第二天早上，那個人起來洗漱完畢，看何自然誌意甚堅，於是問道：“你爹娘是怎麽死的？”
何自然哭著把父母的死說了一遍。
那個人猛然而起，怒道：“你父母的死，死得甚是不值！你叫什麽名字？”
“我叫何自然，我爹叫何陰陽，我娘叫辛桃。害我爹娘的那個人叫嚴峻！”
“原來你是何陰陽的兒子！”
“您認識我爹？”
“十年前，我腿抽筋，是你爹給我治好的。”
“師父，你教我學武吧，我學武為了強身健體，將來濟世救人！”何自然又跪了下去。
果然，這句話，把那個人打動了。他點了點頭，說道：“這還有點意思。誌存高遠，才能有所作為，我同意了。起來吧。”
何自然站了起來，問道：“師父，我還不知道你高姓大名呢。”
“也是，我把這事忘了。我叫‘木敷和’，其實和你的名字倒也相配。”
“師父，弟子見識淺陋，不知道我的名字怎麽會和師父的名字相配？”
“你叫何自然，你父親當年給你取名字的時候，大概是想讓你‘合自然’，也就是融入自然的意思。而我的名字當中，其中‘敷和’也就是風調雨順、與自然和諧的意思。”
“那師父的‘木’姓跟名字相連又有何意義？”
“《內經》當中，敷和本來是春季自然和諧，而五行當中，春季屬木，所以我就叫木敷和了，我是生於春季。”
“師父，如果春季沒有風調雨順，那就不叫‘敷和’了嗎？”
“何自然，你很有智慧，能問出這樣的問題。是的，如果不風調雨順，就會有太過或者不及，太過和不及也有各自的名字。你讀《黃帝內經》就會了解。”
“師父，我家裏有本《黃帝內經》，對於四時五行、五運六氣我總是看不懂，所以我也就沒法融會貫通。”
“可以理解，我也看不懂呢。來，既然你拜我為師，我總得教你點什麽。我屬於清風派，先教你‘清風掌’吧。”
“是，師父，請師父指教。”何自然彎腰行禮道。
“我清風派雖然是一大門派，但是招數隻有五招。其他都是輔助招數，靠自己的悟性自創。五招也是按照季節的變化而命名，你看著了！”
說完，木敷和紮好馬步，緩緩推出了一掌。
“這一招叫‘清風徐來’，也叫‘春風拂麵’。”
果然，何自然感到一股柔和之風，撲麵而來，甚是舒服。
“後麵的四招分別叫‘熱風燒心、暑風中暑、秋風蕭瑟、寒風刺骨。”說完，木敷和分別使出了四招，把何自然看得目瞪口呆。
“師父，現在明顯是春季，你怎麽能讓你的掌風變冷變熱？”
“這當然要靠內功加持了。”木敷和五招使完，收了氣力。
“你先把這五招學會，我再教你內功。”
何自然花了一個月，才學會了這五招“清風掌”。
這天，何自然在練習清風掌法，木敷和看了，微微點頭。
“何自然，你這個掌法揉進了你自己的變化，你真是個聰明的孩子。今天，我再教你‘清風劍’。”說完，木敷和用寶劍使出了五招。
“師父，你這個‘清風劍’的招數竟然跟‘清風掌’是一模一樣的！”何自然叫道。
“當然，招數是一樣，可是作用卻不同。一個可近身肉搏，另外一個可在遠處擊傷敵人。肉搏的時候難免自己也會受傷，而距離遠的話，傷敵更容易。”說完，上下翻飛，五招劍法揉進了千變萬化。
何自然看得眼花繚亂，默默記住師父的出招和收勢。過了一會兒，木敷和問道：“自然，你記住了嗎？”
“我剛才記住的，可是現在怎麽又忘了呢？”何自然撓了撓頭。
木敷和哈哈大笑，說道：“你忘掉才是對的，否則你記住我的招數，就被束縛了。你隻需要記住前麵那五招即可，其他的變化你要自創。”
何自然每天勤學苦練。把清風劍的五招練會，何自然用了半年時間。
