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華佗五禽戲注重意氣運動，以心行氣，疏通經絡，平衡陰陽氣血，以提高陰陽自和能力，這在地球上現代西醫中所說的就是提高抗病康複能力和免疫力。（.mianhuatang.info好看的小說）
太極拳是內外兼修，內練意氣勁力，運太極陰陽；外練拳勢招式，顯氣勢神態。按照奇雅大陸的通俗說法就是形體力量和精神氣質同時鍛煉。
如此一來，華佗五禽戲和太極拳相結合，簡直就是修複菲尼克斯身體暗創的無上妙法。
菲尼克斯站在冰房外麵，無悲無喜的站在那裏，腦海裏華佗五禽戲熊戲時的沉穩中寓有輕靈，虎戲時威武中帶著勇猛的神態，猿戲時敏捷靈活之性；鹿戲時靜謐恬然之態；鶴戲時展翅淩雲之勢，五戲輪回流轉漸漸融形神為一體。
動了，菲尼克斯動了。
虎舉、虎撲，上提、前伸、下按盡是虎捕捉時仗前肢撲抓之勢，虎是百獸之王，虎嘯發威時要有那氣吞山河大聲吼叫的氣概。
鹿抵、鹿奔，邁步、轉腰、後坐、前移，鹿是食肉類動物的捕捉對象，因此不得不時刻伸長脖子，左右顧盼張望，以便及早發現猛獸，維護自身安全，故鹿有美頸之稱，常表現為昂首挺胸環顧遠方。
熊運、熊晃，提髖、落步、後坐、前靠，熊生性刁鑽，其活動複雜多變，跑滾攀爬樣樣都能。伏立站跑，攀爬動作牽涉到的是身體胸腹部肌群以及全身上下肢的協調運動，所以“熊戲”意在胸腹肌運動和全身協調。像熊那樣喘氣呼吸，還可運動胸膈內髒。
一招一式，俯仰起落，僅僅做了三禽戲，菲尼克斯就感覺到筋骨舒展血脈通暢，同時漸漸感覺到呼吸急促，再也無法維持住杜仲影印中的呼吸方法，縱使是在萬米高空冰寒之處也控製不住身體的熱流，一股汗濡泌出，腹中也升出一股饑餓感來。
“好了，梟，差不多就行，不可操之過急。”
杜仲深知過猶不及的道理，感覺到菲尼克斯身體的異常連忙阻止了菲尼克斯還要逞強繼續下去的想法，他可是知道，像菲尼克斯這樣的修煉狂可不是他這個樣子，什麽功法不修煉到自身的極致是不會罷休的。
菲尼克斯剛剛走進冰房，冰房外就是一陣騷亂，沒等冰房內人有什麽舉動的時候，隼和博伊頓他們幾個已經呼呼啦啦的跑了進來。
博伊頓是這四個人裏唯一的一個中級戰士，雖然他是四個人中敏捷最慢的一個，但走在最前麵的也是他，顯然就連隼也對他非常敬重，剛剛走進冰房，四個人明顯的看出來菲尼克斯一身汗水坐在那裏休息。
難道醫療已經開始了。
博伊頓帶著一絲疑惑走到杜仲的身前，控製著空間戒指取出一個大包裹來。
“唐，十二個雪狼腎，十二隻冰虎心，十二隻冰虎頭蓋骨，十二隻冰虎腎和十二隻冰虎血都在這裏。”
博伊頓一邊取出包裹內的物品一邊數著。
杜仲低頭看了看，東西都不差，不過明顯的冰虎血多了不少，這讓杜仲非常滿意。
“不錯，不粗，這些東西我處理，那些..”杜仲回手指了下已經處理完的好大的藥材堆道：“那些都給我研成細末，不管你們用什麽辦法，不過，不能少了。”
說完杜仲才抬頭看了看剛剛拚殺過的四個人，大略的感知了下：“時間用的很短，都受傷了吧？”
