“要吃有能量的東西！要多吃大量的肉。練這霸體，體力消耗巨大！嗯，我去找你諸葛師叔討點人參，黃精啥的。這也太霸道了，練功不是講究循序漸進嗎？這上麵一來就這麽大的強度？”馬如龍在一旁翻看一邊說道。
“不行！小七，這是我三代長老依照雲天丹的藥效，製定的練習強度，你不能一味的按照這功法上的強度來，你得循序漸進的來，多做嚐試，按照你自己的恢複能力來調整這練習強度！這功法上麵的強度也太大了，我怕你身體出問題。”馬如龍越看遠心驚。
“嗯，師父，我知道，我先照著這上邊的試試看，如果練功過程中受傷了，我等身體恢複好了再繼續練習。我這不是還有雲天丹嘛，還有這紫檀如意珠呢，有什麽好擔心的。”陸放幾下把飯吃完，晃了晃手裏帶著的紫檀如意珠說道。
“那雲天丹可不是拿給你隨便吃的，那是用來救命的丹藥！這串珠子就是渡難大師給你的？給我看看，之前聽你說起也沒來得及看，拿來我看看。”陸放心念一動紫檀如意珠從手上自動脫落飛向馬如龍。
“嗯，這是件不錯的中品法寶，這還是件防禦型法寶，這可就不多見了。心神祭煉了的？使用給我看看我試試這防禦強度。”馬如龍探手接過看了看紫檀如意珠對陸放說道。
“嗯，渡難大師助我煉化了。”陸放心念一動，紫檀如意珠瞬間放大飛回圍繞陸放周身旋轉起來，形成一個防護罩。
馬如龍指尖放光，探指觸碰防護罩，隻見指尖所碰觸的地方防護罩往裏一凹光華流轉，瞬間增強不少把手指往外頂了出去。
“嗯，還可以，一般的結丹期後期應該都破不了這防護罩，這渡難大師還真舍得，若是以他自己元嬰期煉化後驅使的話，其他元嬰期都沒那麽容易就能破開這防護罩。以心神祭煉的防禦型法寶估計整個修真界也就你一人了，你隨時戴在身上，練功時有它護住自身倒也沒什麽危險。防禦性的法寶在整個天南都算是很少見了。”馬如龍試了試強度說道。
“是啊，渡難大師確實對我很好，不僅救了我的命，還在修行上點化了我，更是送了我這麽厲害的法寶。”陸放收回紫檀如意珠戴在手上感歎道。
“難能可貴的是他剛剛元嬰初成，還沒來得及穩住就用法力幫你以心神祭煉！這對他元嬰初成來說很耗法力的，說不定還會傷到本源。這人情確實不小！以後找機會慢慢還就是。”馬如龍說道。
“還會傷及本源？渡難大師怎麽沒有跟我提過，我還以為就是消耗點法力的事。”陸放也有點驚訝。
“這本就是他自己不知道祭煉了多少年的法寶，陡然抹去自己和法寶之間的聯係，本就對有些損耗，再幫你用心神祭煉法力損耗確實很大的，這些損耗估計渡難回到西方也得調理過兩三年才能補充的回來。”馬如龍解釋道。
“還得兩三年？原來這心神祭煉損耗這麽大啊？以後有機會再好好想想怎麽還渡難大師這個人情。”陸放說道。
“來，把這劍為師也幫你祭煉一下，這珠子隻能防禦，你沒有攻擊型法寶還是不行。”馬如龍說道探手一招，桌子上的青劍飛回馬如龍手中。
“師父！這不是會損耗法力，傷到本源嗎？我就放進儲物袋好了，也能用。”陸放說道。
“傻話！祭煉和不祭煉能一樣嗎？再說了，給你祭煉這點消耗我能傷到本源嗎？我又不是剛到元嬰期，為師單從法力來說，比起渡難大師初入元嬰可強上不少。別廢話，凝神！用元神之力包裹住這劍！”馬如龍施法將劍橫在二人中間，陸放趕緊投入心神。
“好了，你給這劍取個名字吧？”半個時辰後祭煉完成，此劍放出一道青芒立在陸放麵前。
