走出瀑布，為了驗證突破後身體到底發生了哪些變化，劉南做了一係列的實驗，
最後總結了一下，目前金鍾罩突破到十二層的變化有，
第一，出現了傳說中才會有的內力，並且時時刻刻都在壯大，運轉時壯大的速度會很快，
第二，在突破後，即使停止運轉金鍾罩，防禦力也比之前主動全力運轉金鍾罩要強的多，如果主動運起，防禦力倍增，
第三，力氣大幅度上升，感覺比之前增強了一倍有餘，如果運轉金鍾罩可達三倍，
第四，體內的內力可以隨著自己的心意運轉到身體各個部位，雖然不能透體傷敵，
但也可以使發出攻擊的部位傷害大幅度提升。
例如一拳打出去，有內力流轉過去傷害就比沒有內力流轉傷害要大很多，
隻不過現在還不是能很熟練的運轉，內力流轉的速度還有些跟不上出手的速度，需要後期慢慢去適應。
不過劉南也發現了，如果內力流轉到攻擊部分，雖然說傷害大幅度提升，但是對內力的消耗也不小，
以劉南現在頭發絲粗細的內力，也經不住多長時間的消耗。
一旦內力耗盡，傷害加成就沒有了，但它依舊會從身體中慢慢生成，再隨之運轉加速恢複過來。
總體看來，現在金鍾罩修煉出來的內力和以前看電視裏麵的內力有相似之處，但也有所不同，
劉南記得以前看電視的時候，裏麵的武林高手都是從小開始修煉內力，而且大部分都是要靠打坐去提高內力的總量，
不去主動修煉內力，他不會自動增加，所以同樣的天賦，修煉勤奮的內力就長的快，不勤奮內力就長的慢，
當然，要成為真正的高手天賦、勤奮和功法，缺一不可。
內力值越高，就越厲害，一旦內力全失，基本上就和普通人區別不大了，
然而劉南的內力是通過修煉金鍾罩激發出來的，不需要專門去修煉，無時無刻都在運行和增強，
即使是內力耗盡，隻是攻擊和防禦有所下降，但影響依舊不是很大。
不過對於金鍾罩修煉出來的這股力量，具體是什麽，劉南自己也不清楚，隻是感覺它有些像是傳說中的內力，就先把它當做內力來看了，
目前金鍾罩內力起到的作用主要就是增幅，增幅攻擊力，增幅防禦力，增幅速度，全方位的加強，
但是像劉南記憶中那種輕功水上漂，或者是內力透體，內力附著武器等等，劉南都不會，
劉南考慮，也許是因為剛剛才接觸，還無法熟練運用，等時間久了，熟練了，也許就能做的到，
也有可能是目前金鍾罩的內力也才剛剛激發，內力的量不夠，所以才做不到，
當然，劉南猜測最有可能的還是沒有專門的運行方法和技巧，畢竟劉南的金鍾罩也是劉驚喜傳的，
而劉驚喜的金鍾罩是唐仇傳的，唐仇的金鍾罩是從西夏皇室中拿的，西夏皇室的金鍾罩秘籍又是宋朝時期從少林寺偷的，
所以這金鍾罩秘籍經過這麽多的轉手，到底還全不全，有沒有一些東西遺失，都已經是不清楚了。
想一想，金鍾罩自從被西夏皇室偷走，到如今為止，也就是出了個唐仇這麽個天賦異稟的人，
一直到了六七十歲才修煉到第十層，像劉驚喜這樣的高手，自小開始修煉金鍾罩，如今也就隻修煉到第二層，
可見這金鍾罩到底是有多麽的難以修煉，而劉南能成為自金鍾罩由達摩祖師創立以來第二個修煉到十二層的人，
不是因為他悟性多麽的強大，也不是因為他有多麽強大的毅力，主要還是因為穿越到這個時代，他的身體發生了某種未知的變化，讓他無論練起什麽功夫都要比別人快的多。
不過現在的劉南的確要比剛到這個時代的他要強大了很多，不管是功夫，還是氣度，還是性格，
都說亂世出英雄，英雄隻有在亂世中才能充分展示他的雄才謀略，而不會受到什麽太大的限製，