一年以後，木敷和對於何自然的進展甚是滿意，於是選了個好日子，讓何自然跟自己學習內功。
木敷和道：“我們清風派的內功，其實也來自於內經。名字叫《營衛之脈》。主要是養護三陰經來調和五髒。五髒強，則百病不生，而且精氣神增強百倍。練習的過程分別如下：足少陰護精，手少陰暖心，足太陰養脾胃，手太陰氣存，足厥陰升機，手厥陰包心。”
何自然道：“師父，我看過《黃帝內經》，你說的這個內功心法我都理解了。”
“那就好。練習內功並沒有時間限製，可以練習一輩子。你從今天就開始吧。”說完，把如何練習《營衛之脈》的內功心法都交給了何自然。
這一年的年運為‘風太過’，木敷和生於春季，所以木敷和犯了太歲，被大風一吹，生起病來。
一開始，木敷和並沒在意，以為休息幾天也就好了。誰知道，十天過去了，病勢依舊纏綿不退。何自然慌了，為師父把脈，卻又未得到精髓，說不出子醜寅卯來。這時，何自然才知道自己知識淺薄。
“師父，我得回去取回《黃帝內經》和銀針，然後才能跟你治病。你自己能不能照顧自己半天？”
“去吧，半天沒問題。我知道自己是犯了太歲，傷了肝和筋，隻是恢複且需時日。”
何自然告別了師父，翻過了山頭，來到了何家村。
由於近兩年沒回家，家中到處破敗不堪。隻是屋子裏和院子裏還是很幹淨整潔，何自然不由得覺得奇怪。
來到了屋子裏，看到一個婦人正在收拾房間，何自然眼眶一熱，叫道：“娘，我回來了！”
那個婦人轉身一看，一個小夥子，嘴上長了一圈絨毛，但是容貌沒變，說道：“自然，你這個孩子，你娘兒兩個去哪裏了，怎麽去了那麽久？”
原來是隔壁的嬸子。何自然忍住眼淚，道：“嬸娘，對不起，我把你當成我娘了。”
“你娘呢？怎麽沒跟你一起回來？你叔每天都叫我過來收拾屋子，他說‘說不定哪天他們娘倆就回來了，你去收拾一下！’，還真被這個老家夥說著了，真的回來了！”
何自然淚如雨下，哽咽說道：“嬸娘，我娘她死了！”
“什麽？”嬸娘嚇得丟了掃把，顫抖著問道：“你娘那麽年輕，怎麽就死了？”
“是前村的嚴峻害死的，我爹也是他害死的！”
“怪不得，去年這個家夥被人殺了，真是報應啊！”嬸娘一把抱住了何自然：“孩子，你受苦了，以後嬸娘就是你的娘！”
“嬸娘，你說什麽？嚴峻死了？”何自然緊緊地拉住嬸娘的手，難以置信。
“是啊，大家都在傳，這個嚴峻得罪了什麽人，被寶劍穿胸而過！”
“真是惡有惡報，我還沒報仇，他倒是死了！”
“這個惡霸死了也就算了，可憐他的老婆，不能生，連個孩子都沒有，還得守寡。”
“嬸娘，我回來拿點東西，馬上就走。你見了我叔代我問個好。”說完，找到了那本《黃帝內經》，拿了診箱子裏麵的銀針，往山穀奔去。
“這孩子，來去匆匆，看著倒是長大了。唉，辛桃命薄，沒福氣享福啊！”嬸娘深深歎了口氣。
回山穀的路上，何自然浮想聯翩。
“嚴峻無緣無故就死了，是誰下的手呢？”
“嬸娘說是寶劍穿胸而過，天下誰有這等功夫？”
“天下的高手很多，也許隻是我不知道而已。”
“師父教我的‘清風劍’裏麵，有一招叫‘寒風刺骨’，他當時教我的手法就是寶劍出手，穿胸而過！”
“記得我認識師父的第二天，師父就一招，寶劍穿樹而過！”
突然，何自然眼前一亮：“難道是我師父出手，替我報了仇？”
“如果是師父替我報仇，為何他不告訴我？”
“肯定不是師父，師父曾批評我，不應該把報仇掛在嘴上！”
“我得回去問問師父。”何自然不由得加快了腳步。
何自然由於學會了內功，力氣漸長，不到一個時辰，就翻過山頭，來到了山穀。
