陳非凡根據喬治的特點，專門給他創出了三招訓練方法。
最簡單的躲避刺拳，最簡單的格擋踢腿，最簡單的閃避勾拳。
嗯~
很簡單的！
不僅能訓練，還能當做攻擊方法使用。
不過陳非凡示範了之後，喬治直接翻白眼。
忍不住道：這他媽叫簡單？
好嘛，你是師父…你說怎麽就怎麽。
…
經過功法小精靈的學習，融會各家武學，貫通使用，陳非凡現在其實已經相當於一個武學大師。
平時不懂…或者沒接觸過的武學知識，全部清晰地出現在他腦海，很多武學理念，很多動作的概念~
深深刻在他腦海裏。
正所謂精而創新。
一些東西，隻要你研究透徹，其實就能自然而然創造出新的東西。
所以陳非凡能創造一些訓練方法，也很正常。
不僅是訓練動作，還需要器械。
一些練反應力的器械。
當然，這些東西，都不需要陳非凡親自去買，也不需要喬治親自去買，他有助理，按照陳非凡的要求，他們很快便將器械購置回來。
陳非凡簡單示範了一下，就當起了甩手掌櫃，讓喬治把他的東西搬起走，自己去訓練。
“隻要你反應力躲避次數，能在每分鍾280次，那就算合格了。”陳非凡吩咐。
喬治哭著臉：“師父，正常拳擊手都隻是180次~”
“所以啊，你要把自己當做非正常人來訓練，不然怎麽能超越那些人？”陳非凡道。
喬治：師父說得好有道理，我竟無言以對。
“你看，我剛不是給你示範過了嗎，其實很簡單的…你就照我的方法訓練就行了，去吧。”
看你說的，我能和你比嗎師父？
你輕輕鬆鬆躲避次數就過了480…
如果不是陳非凡自己示範了一遍，還遠超280這個數目，打死喬治也不相信世界上有人能做到。
他苦著臉，讓人搬出器械往自己的住處去~
其實就是陳非凡旁邊的別墅。
剛才喬治決定和陳非凡學習之後，利用去買器械那段時間，直接把陳某人旁邊的別墅買下來了。
這番操作，隻能讓陳某人直呼有錢就是能為所欲為。
陳非凡以為，這東西，就夠喬治那小子練很久了。
因為別看這玩意簡單，但其實陳非凡知道，想要練成…哪怕是喬治這種全球最頂級的身體天賦之一，也是要很長時間的…
可誰知道，他們才離開半個小時不到，約翰遜又火急火燎地跑回來了。
“不好了，喬治按照你的訓練方法訓練，直接整個人都練崩了，現在昏迷了…”
臥槽？
這麽難嗎？
我還以為他能撐得住！
陳非凡很約翰遜過去看了一眼。
“有大礙~”
這身體，也太弱了吧？
無奈，陳非凡隻好讓其他人出去，給喬治治了治，改善改善體質。
這時候，喬治也醒了。
“師父…您，謝謝師父，師父…您是超人嗎，中醫果然厲害！”他以為陳非凡救他的手段，是中醫手段。
陳非凡笑笑~
也不說話。
然後…
就讓他自己練吧。
一晃七天~！
這七天，功法小精靈醒來過，學習了幾天，又沉睡了。
陳非凡摸清楚規律了。
好像是學習一兩天，就會沉睡三天來補充能量之類。
陳非凡自己，除了知識不斷增加，他的功夫，也越加深厚。
如果說前幾天，他打的功夫是實用性，但觀感不足，那這幾天，他不僅打得好看，觀感還很好。
這就是真正達到了登峰造極。
隻有真正的高手，才會又有觀感，又有實用性。
陳非凡在小院練習無數。
卻接到一個邀請。
是喬治的邀請。
他今晚有一個搏擊賽。
本來ufc這種比賽是不可能在華夏舉行的，最近幾年華夏經濟騰飛，在世界上也舉足輕重了，無論是籃球，足球或者拳擊這些，在華夏都有很大的市場。
為了迎合華夏的市場，所以ufc把這場戰鬥安排在華夏。
喬治也是因為要在華夏打這場比賽才會出現在這。
“師父，告訴你一個秘密，我這七天時間…已經大有進步。”喬治高興地道。
“雖然還達不到280，不過我狀態最好的時候，能達到260…平常的話，也在230上下。”
