晚間時刻，淩少家。
飯後。
淩少將髒碗放進洗碗機，躺在沙發上玩推塔遊戲。
女友徐北嬌穿著緊身衣和熱褲，在陽台練瑜珈，鍛煉形體。
練完瑜珈後，她回到沙發看電視，轉台播放宮廷劇。
奈何電視劇聲音被遊戲的聲音蓋住，根本看不了電視劇。
她忍不住翻了翻白眼，伸出小腳丫子，重踢一腳淩少的腰。
“誒喲！”淩少單手捂腰叫道。
“聲音放小點！”徐北嬌見狀又補踢一腳。
委屈的淩少將遊戲聲音減少，不過也因為這波失神，自己的角色被刺殺了，上下路和打野玩家罵罵咧咧，噴了他的托兒索一整局。
淩少的操控技術全看心情，心情一旦不好就會變形。
因為第一局的影響，後麵幾局下來全是連敗，搞得他不想玩了。
而且女友那一踢，讓他的腰部肌肉隱隱作痛。
剛才玩遊戲時沒有感覺，現在感覺比較強烈，腰有點酸。
淩少臉色一變，這已不是第一次腰痛。
他從小就虛，最近腰酸背痛的程度又加重了，尤其是早上起床時最為嚴重。
“我不會英年早衰吧？”
淩少愁容滿麵，現在年紀輕輕就出毛病，以後還了得。
“不行！我還要鍛煉身體！”
淩少決定奮發圖強，從沙發起來。
正是他起來時，放在沙發上的背包微微抖動，抖出裏麵的《古法養生功》。
雖然市麵上氣功是假的，但鍛煉效果還是有的。
淩少心想拿都拿回來了，就看一眼吧，於是拿起來看看《古法養生功》正文內容是什麽。
這門古法養生功開篇指出本門功法是入夢前的助眠法，可以通暢血脈，調節腎虛，心肺等功能，助人快速入夢，還能增加人體吸收靈氣的效率。
淩少對腎虛二字盯了兩秒。
他感覺全是空話，牛皮吹得響亮，實際效果誰練誰知道，這些年他被騙的次數已經足夠多了。
但是騙得多了，再練練又何妨，反正自己練了也不會掉塊肉。
學霸淩少仔細看完文字部分，第一遍就將正文內容記得七七八八。
他將紙張放在地上，按照分解動作順序從左到右排序成一排。
隻見他原地站定，雙腿紮馬步，活動上半身。
此舉重點在腰部，通過腰部肌肉的運動將連接丹田的經脈打通，讓靈氣進入丹田。
淩少看著紙上的圖解，感覺身子有點熱。
圖解上蘊含的養生意境暗中影響他，令他的身體進入養生意境中。
牧白偷偷傳給他的靈氣感應啟動信號，也開始在丹田中活躍，刺激他的身體產生奇妙反應。
丹田共鳴，激活靈氣流入其餘經脈，激活身體的整體活性。
他不知道靈氣是不是真實存在，反正按照經文上的分解動作內容做就是了。
徐北嬌坐在客廳沙發，雙手抱住大白腿，換一個方向看淩少學氣功。
她像看傻子一樣看著淩少，捂著嘴巴偷笑，不敢發出笑聲打擾淩少，生怕這家夥臉紅不幹了。
他全神貫注，一板一眼，將整套養生動作做完。
《古法養生功》看似不難，但是做完之後，他發現自己的身體有點奇怪。
短短五分鍾，上衣和褲子全部沾滿了汗水。
他捂著心髒，不用測心跳，隻是隔著皮膚就能聽到心髒的極速跳動聲。
他的肺也在劇烈運動，嘴巴張大，大口大口的呼吸，好像自己剛進行一場馬拉鬆。
“奇怪，做完養生功後好累啊。”
進了浴室，剛脫掉汗衫，淩少看見自己的皮膚表麵有很多細小的黑色汙漬。
“嗯？這些是什麽？”
用手抹一點放到鼻翼前嗅一嗅，濃烈的汗臭味差點沒把他熏死。
他連忙用熱水衝刷身體，洗去黑色汙漬。