“嘿嘿！”雷波恩幾個人笑了笑：“這不是趕時間嗎？不過，唐，你的藥丸真的不錯，效果太棒了。”
這一回連隼都很滿意的點了點頭。
經過三個月的戰鬥，菲尼克斯懷裏的神奇的藥丸已經是人手一份了，怎麽說也是共患難的戰友，菲尼克斯也不是吝嗇的人。平時這幾個人不知道這藥丸是杜仲製造的，用的時候很是節省，不到關鍵時刻誰都不肯輕易動用，這一會是杜仲需要的，知道了這藥丸以後不會缺的，為了趕時間放膽的攻殺獵物，受傷後立刻服用藥丸，果然，時間上快捷了許多。
神奇的藥丸，效果顯著，無形中，四個人再看杜仲的時候，眼神明顯不同了。
杜仲笑了笑，回手取出青銅魔法書，手指一滑，十幾個大肚藥瓶落在實驗台上：“喏，你們幾個分去吧，有我在，以後不用再剩了。”
“歐耶！”
雷波恩幾個大笑一聲，毫不客氣的將十幾個大肚藥瓶攏了過去。
大肚藥瓶，明顯的不是菲尼克斯那個小藥瓶可比的，裏麵裝的藥丸數量明顯的大了許多。
“來來，分贓了，分贓了，分贓完好痛快幹活。”
這些日子和杜仲相處所有人都知道，杜仲是個很好說話的人。尤其是知道杜仲魔藥師的身份之後，這幾個人更是特意的表現出和杜仲的熟絡來，畢竟親近一位高等級的魔藥師，關鍵時刻就相當於多出一條性命來。
博伊頓帶著雷波恩、圖恩斯和雷克四個大力戰士運著鬥氣於掌細細的磨搓起藥材來，小心翼翼的深怕浪費一點。
杜仲再度升起火晶石，小心的焙幹虎骨虎腎虎心來，腦海裏反複揣摩煉製藥丸的程序。
這些藥材是要煉製大還丹的。
大還丹是杜仲從唐老秘藏藥典《少林禪宗藥藏》裏看到的，是少林寺千年古方，靈驗如神，一方三十六味藥材，其中珍稀藥材十二味，煉製的時候並不是很難，但是極其繁瑣，三十六味藥材每味藥材都需單獨炮製調理，或清炒，或沙燙，或蜜炙，或鹽製，或焙，或煨，不一而足，種種方法在奇雅大陸根本就沒有出現過。
藥材原本是杜仲最為難的地方，不過幸好他從科瑟島補充了一部分，又在克洛裏斯大森林補充了一部分，最後一部分經過杜仲多番思考由博伊頓四個人獵殺了兩種魔獸才補全。
雪狼冰虎兩種替換魔獸是杜仲從精靈族知道的方法，正好是在科烏瑪拉山峰這個地方，如果是其他地方杜仲還真的不好辦，這讓杜仲為菲尼克斯感到幸運。
半天功夫，藥材一切都準備齊了，杜仲並沒有動手開始煉製，他還有些想法需要好好思考下，同時他也要好好調整下，準備充分才能動手，沒有準備杜仲是不會魯莽行動的。
菲尼克斯在晚睡之前又打了套五禽戲，這回他聽從杜仲的吩咐，一天早晚兩遍跟隨杜仲一起運動，在腦海裏回顧的同時也從杜仲的演示中領悟。
兩個人沒有背著隊友鍛煉，任意的讓他們觀看，不過誰能領會多少是他們自己的事情，這讓大唐小隊的所有人都驚喜異常，雖然不知道這兩個人筆筆畫畫的到底是在幹些什麽，可是看到菲尼克斯施展不過幾個姿勢就滿臉通紅，熱氣騰騰的樣子就知道，這些簡單的姿勢恐怕不簡單，至於為什麽自己做了卻什麽感覺都沒有想來也是自己的事情。
第二天一早，菲尼克斯就在杜仲的帶領下再一次打起了華佗五禽戲，一番鍛煉之後，菲尼克斯的精神明顯的好了許多，強行壓製魔法晉級留下的魔法反噬早就沒有留下一絲痕跡，甚至在冥想的時候都感覺到比往日深入了很多，身體也舒服了許多，這讓菲尼克斯感覺到十分的不相信，這個古裏古怪的運動姿勢竟然有這麽奇妙，僅僅一天半的功夫就見效了。
