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“師傅，你帶我來這兒幹嘛？”康斯坦斯在飽餐一頓之後，隻是稍作休息，便被愛拉拖著來到了距離村子不遠的崇山峻嶺之中。
“當然是要訓練了。”愛拉用理所當然口氣說道。
“這，”康斯坦斯環顧四周，隻有坑坑窪窪的地麵，高聳茂密的樹木，想象中專業的訓練器材是一個都沒有。
“就是在這兒訓練？”康斯坦斯有些難以置信的問道。
“沒錯啊！”愛拉依舊是那種語氣，“獵人是在野外與怪物搏鬥，是以生命為賭注的職業，當然訓練也是要在自然環境中嘍。”
愛拉嘴上說的大義凜然，句句在理，心裏卻哭著抱怨道：“為了我的錢包，隻有委屈徒弟你了！”
“好像是這樣的。”康斯坦斯細一想覺得在理，便又精神抖擻了。
“好，第一個項目就是越野跑。”愛拉有些神秘的說出訓練的內容。
“啊，就這個？”康斯坦斯一下子又從興奮變成了失落，本以為和上輩子看的小說中一下，習武便是師傅上來傳本密集，演套刀法，接著自己練去，沒想到輪到她身上卻變成了這樣。
“笨徒弟。”愛拉笑著走過來給一臉沮喪的康斯坦斯額頭輕輕的來了一記，“獵人是在野外與怪物搏鬥，自然要適應各種複雜的地形，同時與怪物搏鬥還需要充沛的體力，與怪物賽跑可比不上和師傅打架，就你現在這點體力還不就是衝上去給怪物當晚餐的料！”
“說的也是。”康斯坦斯點了點頭，接著說道，“那麽就跑吧，我可不想以後給怪物當飯。”
康斯坦斯剛說完便要起跑，可馬上便被愛拉拉住。
“還真的是笨徒弟，不如以後就這樣叫你了，笨徒弟。”愛拉拽住了康斯坦斯的後衣領，說道，“就你現在這樣出發，不知道路線，不知道野外運動的方法，不做熱身運動，我可不想到晚上就我一個人回村子，等會先跟著你師傅我跑倆圈，熟悉熟悉地形。”
“是，還有，師傅，別叫我笨徒弟了！”康斯坦斯雖然虛心接受了教導，但是還是有些憤憤的說道。
“好的，好的，笨徒弟。”愛拉叫上了癮，看著康斯坦斯臉上的表情開心極了。
“不鬧了。”愛拉止住了還要反駁的康斯坦斯，“先做準備運動。”
愛拉在前麵領著，康斯坦斯在後頭認真的做著，對於認可的事情康斯坦斯便會特別認真，雖然大致內容同高中時期的體育課準備運動差別不大，但是康斯坦斯還是做得認認真真。不過康斯坦斯還是發現了這普普通通的準備運動對於腿部關節熱身特別看重。
“好了，出發。”愛拉做完之後原地跳了跳，鬆了鬆全是的肌肉，便小步跑了起來。
“等我。”康斯坦斯在後麵邁著大步子追著，無奈自己身高問題，隻能將將跟緊愛拉。
“聽好了，”愛拉速度不減，嘴上的話一點沒少，“越野跑和平常在平地上跑步有很大不同，在所謂的跑道上地形複雜，溝壑遍布，你在運動的過程中不光要和自身的體能做鬥爭，更要和大自然做鬥爭，這條隻不過是初級賽道，等你在這兒練熟了，我們就換個地方，讓你見識見識真正困難的地形。”
一麵說著，愛拉也沒忽視腳下的欺負，小步子左右晃躲，找尋著可以安全落腳的地方，康斯坦斯各自矮，重心低，雖然不習慣這樣的方式跑步，是不是被土堆，碎石所影響，但是還算是跑了起來。
“聽著我說的做。”又跑了一段，愛拉好似想起了什麽，指揮道：“身體微向前傾。”
康斯坦斯聽令便微微彎下了腰，放低了重心。
“盡量使身體的各部分的動作協調配合，多利用慣性，節約體力，保持平衡。”
康斯坦斯也照做，愛拉轉頭一看很滿意，繼續閃開了前麵突兀的樹墩，繼續前進著。
“保持呼吸頻率，現在可沒有怪物追著你。”愛拉耳朵裏聽著康斯坦斯強烈並且散亂的呼吸聲，很是不舒服，便訓道。