汙漬退後，累成狗的他一心隻想睡覺，不想再折騰了。
淩少沒有多想，轉頭回房睡覺。
……
次日。
牧白悠悠醒來。
【八小時入夢修行結算】
【《易容術》學習進度10/10，已入門。】
【《古法養生功》中級進度15/100。】
【新階段任務：傳播功法達到10人，解鎖新能力《創造夢境修煉空間》。】
《創造夢境修煉空間》是夢中道場，用來供應弟子們夢中修行，這個得由他本人來創造。
他回憶了一遍《易容術》全部內容，隻是心念一動，就能催動體內的靈氣改善麵部五官。
就連頭發的長度和顏色，皮膚質感也可以改變。
不多時，一個白眉長須，留著古人長發的老人出現鏡子前。
牧白從衣櫃裏翻出網購的道士服，穿在身上往鏡子一站，仙風道骨，白發蒼蒼的老道士出爐了。
他湊到鏡子麵前，用手捏了捏自己的皮膚，果然有種粗糙質感，很像老人的皮膚。
“不錯，這還隻是剛入門的易容術，中級易容術甚至能改變骨骼身高。”牧白喃喃道。
他往手上一抹，將臉變了回來，將穿一件大號風衣遮住裏麵的道袍。
然後拿出一打陳舊的a4紙，帶上一塊大型野餐布，小黑板和粉筆，再換另一張臉打車前往市醫院附近。
為什麽要去醫院？
主要還是醫院附近的病人多，而他的《古法養生功》是病人的剛需，他不去醫院附近，還能去哪裏拉人頭。
半小時後。
打車過來的牧白下車後，在無人角落再次易容變成老道士麵孔，將大衣放進背包裏，來到市醫院隔壁街角擺攤。
他把野餐布往地上平鋪，放上一打a4紙，立起一塊小黑板，用粉筆寫字：
“古法養生，專治風濕骨痛白內障腎虛肝虛，不治好不要錢！”
飯後。
淩少將髒碗放進洗碗機，躺在沙發上玩推塔遊戲。
女友徐北嬌穿著緊身衣和熱褲，在陽台練瑜珈，鍛煉形體。
練完瑜珈後，她回到沙發看電視，轉台播放宮廷劇。
奈何電視劇聲音被遊戲的聲音蓋住，根本看不了電視劇。
她忍不住翻了翻白眼，伸出小腳丫子，重踢一腳淩少的腰。
“誒喲！”淩少單手捂腰叫道。
“聲音放小點！”徐北嬌見狀又補踢一腳。
委屈的淩少將遊戲聲音減少，不過也因為這波失神，自己的角色被刺殺了，上下路和打野玩家罵罵咧咧，噴了他的托兒索一整局。
淩少的操控技術全看心情，心情一旦不好就會變形。
因為第一局的影響，後麵幾局下來全是連敗，搞得他不想玩了。
而且女友那一踢，讓他的腰部肌肉隱隱作痛。
剛才玩遊戲時沒有感覺，現在感覺比較強烈，腰有點酸。
淩少臉色一變，這已不是第一次腰痛。
他從小就虛，最近腰酸背痛的程度又加重了，尤其是早上起床時最為嚴重。
“我不會英年早衰吧？”
淩少愁容滿麵，現在年紀輕輕就出毛病，以後還了得。
“不行！我還要鍛煉身體！”
淩少決定奮發圖強，從沙發起來。
正是他起來時，放在沙發上的背包微微抖動，抖出裏麵的《古法養生功》。
雖然市麵上氣功是假的，但鍛煉效果還是有的。
淩少心想拿都拿回來了，就看一眼吧，於是拿起來看看《古法養生功》正文內容是什麽。
這門古法養生功開篇指出本門功法是入夢前的助眠法，可以通暢血脈，調節腎虛，心肺等功能，助人快速入夢，還能增加人體吸收靈氣的效率。
淩少對腎虛二字盯了兩秒。
他感覺全是空話，牛皮吹得響亮，實際效果誰練誰知道，這些年他被騙的次數已經足夠多了。
