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作為特種兵，他們自然是知道軍人的保密力度，所以雖然震驚於藥劑的強大，但是他們卻很少主動的去討論這些藥劑的事情，好像他們壓根就不知道一樣。
對於這樣的事情，唐龍他們還是很滿意的，這些特種兵雖然在他的眼裏是菜鳥，但是經過十幾年的軍旅生涯，軍人應該是什麽樣子的，他們都是很qingchu，這樣一來，唐龍自然也就沒有特意的說明什麽，就當藥劑這種東西不存在，算是一個大家都知道，但是卻不會主動說明的任務。
而既然證明了藥劑真正的存在，那麽唐龍他們的訓練也就開始展開，就像是一開始說的一樣，這樣的訓練真的是極限的訓練。將整個身體的狀態全都壓榨到極限，在這個過程之中不但要負重，還有各種障礙，技能的學習，語言，作為特種兵應該要學習的能力，反正他們是一個都不能夠落下。
而特戰隊隊員們有著藥劑的恢複作用，所以每一次訓練之前，他們的第一個任務就是負重跑，最大限度的進行負重，爭取在最短的時間之內將他們的體力全都耗費到差不多極限的wèizhi。接著才開始其他的訓練，槍械，聚集，隱匿，還有學習，各種武器都是在這樣的狀態下進行的。
可以說特戰隊的隊員們雖然有著藥劑的恢複，但是每天他們的極限算是在中午，下午的訓練幾乎都是硬是用意誌力在撐著的，對於這樣的訓練方法。確實還是有不少的隊員覺得不舒服，畢竟學習的時候自然要在最好的狀態下進行，現在這麽疲憊的情況下學習。怎麽可能會有什麽效率。
對於這個問題，唐龍他們倒是早有準備，當時沒有回答，但是在第二天的時候，教官組開始跟著他們進行了一次同樣的訓練。都是在最身體打到極限的狀態下，張宇可以直接雙手從零件之中快速的組裝出槍械，然後再極限的距離之內。打靶的成績全都是十環，甚至他兩把槍一起使用的時候，還可以將整個靶子打出菜鳥的形狀。
老槍更加誇張。也是身體打到極限的時候，組裝的一把狙擊槍，狙擊天上飛過的小鳥，一槍命中之後。在落地的短短幾秒之內。更是連發兩槍，落地之後，隊員上去看小鳥的狀態，首先是爆頭，然後是心髒部位，三槍全都命中要害，當然，老槍的槍是特意改裝了一下。不然的話，一槍過去小鳥就直接被打碎了不可。
而獵人。槍手，醫生，王風他們也都在極限的狀態之下展示了自己的絕技，當然都是殺人技巧，而看到這樣的情況，當即特戰隊的隊員們當時就閉上了嘴巴，因為他們已經被震撼的沒有辦法說話了。
都是在同樣的狀態之下，對方可以做到這些，那麽自己還有什麽理由懷疑的，而且他們也很qingchu，敵人可不會讓你恢複了體力之後才開始殺你的。戰場上麵的各種情況很多，誰也不知道自己什麽時候會達到極限，如果不能保持在身體疲勞，但是jingshén不鬆懈的情況下的話，那麽他們上了戰場之後，小規模的作戰還沒事，一旦經曆大規模的長時間作戰，他們最後的結果可能就會全都被消滅。
這個時候，既然已經被教官組全都震懾了一下，他們自然沒有什麽抱怨的，全都咬著牙在堅持著。而成績自然也是在一點點的提升，從一開始到極限之後壓根就不想動，然後到咬牙爬起來，到進行技能準備，再到大部分的人可以在極限之後發揮出自己一半的能力，這些都是最明顯的飛躍。
其實也算是正常，這些隊員可不是一般人，他們全都是整個軍隊的特種兵精銳，而一個特種兵想要真正的訓練出來，經曆的磨難絕對不會比取西經要少。
要知道，就算是平常的特種兵，特種兵體能訓練一般分為兩部分。一部分是平時的體能訓練，一部分是專項體能訓練。
這裏所說的平時體能訓練，指的是戰士們在零散時間裏由班長組織或自發進行的強化體能的訓練，並不是由連隊統一組織的訓練。但不論是誰組織訓練，始終尊重科學施訓的運動規律。
首先要活動身體，活動的身體的目的是將身體的關節部位活動開，將肌肉處於放鬆狀態，這樣有利於使人很快的興奮起來，活動好的標準是身體微微發熱為止，運動人員微微有汗為好。這個量要適中，既不能超量也不能少量，有jingyàn的施訓者會注意把握好時間、量及兩者產生的最終活動效果的。主要采取活動方式是：基本的伸展運動、慢步跑、放鬆跑、練習偵察兵基本臂腿功等。
