穆錦錦搖頭，為了吃飯的時候能吃到肉，臉上保持著一副認認真真的口吻：
“所以說，我覺得你還是和爸一起鍛煉比較好，媽這麽大年紀都答應要一起了呢！咱們全家不能光經濟解放，也得健康解放啊！”
“其實你丫的就是看熱鬧不嫌事兒大對吧？”顧妍洋憤憤咬牙：“這個原因我不接受！健康解放個屁，你就是害怕飯桌上沒有肉而已…我現在不胖，以後也不會胖！我隻需要適量的運動，大不了出去逛逛街就可以了！你不用擔心！”
“妍洋，其實，我覺得錦錦說的對，這鍛煉身體啊，可以提升一下你的臉色和氣質。”
陳蕊不知道什麽時候開始，也加入了說服大軍：
“你現在雖然年輕，身材也不錯，但氣質不是特別的出色，你真的應該一起鍛煉一下，而且有你在，我覺得你穆叔叔能多堅持幾天，以後等錦錦結婚的時候，那你穆叔叔的身材就可觀了！”
顧妍洋欲哭無淚的看向不遠處的穆琛，結果發現這廝正在看書，完全避開了自己這邊的硝煙戰場，而且似乎沒有打算幫她一把脫離運動苦海的跡象。
她有些絕望的看著穆錦錦和陳蕊，朝她倆商量：
“我當然會陪著穆叔叔了，隻不過是用精神陪伴你們，支持你們，你們倆就自己陪著穆叔叔玩，別帶著我一起玩了行嗎？”
聽顧妍洋這麽說，陳蕊和穆錦錦一邊兒一個，將顧妍洋抓過去，陳蕊摁著顧妍洋坐在沙發上，繼續朝她開口勸道：
“咱們家需要團結！不管做什麽事情都要一起！你是咱們穆家年紀最小的，你穆叔叔是年紀最老的，所以你必須要和大家同進退，知道嗎？”
“就是就是！大家必須要一起同進退！”
穆錦錦開口嚷嚷著正能量口號，然後扭頭看向一旁的穆耀軍，笑眯眯的道：“保持健康，勤做運動，爸啊，咱們全家都陪著你鍛煉身體了，這吃素的事兒，是不是就…不必再一起來了？”
穆耀軍看見全家都‘自願’答應和自己一起做運動，立刻心滿意足的站起身：
“嗯嗯，這樣就好，以後我自己一個人吃素，你們飲食正常就好。”
誒。
聽到穆耀軍說這句話，穆錦錦心裏頭真是長出了一口氣。
自己飯桌上的肉總算是保住了。
“穆琛，你明天就開始進行鍛煉計劃”穆耀軍站起身，鄭重的對穆琛強調：“爭取一個月隻能就讓我的啤酒肚消失！”
“一個月之內？”穆琛微微眯起雙眼：“你確定麽？到時候可別哭著嚎著要逃跑。”
說實話，穆耀軍其實是真的挺懶的，能躺著就不坐著，能坐著就不站著，能站著就絕對不走的類型。
而且這種懶散在他步入五十歲以後還有逐漸上升的趨勢。
“為了恢複健康和身材，我拚了！”穆耀軍說著，拍了拍自己的啤酒肚，長長的歎了一口氣。
最近他對自己的管理真是太放鬆了，一不小心竟然讓這麽多膘長出來，以後要是不好好管理身材，萬一在什麽時候讓穆琛和穆錦錦還有顧妍洋這三個孩子丟人怎麽辦？
一想到這兒啊，穆耀軍就憂心忡忡，心中自然更加堅定了努力堅持的決心，而且還親自遞給穆琛紙和筆，讓他規定每天的鍛煉項目。
穆琛毫不猶豫的將筆接過，刷刷幾筆寫下了鍛煉內容，還伸手將它貼了起來，以方便全家人都能看見。
