小亂催促道：“快說，快說。[.mianhuatang.info超多好看小說]”
忽悠拿足了架勢，才滿滿的說道：“下麵就說說忍者的飲食。
忍者絕對不能‘發福’，由於得時時隱身在天花板上、地板下，甚至懸掛在樹上、屋內支柱上，隻用手支撐自己的體重，因此，有人說，忍者必須注意不讓自己的體重超過六十公斤。
以人的臂力來講，能夠隻手懸空與敵方打鬥的上限體重是六十公斤。
‘忍者食’以穀物為主，低熱量、低脂肪、高蛋白質。
主食通常是糙米、小麥、蕃薯，配菜是黃豆製成的豆腐、味噌，其它是梅子、蔬菜、芝麻、鵪鶉蛋等。
會增強體臭的食物，例如韭菜、肉類、蔥、大蒜、薑，嗜好品香煙等，一律列為禁品。
而且，忍者時常洗澡、洗衣，目的都是去掉體臭。
另外，鬆子、榧子等植物果實，也是忍者的主食之一。
‘攜帶食’也很重要。
一旦接獲任務指令，無論是野外露宿，或是潛伏在敵方宅邸天花板上，身上都必須有‘攜帶食’，以便維持體力。
幹燥芋頭，可以串成項鏈，掛在頸上；
蒸熟的米，曬幹後，可以防腐。
二者皆可用開水衝泡，成為充饑快餐。
此外，用麥角、梅子、冰糖攪合成藥丸，便成為‘止渴丸’。
兵糧丸用紅蘿卜、蕎麵粉、麥粉、山芋、甘草、薏苡、糯米粉，全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，待酒蒸發後，揉成桃子核一般大小，一天僅吃三粒，便不用擔心會耗費體力。
還有一種‘兵糧丸’，是用紅蘿卜、麥粉、糯米粉、蜂蜜、酒，用文火熬幹，再揉成小丸子曬幹，一天服用三十粒，便可以獲取必要的維生素。”
小亂抓了抓腦袋：“不是吧，那樣好像方便麵也是忍者發明的？”
忽悠笑了笑：“那我就不知道了，不過方便麵倒確實是倭國人發明的。
不過也不算什麽好東西，都是好糊弄自己的。”
小亂搖了搖頭：“那倒不是，我覺得方便麵很好吃啊。”
忽悠一撇嘴：“我說你也算是見過點市麵了。
怎麽還說這種話。
那東西不過是個方便食品，有什麽好吃的，真是。”
小亂哼了一聲：“對，你對。
不好吃。
快說吧。”
忽悠一副勝利者的樣子，繼續說道：“成功的忍者要善於將自己和外界環境合二為一，動靜結合地完成任務。
所以他們講究通過食、香、藥、氣、體這忍者五道來完成日常的修行和鍛煉。
先說說食。
忍者要經常輕巧地出沒於樹枝屋頂。
其一日三餐以黑米、燕麥、豆腐、魔芋等為主。
與此同時，忍者又需要保持充沛的體力，因此芝麻、鬆子、紅糖、鵪鶉蛋等富含蛋白質、鐵和維生素的食品也經常使用。
這一飲食結構與現代生活倡導的“低熱量、高營養”不謀而合。
再說香。據說成功的忍者可以通過衣服上的味道判斷對方的經濟情況和社會地位。
但同時為了不被對方摸清自己的底細，忍者經常要使用商人、修練者、和尚、遊曆僧侶等七種變身掩蓋身份。
丁香、檀香、桂皮等基礎香料就是他們用來製造不同體味、增強變身真實性時用的。
至於藥，也不簡單。
忍者在執行任務時，難免磕磕碰碰或被對方打傷，而其在執行長時間的潛伏任務時，如何避免蚊蟲叮咬也是一個重要課題。
因此合格的忍者必須同時是一名合格的醫生和藥物專家，善於運用山林中的各種植物和草藥來治病驅蟲。
所謂氣，是說忍者在平常要注重修身養性，以便實戰時可以集中精力，果斷勇猛且處變不驚。
體，則是講忍者注重鍛煉肌肉和關節，同時配合著靜坐、呼吸、按摩、針灸等恢複方法來鍛煉自己。