菲尼克斯驚喜的有些不相信，杜仲卻很是理解，因為他也感覺到鍛煉了二十年的華佗五禽戲在科烏瑪拉山峰的不同來。
對於華佗五禽戲在不同地方鍛煉有不同效果，杜仲深有體會，他在卡羅爾練是一種感覺，在雷克斯魔法學院練是另外一種感覺，在科瑟島練是一種感覺，在克洛裏斯大森林裏練又是一種感覺，不過，在那裏練都沒有在科烏瑪拉山峰的萬米死亡之線練體會最深。
杜仲對於華佗五禽戲這種功法曾經深研過，最後他的體會就是，華佗五禽之戲的動作遍及全身，是一套能使全身肌肉和關節骨骼都得到放鬆舒展的功法，雖然按照華夏古人的評價說是“動搖則穀氣消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽是也”。
可實際上按杜仲看來，華佗五禽戲是一種內外兼修的奇妙功法，運用五禽之戲的運動通過一種奇特的吐納呼吸之法跟天地溝通，五禽通五髒，五髒達四肢，是一種通過長久的鍛煉而達到潛移默化的從外到內的改變。
五禽戲是絕對有效果的了，那就證明一動療法沒有問題了，剩下的就是一靜的藥物療法了。
這一回，杜仲為什麽會準備這麽多的藥材呢，按照菲尼克斯一個人的用量，杜仲準備的這十幾斤的藥材明顯超標了呀，可實際上杜仲是有一個大膽的想法，他要運用一些他曾經僅僅是想過，卻從來沒有用的方法來煉製。
對，就是煉製。
中醫中製藥其實是非常簡單的，熬製湯劑沒有什麽稀奇，搓藥丸子也沒什麽稀奇的。
可是煉製就不同了。
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太極拳是內外兼修，內練意氣勁力，運太極陰陽；外練拳勢招式，顯氣勢神態。按照奇雅大陸的通俗說法就是形體力量和精神氣質同時鍛煉。
如此一來，華佗五禽戲和太極拳相結合，簡直就是修複菲尼克斯身體暗創的無上妙法。
菲尼克斯站在冰房外麵，無悲無喜的站在那裏，腦海裏華佗五禽戲熊戲時的沉穩中寓有輕靈，虎戲時威武中帶著勇猛的神態，猿戲時敏捷靈活之性；鹿戲時靜謐恬然之態；鶴戲時展翅淩雲之勢，五戲輪回流轉漸漸融形神為一體。
動了，菲尼克斯動了。
虎舉、虎撲，上提、前伸、下按盡是虎捕捉時仗前肢撲抓之勢，虎是百獸之王，虎嘯發威時要有那氣吞山河大聲吼叫的氣概。
鹿抵、鹿奔，邁步、轉腰、後坐、前移，鹿是食肉類動物的捕捉對象，因此不得不時刻伸長脖子，左右顧盼張望，以便及早發現猛獸，維護自身安全，故鹿有美頸之稱，常表現為昂首挺胸環顧遠方。
熊運、熊晃，提髖、落步、後坐、前靠，熊生性刁鑽，其活動複雜多變，跑滾攀爬樣樣都能。伏立站跑，攀爬動作牽涉到的是身體胸腹部肌群以及全身上下肢的協調運動，所以“熊戲”意在胸腹肌運動和全身協調。像熊那樣喘氣呼吸，還可運動胸膈內髒。
一招一式，俯仰起落，僅僅做了三禽戲，菲尼克斯就感覺到筋骨舒展血脈通暢，同時漸漸感覺到呼吸急促，再也無法維持住杜仲影印中的呼吸方法，縱使是在萬米高空冰寒之處也控製不住身體的熱流，一股汗濡泌出，腹中也升出一股饑餓感來。
