隨著陳彪的到來,原本死氣沉沉的第三分隊比往日似乎熱鬧了許多。
此刻,鮮紅色的塑膠跑道上。
“跑前熱身,先來原地後踢腿。”
大表哥一邊示範動作,一邊對陳彪強調道:“上半身要挺直,後腳跟要踢到屁股,年輕人動起來,快快快………”
陳彪學著大表哥的動作,疑惑道:“不是說上午練閃躲麽?”
“嗯,這是早晨。”大表哥回了聲。
“………”
陳彪跟著大表哥原地做了一會兒後踢腿,又在跑道上抱膝慢走一段距離,最終做了幾組常見的拉伸動作,二人沿著塑膠跑道開始跑了起來。
“跑起來,注意呼吸節奏………”
大表哥扯著大嗓門又開始了。
啊~,真是活力四射的清早。
與此同時。
跑道外圍,極為罕見的出現了一隻散養徐胖子。更為罕見的是,野生葉欣竟然也到場了。
他們手裏都拿著一張表哥精心定製的訓練表。
沒錯,大表哥每個人都發了訓練表,一視同仁。
不過…,訓練表的發放方式還是有區別對待的。散養徐胖子是被從床上粗暴地拎起,直接將訓練表貼在這貨的臉上。
而葉欣那邊則要溫柔許多,訓練表是從門縫偷偷塞進去的,就像發某種美女小卡片那樣。
胖子看了眼手中的表格。
上麵除了寫著些普通的訓練項目外,其它的都是減脂套餐,幾乎排滿了整張a4紙。似乎感受到表哥那滿滿的愛,他差點沒忍住,撕了這張表。
“搞什麽?”
徐胖子剛想回去呼大覺,卻見不遠處的葉欣正盯著跑道中的陳彪。
彪子被隊長坑得真慘呐!
頓時,兔死狐悲之感再次湧上心頭。他朝著葉欣走了過去,並試探著說道:“大欣砸,跑步有啥好看的?”
葉欣沒有搭理胖子,她的視線始終盯著跑道上的陳彪。
徐胖子像是早已習慣了,自顧自的繼續說:“也不知道隊長這兩天怎麽的,跟打了雞血似的。”
這時,葉欣竟然回話了:“跟著他們,往後看。”
徐胖子疑惑了:“一個入門級的,能看出什麽?”
葉欣柳眉微蹙:“他,不對勁。”
……
沒有預想中那樣,跑上個十圈兒二十圈兒的。陳彪跟著大表哥繞著跑道僅跑了兩圈兒,隨即就向著體育館奔跑而去。
來到籃球區,按照要求,陳彪站在球場內的中圈線內。
不多會兒,就見大表哥找來一大框的籃球,他一手一個…抓著兩個籃球,退到離陳彪七八米的距離,說道:“先試一下,在圈內躲球。記住了,你的活動範圍隻能在圈內。”
陳彪無語了,就這?
腳下的中圈線沒記錯的話,直徑應該是三米六。開玩笑,這麽大的空間還能躲不開籃球?
忽的,球影一閃,耳邊勁風掠過。
隨即就見大表哥手中的籃球已經少了一個。
陳彪這才想起,表哥不是人,是怪物。
“前期可以盯著我的手,判斷我的動作。後期你一定要養成下意識躲避。”大表哥非常嚴肅的作出強調:“千萬不要去接。就算靈源能強化我們身體,但在力量上,我們還是不如畸變體。如果碰上個厲害的,貿然硬接……”
他沒有繼續往下說,擔心嚇到新人。
“我準備好了,來吧!”陳彪雙眼緊盯對方手中的籃球。
“好!”
大表哥一甩粗壯的胳膊,籃球脫手飛出,徑直砸向陳彪麵門。
陳彪一歪頭,凶猛砸來的籃球幾乎是擦著他的耳邊飛過。
“不錯!”
大表哥誇讚道:“躲避動作的幅度不要大,以便隨時反擊。”
然而,此刻的陳彪卻有些懵,之前籃球飛射而來的速度明明挺猛,後來不知道怎麽的,在他眼中,籃球的速度竟然放慢了。
“注意了!”
大表哥甩動胳膊剛要砸球。
“等等!”
陳彪連忙叫停,然後說:“再用點力。”
“好!”
大表哥手中的籃球猛然飛射而出。
這次,陳彪驚奇的發現,砸向自身胸口位置的籃球竟然變得更慢了。
緊接著,他側身輕鬆躲過。
似乎有點明白了,這應該是與經驗值的提升有關。
還得再使點力測試一下。
於是,陳彪委婉的問道:“沒吃飯麽?”