平時的訓練主要在正常的體能課前進行，由班長組織的則集中在晚上進行。放鬆身體後，班長會讓所有人集合起來，先是講解一下今天要進行的主要訓練科目，然後開始。先是俯臥撐，由數量到速度反複的進行練習，主要練習上肢的力量。然後雙人合練，一個騎在另一個人的身上，上邊的人單手把著鐵床的一邊，下麵的人蹲下起立，做到一定數量後，二者交替，下麵的同誌到上麵，上麵的戰士重複蹲下起立的運動，主要是鍛煉下肢的力量。然後進行第三個內容的訓練，一個人握著另一個戰友的雙腳，另一個戰友的雙手抓住鐵床的橫邊，練習臂力，上下起伏，若幹個為一組，然後交換。第四組是倒立。一名戰士倒立靠在床上，或另一名對手的握住他的雙腳，使其倒立，達到一定時間後，再做十個雙臂放下、支起的運動，直到這名戰士沒有力氣繼續做下去為止。然後交替進行。最後，還是做一百個俯臥撐。班長或教練員最終衡量你是否合格的標準是直至人的身體下麵用汗水形成一個人形為止，那麽今天晚上的訓練宣告結束。
專項的體能訓練包括徒手訓練和器械訓練兩部分。專項他能訓練是這堂課就是用來進行體能訓練的。平時的體能訓練有時是為了專項的攀登、障礙等訓練服務的，這是兩者的又一不同點。
早上的訓練主要是五公裏訓練，或全幅武裝越野五公裏訓練，或者是器械訓練等一些用時短的常用訓練方法與科目。主要根據訓練時間的長短來確定訓練的內容。
吃過早飯後，部隊集合在訓練場上，開始進行活動身體。活動采取的是基本的方法，如百米跑、12分鍾跑的，這樣人體的關節基本都活動開了，避免在下麵的訓練中拉傷肌肉或受傷。
此時的訓練主要以排為單位進行。將一個排的人分成幾個小組，一個班為一個組，先進行接力跑訓練，一個接一個的跑完後，馬上進行“老漢推車”，就是一個人雙手撐地，另一個隊友在後麵兩手握住他的雙腿，以前者的臂力與後者腿部力的合力快速的向前運行，這主要是鍛煉雙手撐地者的臂力，提住對方腳者的臂腿部力量，還有兩者配合完成任務的能力。兩組內容進行完畢後，哪一個組落後，那麽便做五十個俯臥撐作為懲罰，這樣有利於調動大家的積極性。然後稍作休息後，進行下一組。還是先分成幾個組，先是百米跑，然後是鴨子步
作為特種兵，他們自然是知道軍人的保密力度，所以雖然震驚於藥劑的強大，但是他們卻很少主動的去討論這些藥劑的事情，好像他們壓根就不知道一樣。
對於這樣的事情，唐龍他們還是很滿意的，這些特種兵雖然在他的眼裏是菜鳥，但是經過十幾年的軍旅生涯，軍人應該是什麽樣子的，他們都是很qingchu，這樣一來，唐龍自然也就沒有特意的說明什麽，就當藥劑這種東西不存在，算是一個大家都知道，但是卻不會主動說明的任務。
而既然證明了藥劑真正的存在，那麽唐龍他們的訓練也就開始展開，就像是一開始說的一樣，這樣的訓練真的是極限的訓練。將整個身體的狀態全都壓榨到極限，在這個過程之中不但要負重，還有各種障礙，技能的學習，語言，作為特種兵應該要學習的能力，反正他們是一個都不能夠落下。
而特戰隊隊員們有著藥劑的恢複作用，所以每一次訓練之前，他們的第一個任務就是負重跑，最大限度的進行負重，爭取在最短的時間之內將他們的體力全都耗費到差不多極限的wèizhi。接著才開始其他的訓練，槍械，聚集，隱匿，還有學習，各種武器都是在這樣的狀態下進行的。
可以說特戰隊的隊員們雖然有著藥劑的恢複，但是每天他們的極限算是在中午，下午的訓練幾乎都是硬是用意誌力在撐著的，對於這樣的訓練方法。確實還是有不少的隊員覺得不舒服，畢竟學習的時候自然要在最好的狀態下進行，現在這麽疲憊的情況下學習。怎麽可能會有什麽效率。
對於這個問題，唐龍他們倒是早有準備，當時沒有回答，但是在第二天的時候，教官組開始跟著他們進行了一次同樣的訓練。都是在最身體打到極限的狀態下，張宇可以直接雙手從零件之中快速的組裝出槍械，然後再極限的距離之內。打靶的成績全都是十環，甚至他兩把槍一起使用的時候，還可以將整個靶子打出菜鳥的形狀。
老槍更加誇張。也是身體打到極限的時候，組裝的一把狙擊槍，狙擊天上飛過的小鳥，一槍命中之後。在落地的短短幾秒之內。更是連發兩槍，落地之後，隊員上去看小鳥的狀態，首先是爆頭，然後是心髒部位，三槍全都命中要害，當然，老槍的槍是特意改裝了一下。不然的話，一槍過去小鳥就直接被打碎了不可。
