第19章 力量基礎考試:單手俯臥撐
旅行青蛙：人在鬥羅開局響雷果實 作者：我是做旅遊的 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第19章力量基礎考試：單手俯臥撐
趙無極正在為學生們展示著俯臥撐的標準動作。
他雙手撐地，一口子做了50個，大家也沒有仔細計算他一共花了多少時間，隻知道他非常迅速就把這50個做完了。
隻見趙無極做著50個俯臥撐的時候，節奏一直保持一致，不但快而且還非常穩。
做完的他站起身子，完全沒有喘氣。
“這就是力量課程的訓練項目，俯臥撐，接下來的一周裏，大家的課程便是主要圍繞著這個訓練項目去進行，主要目的是為了鍛煉出自身的上身肌肉力量以及爆發力。”
“當然了，這麽枯燥的課程也隻是基礎課程罷了，這並不意味著，靠這樣的訓練就能變強，而是需要大家知道，力量的基礎非常重要，這隻是其中一種基礎鍛煉的方式，以後都需要無時無刻地堅持鍛煉。”
“強健的體魄以及健康的身軀是成為一個強者必備的基礎條件，這隻是大家踏進魂師的第一步，當然了，這也並不是一件簡單的訓練，至少對於你們來說，簡直難如登天，畢竟你們都未曾受過苦，說白了，也隻不過是個腦袋稍微有點小聰明的書呆子罷了。”
麵對著趙無極這般貶低，在座的學員並沒有任何一個對此質疑。
此時趙無極的氣場已經讓所有人都確切感受到，這不是貶義的意思，隻是對溫室裏的花朵加以挑釁與激發。
蕭沐也不得不感歎，史萊克學院的教學方式還真是挺獨特的，一位班主任當麵說著貶低學生自尊的話語，卻沒有任何一個人反抗與質疑，大家的士氣甚至還遭到反彈，似乎有種異常的激昂氣息在散發著。
或許這就是青春，單純懵懂的青春期。
“當然了，我可不指望你們一周內就能通過考試，這課程的考試內容非常簡單。”
“單身俯臥撐五個即可通過考試。”
學生們仿佛一片死寂似的，大家都不敢吭聲。
直到其中一位同學不可思議地質疑道：“老師..........我沒有聽錯吧？你是說單手俯臥撐？是單手？不是雙手？”
“沒錯！考試的內容就是單手俯臥五個而已！僅僅隻是五個！”
眾人紛紛表現出一副難以置信的樣子，大家臉上都掛著“不可能”三個字。
“不是吧！這單手俯臥撐怎麽可能可以做到！”
“我聽說過俯臥撐這個體能訓練項目，當初請來的補習老師有提到過，但我那時候完全沒有在意。”
“這看上去好像很難的樣子。”
寧榮榮突然舉手問道：“老師！那女生怎麽辦？如果男生和女生用同樣標準進行考核，這對女生來說非常不公平，畢竟女生天生的肌肉纖維就比男生差很多，男生有著與生俱來的力量優勢，更何況現在男生都不一樣能完成，那這樣的考試內容，讓我們女生如果完成？”
趙無極笑了笑，“看來，這一屆的女生裏，還是有著可以冷靜分析問題的人，不錯，寧榮榮，你的洞察能力很好，這麽快就能夠找出根本的問題所在。”
“女生的考試項目是俯臥撐30個，訓練的要求也跟男生不一樣，男生一組需要做50個，而女生則是30個，男生的考試項目是單手俯臥撐，女生則是雙手俯臥撐30個即可。”
眾人開始理論紛紛。
這些擔驚受怕的人多為魂力測試時，成績中下水平的學生。
雖然魂力測試出來的成績也並非決定強大的唯一性，但也讓不少人心裏沒有底。
當然了，人各有異，有膽怯的人，也自然有自以為是的人。
梅南梓突然舉手，“老師！我不想訓練！”
“為什麽？”
“我要直接考試~”
眾人呆愣地望著梅南梓，感覺到不少敬佩的目光之後，這讓梅南梓心裏更加欣喜。
趙無極嘴角上揚道：“哦？沒問題，隻要是天才，我這裏隨時為天才敞開通往捷徑的大門。”
梅南梓聽後，一臉春風得意的樣子走出人群中。