“別得意啊!這就是隨便玩玩。”
本以為大表哥會繼續砸籃球,結果他卻一招手:“跟我來,帶你去玩個歡樂彈彈球。”
不多會兒,陳彪便帶進一間封閉式的訓練室中,還未看清室內的情況。
大表哥忽然遞來一頂頭盔:“來…,戴著。”
陳彪接過頭盔:“有危險?”
“還好!”
大表哥輕描淡寫的回了聲,隨即走出房間,關上有些厚重的鐵門。
頓時,屋內陷入黑暗之中。
還好?
那就是不太好嘍。
陳彪趕緊戴上頭盔,環顧一圈。
視線中黑漆漆的,什麽都看不到。
這時,屋內黑暗中的一角,亮起一縷綠色的熒光。
陳彪盯著熒光的位置。
圓的,是一顆透著綠光的球,約有棒球大小,在黑暗中顯得格外紮眼。
這就是大表哥所說得歡樂彈彈球?
不對,應該是熒光彈彈球。
忽的,彈彈球彈射而出,隨即在漆黑的房間中瘋狂彈射,劃出一道道碧綠色的光線。
五分鍾後,封閉式的鐵門被打開。
陳彪走出房間,取下頭盔,掀開衣服,他看了眼滿身的青紫,齜牙咧嘴的說道:“還真特麽歡樂啊!”
這時,大表哥笑著問道:“咋樣,夠不夠彈?”
“嗯,確實…挺帶勁兒的。”
陳彪回身望向身後,此刻房間內已散落一大片的熒光彈彈球。
幾乎隔個十多秒,就會有新得彈彈球從黑暗角落射出,當時無數道綠色光線在視線中飛閃,有種被彈彈球支配的酸爽感。
“夠勁兒就行。
跟你講啊,我們這裏花樣很多的,後頭還有更帶勁兒的哦,哈哈哈哈………”
大表哥得意的笑聲,仿佛是在回應之前陳彪的那句…“沒吃飯麽”。
陳彪有些鬱悶,沒想到現世報來的如此之快。
“待會兒我讓人收拾一下,你抹點藥…繼續練。”
話到這兒,大表哥的臉忽然變嚴肅:“記住了,你的付出不是為別人,而是為你自己負責。
加油!”
此刻,鮮紅色的塑膠跑道上。
“跑前熱身,先來原地後踢腿。”
大表哥一邊示範動作,一邊對陳彪強調道:“上半身要挺直,後腳跟要踢到屁股,年輕人動起來,快快快………”
陳彪學著大表哥的動作,疑惑道:“不是說上午練閃躲麽?”
“嗯,這是早晨。”大表哥回了聲。
“………”
陳彪跟著大表哥原地做了一會兒後踢腿,又在跑道上抱膝慢走一段距離,最終做了幾組常見的拉伸動作,二人沿著塑膠跑道開始跑了起來。
“跑起來,注意呼吸節奏………”
大表哥扯著大嗓門又開始了。
啊~,真是活力四射的清早。
與此同時。
跑道外圍,極為罕見的出現了一隻散養徐胖子。更為罕見的是,野生葉欣竟然也到場了。
他們手裏都拿著一張表哥精心定製的訓練表。
沒錯,大表哥每個人都發了訓練表,一視同仁。
不過…,訓練表的發放方式還是有區別對待的。散養徐胖子是被從床上粗暴地拎起,直接將訓練表貼在這貨的臉上。
而葉欣那邊則要溫柔許多,訓練表是從門縫偷偷塞進去的,就像發某種美女小卡片那樣。
胖子看了眼手中的表格。
上麵除了寫著些普通的訓練項目外,其它的都是減脂套餐,幾乎排滿了整張a4紙。似乎感受到表哥那滿滿的愛,他差點沒忍住,撕了這張表。
“搞什麽?”
徐胖子剛想回去呼大覺,卻見不遠處的葉欣正盯著跑道中的陳彪。
彪子被隊長坑得真慘呐!
頓時,兔死狐悲之感再次湧上心頭。他朝著葉欣走了過去,並試探著說道:“大欣砸,跑步有啥好看的?”
葉欣沒有搭理胖子,她的視線始終盯著跑道上的陳彪。
徐胖子像是早已習慣了,自顧自的繼續說:“也不知道隊長這兩天怎麽的,跟打了雞血似的。”
這時,葉欣竟然回話了:“跟著他們,往後看。”
徐胖子疑惑了:“一個入門級的,能看出什麽?”
