今天是休息天，人是懶洋洋的。
估計是累了，氣虛所致。
所以就把家裏的黃芪粉和茯苓粉放在膠囊裏，衝水吃了。
家裏還有鬆針粉呢，正好一起吃了。
工作日的時候，都忙得沒工夫料理。
這些粉衝水喝很好，可有時嫌太多了，所以就買了膠囊，本來想放在膠囊裏，平時可以衝水吃，可忙起來真的會忘記。
而且不是今天偶然發現了放入粉的勺子，我還以為沒有了呢。
這些小東西很容易就看不見的。
所以放著也就放著了。
假如有空的話，那麽好好地把家裏這些粉狀的東西能吃的，就盡量吃了。
接著還有買來的丁香茶、陳皮和玫瑰花，我嫌這些東西衝水不好喝，於是放了冰糖，今天還放了一塊紅糖，這樣口感好很多，有空就把這些給吃了。
家裏就會空出來很多。
這樣看著也舒服。
休息天就在忙這些。
然後中午好好地睡了一覺。
最近看到一個抖音視頻，說的是沿著勁椎去揉，把裏麵的垃圾都揉開了就好了。
有人開玩笑說是剝蝦筋，剝除了就幹淨了。
所以會記得特別牢。
然後午睡時，是特地揉了揉勁椎，結果睡得很香。
而且睡得時間並不長。
我累極了，就會一覺睡到下午四點多的。
可今天兩點不到就行了。
我是快一點時睡的，那是睡得正好。
看來氣血和睡眠是有很大的關係。
是有人說，神足不思睡。
有時候很累，也不覺得有多乏，但是不是動一動就氣短，就是不想動，這時候就知道是氣血不足了。
而黃芪和當歸之類的中藥，就是在補氣血的。
尤其是現在到了秋天，是要好好地進補一下了。
我想，今天是氣血補足了，所以不會睡得時間很長。
以前是睡得時間很長，然後還不覺得解乏，一會兒又是氣短神虛。
然後睡多了，還影響晚上的睡眠，真是有得跟著轉了，非常吃力。
本來已經很吃力了，休息了，反而更加吃力。
現在則是休息天就好好地養生，然後準備好工作日要喝的茶飲，也都是中藥茶飲。
這樣精神狀態就不同了。
當我有了準備，再去職場時，會感覺到力量是不同的。
自己是得到了加持和愛護的。
而不是孤身作戰，在裸奔。
感覺真的很不相同。
所以休息天保持養生，這是好事情。
然後今天還是沒有喝咖啡。
現在很有意思，越來越發現咖啡不是必須品了，偏偏家裏也準備了很多咖啡。
昨天我也沒喝，那是在工作環境裏，感覺到不需要。
今天是在休息環境中感覺更加不需要。
再說了，明天也是休息天，要喝的話，隨時都可以喝的。
現在是中醫思維越來越進入生活節奏，而咖啡之類的，則是越來越淡退，有一個此消彼長的過程。
好玩是很好玩。
以前好像人家覺得喝咖啡很洋氣，顯得有檔次。
現在則是不算什麽，懂得好好地保養自己，那才是時尚，還是福運呢。
所以呢，知道的，也就知道了，不知道的，也沒必要到處傳播。
這一點又和市場的節奏不同了，市場上是恨不得誰都知道。
也有人覺得大家都知道了，可就是自己不知道，這樣好像被世界拋棄了，不太好，所以也要湊熱鬧。
我則是覺得，適當地拋棄一下世界也是好的。
不是有一句古話叫做遺世而獨立嗎？
總是跟著世界的腳步，也太累了。
而且都沒有自我的。
這時候出於平衡和放鬆，或者說透一口氣吧，適當地把世界給拋棄。
把腳步慢下來，緩下來，好好地享受屬於我的生活，這樣不是很好嗎？
所以休息天，就不要太過分地追求節奏。
當然有些人沒有那麽獨立，會感覺一下子空虛了。
這時候需要有人陪伴。
而我喜歡的休閑，基本上都是自己一個人可以完成的。
也就是說，我的時間不想分給其他人。
這一點一直就是很有趣的。
在學校裏也好，在工作環境中也好。
有時候是想對著我不喜歡的人說一句，真以為我喜歡呀，那是沒有辦法好吧。
