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“你問誰做菜幹什麽？”
陳爭心裏麵還在感歎，胡雪菲問。
陳爭收回心神，說：“既然是你做菜，一會我教你做幾道菜。其實也都很簡單，就是一些常見的蔬菜以及野菜，不過做法上有點特殊，你學會了後，我再給你出個食譜，你按照我的要求做給老人家吃。”
“這樣就能有效麽？”胡雪菲始終還是有些不信。
陳爭點了點頭：“其實天下萬物都在陰陽五行之中，因此隻要用得好，很多能吃的植物都是藥材，特殊時候，甚至比藥材更有用。而相反呢，藥材卻有三分毒，食物就一分都沒有了。”
陳爭說完，又解釋說：“我要教你做的這幾道菜，都是從老人家病因入手，在於在疏肝解鬱，理氣化痰，滋陰養血，補益元氣。多吃的話能達到調理髒腑功能的目的，緩解病情的惡化。”
“哦。”胡雪菲點了點頭：“那吃這些就完全不用藥了麽？”
“當然不是，食療食補雖然重要，畢竟有限，中藥也要用到。”陳爭回頭說：“王教授，你的藥箱裏有沒有大黃、益母草、川芎這幾種藥材？”
這幾種藥材王教授並不常用，因此沒有，搖了搖頭。
“那我說個方子，你現在就去幫我按方抓些藥回來吧。”陳爭道。
除了剛剛說到過的大黃、益母草、川芎，陳爭又一連說了四五味不常用到的中藥。
王教授奇怪問：“可是小陳老師，你剛剛不是才說過，不能服藥麽？”
“我是說不能服藥，但沒說不能敷藥，這些藥，我是要用來外敷的。”陳爭回答說：“王教授，等你把這些藥材買回來後，磨成粉末，用香油浸泡熬煮成膏。然後再貼在老人家身上特殊的幾處穴位上，讓這些藥物透過皮膚刺激穴位，來達到溫腎、清濁的功效。”
“外敷也能治腎病？”在胡雪菲的認知中，她一直以為隻有跌打損傷等外傷，才需要外敷。
“當然能治病，而且很關鍵，”陳爭解釋說：“外敷的話，隻是刺激穴位，來激發人體本身的潛能，而並不需要經過消化吸收，不發生腸胃反應，更不會沉降於腎，也就更不會對髒器造成任何的傷害了。”
“好，那我這就開車去抓藥。”王教授不敢怠慢，說完便動身出了門。
“那現在做什麽？是不是要教我做你說的那幾道菜了？”胡雪菲說：“這樣的話需要什麽蔬菜？我這就去買菜。”
“不急，時間還早，還沒有到吃飯的時間，一會快到午飯時間，我和你一起去吧，要不然你也不知道該怎麽去買，怎麽搭配。”陳爭說罷，站起身來，“老人家，現在你站起來，我再教你做幾個動作。”
“做動作？”老首長十分不解：“你可別告訴我做動作也能治我的病。”
“當然，當初華佗創製五禽戲，就是為了養生保健，很多動作對於環節病情都是很有幫助的。”
“這麽說你也要教我五禽戲？”老首長問。
陳爭微笑著搖了搖頭：“不是，我要教你兩招太極拳，要知道太極拳，可也是我們道門所創的。”
說道了太極拳，老者反而來了興趣：“好，反正我也很久沒活動筋骨了，那就跟你學兩下，以後也好自己練練。”
陳爭所學的太極拳，攻擊性極強，不過那是真功夫，如果是健身養生，倒是不用這麽複雜，隻是一些基礎動作，也就達到了要求。
一起來到院中空地上，隨後陳爭便擺起了兩個簡單的動作。
“老人家，這個動作，叫做玉女穿梭。共分四步，用這個動作來轉腸胃是再好不過，每日多做幾遍，就不會再有厭食、惡心的情形出現了。”
隨後陳爭又說：“老人家，這個動作叫做盤手，是專門用來活動肝的。”
……
陳爭信手拈來，一連做了七八個動作，直讓老首長和胡雪菲都看得呆了。
因為陳爭所做的動作雖然再普通不過，又刻意放慢了動作好讓老人家看清，但依舊給人的感覺飄逸非凡，舉手投足仿佛都與自然融於一體，看起來是那麽的和諧，那麽的舒服。
他們當然不知，太極拳並不好練，能練到如此境地，無論是快、是慢、是剛、是柔，都能打得好似天人合一，這可是陳爭從打會走路開始，多少年堅持苦練的結果，一般人絕做不到這種程度。
動作太多，老首長也不能一時學會，況且老首長也年紀大了，陳爭便隻是先教了他大概的幾個動作，然後便讓老首長停下，回屋休息去了。