這幾天，他訓練成果非凡。
“師父你的訓練方法真好，你的技術真好，我對這場比賽充滿信心，請您到現場，見證我拿下冠軍吧，我想把這個冠軍，親自拿下，然後，送給您！”喬治真誠地道。
進步能不快嗎？
這小子被自己洗經伐髓過，身體天賦再一次優化，不進步才有鬼。
陳非凡想了想，最近今天一直宅在家裏，也的確有點無聊了，而且他之前也一直喜歡看什麽籃球，拳擊這類比賽。
這次去看看，散散心也不錯。
“好！”陳非凡道。
“太好了師父，您真的要去看我比賽？太好了！師父，我一定不會讓你失望的！你就等著看我揍扁他的腦袋，把我的冠軍腰帶拿回來吧。”喬治高興地道。
“師父，比賽時間還有很長一段時間，現在過去的話可能需要等，您可以晚上再過去，門票的話，待會您到了，打電話給我，我讓人去接你。”
說著，喬治像個孩子一樣開心。
他對這場比賽，就像麵對一場考試。
他要把自己訓練成果，呈現給師父。
心中忐忑~
但也懷著期待。
希望不會讓師父失望。
…
陳非凡不是很喜歡等待。
所以，他沒有急著去比賽現場，而是在家澆澆花，弄弄草，喂喂魚。
“這段時間，我不斷給花草樹木、小魚小蝦提純，它們越發精神了。”小魚靈智好像也更高了。
陳非凡發現，院裏這些花草發展越好，小院的靈氣就越濃鬱。
院裏本來是沒有靈氣的，就是因為這些花草，所以現在成了一個靈氣濃鬱的聖地。
什麽都不做，光住在這裏，都能養身。
都能消除百病，延年益壽。
這讓陳非凡越加想把小院搞好，同時他也會打電話回家，讓爸爸媽媽把家裏，他提純過的那些花草蔬菜養好，千萬別丟了，賣了之類，那些…可以給父母一個養人的居住環境。
…
澆完花，看著時間不早，陳非凡換了一套衣服，準備去看比賽去了。
……
……
最簡單的躲避刺拳，最簡單的格擋踢腿，最簡單的閃避勾拳。
嗯~
很簡單的！
不僅能訓練，還能當做攻擊方法使用。
不過陳非凡示範了之後，喬治直接翻白眼。
忍不住道：這他媽叫簡單？
好嘛，你是師父…你說怎麽就怎麽。
…
經過功法小精靈的學習，融會各家武學，貫通使用，陳非凡現在其實已經相當於一個武學大師。
平時不懂…或者沒接觸過的武學知識，全部清晰地出現在他腦海，很多武學理念，很多動作的概念~
深深刻在他腦海裏。
正所謂精而創新。
一些東西，隻要你研究透徹，其實就能自然而然創造出新的東西。
所以陳非凡能創造一些訓練方法，也很正常。
不僅是訓練動作，還需要器械。
一些練反應力的器械。
當然，這些東西，都不需要陳非凡親自去買，也不需要喬治親自去買，他有助理，按照陳非凡的要求，他們很快便將器械購置回來。
陳非凡簡單示範了一下，就當起了甩手掌櫃，讓喬治把他的東西搬起走，自己去訓練。
“隻要你反應力躲避次數，能在每分鍾280次，那就算合格了。”陳非凡吩咐。
喬治哭著臉：“師父，正常拳擊手都隻是180次~”
“所以啊，你要把自己當做非正常人來訓練，不然怎麽能超越那些人？”陳非凡道。
喬治：師父說得好有道理，我竟無言以對。
“你看，我剛不是給你示範過了嗎，其實很簡單的…你就照我的方法訓練就行了，去吧。”
看你說的，我能和你比嗎師父？
你輕輕鬆鬆躲避次數就過了480…
如果不是陳非凡自己示範了一遍，還遠超280這個數目，打死喬治也不相信世界上有人能做到。
他苦著臉，讓人搬出器械往自己的住處去~
其實就是陳非凡旁邊的別墅。
剛才喬治決定和陳非凡學習之後，利用去買器械那段時間，直接把陳某人旁邊的別墅買下來了。
這番操作，隻能讓陳某人直呼有錢就是能為所欲為。
陳非凡以為，這東西，就夠喬治那小子練很久了。