“多謝師父！此劍身長三尺不如就叫它青鋒吧！三尺青鋒！”陸放見這劍閃著青芒，探手握住和紫檀如意珠一樣產生一種心神相通，如臂使指的感覺說道。
“三尺青鋒？不錯！我倒要看看你練了霸體功法之後，用這三尺青鋒能有多大的威力！時候也不早了，早點休息吧，明天那些東西可以找你師兄師姐他們幫忙，弄好之後就開始琢磨怎麽練習功法吧，記住！一定要慢慢摸索，保證自身安全的情況下練習，千萬不要著急！”馬如龍看了看陸放手裏的青鋒劍囑咐道，站起身來就往門外走去。
“嗯，我知道的，師父慢走！”陸放起身對馬如龍說道。
馬如龍背對著陸放擺了擺手，出了屋子。陸放在屋裏用心神控製青鋒劍，在屋裏上下飛舞，把玩了一會，收回丹田。
再次走到窗前借著月光又把功法翻開看了起來。修真者在修煉過程中會強化自身，五感都有提升，黑夜中隻要有一點微弱的光就能看清事物。雖說陸放現在沒有真元失了修為，但之前的五感和元神都在。
陸放看了一個時辰左右有些困意便把書收進儲物袋回到床上，盤膝坐好把紫檀如意珠拿在手上，念起了佛偈。
“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應做是如觀……”說來也奇怪，念著念著心裏卻越來越清明，一點困意都沒有，念了大概大半個時辰，心裏想著明天要做的準備，要養好精神便躺在床上，漸漸困意襲來，緩緩睡去。
第二天天剛蒙蒙亮陸放便醒了，起來盤膝而坐，又念起了佛偈，睡了一夜的腦中慢慢的變得清醒，半個時辰後天已經大亮，陸放便起身往飯堂走去。路過大殿外，見到大師兄領著其他師兄師姐們都在此迎著朝陽打坐晨練，陸放往常也跟他們一樣，不過現在不能修真了所以也不用跟他們一起練功。
“諸位師兄、師姐早！我去飯堂啦，你們不用管我。”早上練習雲天心法是一天之中最好的時候，所以陸放簡單打過招呼，不多做停留就往峰下走去。
築基以後便可以吸收天地靈氣維持自身，幾天不吃飯也是常事，前殿弟子都處在煉氣期，大都保持一日三餐，所以飯堂在設在前殿。這會兒飯堂也有好幾十人，陸放不一會就出現飯堂裏。
飯堂自從陸放築基成功以後就基本沒有來過了，峰頂大殿後邊不遠也有個廚房，六師姐和三師姐一個月偶爾也會做上幾次飯菜，叫上大家一起解解饞。前殿這個飯堂一般都是灰衣弟子居多，偶爾有黃衣弟子，不過這個點一般都隻有灰衣弟子在吃早飯，所以見到陸放身穿青衣來到飯堂大家都有些詫異，不過也沒有鬧出什麽動靜，修真者有怪癖的還是不少，喜歡吃個早飯也沒什麽。陸放以前煉氣期的時候也來過飯堂，所以比較熟悉的就來到餐飯領取點。
“師兄，早上好！想吃些什麽？有靈雞蛋、肉餅、肉包子、仙米粥……”輪值的灰衣弟子見到陸放熱情的介紹道。
“嗯，早上好！給我來碗粥，兩個靈雞蛋，兩個肉包子，一會把你們管事的叫過來找我，有事情問他。“陸放說道。
“好的，黃師兄！有師兄找你！”該弟子給陸放拿好食物放在餐盤上遞給陸放，然後對身後一個正在包包子的灰衣弟子喊道。
陸放端起餐盤到吃飯的地方隨便找了張桌子坐下開始吃飯，不一會就有一個灰衣弟子過來。
“是陸放，陸師兄吧？我是這幾月的輪值管事，我叫黃彪，師兄有什麽吩咐嗎？”不一會兒飯堂管事黃彪趕過來，搓了搓手說道。
“哦？你認識我？”陸放有些詫異的看著黃彪。