但是騙得多了，再練練又何妨，反正自己練了也不會掉塊肉。
學霸淩少仔細看完文字部分，第一遍就將正文內容記得七七八八。
他將紙張放在地上，按照分解動作順序從左到右排序成一排。
隻見他原地站定，雙腿紮馬步，活動上半身。
此舉重點在腰部，通過腰部肌肉的運動將連接丹田的經脈打通，讓靈氣進入丹田。
淩少看著紙上的圖解，感覺身子有點熱。
圖解上蘊含的養生意境暗中影響他，令他的身體進入養生意境中。
牧白偷偷傳給他的靈氣感應啟動信號，也開始在丹田中活躍，刺激他的身體產生奇妙反應。
丹田共鳴，激活靈氣流入其餘經脈，激活身體的整體活性。
他不知道靈氣是不是真實存在，反正按照經文上的分解動作內容做就是了。
徐北嬌坐在客廳沙發，雙手抱住大白腿，換一個方向看淩少學氣功。
她像看傻子一樣看著淩少，捂著嘴巴偷笑，不敢發出笑聲打擾淩少，生怕這家夥臉紅不幹了。
他全神貫注，一板一眼，將整套養生動作做完。
《古法養生功》看似不難，但是做完之後，他發現自己的身體有點奇怪。
短短五分鍾，上衣和褲子全部沾滿了汗水。
他捂著心髒，不用測心跳，隻是隔著皮膚就能聽到心髒的極速跳動聲。
他的肺也在劇烈運動，嘴巴張大，大口大口的呼吸，好像自己剛進行一場馬拉鬆。
“奇怪，做完養生功後好累啊。”
進了浴室，剛脫掉汗衫，淩少看見自己的皮膚表麵有很多細小的黑色汙漬。
“嗯？這些是什麽？”
用手抹一點放到鼻翼前嗅一嗅，濃烈的汗臭味差點沒把他熏死。
他連忙用熱水衝刷身體，洗去黑色汙漬。
汙漬退後，累成狗的他一心隻想睡覺，不想再折騰了。
淩少沒有多想，轉頭回房睡覺。
……
次日。
牧白悠悠醒來。
【八小時入夢修行結算】
【《易容術》學習進度10/10，已入門。】
【《古法養生功》中級進度15/100。】
【新階段任務：傳播功法達到10人，解鎖新能力《創造夢境修煉空間》。】
《創造夢境修煉空間》是夢中道場，用來供應弟子們夢中修行，這個得由他本人來創造。
他回憶了一遍《易容術》全部內容，隻是心念一動，就能催動體內的靈氣改善麵部五官。
就連頭發的長度和顏色，皮膚質感也可以改變。
不多時，一個白眉長須，留著古人長發的老人出現鏡子前。
牧白從衣櫃裏翻出網購的道士服，穿在身上往鏡子一站，仙風道骨，白發蒼蒼的老道士出爐了。
他湊到鏡子麵前，用手捏了捏自己的皮膚，果然有種粗糙質感，很像老人的皮膚。
“不錯，這還隻是剛入門的易容術，中級易容術甚至能改變骨骼身高。”牧白喃喃道。
他往手上一抹，將臉變了回來，將穿一件大號風衣遮住裏麵的道袍。
然後拿出一打陳舊的a4紙，帶上一塊大型野餐布，小黑板和粉筆，再換另一張臉打車前往市醫院附近。
為什麽要去醫院？
主要還是醫院附近的病人多，而他的《古法養生功》是病人的剛需，他不去醫院附近，還能去哪裏拉人頭。
半小時後。
打車過來的牧白下車後，在無人角落再次易容變成老道士麵孔，將大衣放進背包裏，來到市醫院隔壁街角擺攤。
他把野餐布往地上平鋪，放上一打a4紙，立起一塊小黑板，用粉筆寫字：
“古法養生，專治風濕骨痛白內障腎虛肝虛，不治好不要錢！”