他緩緩趴下，雙手撐在地上。
隨後身體挺起的瞬間，讓同學們紛紛偷笑不已。
蕭沐一看，便看出了端倪，這俯臥撐的姿勢竟然靠屁股用力。
這屁股一挺的姿勢，讓大家有種說不出來的喜悅感，反正，這跟趙無極比起來，根本就是兩碼事。
外行人就是外行人，不出蕭沐所料，這貨靠著屁股一上一下的幾下，引得同學們哈哈大笑。
他惱羞成怒，“我............我本想著熱身示範下給大家看！沒想到你們竟然不珍惜這機會！那我直接進入主題了！我要考試了！”
趙無極憋著笑回應道：“嗯~可以呀，來吧。”
雙手撐在地上的梅南梓，緩緩抬起左右，留著自己的慣用手右手在原地苦苦撐著。
隻見他支撐的右手隱隱約約地抖動著，左手已經像趙無極示範時的那樣放在了背後。
他深呼吸了一口氣，然後緩緩彎曲支撐的右手，隨著身體逐漸像地麵壓下，他身體的抖動愈發明顯。
他突然伸出左手一起撐在地麵上，隨後鬆了口氣。
因為，他如果不及時伸出左手撐在地麵上，那可就會倒在地麵上，所以他才會為了自己出糗未成而鬆了口氣。
“額........我剛還沒熱身好.........所以打算用左手試下~”
望著如此逞強的梅南梓，蕭沐可真是長見識了，這絕對是裝叉的最高境界，到了如此地步也還在逞強著。
水已潑出的梅南梓，已經無法把剛剛說的話給收回了。
他現在隻能硬著頭皮，收起自己的慣用手右手。
當他右手放在背後的時候，還沒等他準備就緒，整個人就失去平衡，無力支撐的左手瞬間發軟，讓他整個人塌倒在地上。
這一撲下，讓梅南梓一臉貼在了地麵上，當他站起來，已全身灰塵。
趙無極已經沒眼看下去了，“每一屆總有自以為是的人站出來要直接越過訓練，然後說要申請參加考試，但無一例外，從來沒有人成功過，所以我也歡迎大家積極挑戰，這樣的勇氣精神可嘉”
“但畢竟前無古人，所以還是請大家安分守己，好好的進行課程訓練~”
眾人不知道，蕭沐就是這前所未有的“古人”。
(本章完)
趙無極正在為學生們展示著俯臥撐的標準動作。
他雙手撐地，一口子做了50個，大家也沒有仔細計算他一共花了多少時間，隻知道他非常迅速就把這50個做完了。
隻見趙無極做著50個俯臥撐的時候，節奏一直保持一致，不但快而且還非常穩。
做完的他站起身子，完全沒有喘氣。
“這就是力量課程的訓練項目，俯臥撐，接下來的一周裏，大家的課程便是主要圍繞著這個訓練項目去進行，主要目的是為了鍛煉出自身的上身肌肉力量以及爆發力。”
“當然了，這麽枯燥的課程也隻是基礎課程罷了，這並不意味著，靠這樣的訓練就能變強，而是需要大家知道，力量的基礎非常重要，這隻是其中一種基礎鍛煉的方式，以後都需要無時無刻地堅持鍛煉。”
“強健的體魄以及健康的身軀是成為一個強者必備的基礎條件，這隻是大家踏進魂師的第一步，當然了，這也並不是一件簡單的訓練，至少對於你們來說，簡直難如登天，畢竟你們都未曾受過苦，說白了，也隻不過是個腦袋稍微有點小聰明的書呆子罷了。”
麵對著趙無極這般貶低，在座的學員並沒有任何一個對此質疑。
此時趙無極的氣場已經讓所有人都確切感受到，這不是貶義的意思，隻是對溫室裏的花朵加以挑釁與激發。
蕭沐也不得不感歎，史萊克學院的教學方式還真是挺獨特的，一位班主任當麵說著貶低學生自尊的話語，卻沒有任何一個人反抗與質疑，大家的士氣甚至還遭到反彈，似乎有種異常的激昂氣息在散發著。
或許這就是青春，單純懵懂的青春期。
“當然了，我可不指望你們一周內就能通過考試，這課程的考試內容非常簡單。”
“單身俯臥撐五個即可通過考試。”
學生們仿佛一片死寂似的，大家都不敢吭聲。
