早上8點，韓曉聲到了百寶閣，向馮老請教五行功法如何入門，如何修煉。
上午馮老先講解了一下全身的穴位，讓他記憶穴位的名稱和位置，下午給他講解了青木長生功的入門修煉方法，韓曉聲用手機偷偷錄了音，準備晚上回去多聽幾次。
到了晚上，韓曉聲在房間裏用手機一遍遍的聽馮老的講解錄音。
覺得自己已經徹底弄明白入門修煉方法以後，韓曉聲按照馮老講解的方法運行青木長生功，希望能夠修煉入門，一直到深夜才睡覺。
連續修煉了10天，沒有什麽感覺，韓曉聲覺得這樣耗時間的修煉方式不合適。
考慮到他已經借助藍果覺醒了水屬性異能，他決定改修黑水訣，先修煉成功一種功法，這樣可以為其它功法的修煉提供借鑒。
到了百寶閣，他請馮老給他講解了黑水訣的訣竅和修煉要領，用手機悄悄錄音，然後就回到了劉大能家裏。
他進到自己的房間，戴上耳機，用手機播放，每播放一句話，就對照黑水訣閱讀，再把自己的理解用毛筆抄寫下來。
他這次穿越沒有心理準備，還以為會再次去山穀世界，也並沒有帶紙和筆，現在用的毛筆和紙張還是找馮老頭要的，他的鋼筆字龍飛鳳舞，毛筆字更是不堪入目，也就他自己還能辨認出來。
他連續兩天都在劉大能家裏研讀黑水訣，並沒有去百寶閣，馮老頭也沒有放在心上。
到了第三天，他拿著自己翻譯的內容，對照著馮老頭的錄音對了兩遍，又跟原版的繁體版對照了一遍，覺得自己弄明白了功法的內容，可以照著修煉了。
這黑水訣的內容跟道家的修煉功法思路差不多。
道家的修煉，講究要煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道。
修煉者修的其實就是一口氣，因為氣是世界的本源，是構成宇宙的元初物質，是構成天地萬物的最基本元素。
修煉界認為，在廣闊無垠的宇宙虛空中，充滿著無窮無盡具有生化能力的元氣。
元氣敷布宇宙，統攝大地，天道以資始，地道以資生，一切有形之體都依賴元氣化生而生成。
人是自然界的產物，稟天地之氣而生，依四時之法而成，天地陰陽五行之氣內化於人體，構成了人體生理之氣。
道德經有雲：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
既然整個自然界就是由元氣化生而來，人也脫離不了元氣，高度依賴元氣生存，氣聚則生，氣散則死。
所以，修煉修的就是元氣，所以修真，就是根據自然的道理修煉自身，用宇宙中的元氣壯大自身，強大自身，使得自身元氣能夠長存。
上古時代天地間的天地靈氣充足，先民們隻需要吸收外天地的天地靈氣進入人體，壯大和提升人體的肉身和精神，達到肉身和精神長存的目的。
道家要從煉精開始，是因為地球已經到了靈氣稀薄的時代，想要靠天地靈氣修煉已經是難比登天。
所以，道家從人體內天地入手，選擇了通過煉化食物精華和呼吸自然界的微量清氣兩條途徑，轉化為體內的生命元氣，其中呼吸之清氣因為太過稀少，所以還是以食物的精華為主。
通過這種方式不斷壯大生命元氣，繼而在人體經脈中搬運生命元氣作周天運行，不斷壯大人體自身的體魄。
等到體內的生命元氣和體魄壯大到一定地步，就可以用生命元氣反哺自身的精神。
當精神壯大和升華達到一定地步，就可以在上丹田所在的神庭穴處凝聚神識，這就是煉氣化神。
真武大陸的黑水訣，在原理上與上古先民修煉的思路一樣，因為真武大陸不缺天地元氣。
所以，韓曉聲下了決定，在真武大陸要試著內外元氣兼修，不但要修煉外在的天地元氣，，還要像道家一樣修煉內天地的生命元氣，這樣的話，碰到天地元氣充沛的世界，就用外天地元氣修煉，碰到天地元氣稀薄的世界，就用內天地的生命元氣修煉，這樣就可以到哪裏都吃得開。
韓曉聲下定決心之後，決定先按照黑水訣修煉。
黑水訣的修煉入門要分兩步。
第一步是產生氣感，第二步是引氣入體，引外界的天地元氣進入丹田，並且能駐留丹田不消散，就完成了煉氣入門。
黑水訣裏描述，閉上嘴巴，舌舐上顎，外界的氣經過鼻腔傳到舌根，通過舌下的玄膺穴下降，順著氣管下十ニ重樓，氣降到胸部之後，通過心窩處的狹小通道，將氣送交肚臍再送往丹田。