“呼，呼，是，呼，呼。”康斯坦斯應了一句，稍作調整果然輕鬆了下來。
“前麵是上坡，照著我做，上體應前傾，大腿高抬一些，並用前腳掌著地，小步跑上去。”愛拉先誇張的做出了姿勢，康斯坦斯依葫蘆畫瓢，照樣做，也算是順利地跟著愛拉來到了坡上。
“這兒坡算緩坡，以後我們換地方訓練，那兒坡陡，人很難爬上去，但是怪物不一樣，幾乎所有的龍類怪物都擁有利爪，可以輕鬆的爬上陡坡，所有這種上坡的半攀爬訓練以後還要加強。”愛拉對著不遠處的一座高山撇了撇嘴，補充道。
“嗯，師傅，這樣做對麽？”康斯坦斯雖然有些氣喘籲籲，體力不支，依然嚴格的按照愛拉指導的這樣坐著。
“嗯，不錯，笨徒弟。”愛拉轉頭一看，發覺康斯坦斯做的不錯，便稱讚了句，“這些技巧都是前輩們積攢下來，雖然一開始可能不習慣，但是習慣之後便能讓你在狩獵中受益無窮。”
=============================分隔線=============================
“繼續，堅持，不能停。”在跑了差不多近一千米後，康斯坦斯心中隻有這樣的一個念頭了，崎嶇的地形和漫長的路線讓她已經疲憊不堪，平常隻是處理一些賓館的雜物，雖然在力量上得到了鍛煉，但是耐力上還是14歲孩子的正常水平。
氣喘籲籲，體力不支現在是最適合形容她了。
“堅持，前麵就轉回到起點了，我們再休息！”愛拉不愧是一位經驗豐富的獵人，在狩獵中和平時訓練中鍛煉出的體能真的是強的可怕，現在完全看不出一絲的疲勞。
“回到起點，我還回縱橫呢！”康斯坦斯心中吐槽了句，強撐著回到了出發地。
“呼呼，呼呼。”肺部強烈的不適，和肌肉的酸痛讓康斯坦斯隻能微微的靠在樹幹站立，本來奔跑時覺得還算自如的雙腿，此時仿佛灌了鉛，拉著身體往地上趟。
“別躺下，喝點水，休息休息。”康斯坦斯迷迷糊糊的聽到一句，便被愛拉扶著小步滑動著，嘴巴上別被強灌了一小口水，“含著，慢慢喝，別嗆著。”
“哎，看來我這笨徒弟還要多練練。”愛拉看著康斯坦斯疲憊的樣子，心裏多了一種說不出的滋味，或許就是師傅看到徒弟努力，既高興又心疼的感覺吧。
隻要你們敢投票我就敢寫，現在是60票，昨天早上0點是34.果斷第二章來了。如果今天能到80票。第三章又何妨？
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“師傅，你帶我來這兒幹嘛？”康斯坦斯在飽餐一頓之後，隻是稍作休息，便被愛拉拖著來到了距離村子不遠的崇山峻嶺之中。
“當然是要訓練了。”愛拉用理所當然口氣說道。
“這，”康斯坦斯環顧四周，隻有坑坑窪窪的地麵，高聳茂密的樹木，想象中專業的訓練器材是一個都沒有。
“就是在這兒訓練？”康斯坦斯有些難以置信的問道。
“沒錯啊！”愛拉依舊是那種語氣，“獵人是在野外與怪物搏鬥，是以生命為賭注的職業，當然訓練也是要在自然環境中嘍。”
愛拉嘴上說的大義凜然，句句在理，心裏卻哭著抱怨道：“為了我的錢包，隻有委屈徒弟你了！”
“好像是這樣的。”康斯坦斯細一想覺得在理，便又精神抖擻了。
“好，第一個項目就是越野跑。”愛拉有些神秘的說出訓練的內容。
“啊，就這個？”康斯坦斯一下子又從興奮變成了失落，本以為和上輩子看的小說中一下，習武便是師傅上來傳本密集，演套刀法，接著自己練去，沒想到輪到她身上卻變成了這樣。
“笨徒弟。”愛拉笑著走過來給一臉沮喪的康斯坦斯額頭輕輕的來了一記，“獵人是在野外與怪物搏鬥，自然要適應各種複雜的地形，同時與怪物搏鬥還需要充沛的體力，與怪物賽跑可比不上和師傅打架，就你現在這點體力還不就是衝上去給怪物當晚餐的料！”