顧妍洋看到內容後，有點兒想死。
內容如下：
早上五點到八點，繞著小區跑步。
跑完步以後，回來休息，不許睡覺不許吃東西，然後在十點到十一點的時候做韌帶拉伸。
下午一點到兩點午睡。
晚上七點到八點靜走，八點半回去以後就睡覺。
以上，結束。
其實這並不是什麽很高難度的鍛煉，最起碼顧妍洋在看的時候沒看到需要做什麽三公裏拉練之類的。
但難就難在這玩意要堅持啊！
這堅持個一天兩天可以，三天四天湊合，最多一個星期，但這要是一個月兩個月的堅持下來，顧妍洋覺得她一定會死！
她扭頭看著穆琛，淚眼汪汪：“這個規定從什麽時候開始執行啊？阿琛，可不可以結婚以後？”
“嗯，從現在開始”穆琛看了看時間：“今天晚上七點鍾就開始靜走，明天早上起床跑步，一個都不許遲到！”
聞言，顧妍洋腦袋一垂，立刻放棄了希望，穆錦錦看著這起床時間，心裏頭忽然有些後悔…
誒，起床時間這麽早，就不能賴床了…穆錦錦開始在賴床和吃不到肉菜之間進行起了艱難的選擇。
穆琛在宣布完這項規定以後，卻壓根就沒給穆錦錦反悔的打算，直接拍拍手，宣布所有人回去該幹什麽幹什麽，然後直接解散，那行事作風倒是頗有領導的氣派。
顧妍洋看著牆壁上的這個新規定，心裏頭直發愁，她轉身用怨恨的眼神看著穆錦錦，十分不滿道：“都怪你！沒事兒閑的非要拖我下水！吃幾頓素菜又能怎麽樣嘛？穆叔叔他根本就堅持不到一個月啊，哪怕是有我們陪著，他也肯定堅持不到一個月！”
“誒呀，既然你都說了爸他堅持不到一個月，那這不到一個月的時間裏麵，你就忍忍唄”
穆錦錦一邊兒說著，一邊兒伸手拍著顧妍洋的肩膀，臉上露出一副安慰似的表情，顧妍洋狠狠瞪了她一眼，一把拍掉穆錦錦的手，仰頭哼了一聲，轉身大步走人。
在那之後，一直到晚上七點來臨之前，顧妍洋一直都蜷縮在床上，裝成一副鴕鳥狀態，死也不肯出被窩。
穆琛站在床邊看著她：“妍妍乖，運動對身體有益，更何況…你現在是我的人了，你可是要在家人麵前以身作則的。”
“啊呸，別給我戴高帽！”顧妍洋蜷縮在被子裏，死也不探頭，手緊緊抓著床單和被子：“天王老子讓我出去我也不去！愛誰誰！跑步，我才不要呢！不去不去！打死也不去！打不死也不去！”
“不去不行”穆琛見她說什麽也不出來，幹脆用被子把她滾成一個卷兒，作勢扛起她就要往外走。
顧妍洋在被子卷兒裏拚了命的掙紮：“我都說過我不去了！穆琛，你個混蛋！王八蛋…欺負人！我不去！”
顧妍洋一邊兒亂蹬亂踹的掙紮，一邊兒被穆琛輕輕鬆鬆的丟到了客廳裏的沙發上，顧妍洋坐在沙發上，轉身就要往回爬，結果卻被穆琛輕輕鬆鬆的握住了一隻腳踝給拽了回來，強迫性的替她穿好鞋襪，整理衣服和頭發。
在穆琛幫顧妍洋做整理的這段時間裏，穆家的其他人也全都做好準備下來了。
顧妍洋還委屈著，嘴噘的老高，穆琛拍拍她的肩膀，帶著她走到門口，轉身朝穆家眾人說道：
“跑步鞋，礦泉水，帽子，毛巾，這些都帶上了麽？衣服不用穿的太厚，普通秋裝或者是運動服就可以了，但一定要適合運動才好。”
