馮箏的體能數據是s+，洛秋夜體能則是s，那麽是否就可以認為馮箏的體能比洛秋夜好呢？實則不然，以彈跳為例，比方s+彈跳是可以離地100cm，s彈跳是90cm，馮箏身高1.75m，臂展1.83m；洛秋夜身高1.86m，臂展1.97m，孰優孰劣一目了然。
所以所謂的體能單項數據還需要考慮身高、臂展和體重等更方麵加成影響，馮箏的身材在這場單挑裏盡落下風。
……
看到馮箏的凶狠犯規，場下郭無憂打了個冷顫，小聲問向天闖：“不該罰球麽？”
向天闖鼻子都糾結出了褶皺，顯是受到的刺激也不輕，小聲回到：“可能是說好犯規都不罰球的。”
郭無憂搖頭：“這樣下去非打起來不可。”
向天闖擼袖子：“隨時準備幫忙。”
“啪啪”兩人後腦勺都挨了一巴掌，郭、向集體扭頭怒視。
鮑倚醉高舉右手，竟是模仿馮箏犯規後的動作來表達示弱和抱歉，左手則豎起食指於唇邊：“噓——”原來他在忠實執行賽前馮箏的“噤聲”指令。
郭、向二人獰笑著一起做出擼袖子的動作。
鮑倚醉報以哭喪臉，捂住自己腦袋，轉身，撅起大屁股。
“咣咣”兩腳仿若敲鼓。
先不說這三個活寶，場上單挑第二個回合開始。
馮箏仍然主動出擊，貓下腰，“噠噠噠躂”小碎步聲音再度響起。
在很多籃球運動員訓練視頻中都可以看到這種步法，按理說籃球似乎是靠手活兒的一項運動，但實際上腳步是大多數體育項目的基礎，足球、拳擊、羽毛球、擊劍等等不勝枚舉。
馮箏這種小碎步的目的主要有兩個：
1.擴大防守麵積。每個人的臂展都有限，斷球時如果想夠到更遠的地方，最關鍵的是你的腳下可以移動到那個點，再結合手上技術才可稱事半功倍；
2.加快變向啟動的速度。籃球運動中，出現過人這種情況可能是，防守者被進攻者的假動作所欺騙，而導致判斷出錯誤的重心方向，繼而被過掉。（此處忽略雙方速度和速率相差太大的情況。）因此當防守者加快腳下頻率後，變向和加速能力都將提高，被過的幾率將相應下降。
所以靠搶占有利位置的內線防守，力量很關鍵；外線防守，靈敏速度很關鍵。
當然所有這些理論都是建立在雙方身體素質相仿的基礎上，跟馮箏相比，洛秋夜可謂身大力不虧，高大球員做出的每個動作肯定要比矮小球員的勢能更大，勢能越大造成的威脅也也越大。
因此洛秋夜做出了一個決定，那就是盡量在頻率上縮小甚至追上對手。
於是場上出現了令觀眾印象深刻的一幕：
“噠噠噠躂”洛秋夜運球時以幾乎同樣的節奏和速度踩出了跟馮箏相似的小碎步。
兩人在極小的空間裏，用極快的速度，前後左右著相互試探、變向、加速，彼此各種細微的假動作層出不窮，但幾乎沒有任何身體接觸。
外行看熱鬧，場上兩位球員的動作都非常舒展漂亮，即使不懂他們在幹什麽，即使對抗的方式不如剛才對抗激烈，但如兩隻互相威脅恐嚇的美麗雄雞般展翅起舞似的視覺衝擊感簡直滿分；
內行看門道，校隊成員們心中暗自佩服，對於他們，這種步法是訓練中的必修課，可說是最耗費體能的訓練項目之一，高頻運動都是在無氧狀態下進行的，通常大家都是做8-10秒便敷衍了事，真的因為太累了。可場上兩位大哥互相卯著勁堅持了快20秒的神奇景觀簡直從沒見到過，稱得上是體力、技術、精神全方麵對抗啊。
馮箏也沒想到過會出現互飆步頻的局麵，雙腿早在十秒前便已如灌鉛般沉重，但對手隻是選擇控好球，並沒有突破，也就是說他沒有出現任何破綻，假如在對手沒有破綻下冒險盜球等同於犯錯，對手極可能就此趁此機會製造出過人機會。
忍住，千萬不能犯錯。強度已經提升到這種堪稱變態的程度，那就繼續變態下去吧，馮箏咬牙死撐。
洛秋夜也早到了極限，對手的氣勢可謂狂暴，他覺得自己已被隱隱壓製，所以他要再振作一些，借此傳達給對麵，我的鬥誌一點不比你弱，甚至比你更強。
