下午的時間，秋師傅，親自來到平台上，教大家練武功。
原來黃色衣服的姑娘，姓秋，叫秋小燕，是秋師傅的獨女。另外一個穿淡綠色衣服，丫鬟打扮模樣的女人，是小燕青梅竹馬長大的丫鬟，兩個人的情同姐妹。
今天長風武館所有的學員，學的都特別的努力認真，而且沒有任何人敢光膀子，每個人都打扮的很整齊，一板一眼的在練習。
陳苟手上捧著一本書，書麵上寫著“長風腿法”，這是秋師傅剛剛給陳苟的。
這就是會認字的好處，自己看自己學。師傅在旁邊稍微說幾句，稍微指點一下，非常的省心，不費力。
秋師傅，特別喜歡學生的原因，就在這裏。讀書的人就是容易教學，而且省時省力。
陳苟從頭看到尾，發現這個秘籍，主要是講基礎的腿法運用。包括橫踢，包括側踢，又包括了神龍擺尾的後踢等等踢腿的動作。還有膝蓋的攻擊，還有翻牆跳躍的腿法技巧。腿部發力的方法，以及人在翻跟鬥的時候，怎麽節省力氣。還有寫了一些從馬上摔下來，從牆上掉下來的時候，雙腳要怎麽發力才能夠站穩。
陳苟知道“長風腿法”不是武林秘籍。但是陳苟覺得，這就是自己最需要的基礎功夫。
陳苟找了一個無人的空地，按照書本，一板一眼的練習起來！對著沙袋先是前踢，然後是側踢，再然後是神龍擺尾，還有鯉魚打挺，然後是翻起跟鬥的淩空踢。小心翼翼的控製著力量，免得砂包被踢爆。
練習了一個時辰之後。陳苟去廚房拿了一杯開水，喝了幾口，一邊休息，一邊看大家練武。
休息了一柱香，陳苟又去武館的一堵矮牆上。開始學翻牆，看著書本學習如跳起，如何翻越，以及降落的時候，如何把雙腳定住。都是按著秘籍的內容，一板一眼的練習。
又一個時辰過去，成狗就完全把基礎的秘籍掌握好了。
臨近晚飯的時間，邱師傅把大家召集在一起，眾人圍成一個圈，圈內站著兩個人。
一個是大師兄李詠，身材修長，一米八的個頭，滿臉冷漠的表情，劍眉，皮膚偏黃。
一個是三師兄，李逵，滿臉橫肉，看起來有一米七五左右，膀大腰圓，胡子長長。兩個人做了一個起手式，然後就開始互相對攻。大師兄李詠頻繁的用長腿進行攻擊，一下側踢，一下是正踢腿，然後又一個瀟灑的淩空踢。
而李逵發的是硬功，氣沉丹田，雙腳牢牢地抓在地上，無論大師兄怎麽踢，他都是雙手穩穩的抵擋住，一步也不退。
兩個人，你來我往，打了七十多個回合。
秋師傅喊停！
“你們看到了嗎？李詠的腿功發力發的很好，踢出的速度也很快！你們要記住雙腿的發力點，是在腹部，力量是從丹田出發，千萬不要單純用腿的力量去踢人。”
“你們如果有仔細觀察，就會發現李逵雖然一直是用手去抵擋。但是他也是用丹田的力量，力貫全身，雖然出力的位置是手，但是發力的來源是來自於下丹田。在肚臍下三分一寸之間”。
“你們再看雙方練招的時候，呼吸都是非常有規律的，呼吸配合著動作，所以才有呼喝聲，呼喝聲是為了調節呼吸的節奏，配合動作，讓力量更強大，體力更持久，而不是為了壯膽，也不是為了嚇唬人。”
秋師傅指點，眾學員靜靜的聽著。
練武結束之後，秋師傅和幾個親傳弟子，還有自己的獨女，一起聚餐，而其他人各回各家。
對於武館的人際關係，陳苟早就打聽清楚。陳苟隻是一個付學費來學習的外人，既不算是親傳弟子，也不算是記名弟子，更不算是有師徒關係。
陳苟隻是花了錢，來學點東西，漲一波經驗。平時叫秋師傅或者叫秋老，那是出於尊重。
真正的徒弟，也就是大師兄李詠，二師兄李健，三師兄李逵。二師兄李健不在武館內。
至於其他學員，有幾個是記名弟子，受傷的程武就是記名弟子之一，還有一些是和陳苟一樣的普通學員。