“好了，梟，差不多就行，不可操之過急。”
杜仲深知過猶不及的道理，感覺到菲尼克斯身體的異常連忙阻止了菲尼克斯還要逞強繼續下去的想法，他可是知道，像菲尼克斯這樣的修煉狂可不是他這個樣子，什麽功法不修煉到自身的極致是不會罷休的。
菲尼克斯剛剛走進冰房，冰房外就是一陣騷亂，沒等冰房內人有什麽舉動的時候，隼和博伊頓他們幾個已經呼呼啦啦的跑了進來。
博伊頓是這四個人裏唯一的一個中級戰士，雖然他是四個人中敏捷最慢的一個，但走在最前麵的也是他，顯然就連隼也對他非常敬重，剛剛走進冰房，四個人明顯的看出來菲尼克斯一身汗水坐在那裏休息。
難道醫療已經開始了。
博伊頓帶著一絲疑惑走到杜仲的身前，控製著空間戒指取出一個大包裹來。
“唐，十二個雪狼腎，十二隻冰虎心，十二隻冰虎頭蓋骨，十二隻冰虎腎和十二隻冰虎血都在這裏。”
博伊頓一邊取出包裹內的物品一邊數著。
杜仲低頭看了看，東西都不差，不過明顯的冰虎血多了不少，這讓杜仲非常滿意。
“不錯，不粗，這些東西我處理，那些..”杜仲回手指了下已經處理完的好大的藥材堆道：“那些都給我研成細末，不管你們用什麽辦法，不過，不能少了。”
說完杜仲才抬頭看了看剛剛拚殺過的四個人，大略的感知了下：“時間用的很短，都受傷了吧？”
“嘿嘿！”雷波恩幾個人笑了笑：“這不是趕時間嗎？不過，唐，你的藥丸真的不錯，效果太棒了。”
這一回連隼都很滿意的點了點頭。
經過三個月的戰鬥，菲尼克斯懷裏的神奇的藥丸已經是人手一份了，怎麽說也是共患難的戰友，菲尼克斯也不是吝嗇的人。平時這幾個人不知道這藥丸是杜仲製造的，用的時候很是節省，不到關鍵時刻誰都不肯輕易動用，這一會是杜仲需要的，知道了這藥丸以後不會缺的，為了趕時間放膽的攻殺獵物，受傷後立刻服用藥丸，果然，時間上快捷了許多。
神奇的藥丸，效果顯著，無形中，四個人再看杜仲的時候，眼神明顯不同了。
杜仲笑了笑，回手取出青銅魔法書，手指一滑，十幾個大肚藥瓶落在實驗台上：“喏，你們幾個分去吧，有我在，以後不用再剩了。”
“歐耶！”
雷波恩幾個大笑一聲，毫不客氣的將十幾個大肚藥瓶攏了過去。
大肚藥瓶，明顯的不是菲尼克斯那個小藥瓶可比的，裏麵裝的藥丸數量明顯的大了許多。
“來來，分贓了，分贓了，分贓完好痛快幹活。”
這些日子和杜仲相處所有人都知道，杜仲是個很好說話的人。尤其是知道杜仲魔藥師的身份之後，這幾個人更是特意的表現出和杜仲的熟絡來，畢竟親近一位高等級的魔藥師，關鍵時刻就相當於多出一條性命來。
博伊頓帶著雷波恩、圖恩斯和雷克四個大力戰士運著鬥氣於掌細細的磨搓起藥材來，小心翼翼的深怕浪費一點。
杜仲再度升起火晶石，小心的焙幹虎骨虎腎虎心來，腦海裏反複揣摩煉製藥丸的程序。
這些藥材是要煉製大還丹的。
大還丹是杜仲從唐老秘藏藥典《少林禪宗藥藏》裏看到的，是少林寺千年古方，靈驗如神，一方三十六味藥材，其中珍稀藥材十二味，煉製的時候並不是很難，但是極其繁瑣，三十六味藥材每味藥材都需單獨炮製調理，或清炒，或沙燙，或蜜炙，或鹽製，或焙，或煨，不一而足，種種方法在奇雅大陸根本就沒有出現過。