但20秒的極速步頻對抗把兩人都推倒了無比尷尬的局麵，這場單挑比分還是0比0呢，現在把體力都耗光還怎麽拿到7分獲勝？
所以洛秋夜首先求變，他右手手腕向外一翻，推球朝右側加速突破。
馮箏馬上反應過來，朝左滑步防守。
此時兩人身體稍微發生了一點接觸，可以說非常非常輕微的接觸而已，但他們不約而同雙腿一軟。
馮箏腳下一滑，左手觸地才勉強站起；洛秋夜則腳步拌蒜，歪歪扭扭往右踉蹌好幾步才穩住，三分線都沒進去。
剛才的“對舞”之後，他們都不免疲憊，但洛秋夜起碼不像第一個回合般隻能背身拿球，馮箏也頂住了洛秋夜啟動的第一步，雙方付出了二十秒透支體力的代價，彼此都僅完成了自己的底限任務。
再次找回重心，洛秋夜不敢停滯，運球便朝籃下衝；
馮箏貼身迎上，腳步竟未見任何拖泥帶水。
洛秋夜沒法直插籃下，被逼得朝右側底線而去，在低位時他刹住車，還是被逼得背朝對方持球。
馮箏不敢大意，他知道此刻對手所處的低位位置才是最危險的，因為那個s+幻想球星技利文斯頓背打能力。
洛秋夜全力往籃下碾，馮箏奮力扛住，他的力量真的很好，能頂住大兩圈對手的碾壓，可惜的是對方的技術實在太精湛了。
又一股力量襲來，馮箏迎著一推，忽然感覺對手重心驟降，他竟把洛秋夜懸空往外推出了幾十公分的距離。
不好！這一刻馮箏覺得自己的重心有些偏後，對手卻借力滑出再垂直落下，左腳為軸，右腳如圓規般盤旋，完成了半轉身動作，雙手持球就要跳起投籃；
一定要蓋到他！馮箏長身躍起試圖封蓋；
洛秋夜卻根本沒有跳。
他用了一個逼真的假動作將馮箏騙得躍起，雙手將球往下拉以避免被馮箏在空中切掉，左腳穩如樹樁，右腳再次離地朝籃筐方向邁出一大步，雖然整個身體都在籃板後方，但已處於比對手更接近籃筐的位置。
雙腳起跳，右手躲過籃網，指尖柔弱無骨般輕挑，在馮箏落地前完成了一記瀟灑的反手上籃。
1:0，洛秋夜終於打中了這場激烈單挑比賽中的第一個進球。
所以所謂的體能單項數據還需要考慮身高、臂展和體重等更方麵加成影響，馮箏的身材在這場單挑裏盡落下風。
……
看到馮箏的凶狠犯規，場下郭無憂打了個冷顫，小聲問向天闖：“不該罰球麽？”
向天闖鼻子都糾結出了褶皺，顯是受到的刺激也不輕，小聲回到：“可能是說好犯規都不罰球的。”
郭無憂搖頭：“這樣下去非打起來不可。”
向天闖擼袖子：“隨時準備幫忙。”
“啪啪”兩人後腦勺都挨了一巴掌，郭、向集體扭頭怒視。
鮑倚醉高舉右手，竟是模仿馮箏犯規後的動作來表達示弱和抱歉，左手則豎起食指於唇邊：“噓——”原來他在忠實執行賽前馮箏的“噤聲”指令。
郭、向二人獰笑著一起做出擼袖子的動作。
鮑倚醉報以哭喪臉，捂住自己腦袋，轉身，撅起大屁股。
“咣咣”兩腳仿若敲鼓。
先不說這三個活寶，場上單挑第二個回合開始。
馮箏仍然主動出擊，貓下腰，“噠噠噠躂”小碎步聲音再度響起。
在很多籃球運動員訓練視頻中都可以看到這種步法，按理說籃球似乎是靠手活兒的一項運動，但實際上腳步是大多數體育項目的基礎，足球、拳擊、羽毛球、擊劍等等不勝枚舉。
馮箏這種小碎步的目的主要有兩個：
1.擴大防守麵積。每個人的臂展都有限，斷球時如果想夠到更遠的地方，最關鍵的是你的腳下可以移動到那個點，再結合手上技術才可稱事半功倍；
2.加快變向啟動的速度。籃球運動中，出現過人這種情況可能是，防守者被進攻者的假動作所欺騙，而導致判斷出錯誤的重心方向，繼而被過掉。（此處忽略雙方速度和速率相差太大的情況。）因此當防守者加快腳下頻率後，變向和加速能力都將提高，被過的幾率將相應下降。
