下子這個月的業績又得被他比下去了！”
“嘖嘖嘖！這肌肉！李陽這逼一裝，今天晚上又要被他爽去了！”
一些教練們露出羨慕嫉妒恨的神色。
李陽本就年輕，肌肉具有活力，進步空間很大！
而且他長相頗為的英俊，體形也非常之好看。
在健身房中深受廣大少婦朋友的喜歡。
這不，他剛剛放下杠鈴，就有一群前凸後翹的蜜桃臀少婦和妹子擠到他的身旁。
動不動戳戳他的肌肉，亦或者掏出手機和他的肌肉合影，嘰嘰喳喳的聲音不絕於耳。
李陽被一群美女包圍，心中爽到飛起。
真是他這段時間拚了命的訓練，就是為了今天一鳴驚人！
這不，馬上又加到了寂寞空虛的大姐姐的微信麽，找他辦卡的姐姐也多了七八個人，甚至還有兩三個姐姐晚上想要約他出去單獨做指導。
這下二弟又有肉吃了。
“來吧！小肖！讓李哥我幫你看看最近有沒有疏於鍛煉！”
李陽一臉驕傲地對著肖遙揮揮手。
“我跟你說啊，鍛煉這東西，你每天都要練，一天都不能斷，你要將其內化於形，把鍛煉作為你生活的日常！
“小肖，你還年輕！也很有天賦，隻要堅持鍛煉，假以時日，也能達到我這個水準！加油啊！”
肖遙笑了笑沒有多說什麽，隻是脫掉了身上的外套。
裏麵隻是穿著一件白色t恤。
“你平常做的是150千克左右的吧，今天剛來，你先找個120千克的熟悉一下，等下要是扭到腰就不好了。”
李陽宛如肖遙的老師一般對著他指導道。
“李陽不錯啊！還知道關心學員的身體！”
“唉！李陽這家夥，風頭都被他出盡了！我說他最近怎麽都這麽沉默，擱這偷偷努力，等著一鳴驚人呢！”
“你們說我今天要是跟著李陽走了，他爽完能不能給我也爽一下呢！”
“6！”
教練們搖頭晃腦地議論著。
這時，肖遙已經來到了杠鈴前方。
他直接越過了120千克的杠鈴。
朝著前方180千克的走去。
李陽見狀皺起了眉頭。
“小肖，你不要逞強啊！180千克的杠鈴不是你能舉起的，你這體重擺在那！要是硬拉，傷到腰就很麻煩了！”
教練們也是紛紛點頭符合。
“是啊，年輕人！健身講究循序漸進，你不要急功近利啊！傷到自己就得不償失了！”
“一口吃不成大胖子啊！你這體重怎麽可能拉的起180千克的杠鈴！”
“沒有金剛鑽別攬瓷器活！小子別為了出風頭拿自己的身體開玩笑！”
教練們都以過來人的語氣勸阻道。
然而肖遙神色始終不變，他在180千克的杠鈴前停留了一秒。
接著再度朝著前方走去。
“我去！這小子瘋了！他要去拉200千克的杠鈴？直接上李陽的難度？”
“逆天！不是我說，李陽體重160斤，才拉得起200千克的杠鈴，這小子頂天了不超過130斤，他去幹200千克？瘋子！”
“媽的！不要命了！這小子瘋了！準備好打120吧，等下他要躺板板了！”
教練們紛紛搖頭，完全不看好肖遙。
李陽也是皺眉。
“小肖，你沒必要一定要為難自己，我也不是一開始就這麽厲害的，隻要你肯努力……”
可他話還沒說完，肖遙直接越過了200千克的杠鈴，朝著250千克的走去。
這時，教練們已經不說話了，直接保持沉默。
就連120都沒必要打了。
這重量就算他把吃奶的勁都用上都拉不起。
基本上250千克的杠鈴在健身房就是擺設，沒什麽人能拉起這玩意的。
可肖遙還沒有停下，他朝著最後一隻，300千克的杠鈴走去！
所有人直接呆住了。
這小子是腦子進水了？
神經病了？擱這戲耍他們呢？
“笑死了，這小子是來嘩眾取寵的吧，他要是能把三百千克的杠鈴拉起來，我今天晚上就吃這玩意！”
一個看上去年紀偏大，長著絡腮胡的教練不屑地道。
然而，他話音剛落，肖遙俯下了身子。
緊接著，杠鈴被他拎起來了。
最特娘離譜的是……他特麽是一隻手提起來的！
所有的教練直接呆在了原地，長大嘴巴，甚至都能塞進去一顆雞蛋。
“老何，三百千克的鐵塊你吃得下嗎？”
有人幽幽地拍了拍絡腮胡教練的肩膀說道。
剛來到健身房，就有一個一米八八，身材健碩，穿著背心，裸露出高塔般肌肉的陽剛男人對他打招呼。
【警告！警告！宿主遭遇武夫巔峰煉髒期武者！危險！危險！危險！】
肖遙直接無視了係統的聲音。
“李哥。”
他笑著頷首。
李哥全名叫李陽，是這磐石健身房的教練，肖遙平日裏也經常會來健身房鍛煉，保持身材，兩人因此相熟。
你說為什麽要來健身房？
肖遙他雖然是道士，但道士也不是修仙的，為了保持身體，必要的日常鍛煉還是很需要的。
就像老頭子，穿著道袍看上去就是個柔柔弱弱的小老頭，脫了衣服你才能看清他那一身腱子肉。
否則，拔劍刺出劍鳴，出拳打出拳風是怎麽回事，真當道士會修仙嘛？
那都是鍛煉身體的結果。
“小肖你都很久沒來了，最近在忙什麽啊！有沒有保持身材多做鍛煉啊！”