“認識，認識！陸師兄三、四年前一直住在東崖邊上，我住的地方離陸師兄很近，就在離東崖三四百米的竹林邊上，當年我還有幸和陸師兄一同來這飯堂吃過幾次飯，去前殿聽過王師兄授課也遇到過有幾次。”黃彪解釋道。
“哦，我想起來了！竹林邊上那個竹屋，原來是你啊，黃彪！幾年不見，你怎麽胖了那麽多？哈哈！是不是在趁著在飯堂輪值偷吃了不少肉啊？”陸放當年修煉到了練氣八層的時候馬如龍便給他尋了個安靜、靈氣相對充裕點的地方，就在這東崖邊上，當年黃彪離得不遠，有時候出來進去的偶爾遇到過幾次，隻是印象中的黃彪沒那麽胖，遇到昔日煉氣期的認識的弟子陸放也有些高興。
“陸師兄想起來啦？嗨！陸師兄可別取笑我啦，我可沒有偷吃東西！也不知道怎麽就成了這樣，平時吃的也不多啊！對了！陸師兄喚我過來有什麽事？”見到陸放想起他來黃彪也很是高興，撓了撓頭說道。
“嗯，是有點事，咱們這飯堂裏的肉幹有多少？我久不來飯堂這些事情不是很清楚”陸放邊吃邊說道。
“肉幹啊？我想想，上次盤貨交接的時候，前後倉房加起來應該有三千多斤，每天差不多兩百斤的消耗，到現在應該還有兩千斤左右，對！至少還有兩千斤。額，陸師兄你問這個幹嘛？黃彪盤算清楚說道。
“兩千斤？嗯，給我取兩百斤帶走怎麽樣？要多少靈石？”陸放問道。
“兩百斤沒問題，沒問題！我這就去給陸師兄取去，陸師兄放心，我都給你挑最好的。”黃彪轉身就去取肉幹去了。
“這個胖子，跑的還挺快。”陸放看著遠去的黃彪搖了搖頭笑道繼續吃飯。
“陸師兄，你看這兩塊行不行？一塊一百多斤，這大概有兩百多斤，不行我給你換去！”差不多陸放剛吃完的時候黃彪扛著兩大塊肉幹跑了過來，小心的放在陸放吃飯的桌子上說道。
“這兩塊就可以了，有勞黃師弟了，這兩塊多少靈石？”陸放看了看這兩塊肉幹色澤誘人，放在桌上散發出陣陣肉香滿意的點點頭。
“不用靈石，不用！不瞞陸師兄，這些肉幹好些都是咱自己醃製的，隻當送給陸師兄嚐嚐咱的手藝！陸師兄能看得上是我的榮幸，怎麽能跟陸師兄收靈石呢？”黃彪連連擺手。
“那怎麽行？必須得拿著，就算是黃師弟你自己做的這也不行，你還得入賬呢！”陸放掏出幾塊第幾靈石遞給黃彪。
“陸師兄！你這不是打我臉呢嘛？再說了咱們以前本就認識，送你點肉幹還得問你要靈石？你讓其他師兄弟怎麽看我呢？是吧？陸師兄。”黃彪見旁邊不少弟子看向這邊，連忙推脫到。
“那好吧！那就謝謝黃師弟了，我還有點事就不多留了，有什麽事黃師弟來峰頂找我。”陸放見黃彪一再堅持，也就再不強求，把肉幹收進儲物袋裏對黃彪說道。
“好的，陸師兄慢走！以後陸師兄想要吃什麽早點給我打聲招呼，我給你早早地安排上。”黃彪見陸放見這麽說也很是高興。
陸放轉身離開飯堂，看看天色師兄、師姐們應該還在峰頂修煉，便舒展了一下筋骨向著峰頂一路跑去。很快跑到山頂，陸放跑的挺快所以有些氣喘，看著師兄師姐還在運功練習，不便上前打擾，擦了擦汗，在旁邊也盤膝坐下，回想霸體功法的練習方法。
“小七來啦？怎麽不多睡會？剛剛一大早就聽見你打招呼，轉眼人就不見了。”一會兒朝霞散去，各位師兄師姐修煉完畢，大師兄李天成率先對著陸放說道。
“嗯，這不是習慣了嗎？所以就早點起來，去下麵飯堂吃了個早飯，好久沒吃過早飯了，飯堂的包子做的不錯，改天給你們帶點上來讓你們嚐嚐。”陸放笑著說道。
“真那麽好吃？那我改天得去嚐嚐。”四師兄錢德利說道。
“有什麽好吃的？油膩得很，我才不吃呢。”六師姐張靈兒皺了皺眉道。