修煉者反複感受氣在體內流動、運行時所帶來的主觀感覺，直到能夠形成一種身體的本能，隻要心念一動，就可以感受和驅動氣在體內流動。
到了這一步，氣感就產生了。
修煉者可以每天通過特殊的節奏，吞吐天地元氣從鼻腔進入，直到進入丹田，再通過口腔呼出。
通過日積月累的修煉，丹田與天地元氣之間就會逐漸產生親近感，直到第一縷精純的天地元氣可以短暫的留在丹田部位，就完成了引氣入體。
這時候，修煉進入了煉氣一層。
這一縷駐留丹田的天地元氣，可以被修煉者的意念所驅使，用於打通丹田所包含的經脈和穴道，也就是煉化丹田。
一縷天地元氣消散後，再引入第二縷天地元氣，驅使這一縷新的天地元氣繼續打通丹田所包含的經脈和穴道。
當丹田所包含的經脈和穴道完全被打通後，丹田就完全打通，修煉的丹田真正形成。
新的天地元氣入體後，沿著丹田所包含的經脈和穴道運行一周，剩下的天地元氣就完全帶有修煉丹田的特性，不會再消散，而是停留在新的丹田空間中央，成為人體本身所有，被稱為真氣。
如此繼續修煉下去，丹田駐留的真氣會越來越多，直到完全充盈。
這時候，煉氣一層圓滿，繼續修煉也不會使得真氣的量增加，除非能突破到第二層。
韓曉聲回顧了自己前一段時間的修煉，明白了自己修煉青木長生功沒有成效的原因。
因為他修煉青木長生功長達十天，其實就是修煉氣感，可是產生氣感需要時間的積累，也需要修煉過程達到功法設計者的標準，他又沒有師傅手把手教嗎，沒有一個月是不可能讓身體產生如同本能一般的氣感的。
所以，他修煉了十天，還是毫無感覺。
不過，他發現了一種捷徑。
一般修煉者需要通過特殊的呼吸方式，感受體外的空氣，循著一定的路線運行到丹田，一點點產生氣感，氣感產生後，一點點提升丹田與天地元氣的親近度，直到留下那麽一縷真氣，用來打通丹田。
這個過程艱難無比。
可是自己修煉黑水訣根本就不需要這麽麻煩。
說白了，最終留在丹田的天地元氣就是各種元素組成。
他已經有了水屬性異能，可以直接感受到外界的水元素，不需要那麽麻煩的過程，可以直接跳過氣感和呼吸階段，直接吸引水元素進入丹田，形成精純的水屬性天地靈力。
有了這現成的水屬性天地靈力，就可以直接開始煉化丹田。
當然，這是他的想法，具體是不是可行，他還需要驗證。
於是，韓曉聲盤膝而坐，靜心凝神，調整了一下呼吸，然後開始在腦海裏回顧當時在地球感應水元素的方式，然後閉上雙目，忘記黑水訣中描述的修煉氣感的方法，開始用意念感應身體周圍的天地元氣。
很快，他就感應到身體周圍充斥著各種顏色的小光點，其中一種藍色的光點給他一種很親近的感覺，他覺得很容易掌控，他認為這就是水元素，心念一動，那些藍色光點就向著他飄來，從他的身體各處進入身體。
他感覺到這些藍色光點的情緒，就開始引導著進入他身體各處的光點向著丹田的位置匯聚。
這些光點有點調皮，不願意長時間待在丹田中間，到了丹田位置以後還會隨機的運動，等到韓曉聲的意念溝通後發現，這些光點必須處於運動之中，因為運動變化才是天地之氣存在的條件和形式，如果他們不能運動了，就不再是天地之氣，而是化生為物質了。
明白了這個道理之後，他不再拘束這些光點，而是加速吸引外界的藍色光點進入，使得進入丹田的光點數量多於從丹田跑出的光點數量，這樣會使得丹田裏的光點數量越來越多。
隨著越來越多的藍色光點匯聚，丹田中間的光點越來越密集，韓曉聲開始用意念控製這些光點開始沿著一條旋轉的路線行進，形成一個漩渦。
形成漩渦之後，韓曉聲就不需要再過分控製了，這個時候漩渦的吸引力會限製大部分光點脫離，隻有靠近外圍的那些光點才會飛走，因此他隻需要吸引外界的同類光點進入漩渦，阻止其它顏色的光點進入漩渦，就可以不斷壯大漩渦。
隨著時間的流逝，丹田的漩渦越來越凝實，而韓曉聲也逐漸感覺到了一絲力不從心，他趕緊意念驅使著漩渦向著丹田的關元穴移動，隻是，他發現漩渦裏包含的藍色光點太多了，他的精神力不夠，意念無法全部控製，散逸的光點越來越多，直到漩渦越來越小，最後消失。