放眼望去，隻見一個白衣男子，正在和師父搏鬥！
何自然哭著把父母的死說了一遍。
那個人猛然而起，怒道：“你父母的死，死得甚是不值！你叫什麽名字？”
“我叫何自然，我爹叫何陰陽，我娘叫辛桃。害我爹娘的那個人叫嚴峻！”
“原來你是何陰陽的兒子！”
“您認識我爹？”
“十年前，我腿抽筋，是你爹給我治好的。”
“師父，你教我學武吧，我學武為了強身健體，將來濟世救人！”何自然又跪了下去。
果然，這句話，把那個人打動了。他點了點頭，說道：“這還有點意思。誌存高遠，才能有所作為，我同意了。起來吧。”
何自然站了起來，問道：“師父，我還不知道你高姓大名呢。”
“也是，我把這事忘了。我叫‘木敷和’，其實和你的名字倒也相配。”
“師父，弟子見識淺陋，不知道我的名字怎麽會和師父的名字相配？”
“你叫何自然，你父親當年給你取名字的時候，大概是想讓你‘合自然’，也就是融入自然的意思。而我的名字當中，其中‘敷和’也就是風調雨順、與自然和諧的意思。”
“那師父的‘木’姓跟名字相連又有何意義？”
“《內經》當中，敷和本來是春季自然和諧，而五行當中，春季屬木，所以我就叫木敷和了，我是生於春季。”
“師父，如果春季沒有風調雨順，那就不叫‘敷和’了嗎？”
“何自然，你很有智慧，能問出這樣的問題。是的，如果不風調雨順，就會有太過或者不及，太過和不及也有各自的名字。你讀《黃帝內經》就會了解。”
“師父，我家裏有本《黃帝內經》，對於四時五行、五運六氣我總是看不懂，所以我也就沒法融會貫通。”
“可以理解，我也看不懂呢。來，既然你拜我為師，我總得教你點什麽。我屬於清風派，先教你‘清風掌’吧。”
“是，師父，請師父指教。”何自然彎腰行禮道。
“我清風派雖然是一大門派，但是招數隻有五招。其他都是輔助招數，靠自己的悟性自創。五招也是按照季節的變化而命名，你看著了！”
說完，木敷和紮好馬步，緩緩推出了一掌。
“這一招叫‘清風徐來’，也叫‘春風拂麵’。”
果然，何自然感到一股柔和之風，撲麵而來，甚是舒服。
“後麵的四招分別叫‘熱風燒心、暑風中暑、秋風蕭瑟、寒風刺骨。”說完，木敷和分別使出了四招，把何自然看得目瞪口呆。
“師父，現在明顯是春季，你怎麽能讓你的掌風變冷變熱？”
“這當然要靠內功加持了。”木敷和五招使完，收了氣力。
“你先把這五招學會，我再教你內功。”
何自然花了一個月，才學會了這五招“清風掌”。
這天，何自然在練習清風掌法，木敷和看了，微微點頭。
“何自然，你這個掌法揉進了你自己的變化，你真是個聰明的孩子。今天，我再教你‘清風劍’。”說完，木敷和用寶劍使出了五招。
“師父，你這個‘清風劍’的招數竟然跟‘清風掌’是一模一樣的！”何自然叫道。
“當然，招數是一樣，可是作用卻不同。一個可近身肉搏，另外一個可在遠處擊傷敵人。肉搏的時候難免自己也會受傷，而距離遠的話，傷敵更容易。”說完，上下翻飛，五招劍法揉進了千變萬化。
何自然看得眼花繚亂，默默記住師父的出招和收勢。過了一會兒，木敷和問道：“自然，你記住了嗎？”
“我剛才記住的，可是現在怎麽又忘了呢？”何自然撓了撓頭。
木敷和哈哈大笑，說道：“你忘掉才是對的，否則你記住我的招數，就被束縛了。你隻需要記住前麵那五招即可，其他的變化你要自創。”
何自然每天勤學苦練。把清風劍的五招練會，何自然用了半年時間。
一年以後，木敷和對於何自然的進展甚是滿意，於是選了個好日子，讓何自然跟自己學習內功。
