箭術訓練場，地上擺放著數不清的酒瓶。
加拉赫提著一個酒瓶，站在伊文旁邊，正在指導他進行呼吸的訓練。
雖然加拉赫昨晚醉的很厲害，但是說的話他都記得。
“呼吸不僅僅是呼氣吐氣那麽簡單，在呼吸的時候，五感也要配合著進行調整，盡量提升到最敏銳的程度，然後是精神，不能太緊，也不能太鬆，要保持活躍，但也不能太活躍。氣息，五感以及精神，三個層麵出現一種共振般的協調感，才算是找到了自己的呼吸。”
“每個弓箭手的呼吸都不一樣，我沒辦法將自己的呼吸方式告訴你，隻能協助你慢慢尋找。這個過程有可能很快，也有可能會很漫長，完全看運氣，隻要找到了屬於你的呼吸，之後你的箭術會進步神速。”
“現在讓你的呼吸趨於平穩。”
伊文維持著張弓姿勢，調整自己的呼吸，保持相同速率。他其實對加拉赫所說的呼吸沒有明確的概念。呼吸和五感倒還好說，關於精神的描述也太抽象了。還有三個層麵的什麽共振，什麽協調感，一頭霧水。
他隻能按照加拉赫說的，先盡量去做。
“現在，你在思考什麽？”加拉赫問道。
“什麽都沒想。”伊文如實答道。
“你的眼睛在看什麽？”
“在看遠方的箭靶。”
“聽到哪些聲音？”
“我的呼吸聲。”
“還有呢？”加拉赫在這時，突然將手中的酒瓶丟了出去。
伊文眼睛追尋著酒瓶的移動，調整手中的弓箭，刷的射了出去。
啪——
箭矢命中酒瓶，酒瓶炸裂。
“你的呼吸亂了。”加拉赫搖頭。“射箭隻要手鬆開就行了，和你的呼吸沒有關係。”
加拉赫撿起另一個酒瓶。
“記住，要讓射箭的動作成為你的一部分，如同走路睡覺一般，別把射箭當做很特別的事情。另外就是精神，不能太緊也不能太鬆。”
酒瓶又被扔出。
“別射，一直看著它。”加拉赫的聲音響起。
伊文停下想射的衝動，眼睛跟隨著酒瓶而動。
突然又有一個酒瓶被加拉赫扔了出來。
“射！”
伊文急忙調整瞄準的方向，但是他沒能跟上酒瓶的運動，最後匆忙射出，結果射空了。
“我在說射的時候，留給你瞄準的時間和第一次是一樣的，但是這次你射失，為什麽？就是因為你脫離了自己最熟悉的節奏。”
“所謂弓箭手的呼吸，就是不管在任何時候，遇到任何情況，都能穩定的發揮，始終保持著自己的節奏。一旦找到專屬呼吸，弓箭手會進入到一種穩定到可怕的狀態，我們將這種狀態稱之為絕。”
聽完加拉赫的解釋，這回伊文大概明白了加拉赫所說的呼吸是怎麽一回事。
“絕的狀態？這不就是弓箭手的zone嗎？”
zone，出自籃球這項運動，喬丹和科比都曾進入過zone境界。一旦進入到這種狀態，眼前的一切事物都會變慢，對手的防守漏洞會統統呈現，這時可以隨心所欲選擇攻擊模式，強的可怕。
不過弓箭手的zone和籃球有一些區別，它要求持久而穩定。
伊文突然變的期待起來。
酒瓶一個個被扔出去。
加拉赫玩的花樣非常多，有時一次扔出兩個不同牌子的酒瓶，然後讓伊文說出它們的名字，有時則是讓伊文在他喊出“射”的一瞬間，射出箭矢。
是否射中目標是其次，重要的是控製呼吸，無時無刻都要保持同一個頻率。
伊文總是猜不到加拉赫接下來的要求，他不得不集中精神，隻是這種行為很容易引來加拉赫的嗬斥，提醒他放鬆，緊張的情緒會讓他的肌肉變得僵硬。
伊文雖然理解了呼吸是什麽，但是對於如何訓練仍然摸不著頭緒。
“老師，怎麽樣才能知道，自己有沒有達到那個協調感？”
“當你觸碰到那個點，很明確的就會知道，那就是你的專屬呼吸。”加拉赫說著，手上不停，連續扔著酒瓶。
伊文射炸酒瓶，不用加拉赫提醒，已經察覺到自己呼吸亂了，急忙調整過來。
……
接下來的兩天，伊文全身心投入到呼吸的訓練當中。
在加拉赫的要求下，就算是平時，他也要注意自己的呼吸。
氣息和五感，他已經找到了一些協調的感覺，但是加入精神，就會變得有些混亂。