除以上五道外，如果你完全相信‘傳承館’中展出的忍者遺物，那麽你會發現，高明的忍者還是天文學家和化學家，他們可以通過觀看星空預測天氣，並能調製出各種火藥。”
小亂點了點頭：“當忍者還真不容易，需要會的東西太多了。
又是化妝，又是裝扮，還要自己動手做東西。
真不容易。”
忽悠點了點頭：“那是，很不容易。要不當年我就學忍術了。”
小亂抬眼看了看忽悠：“你？
學忍術。
怪不得你這麽清楚他們的事情，你也想過要學忍術？”
忽悠嘿嘿一笑：“俱往矣，都過去了。
來我繼續給你說。
其實真正的忍術就是源自中國。忍術，又名隱術，當時中國叫五行遁術。
關於忍術和忍者的起源說法不一，國內有人認為，忍術起源於中國漢代的五行術，後來傳到了日本。
同空手道、柔道、少林寺拳法等日本武技一樣，忍術是由中國古武術傳到日本後逐步發展起來的日本特色武術。
忍術權威著作《萬川集海》中指出：忍術思想的根源來自中國殷周之際的薑太公呂望。
是他首先提出了忍術概念，並寫在了傳世名著《六韜》之中。
後來，孫武、張良、韓信等相繼對忍術理論進行了完善。
特別是孫武的《孫子兵法》倍受忍者階級推崇。
此時忍術也基本形成了由權謀、形成、陰陽、技巧等幾部分構成的雛形。
隨著忍術傳到日本，忍者也就在日本出現並發展起來。
而忍術的核心修煉功法，也就類似於中國武術的內功心法。
就是‘忍者九字箴言’是指‘臨、兵、鬥、者、皆、陣、列、在、前’。
這九字咒語是道士在山中驅逐妖魔時所念的咒語，忍者也用這“九字箴言”作為咒語來使用，忍者用這個，可能是因為他們生存在一個隨時都會死的環境裏，念這種咒語可以給自己一種自我催眠，以消除恐懼，增加精神力量的作用。”
小亂聽到這裏的時候，愣住了。
好半晌才說道：“這不就是‘六甲秘祝’嗎？
一樣的。
難怪那個霧隱龍三說，忍術可以修成天道。
原來中心的思想，和我們的道術是一樣的。”
忽悠點了點頭：“對啊，就是一樣的。
可以說他們的忍術，就是道術的一個分支。
所以你要小心了，那個霧隱龍三絕對不好對付。
而且他們也講五行。”
小亂又是一愣：“五行？”
忽悠點了點頭，繼續說道：“他們有五行遁術，也就是金、木、水、火、土、金遁術：
就是用亮金屬發出聲音及光線來欺騙敵人逃跑的術。
木遁術：
利用樹木及草權逃跑的一種忍術。
木遁的來源是在練習時一般是在樹木上練習，以前房子地勢低矮，能上樹者基本能潛入任何宅院。
水遁術：
培養水性，利用管子做水下呼吸，用特製木頭鞋子、水蜘蛛過河等。
火遁術：
利用化學方式做成煙霧彈，或一些放火的道具，以前並沒有炸彈出現，所以火遁的火器停留在原始的煙火上。
土遁術：
不是像電影裏鑽到地裏逃跑的那種，其實是利用地上凹處及石垣、土壁等逃跑的術。
以前大部分為土地，地質較軟容易實行。
學此術的人會根據土的性質來挖地道或地洞進行隱藏。
在漢朝後期由於戰爭不斷，遁術就此而生，主要用於躲避兵馬之亂。”
小亂點了點頭，若有所悟：“看來這倭國的文化和我們國家的文化息息相關啊！”
忽悠哼了一聲：“倭國人根本就是中國人，隻是他們不願意承認。
我們還不願意承認呢。
當年徐福帶著五百童男五百童女，到了這裏。
才有了倭國的基礎。
他們不是中國人是什麽。
哼！”
小亂看著忽悠一臉不忿的樣子。
笑了笑：“你不是說你也不願意承認嗎？
那就不承認唄，生什麽氣。
還有嗎？”
忽悠想了想：“也就這麽多了吧。
我當時也沒學成，在外圍，也就能知道這麽多了。
都是一些範範的東西，再具體的我也不知道了。