盛世裏人們往往都很安逸，不肯創新，不要新事物，接受能力弱，因為他們活的“很好”，
所以都說真英雄就應該出現在亂世，也隻有亂世中的英雄才是真英雄，
劉南在亂世的七年，看到了太多的疾苦，也經曆了很多驚心動魄的生死，手中同樣沾滿了鮮血。
目前金鍾罩的突破，基本達到了劉南之前的預想，甚至威力還在預想之上。
但是為了做進一步的提高，劉南對於內力的運用也有一些自己的想法，
記憶中關於內力的運用，像降龍十八掌、一陽指以及各大門派的劍法刀法，
似乎都是以各家內力的不同而創出來的，劍法、刀法、掌法都是要配有專門的內力運行才能發揮出強大的威力，
沒有相配套內力運行之法，隻學習對方的招式是很難發揮出強大的威力，當然個別功夫除外，
像笑傲江湖裏的令狐衝，即使內力全失，通過獨孤九劍依舊能發揮強大的威力，
而像慕容家的獨門絕技“鬥轉星移”，號稱以彼之道，還失彼身，逍遙派的小無相神功，不著形相，無跡可尋，
都是擅長模仿別家武學，不是模仿招式，而是模仿其內功運行之路線，
但是劉南現在最擅長的不是武俠世界那種內力運行的招式，而是國術，
擒拿手、虎拳、鶴拳、無影腳、八卦掌、形意拳、洪拳、太極拳、等等。
外家拳重招式技巧，內家拳重勁力的運用，在沒有內力的情況下，國術亦是有其獨特的優點，
如何把金鍾罩產生的內力運用到國術之中，是接下來劉南想要主要嚐試的地方，
比如說，將內力運用在外家拳精妙的招式之中，打出更為強大的傷害，或者將內力以內家拳寸勁、暗勁的方式打出，直接破壞對方的五髒六腑，
當然，想法很多，但還是要慢慢去嚐試，目前修煉到這個程度，已經達到了出來的目的，
這麽長時間，是時候要回京城看看，了解一下目前的局勢了。
最後總結了一下，目前金鍾罩突破到十二層的變化有，
第一，出現了傳說中才會有的內力，並且時時刻刻都在壯大，運轉時壯大的速度會很快，
第二，在突破後，即使停止運轉金鍾罩，防禦力也比之前主動全力運轉金鍾罩要強的多，如果主動運起，防禦力倍增，
第三，力氣大幅度上升，感覺比之前增強了一倍有餘，如果運轉金鍾罩可達三倍，
第四，體內的內力可以隨著自己的心意運轉到身體各個部位，雖然不能透體傷敵，
但也可以使發出攻擊的部位傷害大幅度提升。
例如一拳打出去，有內力流轉過去傷害就比沒有內力流轉傷害要大很多，
隻不過現在還不是能很熟練的運轉，內力流轉的速度還有些跟不上出手的速度，需要後期慢慢去適應。
不過劉南也發現了，如果內力流轉到攻擊部分，雖然說傷害大幅度提升，但是對內力的消耗也不小，
以劉南現在頭發絲粗細的內力，也經不住多長時間的消耗。
一旦內力耗盡，傷害加成就沒有了，但它依舊會從身體中慢慢生成，再隨之運轉加速恢複過來。
總體看來，現在金鍾罩修煉出來的內力和以前看電視裏麵的內力有相似之處，但也有所不同，
劉南記得以前看電視的時候，裏麵的武林高手都是從小開始修煉內力，而且大部分都是要靠打坐去提高內力的總量，
不去主動修煉內力，他不會自動增加，所以同樣的天賦，修煉勤奮的內力就長的快，不勤奮內力就長的慢，
當然，要成為真正的高手天賦、勤奮和功法，缺一不可。
內力值越高，就越厲害，一旦內力全失，基本上就和普通人區別不大了，
然而劉南的內力是通過修煉金鍾罩激發出來的，不需要專門去修煉，無時無刻都在運行和增強，
即使是內力耗盡，隻是攻擊和防禦有所下降，但影響依舊不是很大。