普通學員類似於買賣關係，純粹的金錢交易。
原來黃色衣服的姑娘，姓秋，叫秋小燕，是秋師傅的獨女。另外一個穿淡綠色衣服，丫鬟打扮模樣的女人，是小燕青梅竹馬長大的丫鬟，兩個人的情同姐妹。
今天長風武館所有的學員，學的都特別的努力認真，而且沒有任何人敢光膀子，每個人都打扮的很整齊，一板一眼的在練習。
陳苟手上捧著一本書，書麵上寫著“長風腿法”，這是秋師傅剛剛給陳苟的。
這就是會認字的好處，自己看自己學。師傅在旁邊稍微說幾句，稍微指點一下，非常的省心，不費力。
秋師傅，特別喜歡學生的原因，就在這裏。讀書的人就是容易教學，而且省時省力。
陳苟從頭看到尾，發現這個秘籍，主要是講基礎的腿法運用。包括橫踢，包括側踢，又包括了神龍擺尾的後踢等等踢腿的動作。還有膝蓋的攻擊，還有翻牆跳躍的腿法技巧。腿部發力的方法，以及人在翻跟鬥的時候，怎麽節省力氣。還有寫了一些從馬上摔下來，從牆上掉下來的時候，雙腳要怎麽發力才能夠站穩。
陳苟知道“長風腿法”不是武林秘籍。但是陳苟覺得，這就是自己最需要的基礎功夫。
陳苟找了一個無人的空地，按照書本，一板一眼的練習起來！對著沙袋先是前踢，然後是側踢，再然後是神龍擺尾，還有鯉魚打挺，然後是翻起跟鬥的淩空踢。小心翼翼的控製著力量，免得砂包被踢爆。
練習了一個時辰之後。陳苟去廚房拿了一杯開水，喝了幾口，一邊休息，一邊看大家練武。
休息了一柱香，陳苟又去武館的一堵矮牆上。開始學翻牆，看著書本學習如跳起，如何翻越，以及降落的時候，如何把雙腳定住。都是按著秘籍的內容，一板一眼的練習。
又一個時辰過去，成狗就完全把基礎的秘籍掌握好了。
臨近晚飯的時間，邱師傅把大家召集在一起，眾人圍成一個圈，圈內站著兩個人。
一個是大師兄李詠，身材修長，一米八的個頭，滿臉冷漠的表情，劍眉，皮膚偏黃。
一個是三師兄，李逵，滿臉橫肉，看起來有一米七五左右，膀大腰圓，胡子長長。兩個人做了一個起手式，然後就開始互相對攻。大師兄李詠頻繁的用長腿進行攻擊，一下側踢，一下是正踢腿，然後又一個瀟灑的淩空踢。
而李逵發的是硬功，氣沉丹田，雙腳牢牢地抓在地上，無論大師兄怎麽踢，他都是雙手穩穩的抵擋住，一步也不退。
兩個人，你來我往，打了七十多個回合。
秋師傅喊停！
“你們看到了嗎？李詠的腿功發力發的很好，踢出的速度也很快！你們要記住雙腿的發力點，是在腹部，力量是從丹田出發，千萬不要單純用腿的力量去踢人。”
“你們如果有仔細觀察，就會發現李逵雖然一直是用手去抵擋。但是他也是用丹田的力量，力貫全身，雖然出力的位置是手，但是發力的來源是來自於下丹田。在肚臍下三分一寸之間”。
“你們再看雙方練招的時候，呼吸都是非常有規律的，呼吸配合著動作，所以才有呼喝聲，呼喝聲是為了調節呼吸的節奏，配合動作，讓力量更強大，體力更持久，而不是為了壯膽，也不是為了嚇唬人。”
秋師傅指點，眾學員靜靜的聽著。
練武結束之後，秋師傅和幾個親傳弟子，還有自己的獨女，一起聚餐，而其他人各回各家。
對於武館的人際關係，陳苟早就打聽清楚。陳苟隻是一個付學費來學習的外人，既不算是親傳弟子，也不算是記名弟子，更不算是有師徒關係。
陳苟隻是花了錢，來學點東西，漲一波經驗。平時叫秋師傅或者叫秋老，那是出於尊重。
真正的徒弟，也就是大師兄李詠，二師兄李健，三師兄李逵。二師兄李健不在武館內。
至於其他學員，有幾個是記名弟子，受傷的程武就是記名弟子之一，還有一些是和陳苟一樣的普通學員。
普通學員類似於買賣關係，純粹的金錢交易。