不過你為什麽突然間這麽感興趣呢？”
小亂說道：“我昨晚上就見到了霧隱龍三。
雖然隻是遠遠的，但是我覺得他很厲害。
早上我在院子裏麵看了一圈，院子當中，隻有半個腳印。
還有那牆上，隻有一個小洞。
這家夥真是個高手，我也越來越有興趣。”
這時候，想起了敲門聲。
周津瑤推開門，看著兩個人：“吃飯吧。”
突然聞到了屋子裏麵的煙味，對忽悠說道：“起床就抽，不要命了。
快點！”
忽悠伴了一個鬼臉：“周大媽來了。
我們快點出去吧。”
兩個人到了飯廳，一桌子豐盛的早餐已經擺在了桌子上。
童佳麗笑了笑：“這是那邊的酒店送過來的，來吧！
快點吃。”
小亂折騰一早上，還真有點餓了。狼
吞虎咽的吃了起來。
周津瑤看的直皺眉頭：“我說，你就不能慢點吃，相頭餓狼似的。
上輩子沒吃過飯啊？”
小亂一點也沒有減慢速度，含糊不清的說道：“有的吃，當然要盡量吃，省的暴斂天物啊！”
忽悠也跟著狼吞虎咽，說道：“就是。
這樣吃飯，才像男人。
這吃的多雄壯。”
周津瑤晃了晃頭，根本拿這兩個家夥沒有辦法。
隻好白了兩個人一眼，任他們狼吞虎咽去了。
很快兩個人就吃完了，捧著肚子，靠在凳子上打著飽嗝。
周津瑤對兩個人說道：“我昨晚上想了很久，宮崎超找到的那些先秦的東西。
很有可能是一個人的墓。”
小亂翻了翻眼皮：“當然是個墓了。
一個人的墓。
要不還能是什麽？”
忽悠好像想到了什麽，一拍腦袋說道：“對啊！
我也想起來了。”
小亂看著忽悠：“你有跟著發什麽瘋。”
忽悠看了看小亂：“就是早上我和你說到的那個人，那個徐福。”
周津瑤點了點頭：“嗯，英雄所見略同。”
小亂看著得意洋洋的忽悠，笑了笑：“終於遭到表揚了。”
忽悠嘿嘿的笑了笑：“是啊，感覺很不錯。
沒想到終於被我蒙對了。”
忽悠拿足了架勢，才滿滿的說道：“下麵就說說忍者的飲食。
忍者絕對不能‘發福’，由於得時時隱身在天花板上、地板下，甚至懸掛在樹上、屋內支柱上，隻用手支撐自己的體重，因此，有人說，忍者必須注意不讓自己的體重超過六十公斤。
以人的臂力來講，能夠隻手懸空與敵方打鬥的上限體重是六十公斤。
‘忍者食’以穀物為主，低熱量、低脂肪、高蛋白質。
主食通常是糙米、小麥、蕃薯，配菜是黃豆製成的豆腐、味噌，其它是梅子、蔬菜、芝麻、鵪鶉蛋等。
會增強體臭的食物，例如韭菜、肉類、蔥、大蒜、薑，嗜好品香煙等，一律列為禁品。
而且，忍者時常洗澡、洗衣，目的都是去掉體臭。
另外，鬆子、榧子等植物果實，也是忍者的主食之一。
‘攜帶食’也很重要。
一旦接獲任務指令，無論是野外露宿，或是潛伏在敵方宅邸天花板上，身上都必須有‘攜帶食’，以便維持體力。
幹燥芋頭，可以串成項鏈，掛在頸上；
蒸熟的米，曬幹後，可以防腐。
二者皆可用開水衝泡，成為充饑快餐。
此外，用麥角、梅子、冰糖攪合成藥丸，便成為‘止渴丸’。
兵糧丸用紅蘿卜、蕎麵粉、麥粉、山芋、甘草、薏苡、糯米粉，全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，待酒蒸發後，揉成桃子核一般大小，一天僅吃三粒，便不用擔心會耗費體力。
還有一種‘兵糧丸’，是用紅蘿卜、麥粉、糯米粉、蜂蜜、酒，用文火熬幹，再揉成小丸子曬幹，一天服用三十粒，便可以獲取必要的維生素。”
小亂抓了抓腦袋：“不是吧，那樣好像方便麵也是忍者發明的？”
忽悠笑了笑：“那我就不知道了，不過方便麵倒確實是倭國人發明的。