進屋之後，陳爭說：“老人家，這些動作你按照我所說的要求，常常做，不但能克製你的病情，對你身體其他髒器也都有好處，更能延年益壽。”
老首長到此時，才對陳爭的看法發生了轉變，因為他活了這麽多年可不是白活的，眼力自然是有，已經看出來了陳爭的確是有別人所沒有的真本事。
又過了片刻，王教授也已經驅車返回，從市中心帶來了剛剛買回來的藥材。
將所有中藥按照陳爭所說的研磨成粉，熬煮成膏狀，然後由陳爭親自外敷在了腎俞及關元等幾處穴位上。
轉眼也快到了中午，距離吃午飯也就隻有一個多小時。
陳爭又讓王教授在房間內陪著老首長聊聊天，自己則和胡雪菲一起，出了門來，前往附近的菜市場上去買菜。
還好，陳爭所說的那幾種野菜，也都比較常見，市場內也有出售，不過卻都是大棚種植，效果明顯要低了很多。
買菜的時候，陳爭發現，胡雪菲挑菜選菜十分嫻熟，而且和菜市場內往來的人更是有說有笑。
最讓陳爭覺得不可思議的是，這位爺爺是開國功臣、父母是當今高官的胡雪菲，竟然還會和菜販子討價還價，一兩毛錢都要講上半天。
“剛剛買菜的時候，你一直盯著我看幹什麽，我臉上有什麽髒東西麽？”出了菜市場時，胡雪菲問。
“我隻是想不到你會這樣的生活，按照你的出身，不應該啊。”陳爭答道。
“我爺爺以前就是滄海市的人，不過年紀很輕就離開家，參加了革命。直到我小時候，他從領導崗位上退下來，這才想要落葉歸根，回老家來，這時候滄海市已經發生了翻天覆地的巨大變化，因此這裏的老百姓很少有人知道我爺爺的身份。”
陳爭點了點頭，心中想也應該是這樣，老人家沒退下來的時候，也一定在軍中官職不小，必然是住在首都的。
“那你為什麽沒跟著你的父母，而是跟著你的爺爺一起生活呢？”陳爭問。
“我小的時候，我父母是在西北工作。我受不了那邊的風沙，一去之後就皮膚過敏，滿身長痘。而我的父母又不能耽誤了工作，所以就隻好把我放在爺爺身邊了，時間一久，自然就跟爺爺很親。”胡雪菲笑了笑說：“況且我爺爺年紀大了，身邊總要有個人照顧他，所以我就一直留在了滄海市。”
這就難怪了，陳爭在心中說。
此時在陳爭心中，眼前這個胡雪菲，即孝順，又平和，為人樸素，品質高貴，真算得上是陳爭出山後遇到的最完美的一個好姑娘。
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陳爭心裏麵還在感歎，胡雪菲問。
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“這樣就能有效麽？”胡雪菲始終還是有些不信。
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陳爭說完，又解釋說：“我要教你做的這幾道菜，都是從老人家病因入手，在於在疏肝解鬱，理氣化痰，滋陰養血，補益元氣。多吃的話能達到調理髒腑功能的目的，緩解病情的惡化。”
“哦。”胡雪菲點了點頭：“那吃這些就完全不用藥了麽？”
“當然不是，食療食補雖然重要，畢竟有限，中藥也要用到。”陳爭回頭說：“王教授，你的藥箱裏有沒有大黃、益母草、川芎這幾種藥材？”
這幾種藥材王教授並不常用，因此沒有，搖了搖頭。
“那我說個方子，你現在就去幫我按方抓些藥回來吧。”陳爭道。
除了剛剛說到過的大黃、益母草、川芎，陳爭又一連說了四五味不常用到的中藥。
王教授奇怪問：“可是小陳老師，你剛剛不是才說過，不能服藥麽？”
“我是說不能服藥，但沒說不能敷藥，這些藥，我是要用來外敷的。”陳爭回答說：“王教授，等你把這些藥材買回來後，磨成粉末，用香油浸泡熬煮成膏。然後再貼在老人家身上特殊的幾處穴位上，讓這些藥物透過皮膚刺激穴位，來達到溫腎、清濁的功效。”
“外敷也能治腎病？”在胡雪菲的認知中，她一直以為隻有跌打損傷等外傷，才需要外敷。