說著李陽豎起結實的肱二頭肌炫耀道。
“最近忙著打工呢。”
肖遙笑著道，老頭子的負兩百萬遺產始終是座大山，還清那是遙遙無期。
所以肖遙一直在外麵忙著幹活。
“唉！你小子！”
李陽搖了搖頭。
“來，我們來做硬拉，看看你最近的水準有沒有提升的。”
說著他來到一排的杠鈴麵前。
李陽上來就將目標瞄準了200千克的杠鈴，他臉色漲的通紅，渾身肌肉鼓起，額頭暴起青筋。
發出怒吼聲。
“嘿！！！咻！”
200千克的杠鈴直接被他拎了起來。
周圍的一些教練，還有其他人都被他的嘶吼聲吸引了過來。
紛紛過來圍觀。
“李陽這水平又提高了啊！年輕就是好啊！厲害厲害！200千克比我厲害多了！”
“該死的！被這小子裝到了！這下子這個月的業績又得被他比下去了！”
“嘖嘖嘖！這肌肉！李陽這逼一裝，今天晚上又要被他爽去了！”
一些教練們露出羨慕嫉妒恨的神色。
李陽本就年輕，肌肉具有活力，進步空間很大！
而且他長相頗為的英俊，體形也非常之好看。
在健身房中深受廣大少婦朋友的喜歡。
這不，他剛剛放下杠鈴，就有一群前凸後翹的蜜桃臀少婦和妹子擠到他的身旁。
動不動戳戳他的肌肉，亦或者掏出手機和他的肌肉合影，嘰嘰喳喳的聲音不絕於耳。
李陽被一群美女包圍，心中爽到飛起。
真是他這段時間拚了命的訓練，就是為了今天一鳴驚人！
這不，馬上又加到了寂寞空虛的大姐姐的微信麽，找他辦卡的姐姐也多了七八個人，甚至還有兩三個姐姐晚上想要約他出去單獨做指導。
這下二弟又有肉吃了。
“來吧！小肖！讓李哥我幫你看看最近有沒有疏於鍛煉！”
李陽一臉驕傲地對著肖遙揮揮手。
“我跟你說啊，鍛煉這東西，你每天都要練，一天都不能斷，你要將其內化於形，把鍛煉作為你生活的日常！
“小肖，你還年輕！也很有天賦，隻要堅持鍛煉，假以時日，也能達到我這個水準！加油啊！”
肖遙笑了笑沒有多說什麽，隻是脫掉了身上的外套。
裏麵隻是穿著一件白色t恤。
“你平常做的是150千克左右的吧，今天剛來，你先找個120千克的熟悉一下，等下要是扭到腰就不好了。”
李陽宛如肖遙的老師一般對著他指導道。
“李陽不錯啊！還知道關心學員的身體！”
“唉！李陽這家夥，風頭都被他出盡了！我說他最近怎麽都這麽沉默，擱這偷偷努力，等著一鳴驚人呢！”
“你們說我今天要是跟著李陽走了，他爽完能不能給我也爽一下呢！”
“6！”
教練們搖頭晃腦地議論著。
這時，肖遙已經來到了杠鈴前方。
他直接越過了120千克的杠鈴。
朝著前方180千克的走去。
李陽見狀皺起了眉頭。
“小肖，你不要逞強啊！180千克的杠鈴不是你能舉起的，你這體重擺在那！要是硬拉，傷到腰就很麻煩了！”
教練們也是紛紛點頭符合。
“是啊，年輕人！健身講究循序漸進，你不要急功近利啊！傷到自己就得不償失了！”
“一口吃不成大胖子啊！你這體重怎麽可能拉的起180千克的杠鈴！”
“沒有金剛鑽別攬瓷器活！小子別為了出風頭拿自己的身體開玩笑！”
教練們都以過來人的語氣勸阻道。
然而肖遙神色始終不變，他在180千克的杠鈴前停留了一秒。
接著再度朝著前方走去。
“我去！這小子瘋了！他要去拉200千克的杠鈴？直接上李陽的難度？”
“逆天！不是我說，李陽體重160斤，才拉得起200千克的杠鈴，這小子頂天了不超過130斤，他去幹200千克？瘋子！”
“媽的！不要命了！這小子瘋了！準備好打120吧，等下他要躺板板了！”
教練們紛紛搖頭，完全不看好肖遙。
李陽也是皺眉。
“小肖，你沒必要一定要為難自己，我也不是一開始就這麽厲害的，隻要你肯努力……”
可他話還沒說完，肖遙直接越過了200千克的杠鈴，朝著250千克的走去。
這時，教練們已經不說話了，直接保持沉默。
就連120都沒必要打了。
這重量就算他把吃奶的勁都用上都拉不起。
基本上250千克的杠鈴在健身房就是擺設，沒什麽人能拉起這玩意的。
可肖遙還沒有停下，他朝著最後一隻，300千克的杠鈴走去！
所有人直接呆住了。
這小子是腦子進水了？
神經病了？擱這戲耍他們呢？
“笑死了，這小子是來嘩眾取寵的吧，他要是能把三百千克的杠鈴拉起來，我今天晚上就吃這玩意！”
一個看上去年紀偏大，長著絡腮胡的教練不屑地道。
然而，他話音剛落，肖遙俯下了身子。
緊接著，杠鈴被他拎起來了。
最特娘離譜的是……他特麽是一隻手提起來的！
所有的教練直接呆在了原地，長大嘴巴，甚至都能塞進去一顆雞蛋。
“老何，三百千克的鐵塊你吃得下嗎？”
有人幽幽地拍了拍絡腮胡教練的肩膀說道。