而獵人。槍手，醫生，王風他們也都在極限的狀態之下展示了自己的絕技，當然都是殺人技巧，而看到這樣的情況，當即特戰隊的隊員們當時就閉上了嘴巴，因為他們已經被震撼的沒有辦法說話了。
都是在同樣的狀態之下，對方可以做到這些，那麽自己還有什麽理由懷疑的，而且他們也很qingchu，敵人可不會讓你恢複了體力之後才開始殺你的。戰場上麵的各種情況很多，誰也不知道自己什麽時候會達到極限，如果不能保持在身體疲勞，但是jingshén不鬆懈的情況下的話，那麽他們上了戰場之後，小規模的作戰還沒事，一旦經曆大規模的長時間作戰，他們最後的結果可能就會全都被消滅。
這個時候，既然已經被教官組全都震懾了一下，他們自然沒有什麽抱怨的，全都咬著牙在堅持著。而成績自然也是在一點點的提升，從一開始到極限之後壓根就不想動，然後到咬牙爬起來，到進行技能準備，再到大部分的人可以在極限之後發揮出自己一半的能力，這些都是最明顯的飛躍。
其實也算是正常，這些隊員可不是一般人，他們全都是整個軍隊的特種兵精銳，而一個特種兵想要真正的訓練出來，經曆的磨難絕對不會比取西經要少。
要知道，就算是平常的特種兵，特種兵體能訓練一般分為兩部分。一部分是平時的體能訓練，一部分是專項體能訓練。
這裏所說的平時體能訓練，指的是戰士們在零散時間裏由班長組織或自發進行的強化體能的訓練，並不是由連隊統一組織的訓練。但不論是誰組織訓練，始終尊重科學施訓的運動規律。
首先要活動身體，活動的身體的目的是將身體的關節部位活動開，將肌肉處於放鬆狀態，這樣有利於使人很快的興奮起來，活動好的標準是身體微微發熱為止，運動人員微微有汗為好。這個量要適中，既不能超量也不能少量，有jingyàn的施訓者會注意把握好時間、量及兩者產生的最終活動效果的。主要采取活動方式是：基本的伸展運動、慢步跑、放鬆跑、練習偵察兵基本臂腿功等。
平時的訓練主要在正常的體能課前進行，由班長組織的則集中在晚上進行。放鬆身體後，班長會讓所有人集合起來，先是講解一下今天要進行的主要訓練科目，然後開始。先是俯臥撐，由數量到速度反複的進行練習，主要練習上肢的力量。然後雙人合練，一個騎在另一個人的身上，上邊的人單手把著鐵床的一邊，下麵的人蹲下起立，做到一定數量後，二者交替，下麵的同誌到上麵，上麵的戰士重複蹲下起立的運動，主要是鍛煉下肢的力量。然後進行第三個內容的訓練，一個人握著另一個戰友的雙腳，另一個戰友的雙手抓住鐵床的橫邊，練習臂力，上下起伏，若幹個為一組，然後交換。第四組是倒立。一名戰士倒立靠在床上，或另一名對手的握住他的雙腳，使其倒立，達到一定時間後，再做十個雙臂放下、支起的運動，直到這名戰士沒有力氣繼續做下去為止。然後交替進行。最後，還是做一百個俯臥撐。班長或教練員最終衡量你是否合格的標準是直至人的身體下麵用汗水形成一個人形為止，那麽今天晚上的訓練宣告結束。
專項的體能訓練包括徒手訓練和器械訓練兩部分。專項他能訓練是這堂課就是用來進行體能訓練的。平時的體能訓練有時是為了專項的攀登、障礙等訓練服務的，這是兩者的又一不同點。
早上的訓練主要是五公裏訓練，或全幅武裝越野五公裏訓練，或者是器械訓練等一些用時短的常用訓練方法與科目。主要根據訓練時間的長短來確定訓練的內容。
吃過早飯後，部隊集合在訓練場上，開始進行活動身體。活動采取的是基本的方法，如百米跑、12分鍾跑的，這樣人體的關節基本都活動開了，避免在下麵的訓練中拉傷肌肉或受傷。
此時的訓練主要以排為單位進行。將一個排的人分成幾個小組，一個班為一個組，先進行接力跑訓練，一個接一個的跑完後，馬上進行“老漢推車”，就是一個人雙手撐地，另一個隊友在後麵兩手握住他的雙腿，以前者的臂力與後者腿部力的合力快速的向前運行，這主要是鍛煉雙手撐地者的臂力，提住對方腳者的臂腿部力量，還有兩者配合完成任務的能力。兩組內容進行完畢後，哪一個組落後，那麽便做五十個俯臥撐作為懲罰，這樣有利於調動大家的積極性。然後稍作休息後，進行下一組。還是先分成幾個組，先是百米跑，然後是鴨子步