他睜開眼睛，感覺一陣疲憊，就躺倒在床上，睡了過去。
上午馮老先講解了一下全身的穴位，讓他記憶穴位的名稱和位置，下午給他講解了青木長生功的入門修煉方法，韓曉聲用手機偷偷錄了音，準備晚上回去多聽幾次。
到了晚上，韓曉聲在房間裏用手機一遍遍的聽馮老的講解錄音。
覺得自己已經徹底弄明白入門修煉方法以後，韓曉聲按照馮老講解的方法運行青木長生功，希望能夠修煉入門，一直到深夜才睡覺。
連續修煉了10天，沒有什麽感覺，韓曉聲覺得這樣耗時間的修煉方式不合適。
考慮到他已經借助藍果覺醒了水屬性異能，他決定改修黑水訣，先修煉成功一種功法，這樣可以為其它功法的修煉提供借鑒。
到了百寶閣，他請馮老給他講解了黑水訣的訣竅和修煉要領，用手機悄悄錄音，然後就回到了劉大能家裏。
他進到自己的房間，戴上耳機，用手機播放，每播放一句話，就對照黑水訣閱讀，再把自己的理解用毛筆抄寫下來。
他這次穿越沒有心理準備，還以為會再次去山穀世界，也並沒有帶紙和筆，現在用的毛筆和紙張還是找馮老頭要的，他的鋼筆字龍飛鳳舞，毛筆字更是不堪入目，也就他自己還能辨認出來。
他連續兩天都在劉大能家裏研讀黑水訣，並沒有去百寶閣，馮老頭也沒有放在心上。
到了第三天，他拿著自己翻譯的內容，對照著馮老頭的錄音對了兩遍，又跟原版的繁體版對照了一遍，覺得自己弄明白了功法的內容，可以照著修煉了。
這黑水訣的內容跟道家的修煉功法思路差不多。
道家的修煉，講究要煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道。
修煉者修的其實就是一口氣，因為氣是世界的本源，是構成宇宙的元初物質，是構成天地萬物的最基本元素。
修煉界認為，在廣闊無垠的宇宙虛空中，充滿著無窮無盡具有生化能力的元氣。
元氣敷布宇宙，統攝大地，天道以資始，地道以資生，一切有形之體都依賴元氣化生而生成。
人是自然界的產物，稟天地之氣而生，依四時之法而成，天地陰陽五行之氣內化於人體，構成了人體生理之氣。
道德經有雲：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
既然整個自然界就是由元氣化生而來，人也脫離不了元氣，高度依賴元氣生存，氣聚則生，氣散則死。
所以，修煉修的就是元氣，所以修真，就是根據自然的道理修煉自身，用宇宙中的元氣壯大自身，強大自身，使得自身元氣能夠長存。
上古時代天地間的天地靈氣充足，先民們隻需要吸收外天地的天地靈氣進入人體，壯大和提升人體的肉身和精神，達到肉身和精神長存的目的。
道家要從煉精開始，是因為地球已經到了靈氣稀薄的時代，想要靠天地靈氣修煉已經是難比登天。
所以，道家從人體內天地入手，選擇了通過煉化食物精華和呼吸自然界的微量清氣兩條途徑，轉化為體內的生命元氣，其中呼吸之清氣因為太過稀少，所以還是以食物的精華為主。
通過這種方式不斷壯大生命元氣，繼而在人體經脈中搬運生命元氣作周天運行，不斷壯大人體自身的體魄。
等到體內的生命元氣和體魄壯大到一定地步，就可以用生命元氣反哺自身的精神。
當精神壯大和升華達到一定地步，就可以在上丹田所在的神庭穴處凝聚神識，這就是煉氣化神。
真武大陸的黑水訣，在原理上與上古先民修煉的思路一樣，因為真武大陸不缺天地元氣。
所以，韓曉聲下了決定，在真武大陸要試著內外元氣兼修，不但要修煉外在的天地元氣，，還要像道家一樣修煉內天地的生命元氣，這樣的話，碰到天地元氣充沛的世界，就用外天地元氣修煉，碰到天地元氣稀薄的世界，就用內天地的生命元氣修煉，這樣就可以到哪裏都吃得開。
韓曉聲下定決心之後，決定先按照黑水訣修煉。
黑水訣的修煉入門要分兩步。
第一步是產生氣感，第二步是引氣入體，引外界的天地元氣進入丹田，並且能駐留丹田不消散，就完成了煉氣入門。
黑水訣裏描述，閉上嘴巴，舌舐上顎，外界的氣經過鼻腔傳到舌根，通過舌下的玄膺穴下降，順著氣管下十ニ重樓，氣降到胸部之後，通過心窩處的狹小通道，將氣送交肚臍再送往丹田。