因為別看這玩意簡單，但其實陳非凡知道，想要練成…哪怕是喬治這種全球最頂級的身體天賦之一，也是要很長時間的…
可誰知道，他們才離開半個小時不到，約翰遜又火急火燎地跑回來了。
“不好了，喬治按照你的訓練方法訓練，直接整個人都練崩了，現在昏迷了…”
臥槽？
這麽難嗎？
我還以為他能撐得住！
陳非凡很約翰遜過去看了一眼。
“有大礙~”
這身體，也太弱了吧？
無奈，陳非凡隻好讓其他人出去，給喬治治了治，改善改善體質。
這時候，喬治也醒了。
“師父…您，謝謝師父，師父…您是超人嗎，中醫果然厲害！”他以為陳非凡救他的手段，是中醫手段。
陳非凡笑笑~
也不說話。
然後…
就讓他自己練吧。
一晃七天~！
這七天，功法小精靈醒來過，學習了幾天，又沉睡了。
陳非凡摸清楚規律了。
好像是學習一兩天，就會沉睡三天來補充能量之類。
陳非凡自己，除了知識不斷增加，他的功夫，也越加深厚。
如果說前幾天，他打的功夫是實用性，但觀感不足，那這幾天，他不僅打得好看，觀感還很好。
這就是真正達到了登峰造極。
隻有真正的高手，才會又有觀感，又有實用性。
陳非凡在小院練習無數。
卻接到一個邀請。
是喬治的邀請。
他今晚有一個搏擊賽。
本來ufc這種比賽是不可能在華夏舉行的，最近幾年華夏經濟騰飛，在世界上也舉足輕重了，無論是籃球，足球或者拳擊這些，在華夏都有很大的市場。
為了迎合華夏的市場，所以ufc把這場戰鬥安排在華夏。
喬治也是因為要在華夏打這場比賽才會出現在這。
“師父，告訴你一個秘密，我這七天時間…已經大有進步。”喬治高興地道。
“雖然還達不到280，不過我狀態最好的時候，能達到260…平常的話，也在230上下。”
這幾天，他訓練成果非凡。
“師父你的訓練方法真好，你的技術真好，我對這場比賽充滿信心，請您到現場，見證我拿下冠軍吧，我想把這個冠軍，親自拿下，然後，送給您！”喬治真誠地道。
進步能不快嗎？
這小子被自己洗經伐髓過，身體天賦再一次優化，不進步才有鬼。
陳非凡想了想，最近今天一直宅在家裏，也的確有點無聊了，而且他之前也一直喜歡看什麽籃球，拳擊這類比賽。
這次去看看，散散心也不錯。
“好！”陳非凡道。
“太好了師父，您真的要去看我比賽？太好了！師父，我一定不會讓你失望的！你就等著看我揍扁他的腦袋，把我的冠軍腰帶拿回來吧。”喬治高興地道。
“師父，比賽時間還有很長一段時間，現在過去的話可能需要等，您可以晚上再過去，門票的話，待會您到了，打電話給我，我讓人去接你。”
說著，喬治像個孩子一樣開心。
他對這場比賽，就像麵對一場考試。
他要把自己訓練成果，呈現給師父。
心中忐忑~
但也懷著期待。
希望不會讓師父失望。
…
陳非凡不是很喜歡等待。
所以，他沒有急著去比賽現場，而是在家澆澆花，弄弄草，喂喂魚。
“這段時間，我不斷給花草樹木、小魚小蝦提純，它們越發精神了。”小魚靈智好像也更高了。
陳非凡發現，院裏這些花草發展越好，小院的靈氣就越濃鬱。
院裏本來是沒有靈氣的，就是因為這些花草，所以現在成了一個靈氣濃鬱的聖地。
什麽都不做，光住在這裏，都能養身。
都能消除百病，延年益壽。
這讓陳非凡越加想把小院搞好，同時他也會打電話回家，讓爸爸媽媽把家裏，他提純過的那些花草蔬菜養好，千萬別丟了，賣了之類，那些…可以給父母一個養人的居住環境。
…
澆完花，看著時間不早，陳非凡換了一套衣服，準備去看比賽去了。
……
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