第十三章 arm wrestling與女性健美
從日常番開始穿越的我幾乎無敵 作者：適度健身 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“門口貼的海報看見了嗎？”韓軒一臉期待的看著四個人，“armwrestling（臂力摔跤）比賽，要參加嗎？”
armwrestling，直譯是臂力摔跤，當然，翻譯成“國際鬥腕”顯然更為合適。但是，“鬥腕”是國內比賽的一個品牌，有些地區腕力愛好者不服該公司，拒絕把掰手腕，或者armwrestling稱為“鬥腕”，不過這都無傷大雅了。
韓軒也是沒辦法，街雄鳴造告訴他armwrestling大賽的女子組報名的人實在是太少了，就讓韓軒問一問他的四名女學員，就算是來湊個數也好啊！
“這個十萬日元的獎金，是真的嗎？”
紗倉響抹了一把嘴角的口水，兩眼放光的看著韓軒。
欲望，是促使人進步的必要條件。而紗倉響，恰恰是一個忠實於欲望的人。
“當然是真的，”韓軒挑了挑眉，“而且，隻要你們四個人中有一個獲得了冠軍，我就請客，帶你們去吃飯！怎麽樣？”
“沒問題！”
看著眼前四人幹勁十足的樣子，韓軒點了點頭。當然，armwrestling當然也有男子組的比賽，隻不過那參加的人可就太多了。而且一個個都是膀大腰圓，他們來參賽根本看不上那點獎金，就是奔著“silvermangym”的名聲來的。
“ok！這次雖然是silvermangym內部的比賽，但是規則依然使用的是國際armwrestling大賽的規則！那麽，下麵由我來給你們說明一下規則吧！”
韓軒搬出一個正規的比賽台，開始為四人講解規則。
和以前孩子喜歡玩的扳手腕不同，armwrestling的規則還挺嚴謹的。例如：允許動身體，允許肘部滑動，讓選手的發力更加自由。在自由的同時，也加了許多限製，比如：肘不能離開肘墊；不能兩腳同時離地；非比賽手不能離開扶柄；擺位時不能蓋住對手大拇指第一關節；擺位時必須直腕；防守時肩膀不能低於桌麵三秒；劣勢脫手判負；搶令一次算犯規；犯規兩次判負……
“聽了這麽多規則了，現在，先來實踐一下吧！”
韓軒指著一邊的台子，“你們四個兩兩分組對戰，適應一下這個台子，找到適合發力的體位。”
“砰——”
巨大的響動瞬間吸引了韓軒的注意，看著眼前畫風突變的紗倉響，韓軒瞳孔微縮。
“這……”
幾人看著紗倉響和上原彩也香握住的手，一瞬間，僅僅是開始的一瞬間，精通拳擊的上原彩也香被紗倉響瞬間秒殺。
“響，你…你的力氣……”
小夥伴們都看呆了，就算是韓軒，也驚歎於紗倉響的爆發力。
“怪不得吃那麽多，原來都用在這裏了。我就說嘛，動漫世界，總要有點不一樣的東西。”
回想起紗倉響那和體重完全不匹配的身材，以及那大的誇張的飯量，韓軒也釋然了。
“那麽，接下來就由我……”
“不，”韓軒打斷了本想上前和紗倉響較量一下的奏流院朱美，而是自己站到紗倉響麵前，伸出了手臂，“我來親自試一下吧。”
兩人的手握住，和那些久練健美的人不同，韓軒的手上沒有什麽老繭，整個手掌顯得很細膩。就連紗倉響的手上都因為這段時間的訓練而有了一些老繭，感受著韓軒的手掌，紗倉響感覺自己的內心，受到了一點打擊。
韓軒溫和的看了一眼紗倉響，“使出你的全力就行，但是注意安全，別把自己的手腕扳斷了。”
“好的，那麽……”裁判變成了奏流院朱美，她扶住兩人的手，“準備～開始！”