修煉者反複感受氣在體內流動、運行時所帶來的主觀感覺，直到能夠形成一種身體的本能，隻要心念一動，就可以感受和驅動氣在體內流動。
到了這一步，氣感就產生了。
修煉者可以每天通過特殊的節奏，吞吐天地元氣從鼻腔進入，直到進入丹田，再通過口腔呼出。
通過日積月累的修煉，丹田與天地元氣之間就會逐漸產生親近感，直到第一縷精純的天地元氣可以短暫的留在丹田部位，就完成了引氣入體。
這時候，修煉進入了煉氣一層。
這一縷駐留丹田的天地元氣，可以被修煉者的意念所驅使，用於打通丹田所包含的經脈和穴道，也就是煉化丹田。
一縷天地元氣消散後，再引入第二縷天地元氣，驅使這一縷新的天地元氣繼續打通丹田所包含的經脈和穴道。
當丹田所包含的經脈和穴道完全被打通後，丹田就完全打通，修煉的丹田真正形成。
新的天地元氣入體後，沿著丹田所包含的經脈和穴道運行一周，剩下的天地元氣就完全帶有修煉丹田的特性，不會再消散，而是停留在新的丹田空間中央，成為人體本身所有，被稱為真氣。
如此繼續修煉下去，丹田駐留的真氣會越來越多，直到完全充盈。
這時候，煉氣一層圓滿，繼續修煉也不會使得真氣的量增加，除非能突破到第二層。
韓曉聲回顧了自己前一段時間的修煉，明白了自己修煉青木長生功沒有成效的原因。
因為他修煉青木長生功長達十天，其實就是修煉氣感，可是產生氣感需要時間的積累，也需要修煉過程達到功法設計者的標準，他又沒有師傅手把手教嗎，沒有一個月是不可能讓身體產生如同本能一般的氣感的。
所以，他修煉了十天，還是毫無感覺。
不過，他發現了一種捷徑。
一般修煉者需要通過特殊的呼吸方式，感受體外的空氣，循著一定的路線運行到丹田，一點點產生氣感，氣感產生後，一點點提升丹田與天地元氣的親近度，直到留下那麽一縷真氣，用來打通丹田。
這個過程艱難無比。
可是自己修煉黑水訣根本就不需要這麽麻煩。
說白了，最終留在丹田的天地元氣就是各種元素組成。
他已經有了水屬性異能，可以直接感受到外界的水元素，不需要那麽麻煩的過程，可以直接跳過氣感和呼吸階段，直接吸引水元素進入丹田，形成精純的水屬性天地靈力。
有了這現成的水屬性天地靈力，就可以直接開始煉化丹田。
當然，這是他的想法，具體是不是可行，他還需要驗證。
於是，韓曉聲盤膝而坐，靜心凝神，調整了一下呼吸，然後開始在腦海裏回顧當時在地球感應水元素的方式，然後閉上雙目，忘記黑水訣中描述的修煉氣感的方法，開始用意念感應身體周圍的天地元氣。
很快，他就感應到身體周圍充斥著各種顏色的小光點，其中一種藍色的光點給他一種很親近的感覺，他覺得很容易掌控，他認為這就是水元素，心念一動，那些藍色光點就向著他飄來，從他的身體各處進入身體。
他感覺到這些藍色光點的情緒，就開始引導著進入他身體各處的光點向著丹田的位置匯聚。
這些光點有點調皮，不願意長時間待在丹田中間，到了丹田位置以後還會隨機的運動，等到韓曉聲的意念溝通後發現，這些光點必須處於運動之中，因為運動變化才是天地之氣存在的條件和形式，如果他們不能運動了，就不再是天地之氣，而是化生為物質了。
明白了這個道理之後，他不再拘束這些光點，而是加速吸引外界的藍色光點進入，使得進入丹田的光點數量多於從丹田跑出的光點數量，這樣會使得丹田裏的光點數量越來越多。
隨著越來越多的藍色光點匯聚，丹田中間的光點越來越密集，韓曉聲開始用意念控製這些光點開始沿著一條旋轉的路線行進，形成一個漩渦。
形成漩渦之後，韓曉聲就不需要再過分控製了，這個時候漩渦的吸引力會限製大部分光點脫離，隻有靠近外圍的那些光點才會飛走，因此他隻需要吸引外界的同類光點進入漩渦，阻止其它顏色的光點進入漩渦，就可以不斷壯大漩渦。
隨著時間的流逝，丹田的漩渦越來越凝實，而韓曉聲也逐漸感覺到了一絲力不從心，他趕緊意念驅使著漩渦向著丹田的關元穴移動，隻是，他發現漩渦裏包含的藍色光點太多了，他的精神力不夠，意念無法全部控製，散逸的光點越來越多，直到漩渦越來越小，最後消失。
他睜開眼睛，感覺一陣疲憊，就躺倒在床上，睡了過去。