所以休息天，就想一個人過。
不想把時間分給別人，這時候我是很吝嗇的，上班時間那是沒有辦法，不得已好吧，真以為我喜歡呀。
所以休息天一定要讓自己過出品質感來。
當然有些人不是這麽想的，人家需要有人陪。
而屬於我的休息天，我是最討厭去陪別人的，自己的親人那是沒有辦法，其他人的話，能少一點就少一點，沒有是最好。
哈哈，就是這麽固執而且自我得接近自私的想法。
我覺得也不錯呀。
今天上午，百家號給我送禮物了，我一直在百家號上發書評，然後也一直參加他們的活動，在十一前，我看到有活動參與獲獎的通告，那麽好奇，看看有沒有我，結果看到了，在參與獎裏有的。
那麽就把資料填好，去上報。
後台是說估計要10月14日左右會發送的，今天是17日，那麽差不多，收到了就很好。
那是一個無紡布袋，上麵有百家號的字眼，也有鼓勵的話，還有兩張符，看著好玩，一張是爆款符，一張是神文符，哈哈，有趣。
然後還有鼠標墊，以及百家號的一本小冊子。
看著就感覺到是對我的鼓勵，那麽發送到朋友圈，讓大家都開心一下。
現在的武俠是越來越式微了，而且寫作可以賺大錢的話，是人都會往爆款和熱門去走的，再要安心下來，好好地寫武俠，的確是強人所難了。
隻是呢，我覺得，能做多少是多少。
現在的我不像是從前，那時候是躊躇滿誌，感覺一定要闖出一番天地來，怎麽樣也要有一番作為才是，現在則是做好眼前即可。
很多事情能夠完成就不錯了。
而且人一累，精神一乏，忙著休息和調整，剩下的時間也就不多了，再學習，那麽還要去鑽研，的確是無論體力和財力，都有所不逮。
這時候也就別強求，隨遇而安，能做多少是多少。
好了，今天就寫到這裏吧，休息天，也不想太累，還是以休息為主。就暫停吧。
2020年10月17日
估計是累了，氣虛所致。
所以就把家裏的黃芪粉和茯苓粉放在膠囊裏，衝水吃了。
家裏還有鬆針粉呢，正好一起吃了。
工作日的時候，都忙得沒工夫料理。
這些粉衝水喝很好，可有時嫌太多了，所以就買了膠囊，本來想放在膠囊裏，平時可以衝水吃，可忙起來真的會忘記。
而且不是今天偶然發現了放入粉的勺子，我還以為沒有了呢。
這些小東西很容易就看不見的。
所以放著也就放著了。
假如有空的話，那麽好好地把家裏這些粉狀的東西能吃的，就盡量吃了。
接著還有買來的丁香茶、陳皮和玫瑰花，我嫌這些東西衝水不好喝，於是放了冰糖，今天還放了一塊紅糖，這樣口感好很多，有空就把這些給吃了。
家裏就會空出來很多。
這樣看著也舒服。
休息天就在忙這些。
然後中午好好地睡了一覺。
最近看到一個抖音視頻，說的是沿著勁椎去揉，把裏麵的垃圾都揉開了就好了。
有人開玩笑說是剝蝦筋，剝除了就幹淨了。
所以會記得特別牢。
然後午睡時，是特地揉了揉勁椎，結果睡得很香。
而且睡得時間並不長。
我累極了，就會一覺睡到下午四點多的。
可今天兩點不到就行了。
我是快一點時睡的，那是睡得正好。
看來氣血和睡眠是有很大的關係。
是有人說，神足不思睡。
有時候很累，也不覺得有多乏，但是不是動一動就氣短，就是不想動，這時候就知道是氣血不足了。
而黃芪和當歸之類的中藥，就是在補氣血的。
尤其是現在到了秋天，是要好好地進補一下了。
我想，今天是氣血補足了，所以不會睡得時間很長。
以前是睡得時間很長，然後還不覺得解乏，一會兒又是氣短神虛。
然後睡多了，還影響晚上的睡眠，真是有得跟著轉了，非常吃力。
本來已經很吃力了，休息了，反而更加吃力。
現在則是休息天就好好地養生，然後準備好工作日要喝的茶飲，也都是中藥茶飲。