木敷和道：“我們清風派的內功，其實也來自於內經。名字叫《營衛之脈》。主要是養護三陰經來調和五髒。五髒強，則百病不生，而且精氣神增強百倍。練習的過程分別如下：足少陰護精，手少陰暖心，足太陰養脾胃，手太陰氣存，足厥陰升機，手厥陰包心。”
何自然道：“師父，我看過《黃帝內經》，你說的這個內功心法我都理解了。”
“那就好。練習內功並沒有時間限製，可以練習一輩子。你從今天就開始吧。”說完，把如何練習《營衛之脈》的內功心法都交給了何自然。
這一年的年運為‘風太過’，木敷和生於春季，所以木敷和犯了太歲，被大風一吹，生起病來。
一開始，木敷和並沒在意，以為休息幾天也就好了。誰知道，十天過去了，病勢依舊纏綿不退。何自然慌了，為師父把脈，卻又未得到精髓，說不出子醜寅卯來。這時，何自然才知道自己知識淺薄。
“師父，我得回去取回《黃帝內經》和銀針，然後才能跟你治病。你自己能不能照顧自己半天？”
“去吧，半天沒問題。我知道自己是犯了太歲，傷了肝和筋，隻是恢複且需時日。”
何自然告別了師父，翻過了山頭，來到了何家村。
由於近兩年沒回家，家中到處破敗不堪。隻是屋子裏和院子裏還是很幹淨整潔，何自然不由得覺得奇怪。
來到了屋子裏，看到一個婦人正在收拾房間，何自然眼眶一熱，叫道：“娘，我回來了！”
那個婦人轉身一看，一個小夥子，嘴上長了一圈絨毛，但是容貌沒變，說道：“自然，你這個孩子，你娘兒兩個去哪裏了，怎麽去了那麽久？”
原來是隔壁的嬸子。何自然忍住眼淚，道：“嬸娘，對不起，我把你當成我娘了。”
“你娘呢？怎麽沒跟你一起回來？你叔每天都叫我過來收拾屋子，他說‘說不定哪天他們娘倆就回來了，你去收拾一下！’，還真被這個老家夥說著了，真的回來了！”
何自然淚如雨下，哽咽說道：“嬸娘，我娘她死了！”
“什麽？”嬸娘嚇得丟了掃把，顫抖著問道：“你娘那麽年輕，怎麽就死了？”
“是前村的嚴峻害死的，我爹也是他害死的！”
“怪不得，去年這個家夥被人殺了，真是報應啊！”嬸娘一把抱住了何自然：“孩子，你受苦了，以後嬸娘就是你的娘！”
“嬸娘，你說什麽？嚴峻死了？”何自然緊緊地拉住嬸娘的手，難以置信。
“是啊，大家都在傳，這個嚴峻得罪了什麽人，被寶劍穿胸而過！”
“真是惡有惡報，我還沒報仇，他倒是死了！”
“這個惡霸死了也就算了，可憐他的老婆，不能生，連個孩子都沒有，還得守寡。”
“嬸娘，我回來拿點東西，馬上就走。你見了我叔代我問個好。”說完，找到了那本《黃帝內經》，拿了診箱子裏麵的銀針，往山穀奔去。
“這孩子，來去匆匆，看著倒是長大了。唉，辛桃命薄，沒福氣享福啊！”嬸娘深深歎了口氣。
回山穀的路上，何自然浮想聯翩。
“嚴峻無緣無故就死了，是誰下的手呢？”
“嬸娘說是寶劍穿胸而過，天下誰有這等功夫？”
“天下的高手很多，也許隻是我不知道而已。”
“師父教我的‘清風劍’裏麵，有一招叫‘寒風刺骨’，他當時教我的手法就是寶劍出手，穿胸而過！”
“記得我認識師父的第二天，師父就一招，寶劍穿樹而過！”
突然，何自然眼前一亮：“難道是我師父出手，替我報了仇？”
“如果是師父替我報仇，為何他不告訴我？”
“肯定不是師父，師父曾批評我，不應該把報仇掛在嘴上！”
“我得回去問問師父。”何自然不由得加快了腳步。
何自然由於學會了內功，力氣漸長，不到一個時辰，就翻過山頭，來到了山穀。
放眼望去，隻見一個白衣男子，正在和師父搏鬥！