這是楊林昨天特意去商城買回來的。
綁腿的沙袋和鉛板，重量各有不同。
沙袋是單腿10公斤，鉛板是單腿15公斤。
楊林本想買些更重的。
但整個商場都跑遍了。
沒有！
不是商場的問題。
隻是他的要求太高了。
因為一般鍛煉身體的，單腿5公斤就已經很重了，能淘來10公斤的，就已經算是極限了。
但這點重量，對眾人來說，著實還是不夠。
不過單個不夠，楊林買的卻是不少。
此刻給大家分下去，沙袋每人四個，一條腿上各綁兩個，鉛板再綁在身上。
如此一來，四個沙袋就是40公斤，再加上鉛板的15公斤，負重55公斤，共110斤，比她們每個人自身的重量都要重。
身上的鉛板倒還好，而一條腿上，綁著兩個沙袋，卻是臃腫不堪，行動起來都稍稍有些影響。
不過稍微適應下，倒還是可以起到作用的。
白婷婷、孫嬌嬌和李冰三女，都是各自綁了55公斤的沙袋和鉛板。
楊林本來也綁上55公斤，但感受一下，這點重量對他來說，還是不夠。
雖說稍稍感受到一點沉重吧，但110斤的負重，對他印象還是不大。
於是，楊林索性又在身前，再加了一塊鉛板，共70公斤的重量。
至於腿上，真的已經綁不下了……
70公斤的負重，勉勉強強。
而丁楚楚、張文亮以及鄧潔三個沒有綁負重的，此刻都目瞪口呆。
特別是張文亮和鄧潔兩人。
昨天跑了那一遭，就讓他們徹底體會到了那15公裏的酸爽！
他們單單跑了15公裏，就累到腿軟，而楊林他們竟然負重一百多斤？
真的不敢想象！
楊林卻是沒當回事，隨即帶著眾人，跑出了小院，沿著外麵的馬路，向潛山方向跑去。
這一跑起來，感覺頓時不一樣，畢竟那一百多斤的負重不是空氣，三女和楊林都各自有了新的體會。
至於小紅，沒有給它加上負重，因為她的修煉終究和人類不同，跟著隨便跑跑就好，很難通過這樣的鍛煉方式起到作用。
很快，來到了環山路上。
楊林仍舊是帶著四女，先跑一步。
張文亮兩口子再次震驚。
仿佛他們綁在腿上的沙袋、鉛板，真的是空氣一般，速度竟然並不比昨天慢多少，很快楊林他們幾個，就已經消失在了他們兩口子的視野裏。
張文亮咽了下口水，給自己和老婆鼓勵道：“咱們一定要加油才行！”
“嗯！”鄧潔也鼓足勇氣，下定覺醒。
隻是兩人沒有看到，他們身旁的丁楚楚，目光中略帶著一絲怪異，不過那神情卻是一瞬間便消失得無影無蹤了。
三人也迅速開跑。
但卻還是像昨天一樣，剛跑了十幾分鍾，就被楊林他們給超了一圈……
最終，等張文亮、丁楚楚他們三人跑完的時候，楊林他們今天跑了七圈。
到底是比昨天少了些。
而且看三女的神色，也確實比昨天累了許多。
就在眾人跑完返回的時候，楊林卻接到了一個電話……
綁腿的沙袋和鉛板，重量各有不同。
沙袋是單腿10公斤，鉛板是單腿15公斤。
楊林本想買些更重的。
但整個商場都跑遍了。
沒有！
不是商場的問題。
隻是他的要求太高了。
因為一般鍛煉身體的，單腿5公斤就已經很重了，能淘來10公斤的，就已經算是極限了。
但這點重量，對眾人來說，著實還是不夠。
不過單個不夠，楊林買的卻是不少。
此刻給大家分下去，沙袋每人四個，一條腿上各綁兩個，鉛板再綁在身上。
如此一來，四個沙袋就是40公斤，再加上鉛板的15公斤，負重55公斤，共110斤，比她們每個人自身的重量都要重。
身上的鉛板倒還好，而一條腿上，綁著兩個沙袋，卻是臃腫不堪，行動起來都稍稍有些影響。
不過稍微適應下，倒還是可以起到作用的。
白婷婷、孫嬌嬌和李冰三女，都是各自綁了55公斤的沙袋和鉛板。
楊林本來也綁上55公斤，但感受一下，這點重量對他來說，還是不夠。
雖說稍稍感受到一點沉重吧，但110斤的負重，對他印象還是不大。
於是，楊林索性又在身前，再加了一塊鉛板，共70公斤的重量。
至於腿上，真的已經綁不下了……
70公斤的負重，勉勉強強。
而丁楚楚、張文亮以及鄧潔三個沒有綁負重的，此刻都目瞪口呆。
特別是張文亮和鄧潔兩人。
昨天跑了那一遭，就讓他們徹底體會到了那15公裏的酸爽！
他們單單跑了15公裏，就累到腿軟，而楊林他們竟然負重一百多斤？
真的不敢想象！
楊林卻是沒當回事，隨即帶著眾人，跑出了小院，沿著外麵的馬路，向潛山方向跑去。
這一跑起來，感覺頓時不一樣，畢竟那一百多斤的負重不是空氣，三女和楊林都各自有了新的體會。
至於小紅，沒有給它加上負重，因為她的修煉終究和人類不同，跟著隨便跑跑就好，很難通過這樣的鍛煉方式起到作用。
很快，來到了環山路上。
楊林仍舊是帶著四女，先跑一步。
張文亮兩口子再次震驚。
仿佛他們綁在腿上的沙袋、鉛板，真的是空氣一般，速度竟然並不比昨天慢多少，很快楊林他們幾個，就已經消失在了他們兩口子的視野裏。
張文亮咽了下口水，給自己和老婆鼓勵道：“咱們一定要加油才行！”
“嗯！”鄧潔也鼓足勇氣，下定覺醒。
隻是兩人沒有看到，他們身旁的丁楚楚，目光中略帶著一絲怪異，不過那神情卻是一瞬間便消失得無影無蹤了。
三人也迅速開跑。
但卻還是像昨天一樣，剛跑了十幾分鍾，就被楊林他們給超了一圈……
最終，等張文亮、丁楚楚他們三人跑完的時候，楊林他們今天跑了七圈。
到底是比昨天少了些。
而且看三女的神色，也確實比昨天累了許多。
就在眾人跑完返回的時候，楊林卻接到了一個電話……