直到其中一位同學不可思議地質疑道：“老師..........我沒有聽錯吧？你是說單手俯臥撐？是單手？不是雙手？”
“沒錯！考試的內容就是單手俯臥五個而已！僅僅隻是五個！”
眾人紛紛表現出一副難以置信的樣子，大家臉上都掛著“不可能”三個字。
“不是吧！這單手俯臥撐怎麽可能可以做到！”
“我聽說過俯臥撐這個體能訓練項目，當初請來的補習老師有提到過，但我那時候完全沒有在意。”
“這看上去好像很難的樣子。”
寧榮榮突然舉手問道：“老師！那女生怎麽辦？如果男生和女生用同樣標準進行考核，這對女生來說非常不公平，畢竟女生天生的肌肉纖維就比男生差很多，男生有著與生俱來的力量優勢，更何況現在男生都不一樣能完成，那這樣的考試內容，讓我們女生如果完成？”
趙無極笑了笑，“看來，這一屆的女生裏，還是有著可以冷靜分析問題的人，不錯，寧榮榮，你的洞察能力很好，這麽快就能夠找出根本的問題所在。”
“女生的考試項目是俯臥撐30個，訓練的要求也跟男生不一樣，男生一組需要做50個，而女生則是30個，男生的考試項目是單手俯臥撐，女生則是雙手俯臥撐30個即可。”
眾人開始理論紛紛。
這些擔驚受怕的人多為魂力測試時，成績中下水平的學生。
雖然魂力測試出來的成績也並非決定強大的唯一性，但也讓不少人心裏沒有底。
當然了，人各有異，有膽怯的人，也自然有自以為是的人。
梅南梓突然舉手，“老師！我不想訓練！”
“為什麽？”
“我要直接考試~”
眾人呆愣地望著梅南梓，感覺到不少敬佩的目光之後，這讓梅南梓心裏更加欣喜。
趙無極嘴角上揚道：“哦？沒問題，隻要是天才，我這裏隨時為天才敞開通往捷徑的大門。”
梅南梓聽後，一臉春風得意的樣子走出人群中。
他緩緩趴下，雙手撐在地上。
隨後身體挺起的瞬間，讓同學們紛紛偷笑不已。
蕭沐一看，便看出了端倪，這俯臥撐的姿勢竟然靠屁股用力。
這屁股一挺的姿勢，讓大家有種說不出來的喜悅感，反正，這跟趙無極比起來，根本就是兩碼事。
外行人就是外行人，不出蕭沐所料，這貨靠著屁股一上一下的幾下，引得同學們哈哈大笑。
他惱羞成怒，“我............我本想著熱身示範下給大家看！沒想到你們竟然不珍惜這機會！那我直接進入主題了！我要考試了！”
趙無極憋著笑回應道：“嗯~可以呀，來吧。”
雙手撐在地上的梅南梓，緩緩抬起左右，留著自己的慣用手右手在原地苦苦撐著。
隻見他支撐的右手隱隱約約地抖動著，左手已經像趙無極示範時的那樣放在了背後。
他深呼吸了一口氣，然後緩緩彎曲支撐的右手，隨著身體逐漸像地麵壓下，他身體的抖動愈發明顯。
他突然伸出左手一起撐在地麵上，隨後鬆了口氣。
因為，他如果不及時伸出左手撐在地麵上，那可就會倒在地麵上，所以他才會為了自己出糗未成而鬆了口氣。
“額........我剛還沒熱身好.........所以打算用左手試下~”
望著如此逞強的梅南梓，蕭沐可真是長見識了，這絕對是裝叉的最高境界，到了如此地步也還在逞強著。
水已潑出的梅南梓，已經無法把剛剛說的話給收回了。
他現在隻能硬著頭皮，收起自己的慣用手右手。
當他右手放在背後的時候，還沒等他準備就緒，整個人就失去平衡，無力支撐的左手瞬間發軟，讓他整個人塌倒在地上。
這一撲下，讓梅南梓一臉貼在了地麵上，當他站起來，已全身灰塵。
趙無極已經沒眼看下去了，“每一屆總有自以為是的人站出來要直接越過訓練，然後說要申請參加考試，但無一例外，從來沒有人成功過，所以我也歡迎大家積極挑戰，這樣的勇氣精神可嘉”
“但畢竟前無古人，所以還是請大家安分守己，好好的進行課程訓練~”
眾人不知道，蕭沐就是這前所未有的“古人”。
(本章完)