這樣精神狀態就不同了。
當我有了準備，再去職場時，會感覺到力量是不同的。
自己是得到了加持和愛護的。
而不是孤身作戰，在裸奔。
感覺真的很不相同。
所以休息天保持養生，這是好事情。
然後今天還是沒有喝咖啡。
現在很有意思，越來越發現咖啡不是必須品了，偏偏家裏也準備了很多咖啡。
昨天我也沒喝，那是在工作環境裏，感覺到不需要。
今天是在休息環境中感覺更加不需要。
再說了，明天也是休息天，要喝的話，隨時都可以喝的。
現在是中醫思維越來越進入生活節奏，而咖啡之類的，則是越來越淡退，有一個此消彼長的過程。
好玩是很好玩。
以前好像人家覺得喝咖啡很洋氣，顯得有檔次。
現在則是不算什麽，懂得好好地保養自己，那才是時尚，還是福運呢。
所以呢，知道的，也就知道了，不知道的，也沒必要到處傳播。
這一點又和市場的節奏不同了，市場上是恨不得誰都知道。
也有人覺得大家都知道了，可就是自己不知道，這樣好像被世界拋棄了，不太好，所以也要湊熱鬧。
我則是覺得，適當地拋棄一下世界也是好的。
不是有一句古話叫做遺世而獨立嗎？
總是跟著世界的腳步，也太累了。
而且都沒有自我的。
這時候出於平衡和放鬆，或者說透一口氣吧，適當地把世界給拋棄。
把腳步慢下來，緩下來，好好地享受屬於我的生活，這樣不是很好嗎？
所以休息天，就不要太過分地追求節奏。
當然有些人沒有那麽獨立，會感覺一下子空虛了。
這時候需要有人陪伴。
而我喜歡的休閑，基本上都是自己一個人可以完成的。
也就是說，我的時間不想分給其他人。
這一點一直就是很有趣的。
在學校裏也好，在工作環境中也好。
有時候是想對著我不喜歡的人說一句，真以為我喜歡呀，那是沒有辦法好吧。
所以休息天，就想一個人過。
不想把時間分給別人，這時候我是很吝嗇的，上班時間那是沒有辦法，不得已好吧，真以為我喜歡呀。
所以休息天一定要讓自己過出品質感來。
當然有些人不是這麽想的，人家需要有人陪。
而屬於我的休息天，我是最討厭去陪別人的，自己的親人那是沒有辦法，其他人的話，能少一點就少一點，沒有是最好。
哈哈，就是這麽固執而且自我得接近自私的想法。
我覺得也不錯呀。
今天上午，百家號給我送禮物了，我一直在百家號上發書評，然後也一直參加他們的活動，在十一前，我看到有活動參與獲獎的通告，那麽好奇，看看有沒有我，結果看到了，在參與獎裏有的。
那麽就把資料填好，去上報。
後台是說估計要10月14日左右會發送的，今天是17日，那麽差不多，收到了就很好。
那是一個無紡布袋，上麵有百家號的字眼，也有鼓勵的話，還有兩張符，看著好玩，一張是爆款符，一張是神文符，哈哈，有趣。
然後還有鼠標墊，以及百家號的一本小冊子。
看著就感覺到是對我的鼓勵，那麽發送到朋友圈，讓大家都開心一下。
現在的武俠是越來越式微了，而且寫作可以賺大錢的話，是人都會往爆款和熱門去走的，再要安心下來，好好地寫武俠，的確是強人所難了。
隻是呢，我覺得，能做多少是多少。
現在的我不像是從前，那時候是躊躇滿誌，感覺一定要闖出一番天地來，怎麽樣也要有一番作為才是，現在則是做好眼前即可。
很多事情能夠完成就不錯了。
而且人一累，精神一乏，忙著休息和調整，剩下的時間也就不多了，再學習，那麽還要去鑽研，的確是無論體力和財力，都有所不逮。
這時候也就別強求，隨遇而安，能做多少是多少。
好了，今天就寫到這裏吧，休息天，也不想太累，還是以休息為主。就暫停吧。
2020年10月17日