一小時後。
三十位學生跟著牧白做完古法養生功最後一式動作，大汗淋漓。
牧白回頭一看，除了特訓班的人，還有上百號人在周圍跟著練功。
牧白之前說功法時，聲音並沒有說得很大聲，僅僅保證自己特訓班的人能聽見。
所以很多路人都不知道所謂的減脂操就是功法，隻有少部人路人聽見了，但也當作教練的冷笑話處理。
“各位，今天的特訓到這裏就結束了，回去好好睡個覺，什麽也不要想，今晚會有一個驚喜等著大家。”牧白說道。
現在他隻差幾個人就能完成係統的傳道任務，解鎖創造夢境修煉空間的能力。
他相信眼前這三十號人裏，一定會有人在今晚入門。
華才健站出來道：“老師，您說您在試驗新型體操，今天試驗結果如何？”
“效果很不錯，這不，你已經提前一天成功了，不是嗎？”牧白一臉欣慰的看著華才健。
華才健本人也心裏一驚，沒想到教練連這個都能看出。
話說回來，私教說這是功法，那他豈不是修煉入門了。
華才健心裏是不相信這種玄幻的東西，但是自己的提升速度簡直像磕了藥，令人不敢置信。
如果背後的真實理由是功法催成，這似乎又變得合理起來。
華才健心裏閃過一個預感，此生僅有的機會就在眼前，如果錯過了會後悔一生。
“老師，我想拜你為師。”
牧白想了想，道：“你可以當記名弟子，負責幫我對外溝通，處理一些雜事，如何？”
記名弟子不是真正的徒弟，隻是在牧白心裏記個名字，未來有機會晉升成正式弟子。
當然，就算牧白不收對方為徒，隻要練了養生功，都會被係統默認為傳道宗的弟子。
華才健連連點頭，不管減脂操是不是功法，教練的訓練能力有目共睹，絕對一流。
隻要攀到交情，日後請教練訓練他也不是難事。
不多時，現場的學生們被牧白勸了回去，而群裏的禁言也是徹底解開，今後可以任由學生們暢所欲言。
華才健跟著牧白走出體育場：“老師，您今後有什麽安排嗎，我們班的同學都想再一次請您訓練。”
“這門體操效果很好，我打算每天晚上九點半在田徑場打一場體操，將它傳給更多的人。”
“你們都已經學成本門功法，其實在宿舍裏也能做，來不來都無所謂。”牧白說到這裏，又一次提到功法二字。
華才健心裏一跳，“老師，您說的功法是？”
“它是修仙法，隻不過這門功法等級很低，隻有養生效果。”牧白直言道。
華才健早有心理準備，但還是嚇得心髒漏了一拍。
他朝左右兩側看了看，還好，周圍的路人沒有靠過來，他們都沒有聽見牧白的瘋言瘋語。
“怎麽，你不信？”
“不是不信，而是太……太天方夜譚了。”華才健搖頭。
華才健的身體本來就強，在修煉了養生功後，身體變得更強了，但依舊沒有達到超人的地步，所以他半信半疑，還沒有拋棄科學鍛煉觀念。
“沒事，回去休息吧，等下養生功的助眠作用就要生效了。”牧白說道。
華才健聽到助眠二字，心裏又一次閃過一道光。
助眠！
對了，我怎麽沒有想到，減脂操的助眠效果簡直是前所未聞，魔幻得很……華才健猛地看向牧白，嘴唇顫抖道：“老師，我信了。”
牧白抬眉不解：“嗯？”
“就算是科學鍛煉，也不會有這種變態的助眠效果。我在前兩天試過強行不睡覺，用冰可樂凍我的臉。”
“可我隻是躺在床上閉一次眼，我就睡著了，這不科學！”
“是了，這真是功法，不然沒法解釋！”
華才健越說越起勁，頭腦思路越來越清晰，臉上的表情也逐漸狂喜。
活了十幾年，突然接觸到玄而又玄的修仙法，華才健感覺自己撞了大運。
再加上兩天後就是校運會，體質提升後的他，校運會簡直就是為他專門開啟的舞台。
想到這裏，華才健的血液沸騰，很激動。
……
晚上八點半，市醫院附近的森林公園內。
淩少拿著九頁功法紙來到了一處開闊的地帶，頭上有一頂路燈釋放明亮的光芒。
“來，你看一下，這是新體操的動作圖解。”淩少說道。
他沒有拿出第一頁文字頁，隻拿後麵八頁，免得馬主任拒絕練功。
“這些小人畫得挺精致的啊，不過……學這玩意這麽麻煩，依我看，還是各做各的算了，我也不占你便宜，你不用跟我姓。”
馬主任看見那麽多圖像，就感到頭疼，他已經不想學新的東西了，體操這玩意夠用就行。
淩少懵了一下，好說好勸，這才勉強說動馬主任跟他學動作。