“當然能治病，而且很關鍵，”陳爭解釋說：“外敷的話，隻是刺激穴位，來激發人體本身的潛能，而並不需要經過消化吸收，不發生腸胃反應，更不會沉降於腎，也就更不會對髒器造成任何的傷害了。”
“好，那我這就開車去抓藥。”王教授不敢怠慢，說完便動身出了門。
“那現在做什麽？是不是要教我做你說的那幾道菜了？”胡雪菲說：“這樣的話需要什麽蔬菜？我這就去買菜。”
“不急，時間還早，還沒有到吃飯的時間，一會快到午飯時間，我和你一起去吧，要不然你也不知道該怎麽去買，怎麽搭配。”陳爭說罷，站起身來，“老人家，現在你站起來，我再教你做幾個動作。”
“做動作？”老首長十分不解：“你可別告訴我做動作也能治我的病。”
“當然，當初華佗創製五禽戲，就是為了養生保健，很多動作對於環節病情都是很有幫助的。”
“這麽說你也要教我五禽戲？”老首長問。
陳爭微笑著搖了搖頭：“不是，我要教你兩招太極拳，要知道太極拳，可也是我們道門所創的。”
說道了太極拳，老者反而來了興趣：“好，反正我也很久沒活動筋骨了，那就跟你學兩下，以後也好自己練練。”
陳爭所學的太極拳，攻擊性極強，不過那是真功夫，如果是健身養生，倒是不用這麽複雜，隻是一些基礎動作，也就達到了要求。
一起來到院中空地上，隨後陳爭便擺起了兩個簡單的動作。
“老人家，這個動作，叫做玉女穿梭。共分四步，用這個動作來轉腸胃是再好不過，每日多做幾遍，就不會再有厭食、惡心的情形出現了。”
隨後陳爭又說：“老人家，這個動作叫做盤手，是專門用來活動肝的。”
……
陳爭信手拈來，一連做了七八個動作，直讓老首長和胡雪菲都看得呆了。
因為陳爭所做的動作雖然再普通不過，又刻意放慢了動作好讓老人家看清，但依舊給人的感覺飄逸非凡，舉手投足仿佛都與自然融於一體，看起來是那麽的和諧，那麽的舒服。
他們當然不知，太極拳並不好練，能練到如此境地，無論是快、是慢、是剛、是柔，都能打得好似天人合一，這可是陳爭從打會走路開始，多少年堅持苦練的結果，一般人絕做不到這種程度。
動作太多，老首長也不能一時學會，況且老首長也年紀大了，陳爭便隻是先教了他大概的幾個動作，然後便讓老首長停下，回屋休息去了。
進屋之後，陳爭說：“老人家，這些動作你按照我所說的要求，常常做，不但能克製你的病情，對你身體其他髒器也都有好處，更能延年益壽。”
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還好，陳爭所說的那幾種野菜，也都比較常見，市場內也有出售，不過卻都是大棚種植，效果明顯要低了很多。
買菜的時候，陳爭發現，胡雪菲挑菜選菜十分嫻熟，而且和菜市場內往來的人更是有說有笑。
最讓陳爭覺得不可思議的是，這位爺爺是開國功臣、父母是當今高官的胡雪菲，竟然還會和菜販子討價還價，一兩毛錢都要講上半天。
“剛剛買菜的時候，你一直盯著我看幹什麽，我臉上有什麽髒東西麽？”出了菜市場時，胡雪菲問。
“我隻是想不到你會這樣的生活，按照你的出身，不應該啊。”陳爭答道。
“我爺爺以前就是滄海市的人，不過年紀很輕就離開家，參加了革命。直到我小時候，他從領導崗位上退下來，這才想要落葉歸根，回老家來，這時候滄海市已經發生了翻天覆地的巨大變化，因此這裏的老百姓很少有人知道我爺爺的身份。”
陳爭點了點頭，心中想也應該是這樣，老人家沒退下來的時候，也一定在軍中官職不小，必然是住在首都的。
“那你為什麽沒跟著你的父母，而是跟著你的爺爺一起生活呢？”陳爭問。
“我小的時候，我父母是在西北工作。我受不了那邊的風沙，一去之後就皮膚過敏，滿身長痘。而我的父母又不能耽誤了工作，所以就隻好把我放在爺爺身邊了，時間一久，自然就跟爺爺很親。”胡雪菲笑了笑說：“況且我爺爺年紀大了，身邊總要有個人照顧他，所以我就一直留在了滄海市。”
這就難怪了，陳爭在心中說。
此時在陳爭心中，眼前這個胡雪菲，即孝順，又平和，為人樸素，品質高貴，真算得上是陳爭出山後遇到的最完美的一個好姑娘。