藥材原本是杜仲最為難的地方，不過幸好他從科瑟島補充了一部分，又在克洛裏斯大森林補充了一部分，最後一部分經過杜仲多番思考由博伊頓四個人獵殺了兩種魔獸才補全。
雪狼冰虎兩種替換魔獸是杜仲從精靈族知道的方法，正好是在科烏瑪拉山峰這個地方，如果是其他地方杜仲還真的不好辦，這讓杜仲為菲尼克斯感到幸運。
半天功夫，藥材一切都準備齊了，杜仲並沒有動手開始煉製，他還有些想法需要好好思考下，同時他也要好好調整下，準備充分才能動手，沒有準備杜仲是不會魯莽行動的。
菲尼克斯在晚睡之前又打了套五禽戲，這回他聽從杜仲的吩咐，一天早晚兩遍跟隨杜仲一起運動，在腦海裏回顧的同時也從杜仲的演示中領悟。
兩個人沒有背著隊友鍛煉，任意的讓他們觀看，不過誰能領會多少是他們自己的事情，這讓大唐小隊的所有人都驚喜異常，雖然不知道這兩個人筆筆畫畫的到底是在幹些什麽，可是看到菲尼克斯施展不過幾個姿勢就滿臉通紅，熱氣騰騰的樣子就知道，這些簡單的姿勢恐怕不簡單，至於為什麽自己做了卻什麽感覺都沒有想來也是自己的事情。
第二天一早，菲尼克斯就在杜仲的帶領下再一次打起了華佗五禽戲，一番鍛煉之後，菲尼克斯的精神明顯的好了許多，強行壓製魔法晉級留下的魔法反噬早就沒有留下一絲痕跡，甚至在冥想的時候都感覺到比往日深入了很多，身體也舒服了許多，這讓菲尼克斯感覺到十分的不相信，這個古裏古怪的運動姿勢竟然有這麽奇妙，僅僅一天半的功夫就見效了。
菲尼克斯驚喜的有些不相信，杜仲卻很是理解，因為他也感覺到鍛煉了二十年的華佗五禽戲在科烏瑪拉山峰的不同來。
對於華佗五禽戲在不同地方鍛煉有不同效果，杜仲深有體會，他在卡羅爾練是一種感覺，在雷克斯魔法學院練是另外一種感覺，在科瑟島練是一種感覺，在克洛裏斯大森林裏練又是一種感覺，不過，在那裏練都沒有在科烏瑪拉山峰的萬米死亡之線練體會最深。
杜仲對於華佗五禽戲這種功法曾經深研過，最後他的體會就是，華佗五禽之戲的動作遍及全身，是一套能使全身肌肉和關節骨骼都得到放鬆舒展的功法，雖然按照華夏古人的評價說是“動搖則穀氣消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽是也”。
可實際上按杜仲看來，華佗五禽戲是一種內外兼修的奇妙功法，運用五禽之戲的運動通過一種奇特的吐納呼吸之法跟天地溝通，五禽通五髒，五髒達四肢，是一種通過長久的鍛煉而達到潛移默化的從外到內的改變。
五禽戲是絕對有效果的了，那就證明一動療法沒有問題了，剩下的就是一靜的藥物療法了。
這一回，杜仲為什麽會準備這麽多的藥材呢，按照菲尼克斯一個人的用量，杜仲準備的這十幾斤的藥材明顯超標了呀，可實際上杜仲是有一個大膽的想法，他要運用一些他曾經僅僅是想過，卻從來沒有用的方法來煉製。
對，就是煉製。
中醫中製藥其實是非常簡單的，熬製湯劑沒有什麽稀奇，搓藥丸子也沒什麽稀奇的。
可是煉製就不同了。
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