二月一日，伏爾斯泰呼吸法練至開始不舒服為止，一看時間，一個小時，可見伏爾斯泰的身體素質越來越好。伏爾斯泰的力量訓練份量已達初始份量的3倍，石壺40公斤，遠遠超越古代世界。呼吸法書上言，要形成穩定的氣的核心種子（漩渦狀），正式踏入騎士階。而伏爾斯泰隻感應到一點雛形，但也是十分驚喜。總之，在正確的路上，一切順利。
伏爾斯泰喜滋滋地到莊園，看見老傑克有些愁雲，一輛馬車載滿物品，好些奢侈品，欲外出。伏爾斯泰上前問候：“傑克伯父，這是去哪呀？”傑克欲笑而笑不出，答：“去城裏賣點東西。大人有些艱難。”伏爾斯泰一驚，未語，點頭進了莊園。今天，懷特沒有練呼吸法，熱身後力量訓練中。
中午用完餐，伏爾斯泰提出和懷特聊聊。兩人去了懷特書房，說是書房，沒有幾本書。伏爾斯泰問：“大人是否經濟上有了壓力？”懷特大眼瞪著伏爾斯泰，最終點點頭。伏爾斯泰言：“輔助藥物是否最大開支？”懷特回：“每月要150金鎊。”“噝。”伏爾斯泰倒吸一口涼氣，心想你還要給我提供一份藥物資源，這不是打腫臉充胖子嗎？伏爾斯泰言：“我有一個養身術，使得我慢慢有了練呼吸法的資格。本來想，我進階騎士後告訴你和瓦雷爾。現在我就告訴你，你練練看吧。”伏爾斯泰將酈氏樁功傳給了懷特。懷特靈魂強大，一會兒便記憶下來。懷特看著伏爾斯泰未語。伏爾斯泰繼續言：“我可以教侍從和士兵們野外生存技能，讓他們經常漁獵或收集野外食物，對節省莊園開支也有好處。”懷特終於言：“好的，拜托你了，斯泰。”下午，懷特向侍從和士兵們宣布了伏爾斯泰教大家野外生存技能，明天出發。
接下來一個月，伏爾斯泰帶著侍從和士兵們在各種野外尋找食物、漁獵、燒烤、紮營、禦寒、睡覺。眾人樂得不行，自由、有趣、吃得飽、睡得好（營紮得真好），吵著要經常搞。伏爾斯泰回：“以後你們自己搞，大人會同意的。”
三月一日，伏爾斯泰帶著侍從和士兵們勝利凱旋，懷特一家子都來親迎。懷特看著大家的精氣神，十分開心，中午大宴款待，眾人沸騰。士兵們一邊喝酒吃肉，一邊講著野外糗事，大家都樂，小崽子瓦雷爾吵著下次也要去。
侍從和士兵們離開後，史翠珊夫人向伏爾斯泰致謝：“斯泰，本來我們想栽培你，誰知道反而是你大大地幫助了我們。現在莊園總算有積餘了。懷特現在體重也明顯降下來，我總算可以喘口氣了。”說完，臉微紅。貝蒂、蘿絲、莉莉更是熱情似火地圍著伏爾斯泰，斯泰、斯泰叫了不停。瓦雷爾也想往裏鑽，被三個姐姐暴力轟退。鬧了一會兒，懷特言：“讓斯泰陪我說說話吧。”婦女兒童方退。
兩人去了書房，懷特言：“樁功效果很好。雖然現在不能練呼吸法，但我明顯覺得肌肉更有活力了。原來肌肉很硬、很強、很重，但我覺得前進無望，現在肌肉變軟、變輕，但力量並沒有下降。”伏爾斯泰問：“大人現在體重多少？”懷特回：“原來200公斤，現在180公斤。”伏爾斯泰問：“那你的氣核心種子什麽情況？”懷特起立，稍稍運轉呼吸法，驚道：“氣核心種子好像壯大了。”伏爾斯泰言：“原來用藥物壓製肉身疼痛，不斷吸收外界能量，強行納入身體，身體有成長，但成長有限。現在不斷讓肉身成長，慢慢吸收外界能量，轉化為肉身可吸收能量，進一步促進肉身成長，形成正循環，未來不可限量。所以，慢就是快，快就是慢。”