“說的也是。”康斯坦斯點了點頭，接著說道，“那麽就跑吧，我可不想以後給怪物當飯。”
康斯坦斯剛說完便要起跑，可馬上便被愛拉拉住。
“還真的是笨徒弟，不如以後就這樣叫你了，笨徒弟。”愛拉拽住了康斯坦斯的後衣領，說道，“就你現在這樣出發，不知道路線，不知道野外運動的方法，不做熱身運動，我可不想到晚上就我一個人回村子，等會先跟著你師傅我跑倆圈，熟悉熟悉地形。”
“是，還有，師傅，別叫我笨徒弟了！”康斯坦斯雖然虛心接受了教導，但是還是有些憤憤的說道。
“好的，好的，笨徒弟。”愛拉叫上了癮，看著康斯坦斯臉上的表情開心極了。
“不鬧了。”愛拉止住了還要反駁的康斯坦斯，“先做準備運動。”
愛拉在前麵領著，康斯坦斯在後頭認真的做著，對於認可的事情康斯坦斯便會特別認真，雖然大致內容同高中時期的體育課準備運動差別不大，但是康斯坦斯還是做得認認真真。不過康斯坦斯還是發現了這普普通通的準備運動對於腿部關節熱身特別看重。
“好了，出發。”愛拉做完之後原地跳了跳，鬆了鬆全是的肌肉，便小步跑了起來。
“等我。”康斯坦斯在後麵邁著大步子追著，無奈自己身高問題，隻能將將跟緊愛拉。
“聽好了，”愛拉速度不減，嘴上的話一點沒少，“越野跑和平常在平地上跑步有很大不同，在所謂的跑道上地形複雜，溝壑遍布，你在運動的過程中不光要和自身的體能做鬥爭，更要和大自然做鬥爭，這條隻不過是初級賽道，等你在這兒練熟了，我們就換個地方，讓你見識見識真正困難的地形。”
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康斯坦斯聽令便微微彎下了腰，放低了重心。
“盡量使身體的各部分的動作協調配合，多利用慣性，節約體力，保持平衡。”
康斯坦斯也照做，愛拉轉頭一看很滿意，繼續閃開了前麵突兀的樹墩，繼續前進著。
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“前麵是上坡，照著我做，上體應前傾，大腿高抬一些，並用前腳掌著地，小步跑上去。”愛拉先誇張的做出了姿勢，康斯坦斯依葫蘆畫瓢，照樣做，也算是順利地跟著愛拉來到了坡上。
“這兒坡算緩坡，以後我們換地方訓練，那兒坡陡，人很難爬上去，但是怪物不一樣，幾乎所有的龍類怪物都擁有利爪，可以輕鬆的爬上陡坡，所有這種上坡的半攀爬訓練以後還要加強。”愛拉對著不遠處的一座高山撇了撇嘴，補充道。
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“堅持，前麵就轉回到起點了，我們再休息！”愛拉不愧是一位經驗豐富的獵人，在狩獵中和平時訓練中鍛煉出的體能真的是強的可怕，現在完全看不出一絲的疲勞。
“回到起點，我還回縱橫呢！”康斯坦斯心中吐槽了句，強撐著回到了出發地。
“呼呼，呼呼。”肺部強烈的不適，和肌肉的酸痛讓康斯坦斯隻能微微的靠在樹幹站立，本來奔跑時覺得還算自如的雙腿，此時仿佛灌了鉛，拉著身體往地上趟。
“別躺下，喝點水，休息休息。”康斯坦斯迷迷糊糊的聽到一句，便被愛拉扶著小步滑動著，嘴巴上別被強灌了一小口水，“含著，慢慢喝，別嗆著。”
“哎，看來我這笨徒弟還要多練練。”愛拉看著康斯坦斯疲憊的樣子，心裏多了一種說不出的滋味，或許就是師傅看到徒弟努力，既高興又心疼的感覺吧。
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