葉欣柳眉微蹙:“他,不對勁。”
……
沒有預想中那樣,跑上個十圈兒二十圈兒的。陳彪跟著大表哥繞著跑道僅跑了兩圈兒,隨即就向著體育館奔跑而去。
來到籃球區,按照要求,陳彪站在球場內的中圈線內。
不多會兒,就見大表哥找來一大框的籃球,他一手一個…抓著兩個籃球,退到離陳彪七八米的距離,說道:“先試一下,在圈內躲球。記住了,你的活動範圍隻能在圈內。”
陳彪無語了,就這?
腳下的中圈線沒記錯的話,直徑應該是三米六。開玩笑,這麽大的空間還能躲不開籃球?
忽的,球影一閃,耳邊勁風掠過。
隨即就見大表哥手中的籃球已經少了一個。
陳彪這才想起,表哥不是人,是怪物。
“前期可以盯著我的手,判斷我的動作。後期你一定要養成下意識躲避。”大表哥非常嚴肅的作出強調:“千萬不要去接。就算靈源能強化我們身體,但在力量上,我們還是不如畸變體。如果碰上個厲害的,貿然硬接……”
他沒有繼續往下說,擔心嚇到新人。
“我準備好了,來吧!”陳彪雙眼緊盯對方手中的籃球。
“好!”
大表哥一甩粗壯的胳膊,籃球脫手飛出,徑直砸向陳彪麵門。
陳彪一歪頭,凶猛砸來的籃球幾乎是擦著他的耳邊飛過。
“不錯!”
大表哥誇讚道:“躲避動作的幅度不要大,以便隨時反擊。”
然而,此刻的陳彪卻有些懵,之前籃球飛射而來的速度明明挺猛,後來不知道怎麽的,在他眼中,籃球的速度竟然放慢了。
“注意了!”
大表哥甩動胳膊剛要砸球。
“等等!”
陳彪連忙叫停,然後說:“再用點力。”
“好!”
大表哥手中的籃球猛然飛射而出。
這次,陳彪驚奇的發現,砸向自身胸口位置的籃球竟然變得更慢了。
緊接著,他側身輕鬆躲過。
似乎有點明白了,這應該是與經驗值的提升有關。
還得再使點力測試一下。
於是,陳彪委婉的問道:“沒吃飯麽?”
“別得意啊!這就是隨便玩玩。”
本以為大表哥會繼續砸籃球,結果他卻一招手:“跟我來,帶你去玩個歡樂彈彈球。”
不多會兒,陳彪便帶進一間封閉式的訓練室中,還未看清室內的情況。
大表哥忽然遞來一頂頭盔:“來…,戴著。”
陳彪接過頭盔:“有危險?”
“還好!”
大表哥輕描淡寫的回了聲,隨即走出房間,關上有些厚重的鐵門。
頓時,屋內陷入黑暗之中。
還好?
那就是不太好嘍。
陳彪趕緊戴上頭盔,環顧一圈。
視線中黑漆漆的,什麽都看不到。
這時,屋內黑暗中的一角,亮起一縷綠色的熒光。
陳彪盯著熒光的位置。
圓的,是一顆透著綠光的球,約有棒球大小,在黑暗中顯得格外紮眼。
這就是大表哥所說得歡樂彈彈球?
不對,應該是熒光彈彈球。
忽的,彈彈球彈射而出,隨即在漆黑的房間中瘋狂彈射,劃出一道道碧綠色的光線。
五分鍾後,封閉式的鐵門被打開。
陳彪走出房間,取下頭盔,掀開衣服,他看了眼滿身的青紫,齜牙咧嘴的說道:“還真特麽歡樂啊!”
這時,大表哥笑著問道:“咋樣,夠不夠彈?”
“嗯,確實…挺帶勁兒的。”
陳彪回身望向身後,此刻房間內已散落一大片的熒光彈彈球。
幾乎隔個十多秒,就會有新得彈彈球從黑暗角落射出,當時無數道綠色光線在視線中飛閃,有種被彈彈球支配的酸爽感。
“夠勁兒就行。
跟你講啊,我們這裏花樣很多的,後頭還有更帶勁兒的哦,哈哈哈哈………”
大表哥得意的笑聲,仿佛是在回應之前陳彪的那句…“沒吃飯麽”。
陳彪有些鬱悶,沒想到現世報來的如此之快。
“待會兒我讓人收拾一下,你抹點藥…繼續練。”
話到這兒,大表哥的臉忽然變嚴肅:“記住了,你的付出不是為別人,而是為你自己負責。
加油!”