懷特很激動，大聲道：“太棒了，斯泰。你分析得太到位了。我幾十年練下來，還不如你懂啊！不對，是太多太多的騎士們腦子鑽進了死路，隻有你，真正明白了修煉的真諦。”忽然想到，言：“斯泰，你教給我的功法，千萬不能傳給他人。我也下令史翠珊和孩子們絕對不能說出去。”伏爾斯泰回：“知道了，大人。我告訴了巴德、斯壯，還有城裏的鐵匠史提爾，他們是我的生意合夥人，還有我的父母。我以後不會再傳給他人。”懷特言：“好。謝謝你，斯泰。”伏爾斯泰一驚：“大人，不用謝。”懷特言：“好，我們之間不用謝。我的家，就是你的家。你以後要做任何事，我都支持你。”伏爾斯泰言好。
伏爾斯泰在書房中翻了一下有限的書籍，就一本曆史地理方麵的書可讀，其它的都是些無聊的幻想小說手抄本，充充門麵的。伏爾斯泰提出借這本書回去看看。懷特自然言好。
晚上，伏爾斯泰回到家。母親艾莎一看到伏爾斯泰，就抓著伏爾斯泰坐下來，問：“斯泰，外麵有沒有吃苦啊？”伏爾斯泰笑道：“你看我像吃苦的樣子嗎？吃飽穿暖睡得好。”艾莎言：“你說什麽野外生存訓練，把媽媽嚇死了。”伏爾斯泰言：“不會的人要受罪，懂的人那是享福。”艾莎言：“那就好，那就好。兒子，聽說你把卡蘿兒睡啦？”伏爾斯泰大窘。艾莎言：“卡蘿兒奶子大屁股大，好生養啊！你不想娶回來？”伏爾斯泰言：“我不想這麽早結婚。”艾莎言：“是不是想娶更好的？懷特大人的女兒？”伏爾斯泰急了，言：“嗨！母親，千萬不能亂說。我十八歲前不想結婚。你千萬不能到外麵亂說。”艾莎言：“知道啦，知道啦。”伏爾斯泰問：“父親母親，你們現在樁功練得怎樣？”斯通回：“樁功不錯。我練得很舒服，應該達到養氣初階了。你母親不好好練，隨她去吧。”伏爾斯泰言：“千萬不能把樁功教給別人，連名字都不能告訴別人。千萬千萬。”斯通、艾莎點頭。
伏爾斯泰喜滋滋地到莊園，看見老傑克有些愁雲，一輛馬車載滿物品，好些奢侈品，欲外出。伏爾斯泰上前問候：“傑克伯父，這是去哪呀？”傑克欲笑而笑不出，答：“去城裏賣點東西。大人有些艱難。”伏爾斯泰一驚，未語，點頭進了莊園。今天，懷特沒有練呼吸法，熱身後力量訓練中。
中午用完餐，伏爾斯泰提出和懷特聊聊。兩人去了懷特書房，說是書房，沒有幾本書。伏爾斯泰問：“大人是否經濟上有了壓力？”懷特大眼瞪著伏爾斯泰，最終點點頭。伏爾斯泰言：“輔助藥物是否最大開支？”懷特回：“每月要150金鎊。”“噝。”伏爾斯泰倒吸一口涼氣，心想你還要給我提供一份藥物資源，這不是打腫臉充胖子嗎？伏爾斯泰言：“我有一個養身術，使得我慢慢有了練呼吸法的資格。本來想，我進階騎士後告訴你和瓦雷爾。現在我就告訴你，你練練看吧。”伏爾斯泰將酈氏樁功傳給了懷特。懷特靈魂強大，一會兒便記憶下來。懷特看著伏爾斯泰未語。伏爾斯泰繼續言：“我可以教侍從和士兵們野外生存技能，讓他們經常漁獵或收集野外食物，對節省莊園開支也有好處。”懷特終於言：“好的，拜托你了，斯泰。”下午，懷特向侍從和士兵們宣布了伏爾斯泰教大家野外生存技能，明天出發。
接下來一個月，伏爾斯泰帶著侍從和士兵們在各種野外尋找食物、漁獵、燒烤、紮營、禦寒、睡覺。眾人樂得不行，自由、有趣、吃得飽、睡得好（營紮得真好），吵著要經常搞。伏爾斯泰回：“以後你們自己搞，大人會同意的。”