所以靠搶占有利位置的內線防守，力量很關鍵；外線防守，靈敏速度很關鍵。
當然所有這些理論都是建立在雙方身體素質相仿的基礎上，跟馮箏相比，洛秋夜可謂身大力不虧，高大球員做出的每個動作肯定要比矮小球員的勢能更大，勢能越大造成的威脅也也越大。
因此洛秋夜做出了一個決定，那就是盡量在頻率上縮小甚至追上對手。
於是場上出現了令觀眾印象深刻的一幕：
“噠噠噠躂”洛秋夜運球時以幾乎同樣的節奏和速度踩出了跟馮箏相似的小碎步。
兩人在極小的空間裏，用極快的速度，前後左右著相互試探、變向、加速，彼此各種細微的假動作層出不窮，但幾乎沒有任何身體接觸。
外行看熱鬧，場上兩位球員的動作都非常舒展漂亮，即使不懂他們在幹什麽，即使對抗的方式不如剛才對抗激烈，但如兩隻互相威脅恐嚇的美麗雄雞般展翅起舞似的視覺衝擊感簡直滿分；
內行看門道，校隊成員們心中暗自佩服，對於他們，這種步法是訓練中的必修課，可說是最耗費體能的訓練項目之一，高頻運動都是在無氧狀態下進行的，通常大家都是做8-10秒便敷衍了事，真的因為太累了。可場上兩位大哥互相卯著勁堅持了快20秒的神奇景觀簡直從沒見到過，稱得上是體力、技術、精神全方麵對抗啊。
馮箏也沒想到過會出現互飆步頻的局麵，雙腿早在十秒前便已如灌鉛般沉重，但對手隻是選擇控好球，並沒有突破，也就是說他沒有出現任何破綻，假如在對手沒有破綻下冒險盜球等同於犯錯，對手極可能就此趁此機會製造出過人機會。
忍住，千萬不能犯錯。強度已經提升到這種堪稱變態的程度，那就繼續變態下去吧，馮箏咬牙死撐。
洛秋夜也早到了極限，對手的氣勢可謂狂暴，他覺得自己已被隱隱壓製，所以他要再振作一些，借此傳達給對麵，我的鬥誌一點不比你弱，甚至比你更強。
但20秒的極速步頻對抗把兩人都推倒了無比尷尬的局麵，這場單挑比分還是0比0呢，現在把體力都耗光還怎麽拿到7分獲勝？
所以洛秋夜首先求變，他右手手腕向外一翻，推球朝右側加速突破。
馮箏馬上反應過來，朝左滑步防守。
此時兩人身體稍微發生了一點接觸，可以說非常非常輕微的接觸而已，但他們不約而同雙腿一軟。
馮箏腳下一滑，左手觸地才勉強站起；洛秋夜則腳步拌蒜，歪歪扭扭往右踉蹌好幾步才穩住，三分線都沒進去。
剛才的“對舞”之後，他們都不免疲憊，但洛秋夜起碼不像第一個回合般隻能背身拿球，馮箏也頂住了洛秋夜啟動的第一步，雙方付出了二十秒透支體力的代價，彼此都僅完成了自己的底限任務。
再次找回重心，洛秋夜不敢停滯，運球便朝籃下衝；
馮箏貼身迎上，腳步竟未見任何拖泥帶水。
洛秋夜沒法直插籃下，被逼得朝右側底線而去，在低位時他刹住車，還是被逼得背朝對方持球。
馮箏不敢大意，他知道此刻對手所處的低位位置才是最危險的，因為那個s+幻想球星技利文斯頓背打能力。
洛秋夜全力往籃下碾，馮箏奮力扛住，他的力量真的很好，能頂住大兩圈對手的碾壓，可惜的是對方的技術實在太精湛了。
又一股力量襲來，馮箏迎著一推，忽然感覺對手重心驟降，他竟把洛秋夜懸空往外推出了幾十公分的距離。
不好！這一刻馮箏覺得自己的重心有些偏後，對手卻借力滑出再垂直落下，左腳為軸，右腳如圓規般盤旋，完成了半轉身動作，雙手持球就要跳起投籃；
一定要蓋到他！馮箏長身躍起試圖封蓋；
洛秋夜卻根本沒有跳。
他用了一個逼真的假動作將馮箏騙得躍起，雙手將球往下拉以避免被馮箏在空中切掉，左腳穩如樹樁，右腳再次離地朝籃筐方向邁出一大步，雖然整個身體都在籃板後方，但已處於比對手更接近籃筐的位置。
雙腳起跳，右手躲過籃網，指尖柔弱無骨般輕挑，在馮箏落地前完成了一記瀟灑的反手上籃。
1:0，洛秋夜終於打中了這場激烈單挑比賽中的第一個進球。