“小七，這麽早就在這等著我們，可是有需要我等幫忙的地方？”大師兄李天成問道。
“不行！小七，這是我三代長老依照雲天丹的藥效，製定的練習強度，你不能一味的按照這功法上的強度來，你得循序漸進的來，多做嚐試，按照你自己的恢複能力來調整這練習強度！這功法上麵的強度也太大了，我怕你身體出問題。”馬如龍越看遠心驚。
“嗯，師父，我知道，我先照著這上邊的試試看，如果練功過程中受傷了，我等身體恢複好了再繼續練習。我這不是還有雲天丹嘛，還有這紫檀如意珠呢，有什麽好擔心的。”陸放幾下把飯吃完，晃了晃手裏帶著的紫檀如意珠說道。
“那雲天丹可不是拿給你隨便吃的，那是用來救命的丹藥！這串珠子就是渡難大師給你的？給我看看，之前聽你說起也沒來得及看，拿來我看看。”陸放心念一動紫檀如意珠從手上自動脫落飛向馬如龍。
“嗯，這是件不錯的中品法寶，這還是件防禦型法寶，這可就不多見了。心神祭煉了的？使用給我看看我試試這防禦強度。”馬如龍探手接過看了看紫檀如意珠對陸放說道。
“嗯，渡難大師助我煉化了。”陸放心念一動，紫檀如意珠瞬間放大飛回圍繞陸放周身旋轉起來，形成一個防護罩。
馬如龍指尖放光，探指觸碰防護罩，隻見指尖所碰觸的地方防護罩往裏一凹光華流轉，瞬間增強不少把手指往外頂了出去。
“嗯，還可以，一般的結丹期後期應該都破不了這防護罩，這渡難大師還真舍得，若是以他自己元嬰期煉化後驅使的話，其他元嬰期都沒那麽容易就能破開這防護罩。以心神祭煉的防禦型法寶估計整個修真界也就你一人了，你隨時戴在身上，練功時有它護住自身倒也沒什麽危險。防禦性的法寶在整個天南都算是很少見了。”馬如龍試了試強度說道。
“是啊，渡難大師確實對我很好，不僅救了我的命，還在修行上點化了我，更是送了我這麽厲害的法寶。”陸放收回紫檀如意珠戴在手上感歎道。
“難能可貴的是他剛剛元嬰初成，還沒來得及穩住就用法力幫你以心神祭煉！這對他元嬰初成來說很耗法力的，說不定還會傷到本源。這人情確實不小！以後找機會慢慢還就是。”馬如龍說道。
“還會傷及本源？渡難大師怎麽沒有跟我提過，我還以為就是消耗點法力的事。”陸放也有點驚訝。
“這本就是他自己不知道祭煉了多少年的法寶，陡然抹去自己和法寶之間的聯係，本就對有些損耗，再幫你用心神祭煉法力損耗確實很大的，這些損耗估計渡難回到西方也得調理過兩三年才能補充的回來。”馬如龍解釋道。
“還得兩三年？原來這心神祭煉損耗這麽大啊？以後有機會再好好想想怎麽還渡難大師這個人情。”陸放說道。
“來，把這劍為師也幫你祭煉一下，這珠子隻能防禦，你沒有攻擊型法寶還是不行。”馬如龍說道探手一招，桌子上的青劍飛回馬如龍手中。
“師父！這不是會損耗法力，傷到本源嗎？我就放進儲物袋好了，也能用。”陸放說道。
“傻話！祭煉和不祭煉能一樣嗎？再說了，給你祭煉這點消耗我能傷到本源嗎？我又不是剛到元嬰期，為師單從法力來說，比起渡難大師初入元嬰可強上不少。別廢話，凝神！用元神之力包裹住這劍！”馬如龍施法將劍橫在二人中間，陸放趕緊投入心神。
“好了，你給這劍取個名字吧？”半個時辰後祭煉完成，此劍放出一道青芒立在陸放麵前。
“多謝師父！此劍身長三尺不如就叫它青鋒吧！三尺青鋒！”陸放見這劍閃著青芒，探手握住和紫檀如意珠一樣產生一種心神相通，如臂使指的感覺說道。