三月一日，伏爾斯泰帶著侍從和士兵們勝利凱旋，懷特一家子都來親迎。懷特看著大家的精氣神，十分開心，中午大宴款待，眾人沸騰。士兵們一邊喝酒吃肉，一邊講著野外糗事，大家都樂，小崽子瓦雷爾吵著下次也要去。
侍從和士兵們離開後，史翠珊夫人向伏爾斯泰致謝：“斯泰，本來我們想栽培你，誰知道反而是你大大地幫助了我們。現在莊園總算有積餘了。懷特現在體重也明顯降下來，我總算可以喘口氣了。”說完，臉微紅。貝蒂、蘿絲、莉莉更是熱情似火地圍著伏爾斯泰，斯泰、斯泰叫了不停。瓦雷爾也想往裏鑽，被三個姐姐暴力轟退。鬧了一會兒，懷特言：“讓斯泰陪我說說話吧。”婦女兒童方退。
兩人去了書房，懷特言：“樁功效果很好。雖然現在不能練呼吸法，但我明顯覺得肌肉更有活力了。原來肌肉很硬、很強、很重，但我覺得前進無望，現在肌肉變軟、變輕，但力量並沒有下降。”伏爾斯泰問：“大人現在體重多少？”懷特回：“原來200公斤，現在180公斤。”伏爾斯泰問：“那你的氣核心種子什麽情況？”懷特起立，稍稍運轉呼吸法，驚道：“氣核心種子好像壯大了。”伏爾斯泰言：“原來用藥物壓製肉身疼痛，不斷吸收外界能量，強行納入身體，身體有成長，但成長有限。現在不斷讓肉身成長，慢慢吸收外界能量，轉化為肉身可吸收能量，進一步促進肉身成長，形成正循環，未來不可限量。所以，慢就是快，快就是慢。”懷特很激動，大聲道：“太棒了，斯泰。你分析得太到位了。我幾十年練下來，還不如你懂啊！不對，是太多太多的騎士們腦子鑽進了死路，隻有你，真正明白了修煉的真諦。”忽然想到，言：“斯泰，你教給我的功法，千萬不能傳給他人。我也下令史翠珊和孩子們絕對不能說出去。”伏爾斯泰回：“知道了，大人。我告訴了巴德、斯壯，還有城裏的鐵匠史提爾，他們是我的生意合夥人，還有我的父母。我以後不會再傳給他人。”懷特言：“好。謝謝你，斯泰。”伏爾斯泰一驚：“大人，不用謝。”懷特言：“好，我們之間不用謝。我的家，就是你的家。你以後要做任何事，我都支持你。”伏爾斯泰言好。
伏爾斯泰在書房中翻了一下有限的書籍，就一本曆史地理方麵的書可讀，其它的都是些無聊的幻想小說手抄本，充充門麵的。伏爾斯泰提出借這本書回去看看。懷特自然言好。
晚上，伏爾斯泰回到家。母親艾莎一看到伏爾斯泰，就抓著伏爾斯泰坐下來，問：“斯泰，外麵有沒有吃苦啊？”伏爾斯泰笑道：“你看我像吃苦的樣子嗎？吃飽穿暖睡得好。”艾莎言：“你說什麽野外生存訓練，把媽媽嚇死了。”伏爾斯泰言：“不會的人要受罪，懂的人那是享福。”艾莎言：“那就好，那就好。兒子，聽說你把卡蘿兒睡啦？”伏爾斯泰大窘。艾莎言：“卡蘿兒奶子大屁股大，好生養啊！你不想娶回來？”伏爾斯泰言：“我不想這麽早結婚。”艾莎言：“是不是想娶更好的？懷特大人的女兒？”伏爾斯泰急了，言：“嗨！母親，千萬不能亂說。我十八歲前不想結婚。你千萬不能到外麵亂說。”艾莎言：“知道啦，知道啦。”伏爾斯泰問：“父親母親，你們現在樁功練得怎樣？”斯通回：“樁功不錯。我練得很舒服，應該達到養氣初階了。你母親不好好練，隨她去吧。”伏爾斯泰言：“千萬不能把樁功教給別人，連名字都不能告訴別人。千萬千萬。”斯通、艾莎點頭。