不過對於金鍾罩修煉出來的這股力量，具體是什麽，劉南自己也不清楚，隻是感覺它有些像是傳說中的內力，就先把它當做內力來看了，
目前金鍾罩內力起到的作用主要就是增幅，增幅攻擊力，增幅防禦力，增幅速度，全方位的加強，
但是像劉南記憶中那種輕功水上漂，或者是內力透體，內力附著武器等等，劉南都不會，
劉南考慮，也許是因為剛剛才接觸，還無法熟練運用，等時間久了，熟練了，也許就能做的到，
也有可能是目前金鍾罩的內力也才剛剛激發，內力的量不夠，所以才做不到，
當然，劉南猜測最有可能的還是沒有專門的運行方法和技巧，畢竟劉南的金鍾罩也是劉驚喜傳的，
而劉驚喜的金鍾罩是唐仇傳的，唐仇的金鍾罩是從西夏皇室中拿的，西夏皇室的金鍾罩秘籍又是宋朝時期從少林寺偷的，
所以這金鍾罩秘籍經過這麽多的轉手，到底還全不全，有沒有一些東西遺失，都已經是不清楚了。
想一想，金鍾罩自從被西夏皇室偷走，到如今為止，也就是出了個唐仇這麽個天賦異稟的人，
一直到了六七十歲才修煉到第十層，像劉驚喜這樣的高手，自小開始修煉金鍾罩，如今也就隻修煉到第二層，
可見這金鍾罩到底是有多麽的難以修煉，而劉南能成為自金鍾罩由達摩祖師創立以來第二個修煉到十二層的人，
不是因為他悟性多麽的強大，也不是因為他有多麽強大的毅力，主要還是因為穿越到這個時代，他的身體發生了某種未知的變化，讓他無論練起什麽功夫都要比別人快的多。
不過現在的劉南的確要比剛到這個時代的他要強大了很多，不管是功夫，還是氣度，還是性格，
都說亂世出英雄，英雄隻有在亂世中才能充分展示他的雄才謀略，而不會受到什麽太大的限製，
盛世裏人們往往都很安逸，不肯創新，不要新事物，接受能力弱，因為他們活的“很好”，
所以都說真英雄就應該出現在亂世，也隻有亂世中的英雄才是真英雄，
劉南在亂世的七年，看到了太多的疾苦，也經曆了很多驚心動魄的生死，手中同樣沾滿了鮮血。
目前金鍾罩的突破，基本達到了劉南之前的預想，甚至威力還在預想之上。
但是為了做進一步的提高，劉南對於內力的運用也有一些自己的想法，
記憶中關於內力的運用，像降龍十八掌、一陽指以及各大門派的劍法刀法，
似乎都是以各家內力的不同而創出來的，劍法、刀法、掌法都是要配有專門的內力運行才能發揮出強大的威力，
沒有相配套內力運行之法，隻學習對方的招式是很難發揮出強大的威力，當然個別功夫除外，
像笑傲江湖裏的令狐衝，即使內力全失，通過獨孤九劍依舊能發揮強大的威力，
而像慕容家的獨門絕技“鬥轉星移”，號稱以彼之道，還失彼身，逍遙派的小無相神功，不著形相，無跡可尋，
都是擅長模仿別家武學，不是模仿招式，而是模仿其內功運行之路線，
但是劉南現在最擅長的不是武俠世界那種內力運行的招式，而是國術，
擒拿手、虎拳、鶴拳、無影腳、八卦掌、形意拳、洪拳、太極拳、等等。
外家拳重招式技巧，內家拳重勁力的運用，在沒有內力的情況下，國術亦是有其獨特的優點，
如何把金鍾罩產生的內力運用到國術之中，是接下來劉南想要主要嚐試的地方，
比如說，將內力運用在外家拳精妙的招式之中，打出更為強大的傷害，或者將內力以內家拳寸勁、暗勁的方式打出，直接破壞對方的五髒六腑，
當然，想法很多，但還是要慢慢去嚐試，目前修煉到這個程度，已經達到了出來的目的，
這麽長時間，是時候要回京城看看，了解一下目前的局勢了。