“三尺青鋒？不錯！我倒要看看你練了霸體功法之後，用這三尺青鋒能有多大的威力！時候也不早了，早點休息吧，明天那些東西可以找你師兄師姐他們幫忙，弄好之後就開始琢磨怎麽練習功法吧，記住！一定要慢慢摸索，保證自身安全的情況下練習，千萬不要著急！”馬如龍看了看陸放手裏的青鋒劍囑咐道，站起身來就往門外走去。
“嗯，我知道的，師父慢走！”陸放起身對馬如龍說道。
馬如龍背對著陸放擺了擺手，出了屋子。陸放在屋裏用心神控製青鋒劍，在屋裏上下飛舞，把玩了一會，收回丹田。
再次走到窗前借著月光又把功法翻開看了起來。修真者在修煉過程中會強化自身，五感都有提升，黑夜中隻要有一點微弱的光就能看清事物。雖說陸放現在沒有真元失了修為，但之前的五感和元神都在。
陸放看了一個時辰左右有些困意便把書收進儲物袋回到床上，盤膝坐好把紫檀如意珠拿在手上，念起了佛偈。
“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應做是如觀……”說來也奇怪，念著念著心裏卻越來越清明，一點困意都沒有，念了大概大半個時辰，心裏想著明天要做的準備，要養好精神便躺在床上，漸漸困意襲來，緩緩睡去。
第二天天剛蒙蒙亮陸放便醒了，起來盤膝而坐，又念起了佛偈，睡了一夜的腦中慢慢的變得清醒，半個時辰後天已經大亮，陸放便起身往飯堂走去。路過大殿外，見到大師兄領著其他師兄師姐們都在此迎著朝陽打坐晨練，陸放往常也跟他們一樣，不過現在不能修真了所以也不用跟他們一起練功。
“諸位師兄、師姐早！我去飯堂啦，你們不用管我。”早上練習雲天心法是一天之中最好的時候，所以陸放簡單打過招呼，不多做停留就往峰下走去。
築基以後便可以吸收天地靈氣維持自身，幾天不吃飯也是常事，前殿弟子都處在煉氣期，大都保持一日三餐，所以飯堂在設在前殿。這會兒飯堂也有好幾十人，陸放不一會就出現飯堂裏。
飯堂自從陸放築基成功以後就基本沒有來過了，峰頂大殿後邊不遠也有個廚房，六師姐和三師姐一個月偶爾也會做上幾次飯菜，叫上大家一起解解饞。前殿這個飯堂一般都是灰衣弟子居多，偶爾有黃衣弟子，不過這個點一般都隻有灰衣弟子在吃早飯，所以見到陸放身穿青衣來到飯堂大家都有些詫異，不過也沒有鬧出什麽動靜，修真者有怪癖的還是不少，喜歡吃個早飯也沒什麽。陸放以前煉氣期的時候也來過飯堂，所以比較熟悉的就來到餐飯領取點。
“師兄，早上好！想吃些什麽？有靈雞蛋、肉餅、肉包子、仙米粥……”輪值的灰衣弟子見到陸放熱情的介紹道。
“嗯，早上好！給我來碗粥，兩個靈雞蛋，兩個肉包子，一會把你們管事的叫過來找我，有事情問他。“陸放說道。
“好的，黃師兄！有師兄找你！”該弟子給陸放拿好食物放在餐盤上遞給陸放，然後對身後一個正在包包子的灰衣弟子喊道。
陸放端起餐盤到吃飯的地方隨便找了張桌子坐下開始吃飯，不一會就有一個灰衣弟子過來。
“是陸放，陸師兄吧？我是這幾月的輪值管事，我叫黃彪，師兄有什麽吩咐嗎？”不一會兒飯堂管事黃彪趕過來，搓了搓手說道。
“哦？你認識我？”陸放有些詫異的看著黃彪。
“認識，認識！陸師兄三、四年前一直住在東崖邊上，我住的地方離陸師兄很近，就在離東崖三四百米的竹林邊上，當年我還有幸和陸師兄一同來這飯堂吃過幾次飯，去前殿聽過王師兄授課也遇到過有幾次。”黃彪解釋道。