不過也不算什麽好東西，都是好糊弄自己的。”
小亂搖了搖頭：“那倒不是，我覺得方便麵很好吃啊。”
忽悠一撇嘴：“我說你也算是見過點市麵了。
怎麽還說這種話。
那東西不過是個方便食品，有什麽好吃的，真是。”
小亂哼了一聲：“對，你對。
不好吃。
快說吧。”
忽悠一副勝利者的樣子，繼續說道：“成功的忍者要善於將自己和外界環境合二為一，動靜結合地完成任務。
所以他們講究通過食、香、藥、氣、體這忍者五道來完成日常的修行和鍛煉。
先說說食。
忍者要經常輕巧地出沒於樹枝屋頂。
其一日三餐以黑米、燕麥、豆腐、魔芋等為主。
與此同時，忍者又需要保持充沛的體力，因此芝麻、鬆子、紅糖、鵪鶉蛋等富含蛋白質、鐵和維生素的食品也經常使用。
這一飲食結構與現代生活倡導的“低熱量、高營養”不謀而合。
再說香。據說成功的忍者可以通過衣服上的味道判斷對方的經濟情況和社會地位。
但同時為了不被對方摸清自己的底細，忍者經常要使用商人、修練者、和尚、遊曆僧侶等七種變身掩蓋身份。
丁香、檀香、桂皮等基礎香料就是他們用來製造不同體味、增強變身真實性時用的。
至於藥，也不簡單。
忍者在執行任務時，難免磕磕碰碰或被對方打傷，而其在執行長時間的潛伏任務時，如何避免蚊蟲叮咬也是一個重要課題。
因此合格的忍者必須同時是一名合格的醫生和藥物專家，善於運用山林中的各種植物和草藥來治病驅蟲。
所謂氣，是說忍者在平常要注重修身養性，以便實戰時可以集中精力，果斷勇猛且處變不驚。
體，則是講忍者注重鍛煉肌肉和關節，同時配合著靜坐、呼吸、按摩、針灸等恢複方法來鍛煉自己。
除以上五道外，如果你完全相信‘傳承館’中展出的忍者遺物，那麽你會發現，高明的忍者還是天文學家和化學家，他們可以通過觀看星空預測天氣，並能調製出各種火藥。”
小亂點了點頭：“當忍者還真不容易，需要會的東西太多了。
又是化妝，又是裝扮，還要自己動手做東西。
真不容易。”
忽悠點了點頭：“那是，很不容易。要不當年我就學忍術了。”
小亂抬眼看了看忽悠：“你？
學忍術。
怪不得你這麽清楚他們的事情，你也想過要學忍術？”
忽悠嘿嘿一笑：“俱往矣，都過去了。
來我繼續給你說。
其實真正的忍術就是源自中國。忍術，又名隱術，當時中國叫五行遁術。
關於忍術和忍者的起源說法不一，國內有人認為，忍術起源於中國漢代的五行術，後來傳到了日本。
同空手道、柔道、少林寺拳法等日本武技一樣，忍術是由中國古武術傳到日本後逐步發展起來的日本特色武術。
忍術權威著作《萬川集海》中指出：忍術思想的根源來自中國殷周之際的薑太公呂望。
是他首先提出了忍術概念，並寫在了傳世名著《六韜》之中。
後來，孫武、張良、韓信等相繼對忍術理論進行了完善。
特別是孫武的《孫子兵法》倍受忍者階級推崇。
此時忍術也基本形成了由權謀、形成、陰陽、技巧等幾部分構成的雛形。
隨著忍術傳到日本，忍者也就在日本出現並發展起來。
而忍術的核心修煉功法，也就類似於中國武術的內功心法。
就是‘忍者九字箴言’是指‘臨、兵、鬥、者、皆、陣、列、在、前’。
這九字咒語是道士在山中驅逐妖魔時所念的咒語，忍者也用這“九字箴言”作為咒語來使用，忍者用這個，可能是因為他們生存在一個隨時都會死的環境裏，念這種咒語可以給自己一種自我催眠，以消除恐懼，增加精神力量的作用。”
小亂聽到這裏的時候，愣住了。
好半晌才說道：“這不就是‘六甲秘祝’嗎？
一樣的。