沒有什麽衝擊性的場麵，三人隻看見紗倉響手臂和額頭上青筋繃起，但是，兩人握在一起的手卻沒有一絲一毫的動搖。
韓軒沒有爆衣，隻是微笑著看著紗倉響，眼裏露出一絲驚喜。
“不行啊，不行啊，完全看不到希望啊……”
就這樣僵持了一會兒，紗倉響放開了韓軒的手，一屁股坐在了一邊。
“已經很不錯了，”韓軒把擼起的袖子放下，“響，你真的很有天賦，要不要考慮朝著健體這塊發展一下？”
“不不不不不不，我真的不想成為蛋白質女王啊！”
紗倉響連連搖頭，讓她健身來減減肥還行，至於走專業路線，真的是敬謝不敏了。
“我說的不是健美，是健體。而且女性健美和男性健美還是有著很大區別的。”
韓軒挑了挑眉，給紗倉響解釋了一下健美和健體的區別，“健體是更加側重於運動員整體身材的比例，以及肌肉線條的流暢性，而健美則是要求運動員把身體各個部位的肌肉圍度都發揮到極致，更加追求視覺的衝擊。”
“簡單來說，一個是追求人體的極限，一個是超越人體的極限。”
說實話，健美距離普通人還是太遠，尤其是女性，認為健美就是把自己練成肌肉疙瘩，對於健美有著嚴重的誤解。
“女性健美一般有著四個標準：
（1）勻稱，適度。
站立時，頭、頸、軀幹和腳的縱軸在一條垂線上；肩稍寬、腰椎、臂骨、腿骨發育良好；無畸形；頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的聯結適度；上下身比例符合“黃金分割”定律，即以肚臍為界，上身與下身之比為5∶8。
（2）肌肉強健協調，富有彈性。
過胖、過瘦、臃腫鬆軟，或肩、臂、胸部細小無力，都不能稱為肌肉美。
（3）膚色白皙，光潤。
（4）形體優雅，動作協調，能展現出女性美。”
“原來是這樣……”
看著四人若有所思的樣子，韓軒滿意的點了點頭。尤其是奏流院朱美，一向喜歡健身的她聽見韓軒的話恨不得馬上投入到健美當中。
“總之，先試一試吧！就算當不了健美運動員，也能獲得一幅好身材啊！”
“好唉！”
armwrestling，直譯是臂力摔跤，當然，翻譯成“國際鬥腕”顯然更為合適。但是，“鬥腕”是國內比賽的一個品牌，有些地區腕力愛好者不服該公司，拒絕把掰手腕，或者armwrestling稱為“鬥腕”，不過這都無傷大雅了。
韓軒也是沒辦法，街雄鳴造告訴他armwrestling大賽的女子組報名的人實在是太少了，就讓韓軒問一問他的四名女學員，就算是來湊個數也好啊！
“這個十萬日元的獎金，是真的嗎？”
紗倉響抹了一把嘴角的口水，兩眼放光的看著韓軒。
欲望，是促使人進步的必要條件。而紗倉響，恰恰是一個忠實於欲望的人。
“當然是真的，”韓軒挑了挑眉，“而且，隻要你們四個人中有一個獲得了冠軍，我就請客，帶你們去吃飯！怎麽樣？”
“沒問題！”
看著眼前四人幹勁十足的樣子，韓軒點了點頭。當然，armwrestling當然也有男子組的比賽，隻不過那參加的人可就太多了。而且一個個都是膀大腰圓，他們來參賽根本看不上那點獎金，就是奔著“silvermangym”的名聲來的。
“ok！這次雖然是silvermangym內部的比賽，但是規則依然使用的是國際armwrestling大賽的規則！那麽，下麵由我來給你們說明一下規則吧！”
韓軒搬出一個正規的比賽台，開始為四人講解規則。
和以前孩子喜歡玩的扳手腕不同，armwrestling的規則還挺嚴謹的。例如：允許動身體，允許肘部滑動，讓選手的發力更加自由。在自由的同時，也加了許多限製，比如：肘不能離開肘墊；不能兩腳同時離地；非比賽手不能離開扶柄；擺位時不能蓋住對手大拇指第一關節；擺位時必須直腕；防守時肩膀不能低於桌麵三秒；劣勢脫手判負；搶令一次算犯規；犯規兩次判負……
