柯辟邪手中並沒有更好的內功修行的法門。
之所以把柯鎮惡叫去單獨交代，也不過是出於對親弟弟的擔憂和關照。
“柯家拳的核心就是這三門輕功，大成之後內力也各不相同，飛行功的內力發於髒腑，最是持久綿密，飛簷走壁法的內力發於雙股，強於爆發，躥縱術的內力發於雙足，輕靈異常……”
柯辟邪絮絮叨叨的說著。柯鎮惡靜靜的聽著，默默的記著。
很多特性，拳譜中都有提及，隻不過柯辟邪講解的更加細致一些而已。
柯鎮惡細細整理，得到的最有用的信息就是，柯家拳譜裏那套內功與飛行功的內力最是契合，十成的內力能夠有一半導入丹田氣海，而飛簷走壁法的內力隻能存留三成，躥縱術的內力契合度最差，隻有一成能夠匯入丹田。
這不是內力本身的問題，而是功法的問題，如果是高深的功法就不存在這樣的問題。像全真心法，就能夠有效的引導全身的各種內力，自如運轉周天，不會有絲毫的浪費。而柯家的這本內功，非但效率低下，最無語的是，還有功力不兼容的問題，如果柯鎮惡三門輕功都練出了內力，用這門內功心法來引導，反而會出現衝突。
這也是柯辟邪再三叮囑的地方。
另外，內力生成之後，如果不及時導入丹田竅穴，浪費不說，時間長了，對應的經脈還會有氣血凝滯之患。這也是為什麽練功的負重不能無限增加的原因。
所謂的欲速則不達，就是這個道理。
就像原本這個世界的郭靖，明明那麽努力了，但成果寥寥，就是因為練功太雜，每門功夫都接近生出內力的地步，又不懂導氣歸墟，所以氣血凝結，越練越笨。直到遇到馬玉，學到上乘內功心法，這才突飛猛進，內功一日千裏，腦子也越發靈光起來。
柯鎮惡知道自己躥縱術的外功已經大成，如果不修煉內功的話，這門功夫就算是到頭了，再練下去有害無益，但是他又不想用這門功夫來提煉內力，效率太慢。
而飛行功和飛簷走壁法的修行對環境要求很高，以前他單憑聽聲辯位，很難去修煉，這也是他把修煉重點放在躥縱術上的原因。
好在他現在有了心眼的能力，接下來，是時候調整修煉的重點了。
當然，如果有機會的話，最好還是能夠找到一門更高級的內功。
第二天一早，柯鎮惡便穿戴好了特製的沙衫，打好了綁腿。沙衫重八十斤，綁腿重二十四斤。飛行功他早已小成，這個負重對他而言非常輕鬆，以這樣的負重奔跑五十裏山路，半個時辰內跑完，飛行功一天的修煉便算完成了。
在生出內力前，負重絕不可再加，倒是速度還可以慢慢提高，或者半個時辰跑得更遠一些，或者五十裏山路，用時更短一些，兩種方式交替進行，按照原先柯鎮惡的估計，也是要堅持差不多三年時間才能大成。
如果事半功倍的天賦觸發的化，估計三四個月就差不多了，之後，他內力的積攢速度，就會是練習躥縱術的五倍，雖然小範圍躲閃騰挪的本事增長有限，但速度和耐力將會大大提高，這麽一來配合放鴿子戰術，很多高手能被他生生耗死。
這麽看的話，暗器的修煉也要加緊了。
接下來的一個半月，柯鎮惡每天早上練習飛行功，之後按照柯家內功的修煉方式，打坐一個時辰，雖然他此時飛行功還沒有練出內力，但你還真別說，這門內功導氣歸墟的效果一般，但凝神靜心的效果卻不賴，打坐一個時辰，他使用心眼的消耗便能恢複大半。
吃完午飯，他便開始練習柯家長拳和暗器手法，到了傍晚，他要麽開啟心眼，親手做一兩道飯菜，要麽閱讀一會兒道家和佛門的經典。
其他六怪以為他練功到了關鍵的時候，也很少來打擾他。
一直到了臘月初八，六怪過來串門的頻率才高了起來。
柯鎮惡將練習拳腳的時間騰出來，和他們閑談聊天，又過了十來天，華山論劍最終的結果才終於傳到了嘉興。
和柯鎮惡所知的結果一樣，經過七天七夜的論戰，王重陽果然眾望所歸，奪得了天下第一，得到了中神通的雅號。
東邪、西毒、南帝、北丐也各自歸位。
之前呼聲很高的鐵掌水上漂裘千仞果然如他所知那般，並沒有赴會。
至於其他高手，大多在臘八之前就被西毒趕下了華山，隻有五絕的弟子好友才能有幸在一旁觀戰。