不過馬主任不想背圖紙上的動作，他隻看淩少的動作，淩少怎麽做，他就怎麽做，他也沒有看紙。
他不看紙，紙上的養生意境自然沒法覆蓋到馬主任身上，這讓馬主任沒能體驗到養生功的魅力。
雖然《古法養生功》沒有門檻，但是想要催動靈氣入體，功法上麵的意境還是很重要的。
沒有養生意境，沒有修煉過的人類就無法自主吸收靈氣。
五分鍾過去，馬主任隻出了一點微汗，冷風一吹，這汗就沒了。
這不，馬主任臉上笑開了花，拍了拍淩少的肩膀：“馬少，怎麽說？”
淩少滿臉尷尬，他也隻是剛入門，沒法主動影響他人。
“馬主任，我突然記起來我家嬌嬌有事等我，我要回去了。”淩少收起功法，落荒而逃。
“哈哈！”馬主任在背後大笑，感覺很有意思。
淩少回到家後，糾結一陣子，馬主任那邊失敗了，主要問題應該是出在功法紙身上，馬主任嫌麻煩不想看圖文，這讓功法頁失去了引氣作用。
而女友這邊，他不可能放棄。
不過他一時半會也想不到好的理由，於是硬著頭皮用體操的理由，邀請她一起練體操。
徐北嬌跟著他一起練操，隻是第一節起手動作，她就看見淩少放了一張圖紙在前麵。
隻是第一眼，徐北嬌就感覺這紙上的小人很有靈性，畫得很好。
但是圖紙畫得再好，也不能改變它是功法的事實。
“這是體操？你逗我呢，明明是那什麽古法養生功，你怎麽還沒有把那幾張廢紙丟掉。”徐北嬌雙手插腰，感覺自己被騙了。
“哎，你聽我說，它真有效果，不是你想的那樣。”淩少有苦說不清。
“我不聽我不聽！”
徐北嬌閉著眼睛搖頭，祭出了不聽大法。
她甚至還想趁淩少不注意，奪走功法紙，想把它處理掉。
“不能丟，這是我的寶貝。”淩少手疾眼快奪回功法紙，捂得很嚴實，真的把它當寶貝。
徐北嬌氣急，去健身練了一周，明明身體好起來，卻重新練起了養生功，這把她給氣的，差點肺都要炸了。
淩少看見女友的反應，隻能暫時放棄向她推廣，心想：“明天請個假，把爸媽也安排上。”
淩少的爸媽不在清晨市，不請假回家的話，時間上來不及，不然他今天就給爸媽安排上了。
“唉，真正的修仙法就在麵前，怎麽就不信呢，我太難了。”淩少在心裏歎氣。
三十位學生跟著牧白做完古法養生功最後一式動作，大汗淋漓。
牧白回頭一看，除了特訓班的人，還有上百號人在周圍跟著練功。
牧白之前說功法時，聲音並沒有說得很大聲，僅僅保證自己特訓班的人能聽見。
所以很多路人都不知道所謂的減脂操就是功法，隻有少部人路人聽見了，但也當作教練的冷笑話處理。
“各位，今天的特訓到這裏就結束了，回去好好睡個覺，什麽也不要想，今晚會有一個驚喜等著大家。”牧白說道。
現在他隻差幾個人就能完成係統的傳道任務，解鎖創造夢境修煉空間的能力。
他相信眼前這三十號人裏，一定會有人在今晚入門。
華才健站出來道：“老師，您說您在試驗新型體操，今天試驗結果如何？”
“效果很不錯，這不，你已經提前一天成功了，不是嗎？”牧白一臉欣慰的看著華才健。
華才健本人也心裏一驚，沒想到教練連這個都能看出。
話說回來，私教說這是功法，那他豈不是修煉入門了。
華才健心裏是不相信這種玄幻的東西，但是自己的提升速度簡直像磕了藥，令人不敢置信。
如果背後的真實理由是功法催成，這似乎又變得合理起來。
華才健心裏閃過一個預感，此生僅有的機會就在眼前，如果錯過了會後悔一生。
“老師，我想拜你為師。”
牧白想了想，道：“你可以當記名弟子，負責幫我對外溝通，處理一些雜事，如何？”
記名弟子不是真正的徒弟，隻是在牧白心裏記個名字，未來有機會晉升成正式弟子。
當然，就算牧白不收對方為徒，隻要練了養生功，都會被係統默認為傳道宗的弟子。
華才健連連點頭，不管減脂操是不是功法，教練的訓練能力有目共睹，絕對一流。
隻要攀到交情，日後請教練訓練他也不是難事。
不多時，現場的學生們被牧白勸了回去，而群裏的禁言也是徹底解開，今後可以任由學生們暢所欲言。
華才健跟著牧白走出體育場：“老師，您今後有什麽安排嗎，我們班的同學都想再一次請您訓練。”
“這門體操效果很好，我打算每天晚上九點半在田徑場打一場體操，將它傳給更多的人。”
“你們都已經學成本門功法，其實在宿舍裏也能做，來不來都無所謂。”牧白說到這裏，又一次提到功法二字。