“聽了這麽多規則了，現在，先來實踐一下吧！”
韓軒指著一邊的台子，“你們四個兩兩分組對戰，適應一下這個台子，找到適合發力的體位。”
“砰——”
巨大的響動瞬間吸引了韓軒的注意，看著眼前畫風突變的紗倉響，韓軒瞳孔微縮。
“這……”
幾人看著紗倉響和上原彩也香握住的手，一瞬間，僅僅是開始的一瞬間，精通拳擊的上原彩也香被紗倉響瞬間秒殺。
“響，你…你的力氣……”
小夥伴們都看呆了，就算是韓軒，也驚歎於紗倉響的爆發力。
“怪不得吃那麽多，原來都用在這裏了。我就說嘛，動漫世界，總要有點不一樣的東西。”
回想起紗倉響那和體重完全不匹配的身材，以及那大的誇張的飯量，韓軒也釋然了。
“那麽，接下來就由我……”
“不，”韓軒打斷了本想上前和紗倉響較量一下的奏流院朱美，而是自己站到紗倉響麵前，伸出了手臂，“我來親自試一下吧。”
兩人的手握住，和那些久練健美的人不同，韓軒的手上沒有什麽老繭，整個手掌顯得很細膩。就連紗倉響的手上都因為這段時間的訓練而有了一些老繭，感受著韓軒的手掌，紗倉響感覺自己的內心，受到了一點打擊。
韓軒溫和的看了一眼紗倉響，“使出你的全力就行，但是注意安全，別把自己的手腕扳斷了。”
“好的，那麽……”裁判變成了奏流院朱美，她扶住兩人的手，“準備～開始！”
沒有什麽衝擊性的場麵，三人隻看見紗倉響手臂和額頭上青筋繃起，但是，兩人握在一起的手卻沒有一絲一毫的動搖。
韓軒沒有爆衣，隻是微笑著看著紗倉響，眼裏露出一絲驚喜。
“不行啊，不行啊，完全看不到希望啊……”
就這樣僵持了一會兒，紗倉響放開了韓軒的手，一屁股坐在了一邊。
“已經很不錯了，”韓軒把擼起的袖子放下，“響，你真的很有天賦，要不要考慮朝著健體這塊發展一下？”
“不不不不不不，我真的不想成為蛋白質女王啊！”
紗倉響連連搖頭，讓她健身來減減肥還行，至於走專業路線，真的是敬謝不敏了。
“我說的不是健美，是健體。而且女性健美和男性健美還是有著很大區別的。”
韓軒挑了挑眉，給紗倉響解釋了一下健美和健體的區別，“健體是更加側重於運動員整體身材的比例，以及肌肉線條的流暢性，而健美則是要求運動員把身體各個部位的肌肉圍度都發揮到極致，更加追求視覺的衝擊。”
“簡單來說，一個是追求人體的極限，一個是超越人體的極限。”
說實話，健美距離普通人還是太遠，尤其是女性，認為健美就是把自己練成肌肉疙瘩，對於健美有著嚴重的誤解。
“女性健美一般有著四個標準：
（1）勻稱，適度。
站立時，頭、頸、軀幹和腳的縱軸在一條垂線上；肩稍寬、腰椎、臂骨、腿骨發育良好；無畸形；頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的聯結適度；上下身比例符合“黃金分割”定律，即以肚臍為界，上身與下身之比為5∶8。
（2）肌肉強健協調，富有彈性。
過胖、過瘦、臃腫鬆軟，或肩、臂、胸部細小無力，都不能稱為肌肉美。
（3）膚色白皙，光潤。
（4）形體優雅，動作協調，能展現出女性美。”
“原來是這樣……”
看著四人若有所思的樣子，韓軒滿意的點了點頭。尤其是奏流院朱美，一向喜歡健身的她聽見韓軒的話恨不得馬上投入到健美當中。
“總之，先試一試吧！就算當不了健美運動員，也能獲得一幅好身材啊！”
“好唉！”