歐陽鋒的行為並沒有引起其他五絕的不滿，其實他們也當心自己比武內力消耗巨大的時候，會被宵小偷襲，有人出頭，他們樂意之極。
“這個歐陽鋒是誰啊，怎麽以前從來沒有聽說過？”韓小瑩問到。
眾人把目光投向柯辟邪。
柯辟邪道：“我也沒聽說過這個人，不過西域白駝山我倒是有些印象，十餘年前，我在臨安府，偶然見到一隻西域商隊，隊中駝獸中，就有好幾頭白色駱駝。據說絲綢之路上常有盜匪劫掠，於是便有商人們組織了人手，尋到了一處綠洲，建造了山莊，招募武士，以護衛沿途商隊，那綠洲上有罕見得白色駱駝生活，因此山莊名字就叫做白駝山莊，那山莊的莊主似乎確實是姓歐陽的，卻不知道是不是叫歐陽鋒！不過我已經十餘年再沒聽說過白駝山的消息了。”
朱聰道：“聽說歐陽鋒三十來歲，十餘年前最多二十出頭，應該是那一任莊主的子孫吧！”
柯鎮惡道：“說不定是兄弟”
他說說不定，其實是一定，他記得郭靖初遇歐陽克的時候，他大概三十五歲，往前倒推二十幾年，這時候也十多歲了。
歐陽克是歐陽鋒和嫂子偷情的產物，卻和歐陽鋒叔侄相稱，想必十餘年前，歐陽鋒的哥哥正好來了臨安，給了他們機會。
回去之後發現喜當爹，肯定氣得不行，被歐陽鋒搞死。
歐陽鋒大概是沉迷於武學，不怎麽善於經營，所以白駝山莊隻能一直守著基業，在絲綢之路上做一些護衛的工作，是以最近十餘年裏，才不曾有白駝山莊的消息傳到中原。
朱聰道：“聽說歐陽鋒身材高大，使用的是一門很是奇特的功法，叫做蛤蟆功，運功時，臉會像蛤蟆一樣隆起，柯大哥有聽說過這門武功嗎？”
柯辟邪搖頭道：“不曾聽說，我這些年也就在江南一帶轉悠，哪裏知道這種西域的奇功，不過這麽一說，我倒是起了心思，等過完年，倒是可以北上，見識見識中原的風土人情，哎，等過完年我也四十了，雖然練出了一點粗淺的內力，但畢竟是外功為主，最多到五十歲便要走下坡路，不趁機闖一闖，就沒機會了。”
柯鎮惡道：“說起來哪裏都一樣，沒必要到處折騰！”
柯辟邪道：“咱們練武，為的不就是行俠仗義揚名立萬麽，一直呆在家裏，倒不如出家當個和尚道士。”
柯鎮惡知道自己的大哥向來有主見，既然決定了，便很難勸說，便道：“你說的也有道理，不過中原人傑地靈，還是要小心為妙，那些如黑風雙煞，銅屍鐵屍之類，一聽就鬼氣森森的人物，還是敬而遠之，免得招惹一身屍氣，帶回來傳給侄兒們。”
柯辟邪搖頭微訕：“銅屍鐵屍，我又不是湘西術士，幹嘛招惹屍體，還有黑風雙煞，這又是哪裏聽來的名字！”
柯鎮惡搖頭將話題繞開。
如今五絕之名剛剛定下，距離黑風雙煞揚名最少還有五六年，他自然不會詳細說明，隻是提前打個伏筆。柯辟邪不是年輕小夥，沒那麽多逆反心理，聽得多了，日後真的遇到，說不定本能的就避開，也省得他再操心。
八人聊著武林趣事，熱熱鬧鬧的就過完了新年。
柯鎮惡仍是練功不輟，等過了正月十五，韓小瑩才收拾行囊，去往紹興，繼續去和柳白眉去學習劍術。
這一日，一早，柯鎮惡正提氣奔跑，忽覺胸口一熱，接著便覺一股溫熱之氣自鳩尾而出，上至紫宮，下至神闕，來回流轉。原本有些粗重的呼吸，隨著這股熱氣生出，漸漸恢複平緩。
飛行功大成了。
柯鎮惡麵露喜色，腳步卻不停歇，等跑滿半個時辰，便直接尋到一處山石，盤膝打坐。
這股新生的內力，在柯家這門二流的靜功引導之下，緩緩向下，經過建裏神闕直入氣海丹田。
半個時辰後，柯鎮惡長長噓了口氣，隻覺丹田一片溫熱，神清氣爽。
“怪不得飛行功的內力能有五成導入丹田，隻因這內力就是自任脈而起，流入丹田所行最短，自然消耗頗少。”
柯鎮惡心有明悟，大笑三聲，緩步往家中走去。
剛進村便發覺情況有異，等進了家門，果然發現江南七怪的其他六人都在。
其他人倒也罷了，本就在嘉興，隻是韓小瑩明明去了紹興，不知為何也在此地。
也不用他去問，韓小瑩便梨花帶雨的上前抱住他的胳膊：“大哥，我師傅被人害死了！”