“哦，我想起來了！竹林邊上那個竹屋，原來是你啊，黃彪！幾年不見，你怎麽胖了那麽多？哈哈！是不是在趁著在飯堂輪值偷吃了不少肉啊？”陸放當年修煉到了練氣八層的時候馬如龍便給他尋了個安靜、靈氣相對充裕點的地方，就在這東崖邊上，當年黃彪離得不遠，有時候出來進去的偶爾遇到過幾次，隻是印象中的黃彪沒那麽胖，遇到昔日煉氣期的認識的弟子陸放也有些高興。
“陸師兄想起來啦？嗨！陸師兄可別取笑我啦，我可沒有偷吃東西！也不知道怎麽就成了這樣，平時吃的也不多啊！對了！陸師兄喚我過來有什麽事？”見到陸放想起他來黃彪也很是高興，撓了撓頭說道。
“嗯，是有點事，咱們這飯堂裏的肉幹有多少？我久不來飯堂這些事情不是很清楚”陸放邊吃邊說道。
“肉幹啊？我想想，上次盤貨交接的時候，前後倉房加起來應該有三千多斤，每天差不多兩百斤的消耗，到現在應該還有兩千斤左右，對！至少還有兩千斤。額，陸師兄你問這個幹嘛？黃彪盤算清楚說道。
“兩千斤？嗯，給我取兩百斤帶走怎麽樣？要多少靈石？”陸放問道。
“兩百斤沒問題，沒問題！我這就去給陸師兄取去，陸師兄放心，我都給你挑最好的。”黃彪轉身就去取肉幹去了。
“這個胖子，跑的還挺快。”陸放看著遠去的黃彪搖了搖頭笑道繼續吃飯。
“陸師兄，你看這兩塊行不行？一塊一百多斤，這大概有兩百多斤，不行我給你換去！”差不多陸放剛吃完的時候黃彪扛著兩大塊肉幹跑了過來，小心的放在陸放吃飯的桌子上說道。
“這兩塊就可以了，有勞黃師弟了，這兩塊多少靈石？”陸放看了看這兩塊肉幹色澤誘人，放在桌上散發出陣陣肉香滿意的點點頭。
“不用靈石，不用！不瞞陸師兄，這些肉幹好些都是咱自己醃製的，隻當送給陸師兄嚐嚐咱的手藝！陸師兄能看得上是我的榮幸，怎麽能跟陸師兄收靈石呢？”黃彪連連擺手。
“那怎麽行？必須得拿著，就算是黃師弟你自己做的這也不行，你還得入賬呢！”陸放掏出幾塊第幾靈石遞給黃彪。
“陸師兄！你這不是打我臉呢嘛？再說了咱們以前本就認識，送你點肉幹還得問你要靈石？你讓其他師兄弟怎麽看我呢？是吧？陸師兄。”黃彪見旁邊不少弟子看向這邊，連忙推脫到。
“那好吧！那就謝謝黃師弟了，我還有點事就不多留了，有什麽事黃師弟來峰頂找我。”陸放見黃彪一再堅持，也就再不強求，把肉幹收進儲物袋裏對黃彪說道。
“好的，陸師兄慢走！以後陸師兄想要吃什麽早點給我打聲招呼，我給你早早地安排上。”黃彪見陸放見這麽說也很是高興。
陸放轉身離開飯堂，看看天色師兄、師姐們應該還在峰頂修煉，便舒展了一下筋骨向著峰頂一路跑去。很快跑到山頂，陸放跑的挺快所以有些氣喘，看著師兄師姐還在運功練習，不便上前打擾，擦了擦汗，在旁邊也盤膝坐下，回想霸體功法的練習方法。
“小七來啦？怎麽不多睡會？剛剛一大早就聽見你打招呼，轉眼人就不見了。”一會兒朝霞散去，各位師兄師姐修煉完畢，大師兄李天成率先對著陸放說道。
“嗯，這不是習慣了嗎？所以就早點起來，去下麵飯堂吃了個早飯，好久沒吃過早飯了，飯堂的包子做的不錯，改天給你們帶點上來讓你們嚐嚐。”陸放笑著說道。
“真那麽好吃？那我改天得去嚐嚐。”四師兄錢德利說道。
“有什麽好吃的？油膩得很，我才不吃呢。”六師姐張靈兒皺了皺眉道。
“小七，這麽早就在這等著我們，可是有需要我等幫忙的地方？”大師兄李天成問道。