華才健心裏一跳，“老師，您說的功法是？”
“它是修仙法，隻不過這門功法等級很低，隻有養生效果。”牧白直言道。
華才健早有心理準備，但還是嚇得心髒漏了一拍。
他朝左右兩側看了看，還好，周圍的路人沒有靠過來，他們都沒有聽見牧白的瘋言瘋語。
“怎麽，你不信？”
“不是不信，而是太……太天方夜譚了。”華才健搖頭。
華才健的身體本來就強，在修煉了養生功後，身體變得更強了，但依舊沒有達到超人的地步，所以他半信半疑，還沒有拋棄科學鍛煉觀念。
“沒事，回去休息吧，等下養生功的助眠作用就要生效了。”牧白說道。
華才健聽到助眠二字，心裏又一次閃過一道光。
助眠！
對了，我怎麽沒有想到，減脂操的助眠效果簡直是前所未聞，魔幻得很……華才健猛地看向牧白，嘴唇顫抖道：“老師，我信了。”
牧白抬眉不解：“嗯？”
“就算是科學鍛煉，也不會有這種變態的助眠效果。我在前兩天試過強行不睡覺，用冰可樂凍我的臉。”
“可我隻是躺在床上閉一次眼，我就睡著了，這不科學！”
“是了，這真是功法，不然沒法解釋！”
華才健越說越起勁，頭腦思路越來越清晰，臉上的表情也逐漸狂喜。
活了十幾年，突然接觸到玄而又玄的修仙法，華才健感覺自己撞了大運。
再加上兩天後就是校運會，體質提升後的他，校運會簡直就是為他專門開啟的舞台。
想到這裏，華才健的血液沸騰，很激動。
……
晚上八點半，市醫院附近的森林公園內。
淩少拿著九頁功法紙來到了一處開闊的地帶，頭上有一頂路燈釋放明亮的光芒。
“來，你看一下，這是新體操的動作圖解。”淩少說道。
他沒有拿出第一頁文字頁，隻拿後麵八頁，免得馬主任拒絕練功。
“這些小人畫得挺精致的啊，不過……學這玩意這麽麻煩，依我看，還是各做各的算了，我也不占你便宜，你不用跟我姓。”
馬主任看見那麽多圖像，就感到頭疼，他已經不想學新的東西了，體操這玩意夠用就行。
淩少懵了一下，好說好勸，這才勉強說動馬主任跟他學動作。
不過馬主任不想背圖紙上的動作，他隻看淩少的動作，淩少怎麽做，他就怎麽做，他也沒有看紙。
他不看紙，紙上的養生意境自然沒法覆蓋到馬主任身上，這讓馬主任沒能體驗到養生功的魅力。
雖然《古法養生功》沒有門檻，但是想要催動靈氣入體，功法上麵的意境還是很重要的。
沒有養生意境，沒有修煉過的人類就無法自主吸收靈氣。
五分鍾過去，馬主任隻出了一點微汗，冷風一吹，這汗就沒了。
這不，馬主任臉上笑開了花，拍了拍淩少的肩膀：“馬少，怎麽說？”
淩少滿臉尷尬，他也隻是剛入門，沒法主動影響他人。
“馬主任，我突然記起來我家嬌嬌有事等我，我要回去了。”淩少收起功法，落荒而逃。
“哈哈！”馬主任在背後大笑，感覺很有意思。
淩少回到家後，糾結一陣子，馬主任那邊失敗了，主要問題應該是出在功法紙身上，馬主任嫌麻煩不想看圖文，這讓功法頁失去了引氣作用。
而女友這邊，他不可能放棄。
不過他一時半會也想不到好的理由，於是硬著頭皮用體操的理由，邀請她一起練體操。
徐北嬌跟著他一起練操，隻是第一節起手動作，她就看見淩少放了一張圖紙在前麵。
隻是第一眼，徐北嬌就感覺這紙上的小人很有靈性，畫得很好。
但是圖紙畫得再好，也不能改變它是功法的事實。
“這是體操？你逗我呢，明明是那什麽古法養生功，你怎麽還沒有把那幾張廢紙丟掉。”徐北嬌雙手插腰，感覺自己被騙了。
“哎，你聽我說，它真有效果，不是你想的那樣。”淩少有苦說不清。
“我不聽我不聽！”
徐北嬌閉著眼睛搖頭，祭出了不聽大法。
她甚至還想趁淩少不注意，奪走功法紙，想把它處理掉。
“不能丟，這是我的寶貝。”淩少手疾眼快奪回功法紙，捂得很嚴實，真的把它當寶貝。
徐北嬌氣急，去健身練了一周，明明身體好起來，卻重新練起了養生功，這把她給氣的，差點肺都要炸了。
淩少看見女友的反應，隻能暫時放棄向她推廣，心想：“明天請個假，把爸媽也安排上。”
淩少的爸媽不在清晨市，不請假回家的話，時間上來不及，不然他今天就給爸媽安排上了。
“唉，真正的修仙法就在麵前，怎麽就不信呢，我太難了。”淩少在心裏歎氣。