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之所以把柯鎮惡叫去單獨交代，也不過是出於對親弟弟的擔憂和關照。
“柯家拳的核心就是這三門輕功，大成之後內力也各不相同，飛行功的內力發於髒腑，最是持久綿密，飛簷走壁法的內力發於雙股，強於爆發，躥縱術的內力發於雙足，輕靈異常……”
柯辟邪絮絮叨叨的說著。柯鎮惡靜靜的聽著，默默的記著。
很多特性，拳譜中都有提及，隻不過柯辟邪講解的更加細致一些而已。
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這不是內力本身的問題，而是功法的問題，如果是高深的功法就不存在這樣的問題。像全真心法，就能夠有效的引導全身的各種內力，自如運轉周天，不會有絲毫的浪費。而柯家的這本內功，非但效率低下，最無語的是，還有功力不兼容的問題，如果柯鎮惡三門輕功都練出了內力，用這門內功心法來引導，反而會出現衝突。
這也是柯辟邪再三叮囑的地方。
另外，內力生成之後，如果不及時導入丹田竅穴，浪費不說，時間長了，對應的經脈還會有氣血凝滯之患。這也是為什麽練功的負重不能無限增加的原因。
所謂的欲速則不達，就是這個道理。
就像原本這個世界的郭靖，明明那麽努力了，但成果寥寥，就是因為練功太雜，每門功夫都接近生出內力的地步，又不懂導氣歸墟，所以氣血凝結，越練越笨。直到遇到馬玉，學到上乘內功心法，這才突飛猛進，內功一日千裏，腦子也越發靈光起來。
柯鎮惡知道自己躥縱術的外功已經大成，如果不修煉內功的話，這門功夫就算是到頭了，再練下去有害無益，但是他又不想用這門功夫來提煉內力，效率太慢。
而飛行功和飛簷走壁法的修行對環境要求很高，以前他單憑聽聲辯位，很難去修煉，這也是他把修煉重點放在躥縱術上的原因。
好在他現在有了心眼的能力，接下來，是時候調整修煉的重點了。
當然，如果有機會的話，最好還是能夠找到一門更高級的內功。
第二天一早，柯鎮惡便穿戴好了特製的沙衫，打好了綁腿。沙衫重八十斤，綁腿重二十四斤。飛行功他早已小成，這個負重對他而言非常輕鬆，以這樣的負重奔跑五十裏山路，半個時辰內跑完，飛行功一天的修煉便算完成了。
在生出內力前，負重絕不可再加，倒是速度還可以慢慢提高，或者半個時辰跑得更遠一些，或者五十裏山路，用時更短一些，兩種方式交替進行，按照原先柯鎮惡的估計，也是要堅持差不多三年時間才能大成。
如果事半功倍的天賦觸發的化，估計三四個月就差不多了，之後，他內力的積攢速度，就會是練習躥縱術的五倍，雖然小範圍躲閃騰挪的本事增長有限，但速度和耐力將會大大提高，這麽一來配合放鴿子戰術，很多高手能被他生生耗死。
這麽看的話，暗器的修煉也要加緊了。
接下來的一個半月，柯鎮惡每天早上練習飛行功，之後按照柯家內功的修煉方式，打坐一個時辰，雖然他此時飛行功還沒有練出內力，但你還真別說，這門內功導氣歸墟的效果一般，但凝神靜心的效果卻不賴，打坐一個時辰，他使用心眼的消耗便能恢複大半。
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其他六怪以為他練功到了關鍵的時候，也很少來打擾他。
一直到了臘月初八，六怪過來串門的頻率才高了起來。
柯鎮惡將練習拳腳的時間騰出來，和他們閑談聊天，又過了十來天，華山論劍最終的結果才終於傳到了嘉興。
和柯鎮惡所知的結果一樣，經過七天七夜的論戰，王重陽果然眾望所歸，奪得了天下第一，得到了中神通的雅號。
東邪、西毒、南帝、北丐也各自歸位。
之前呼聲很高的鐵掌水上漂裘千仞果然如他所知那般，並沒有赴會。
至於其他高手，大多在臘八之前就被西毒趕下了華山，隻有五絕的弟子好友才能有幸在一旁觀戰。
歐陽鋒的行為並沒有引起其他五絕的不滿，其實他們也當心自己比武內力消耗巨大的時候，會被宵小偷襲，有人出頭，他們樂意之極。