“所以說，我覺得你還是和爸一起鍛煉比較好，媽這麽大年紀都答應要一起了呢！咱們全家不能光經濟解放，也得健康解放啊！”
“其實你丫的就是看熱鬧不嫌事兒大對吧？”顧妍洋憤憤咬牙：“這個原因我不接受！健康解放個屁，你就是害怕飯桌上沒有肉而已…我現在不胖，以後也不會胖！我隻需要適量的運動，大不了出去逛逛街就可以了！你不用擔心！”
“妍洋，其實，我覺得錦錦說的對，這鍛煉身體啊，可以提升一下你的臉色和氣質。”
陳蕊不知道什麽時候開始，也加入了說服大軍：
“你現在雖然年輕，身材也不錯，但氣質不是特別的出色，你真的應該一起鍛煉一下，而且有你在，我覺得你穆叔叔能多堅持幾天，以後等錦錦結婚的時候，那你穆叔叔的身材就可觀了！”
顧妍洋欲哭無淚的看向不遠處的穆琛，結果發現這廝正在看書，完全避開了自己這邊的硝煙戰場，而且似乎沒有打算幫她一把脫離運動苦海的跡象。
她有些絕望的看著穆錦錦和陳蕊，朝她倆商量：
“我當然會陪著穆叔叔了，隻不過是用精神陪伴你們，支持你們，你們倆就自己陪著穆叔叔玩，別帶著我一起玩了行嗎？”
聽顧妍洋這麽說，陳蕊和穆錦錦一邊兒一個，將顧妍洋抓過去，陳蕊摁著顧妍洋坐在沙發上，繼續朝她開口勸道：
“咱們家需要團結！不管做什麽事情都要一起！你是咱們穆家年紀最小的，你穆叔叔是年紀最老的，所以你必須要和大家同進退，知道嗎？”
“就是就是！大家必須要一起同進退！”
穆錦錦開口嚷嚷著正能量口號，然後扭頭看向一旁的穆耀軍，笑眯眯的道：“保持健康，勤做運動，爸啊，咱們全家都陪著你鍛煉身體了，這吃素的事兒，是不是就…不必再一起來了？”
穆耀軍看見全家都‘自願’答應和自己一起做運動，立刻心滿意足的站起身：
“嗯嗯，這樣就好，以後我自己一個人吃素，你們飲食正常就好。”
誒。
聽到穆耀軍說這句話，穆錦錦心裏頭真是長出了一口氣。
自己飯桌上的肉總算是保住了。
“穆琛，你明天就開始進行鍛煉計劃”穆耀軍站起身，鄭重的對穆琛強調：“爭取一個月隻能就讓我的啤酒肚消失！”
“一個月之內？”穆琛微微眯起雙眼：“你確定麽？到時候可別哭著嚎著要逃跑。”
說實話，穆耀軍其實是真的挺懶的，能躺著就不坐著，能坐著就不站著，能站著就絕對不走的類型。
而且這種懶散在他步入五十歲以後還有逐漸上升的趨勢。
“為了恢複健康和身材，我拚了！”穆耀軍說著，拍了拍自己的啤酒肚，長長的歎了一口氣。
最近他對自己的管理真是太放鬆了，一不小心竟然讓這麽多膘長出來，以後要是不好好管理身材，萬一在什麽時候讓穆琛和穆錦錦還有顧妍洋這三個孩子丟人怎麽辦？
一想到這兒啊，穆耀軍就憂心忡忡，心中自然更加堅定了努力堅持的決心，而且還親自遞給穆琛紙和筆，讓他規定每天的鍛煉項目。
穆琛毫不猶豫的將筆接過，刷刷幾筆寫下了鍛煉內容，還伸手將它貼了起來，以方便全家人都能看見。
顧妍洋看到內容後，有點兒想死。
內容如下：