訓練第三天，太陽快要落山的時候，伊文又被加拉赫訓斥精神太緊繃，他稍稍放鬆了一些，看著被加拉赫扔出的酒瓶，忽然，周圍的時間仿佛被放慢了數倍，酒瓶的運動軌跡清晰而緩慢的呈現在他的眼前。
上弦搭弓一氣嗬成，伊文感覺自己身體以一種透明的狀態呈現在他麵前，每一塊肌肉的運動都清晰的反饋到腦子裏。
啪——酒瓶炸裂。
碎裂的聲響讓伊文驚醒，他的氣息變得非常混亂，但是眼睛裏充滿了驚喜的神色，他很確定自己剛剛進入了一種神奇的狀態。
“你剛剛是不是進入絕的狀態了？”加拉赫在看到伊文射箭的動作的時候，就隱約察覺到了他身上出現了某種變化。
“嗯，我找到了屬於我的呼吸。”伊文點頭。“這就是絕嗎？對一名弓箭手來說，那種狀態太美妙了。”
“別說話，閉上眼睛，回想剛才的感覺。”加拉赫提醒道。
伊文急忙閉上眼睛，細細體會。
加拉赫在一旁看著伊文，流露出讚歎的表情。
“尋找呼吸的過程因人而異，有的人用時一年都找不到，有的人一個月就能抓住感覺。運氣是一方麵，天賦在其中也占據了非常大的比重。人類弓箭手尋找專屬呼吸往往需要用時半年到一年的時間，有些天才可以將這個過程縮短到三個月。而精靈一族，隻需要一個月就能抓住那種感覺。伊文用了三天就找到了專屬呼吸，和精靈一族最頂尖的箭術天才相比也絲毫不差，他在箭術上的天賦非同一般。”
伊文剛才進入絕的狀態僅僅隻是一個偶然，他不停調整氣息、五感和精神，但遲遲不能找到那種感覺。
“不行，沒辦法再次進入絕。”伊文睜開眼，搖頭道。
加拉赫看到伊文緊皺眉頭，還以為他怎麽了呢，聽到伊文的話，差點一口氣沒緩上來，能在三天內找到專屬呼吸已經非常難得，伊文竟然還想將其掌握。
“第一次隻是個引子而已，沒有人能夠這麽快的掌握呼吸。之後在訓練中慢慢嚐試，第二次第三次很快就會出現，這個時候就要去嚐試記憶，並想辦法保持絕的狀態了。”
加拉赫提著一個酒瓶，站在伊文旁邊，正在指導他進行呼吸的訓練。
雖然加拉赫昨晚醉的很厲害，但是說的話他都記得。
“呼吸不僅僅是呼氣吐氣那麽簡單，在呼吸的時候，五感也要配合著進行調整，盡量提升到最敏銳的程度，然後是精神，不能太緊，也不能太鬆，要保持活躍，但也不能太活躍。氣息，五感以及精神，三個層麵出現一種共振般的協調感，才算是找到了自己的呼吸。”
“每個弓箭手的呼吸都不一樣，我沒辦法將自己的呼吸方式告訴你，隻能協助你慢慢尋找。這個過程有可能很快，也有可能會很漫長，完全看運氣，隻要找到了屬於你的呼吸，之後你的箭術會進步神速。”
“現在讓你的呼吸趨於平穩。”
伊文維持著張弓姿勢，調整自己的呼吸，保持相同速率。他其實對加拉赫所說的呼吸沒有明確的概念。呼吸和五感倒還好說，關於精神的描述也太抽象了。還有三個層麵的什麽共振，什麽協調感，一頭霧水。
他隻能按照加拉赫說的，先盡量去做。
“現在，你在思考什麽？”加拉赫問道。
“什麽都沒想。”伊文如實答道。
“你的眼睛在看什麽？”
“在看遠方的箭靶。”
“聽到哪些聲音？”
“我的呼吸聲。”
“還有呢？”加拉赫在這時，突然將手中的酒瓶丟了出去。
伊文眼睛追尋著酒瓶的移動，調整手中的弓箭，刷的射了出去。
啪——
箭矢命中酒瓶，酒瓶炸裂。
“你的呼吸亂了。”加拉赫搖頭。“射箭隻要手鬆開就行了，和你的呼吸沒有關係。”
加拉赫撿起另一個酒瓶。
“記住，要讓射箭的動作成為你的一部分，如同走路睡覺一般，別把射箭當做很特別的事情。另外就是精神，不能太緊也不能太鬆。”
酒瓶又被扔出。
“別射，一直看著它。”加拉赫的聲音響起。
伊文停下想射的衝動，眼睛跟隨著酒瓶而動。
突然又有一個酒瓶被加拉赫扔了出來。
“射！”
伊文急忙調整瞄準的方向，但是他沒能跟上酒瓶的運動，最後匆忙射出，結果射空了。