“這個歐陽鋒是誰啊，怎麽以前從來沒有聽說過？”韓小瑩問到。
眾人把目光投向柯辟邪。
柯辟邪道：“我也沒聽說過這個人，不過西域白駝山我倒是有些印象，十餘年前，我在臨安府，偶然見到一隻西域商隊，隊中駝獸中，就有好幾頭白色駱駝。據說絲綢之路上常有盜匪劫掠，於是便有商人們組織了人手，尋到了一處綠洲，建造了山莊，招募武士，以護衛沿途商隊，那綠洲上有罕見得白色駱駝生活，因此山莊名字就叫做白駝山莊，那山莊的莊主似乎確實是姓歐陽的，卻不知道是不是叫歐陽鋒！不過我已經十餘年再沒聽說過白駝山的消息了。”
朱聰道：“聽說歐陽鋒三十來歲，十餘年前最多二十出頭，應該是那一任莊主的子孫吧！”
柯鎮惡道：“說不定是兄弟”
他說說不定，其實是一定，他記得郭靖初遇歐陽克的時候，他大概三十五歲，往前倒推二十幾年，這時候也十多歲了。
歐陽克是歐陽鋒和嫂子偷情的產物，卻和歐陽鋒叔侄相稱，想必十餘年前，歐陽鋒的哥哥正好來了臨安，給了他們機會。
回去之後發現喜當爹，肯定氣得不行，被歐陽鋒搞死。
歐陽鋒大概是沉迷於武學，不怎麽善於經營，所以白駝山莊隻能一直守著基業，在絲綢之路上做一些護衛的工作，是以最近十餘年裏，才不曾有白駝山莊的消息傳到中原。
朱聰道：“聽說歐陽鋒身材高大，使用的是一門很是奇特的功法，叫做蛤蟆功，運功時，臉會像蛤蟆一樣隆起，柯大哥有聽說過這門武功嗎？”
柯辟邪搖頭道：“不曾聽說，我這些年也就在江南一帶轉悠，哪裏知道這種西域的奇功，不過這麽一說，我倒是起了心思，等過完年，倒是可以北上，見識見識中原的風土人情，哎，等過完年我也四十了，雖然練出了一點粗淺的內力，但畢竟是外功為主，最多到五十歲便要走下坡路，不趁機闖一闖，就沒機會了。”
柯鎮惡道：“說起來哪裏都一樣，沒必要到處折騰！”
柯辟邪道：“咱們練武，為的不就是行俠仗義揚名立萬麽，一直呆在家裏，倒不如出家當個和尚道士。”
柯鎮惡知道自己的大哥向來有主見，既然決定了，便很難勸說，便道：“你說的也有道理，不過中原人傑地靈，還是要小心為妙，那些如黑風雙煞，銅屍鐵屍之類，一聽就鬼氣森森的人物，還是敬而遠之，免得招惹一身屍氣，帶回來傳給侄兒們。”
柯辟邪搖頭微訕：“銅屍鐵屍，我又不是湘西術士，幹嘛招惹屍體，還有黑風雙煞，這又是哪裏聽來的名字！”
柯鎮惡搖頭將話題繞開。
如今五絕之名剛剛定下，距離黑風雙煞揚名最少還有五六年，他自然不會詳細說明，隻是提前打個伏筆。柯辟邪不是年輕小夥，沒那麽多逆反心理，聽得多了，日後真的遇到，說不定本能的就避開，也省得他再操心。
八人聊著武林趣事，熱熱鬧鬧的就過完了新年。
柯鎮惡仍是練功不輟，等過了正月十五，韓小瑩才收拾行囊，去往紹興，繼續去和柳白眉去學習劍術。
這一日，一早，柯鎮惡正提氣奔跑，忽覺胸口一熱，接著便覺一股溫熱之氣自鳩尾而出，上至紫宮，下至神闕，來回流轉。原本有些粗重的呼吸，隨著這股熱氣生出，漸漸恢複平緩。
飛行功大成了。
柯鎮惡麵露喜色，腳步卻不停歇，等跑滿半個時辰，便直接尋到一處山石，盤膝打坐。
這股新生的內力，在柯家這門二流的靜功引導之下，緩緩向下，經過建裏神闕直入氣海丹田。
半個時辰後，柯鎮惡長長噓了口氣，隻覺丹田一片溫熱，神清氣爽。
“怪不得飛行功的內力能有五成導入丹田，隻因這內力就是自任脈而起，流入丹田所行最短，自然消耗頗少。”
柯鎮惡心有明悟，大笑三聲，緩步往家中走去。
剛進村便發覺情況有異，等進了家門，果然發現江南七怪的其他六人都在。
其他人倒也罷了，本就在嘉興，隻是韓小瑩明明去了紹興，不知為何也在此地。
也不用他去問，韓小瑩便梨花帶雨的上前抱住他的胳膊：“大哥，我師傅被人害死了！”
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