早上五點到八點，繞著小區跑步。
跑完步以後，回來休息，不許睡覺不許吃東西，然後在十點到十一點的時候做韌帶拉伸。
下午一點到兩點午睡。
晚上七點到八點靜走，八點半回去以後就睡覺。
以上，結束。
其實這並不是什麽很高難度的鍛煉，最起碼顧妍洋在看的時候沒看到需要做什麽三公裏拉練之類的。
但難就難在這玩意要堅持啊！
這堅持個一天兩天可以，三天四天湊合，最多一個星期，但這要是一個月兩個月的堅持下來，顧妍洋覺得她一定會死！
她扭頭看著穆琛，淚眼汪汪：“這個規定從什麽時候開始執行啊？阿琛，可不可以結婚以後？”
“嗯，從現在開始”穆琛看了看時間：“今天晚上七點鍾就開始靜走，明天早上起床跑步，一個都不許遲到！”
聞言，顧妍洋腦袋一垂，立刻放棄了希望，穆錦錦看著這起床時間，心裏頭忽然有些後悔…
誒，起床時間這麽早，就不能賴床了…穆錦錦開始在賴床和吃不到肉菜之間進行起了艱難的選擇。
穆琛在宣布完這項規定以後，卻壓根就沒給穆錦錦反悔的打算，直接拍拍手，宣布所有人回去該幹什麽幹什麽，然後直接解散，那行事作風倒是頗有領導的氣派。
顧妍洋看著牆壁上的這個新規定，心裏頭直發愁，她轉身用怨恨的眼神看著穆錦錦，十分不滿道：“都怪你！沒事兒閑的非要拖我下水！吃幾頓素菜又能怎麽樣嘛？穆叔叔他根本就堅持不到一個月啊，哪怕是有我們陪著，他也肯定堅持不到一個月！”
“誒呀，既然你都說了爸他堅持不到一個月，那這不到一個月的時間裏麵，你就忍忍唄”
穆錦錦一邊兒說著，一邊兒伸手拍著顧妍洋的肩膀，臉上露出一副安慰似的表情，顧妍洋狠狠瞪了她一眼，一把拍掉穆錦錦的手，仰頭哼了一聲，轉身大步走人。
在那之後，一直到晚上七點來臨之前，顧妍洋一直都蜷縮在床上，裝成一副鴕鳥狀態，死也不肯出被窩。
穆琛站在床邊看著她：“妍妍乖，運動對身體有益，更何況…你現在是我的人了，你可是要在家人麵前以身作則的。”
“啊呸，別給我戴高帽！”顧妍洋蜷縮在被子裏，死也不探頭，手緊緊抓著床單和被子：“天王老子讓我出去我也不去！愛誰誰！跑步，我才不要呢！不去不去！打死也不去！打不死也不去！”
“不去不行”穆琛見她說什麽也不出來，幹脆用被子把她滾成一個卷兒，作勢扛起她就要往外走。
顧妍洋在被子卷兒裏拚了命的掙紮：“我都說過我不去了！穆琛，你個混蛋！王八蛋…欺負人！我不去！”
顧妍洋一邊兒亂蹬亂踹的掙紮，一邊兒被穆琛輕輕鬆鬆的丟到了客廳裏的沙發上，顧妍洋坐在沙發上，轉身就要往回爬，結果卻被穆琛輕輕鬆鬆的握住了一隻腳踝給拽了回來，強迫性的替她穿好鞋襪，整理衣服和頭發。
在穆琛幫顧妍洋做整理的這段時間裏，穆家的其他人也全都做好準備下來了。
顧妍洋還委屈著，嘴噘的老高，穆琛拍拍她的肩膀，帶著她走到門口，轉身朝穆家眾人說道：
“跑步鞋，礦泉水，帽子，毛巾，這些都帶上了麽？衣服不用穿的太厚，普通秋裝或者是運動服就可以了，但一定要適合運動才好。”