難怪那個霧隱龍三說，忍術可以修成天道。
原來中心的思想，和我們的道術是一樣的。”
忽悠點了點頭：“對啊，就是一樣的。
可以說他們的忍術，就是道術的一個分支。
所以你要小心了，那個霧隱龍三絕對不好對付。
而且他們也講五行。”
小亂又是一愣：“五行？”
忽悠點了點頭，繼續說道：“他們有五行遁術，也就是金、木、水、火、土、金遁術：
就是用亮金屬發出聲音及光線來欺騙敵人逃跑的術。
木遁術：
利用樹木及草權逃跑的一種忍術。
木遁的來源是在練習時一般是在樹木上練習，以前房子地勢低矮，能上樹者基本能潛入任何宅院。
水遁術：
培養水性，利用管子做水下呼吸，用特製木頭鞋子、水蜘蛛過河等。
火遁術：
利用化學方式做成煙霧彈，或一些放火的道具，以前並沒有炸彈出現，所以火遁的火器停留在原始的煙火上。
土遁術：
不是像電影裏鑽到地裏逃跑的那種，其實是利用地上凹處及石垣、土壁等逃跑的術。
以前大部分為土地，地質較軟容易實行。
學此術的人會根據土的性質來挖地道或地洞進行隱藏。
在漢朝後期由於戰爭不斷，遁術就此而生，主要用於躲避兵馬之亂。”
小亂點了點頭，若有所悟：“看來這倭國的文化和我們國家的文化息息相關啊！”
忽悠哼了一聲：“倭國人根本就是中國人，隻是他們不願意承認。
我們還不願意承認呢。
當年徐福帶著五百童男五百童女，到了這裏。
才有了倭國的基礎。
他們不是中國人是什麽。
哼！”
小亂看著忽悠一臉不忿的樣子。
笑了笑：“你不是說你也不願意承認嗎？
那就不承認唄，生什麽氣。
還有嗎？”
忽悠想了想：“也就這麽多了吧。
我當時也沒學成，在外圍，也就能知道這麽多了。
都是一些範範的東西，再具體的我也不知道了。
不過你為什麽突然間這麽感興趣呢？”
小亂說道：“我昨晚上就見到了霧隱龍三。
雖然隻是遠遠的，但是我覺得他很厲害。
早上我在院子裏麵看了一圈，院子當中，隻有半個腳印。
還有那牆上，隻有一個小洞。
這家夥真是個高手，我也越來越有興趣。”
這時候，想起了敲門聲。
周津瑤推開門，看著兩個人：“吃飯吧。”
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兩個人到了飯廳，一桌子豐盛的早餐已經擺在了桌子上。
童佳麗笑了笑：“這是那邊的酒店送過來的，來吧！
快點吃。”
小亂折騰一早上，還真有點餓了。狼
吞虎咽的吃了起來。
周津瑤看的直皺眉頭：“我說，你就不能慢點吃，相頭餓狼似的。
上輩子沒吃過飯啊？”
小亂一點也沒有減慢速度，含糊不清的說道：“有的吃，當然要盡量吃，省的暴斂天物啊！”
忽悠也跟著狼吞虎咽，說道：“就是。
這樣吃飯，才像男人。
這吃的多雄壯。”
周津瑤晃了晃頭，根本拿這兩個家夥沒有辦法。
隻好白了兩個人一眼，任他們狼吞虎咽去了。
很快兩個人就吃完了，捧著肚子，靠在凳子上打著飽嗝。
周津瑤對兩個人說道：“我昨晚上想了很久，宮崎超找到的那些先秦的東西。
很有可能是一個人的墓。”
小亂翻了翻眼皮：“當然是個墓了。
一個人的墓。
要不還能是什麽？”
忽悠好像想到了什麽，一拍腦袋說道：“對啊！
我也想起來了。”
小亂看著忽悠：“你有跟著發什麽瘋。”
忽悠看了看小亂：“就是早上我和你說到的那個人，那個徐福。”
周津瑤點了點頭：“嗯，英雄所見略同。”
小亂看著得意洋洋的忽悠，笑了笑：“終於遭到表揚了。”
忽悠嘿嘿的笑了笑：“是啊，感覺很不錯。
沒想到終於被我蒙對了。”