“我在說射的時候，留給你瞄準的時間和第一次是一樣的，但是這次你射失，為什麽？就是因為你脫離了自己最熟悉的節奏。”
“所謂弓箭手的呼吸，就是不管在任何時候，遇到任何情況，都能穩定的發揮，始終保持著自己的節奏。一旦找到專屬呼吸，弓箭手會進入到一種穩定到可怕的狀態，我們將這種狀態稱之為絕。”
聽完加拉赫的解釋，這回伊文大概明白了加拉赫所說的呼吸是怎麽一回事。
“絕的狀態？這不就是弓箭手的zone嗎？”
zone，出自籃球這項運動，喬丹和科比都曾進入過zone境界。一旦進入到這種狀態，眼前的一切事物都會變慢，對手的防守漏洞會統統呈現，這時可以隨心所欲選擇攻擊模式，強的可怕。
不過弓箭手的zone和籃球有一些區別，它要求持久而穩定。
伊文突然變的期待起來。
酒瓶一個個被扔出去。
加拉赫玩的花樣非常多，有時一次扔出兩個不同牌子的酒瓶，然後讓伊文說出它們的名字，有時則是讓伊文在他喊出“射”的一瞬間，射出箭矢。
是否射中目標是其次，重要的是控製呼吸，無時無刻都要保持同一個頻率。
伊文總是猜不到加拉赫接下來的要求，他不得不集中精神，隻是這種行為很容易引來加拉赫的嗬斥，提醒他放鬆，緊張的情緒會讓他的肌肉變得僵硬。
伊文雖然理解了呼吸是什麽，但是對於如何訓練仍然摸不著頭緒。
“老師，怎麽樣才能知道，自己有沒有達到那個協調感？”
“當你觸碰到那個點，很明確的就會知道，那就是你的專屬呼吸。”加拉赫說著，手上不停，連續扔著酒瓶。
伊文射炸酒瓶，不用加拉赫提醒，已經察覺到自己呼吸亂了，急忙調整過來。
……
接下來的兩天，伊文全身心投入到呼吸的訓練當中。
在加拉赫的要求下，就算是平時，他也要注意自己的呼吸。
氣息和五感，他已經找到了一些協調的感覺，但是加入精神，就會變得有些混亂。
訓練第三天，太陽快要落山的時候，伊文又被加拉赫訓斥精神太緊繃，他稍稍放鬆了一些，看著被加拉赫扔出的酒瓶，忽然，周圍的時間仿佛被放慢了數倍，酒瓶的運動軌跡清晰而緩慢的呈現在他的眼前。
上弦搭弓一氣嗬成，伊文感覺自己身體以一種透明的狀態呈現在他麵前，每一塊肌肉的運動都清晰的反饋到腦子裏。
啪——酒瓶炸裂。
碎裂的聲響讓伊文驚醒，他的氣息變得非常混亂，但是眼睛裏充滿了驚喜的神色，他很確定自己剛剛進入了一種神奇的狀態。
“你剛剛是不是進入絕的狀態了？”加拉赫在看到伊文射箭的動作的時候，就隱約察覺到了他身上出現了某種變化。
“嗯，我找到了屬於我的呼吸。”伊文點頭。“這就是絕嗎？對一名弓箭手來說，那種狀態太美妙了。”
“別說話，閉上眼睛，回想剛才的感覺。”加拉赫提醒道。
伊文急忙閉上眼睛，細細體會。
加拉赫在一旁看著伊文，流露出讚歎的表情。
“尋找呼吸的過程因人而異，有的人用時一年都找不到，有的人一個月就能抓住感覺。運氣是一方麵，天賦在其中也占據了非常大的比重。人類弓箭手尋找專屬呼吸往往需要用時半年到一年的時間，有些天才可以將這個過程縮短到三個月。而精靈一族，隻需要一個月就能抓住那種感覺。伊文用了三天就找到了專屬呼吸，和精靈一族最頂尖的箭術天才相比也絲毫不差，他在箭術上的天賦非同一般。”
伊文剛才進入絕的狀態僅僅隻是一個偶然，他不停調整氣息、五感和精神，但遲遲不能找到那種感覺。
“不行，沒辦法再次進入絕。”伊文睜開眼，搖頭道。
加拉赫看到伊文緊皺眉頭，還以為他怎麽了呢，聽到伊文的話，差點一口氣沒緩上來，能在三天內找到專屬呼吸已經非常難得，伊文竟然還想將其掌握。
“第一次隻是個引子而已，沒有人能夠這麽快的掌握呼吸。之後在訓練中慢慢嚐試，第二次第三次很快就會出現，這個時候就要去嚐試記憶，並想辦法保持絕的狀態了。”