寧采臣不是魯莽的人，到cba打球是經過深思熟慮後做出的決定。以他現在的實力來講，想要在cba裏麵混下去並不是很難的事情，單單是他那一手精準的投射能力就能夠震懾整個cba。
不過，目前來說，他所有預測都是理想化的。最主要是還是想辦法要怎麽進入到cba，而這之前的前提是，先把實力全部挖掘出來，這樣進入cba的可能性會更大。
自從寧采臣決定從事職業聯賽後，整個天火工作室好像成了他的私人團隊。
李成峰、李思成、紙巾幾人對cba製度比較熟悉的人，都在幫他研究著怎麽進入cba。
有天火工作室一幫好友幫他出謀劃策，根本不用寧采臣自己操心。他不用去考慮那些傷腦筋的問題，現在唯一要做的是不斷的強化自己。
要怎麽進入cba，天火工作室的隊友們他更加的清楚。
明確了目標後，寧采臣的鍛煉變得更加的有針對性了。之前進健身房是為了能夠長高一點，身體變得強壯一點。而現在，他需要全方位的進行對身體的改造。
鍛煉的強度是前所未有，運動量比之前足足多了一倍之多。寧采臣現在每天的時間分配，除了吃喝拉撒外，幾乎都是待在健身房和球場中。
高強度的運動量下，也虧有數據能量的支撐才得以堅持下來。每天的體力消耗幹淨後，都需要大量的食物營養的補充，和大量的睡眠來恢複。
而作為從小在藥房長大的楊少華來說，寧采臣的飲食起居自然而的就成了她最近的工作之一。
每天各種花樣的美味藥膳，讓寧采臣算是見識到了中國文化的魅力所在。
飲食上的巨大改變帶來的就是每天巨額的夥食費，寧采臣看著卡裏的已經開始飄紅的餘額，再這樣下去的話，不出三個月，他就要上街討飯去了。
寧采臣沉浸在無休止的鍛煉中，數據能量的加持讓他每天都充滿激情的完成一天超強的運動量。
一整天枯燥無味的鍛煉後，是楊少華那精心熬製的藥膳。
每天晚上，楊少華都會捧著一大壺熬製了幾個小時的藥膳端到寧采臣麵前。
半個月來，寧采臣已經習慣了楊少華的悉心照顧。每到晚上這個時候，他都會在球場中滿懷期待的等待楊少華的出現。
兩人早已經成了無話不說的好朋友。
寧采臣對楊少華並沒有其它方麵的想法，單純的是把她當作好朋友，好哥們。
楊少華起初對他的一絲情意他當然能夠感受到，但是慢慢熟悉後，兩人都好似若無其事的一樣，把那一絲友情之外的東西選擇性的拋在了一邊。
其實，楊少華對寧采臣那起初的一絲情意，早已經轉換了成了現在對寧采臣相逢恨晚的癡戀。
她知道寧采臣對她的感覺，所以並沒有把埋在內心深處的感情表露出來。
借著這次機會，楊少華把自己對寧采臣的情感，都寄托在了那滿是愛意的藥膳上麵，隻是被楊少華掩藏得很好，寧采臣感覺不到罷了。
吃完楊少華送來的晚飯後，兩人悠閑走在人行道上。
寧采臣背後背著背包和籃球，後麵跟著雙手環抱著保溫飯盒的楊少華。
這個畫麵是已經持續了半個月，每天晚上吃完楊少華送來的飯後都會在街上閑逛一個小時左右。至於為什麽要一個小時，楊少華的解釋是隻有超過一個小時，藥膳中的營養才能夠被完全的消化。
飯後散步有助於消化他是知道的，但是是不是有助於吸收營養那就不得而知了。不過，他對於專家的建議是深信不疑的。
這個時候是楊少華每天都期待的。緊緊的跟在寧采臣的身後，離他一步之距，在後麵默默的注視的他，再也沒有比這更幸福的事情了。
在楊少華的調教下，寧采臣已經喜歡上了飯後漫步閑逛的感覺。短短一公裏的路，他們都能走上半個小時，甚至更久。
“華女，我覺得我的身體好像已經到達了極限，在短時間內估計不會再有增長了，我看藥膳估計沒有什麽作用了。”
寧采臣一想到那一天幾百塊錢的藥材費用後就肉痛不已。
“什，什麽？”楊少華一愣回道。
“我是說，我現在的身體的增長已經到了一個飽和的狀態，嗯，目前來說是這樣的。所以，我覺得每天的藥膳是不是沒有必要了。”
身體的增長在強大的運動量和數據能量的推動下，已經到達了飽和，他感覺，即使繼續這樣鍛煉下去，也不會有太多的增長。而且，今天做籃球練習的時候，身體已經有微微的僵硬感，這是很不好的征兆，不能在繼續瘋狂鍛煉下去了，不然會影響到他球技的施展。
想要再增強身體素質，絕對不能想現在這樣，做“拔苗助長”式的鍛煉了，往後要做的就是持之以恒的適當的鍛煉，以此來保證最佳的身體素質。
楊少華聽過臉色一變，他聽懂了寧采臣的意思。就是以後都不需要她再送晚飯來了，她的藥膳已經對寧采臣的身體起不了多大作用了。
寧采臣沒有發現身後楊少華的變化，又說道：“唉，沒了你的藥膳，以後估計會很不習慣。”
“那，我每天都給你做。”楊少華聽後精神一震，脫口而出道。說完後才發現自己語病的錯誤，臉色不由唰的變得通紅起來，心跳急促的低著頭跟在寧采臣身後，深怕寧采臣突然轉身看到她現在的模樣。
“我倒是想，雖然藥膳的效果驚人，但是真的是有點貴好麽，再這樣下去，我隻能去找富婆保包養才吃得起了。”
楊少華聽後內心一定，歡喜的說道：“嘿嘿！！放心，本小姐不會讓你被富婆包養的。以你現在情況來來看，之前的刺激性藥膳確實是不適合再吃了。不過，你可以吃一些滋養身體的藥膳啊！而且滋養類藥膳的材料也便宜很多。”
“真的？”寧采臣挺後悔眼睛一亮，身體的保養對一個運動員來說何其重要。再說，雖然楊少華的做菜技術不行，但是她做的藥膳可是一等一的美味。
“當然，本小姐什麽時候騙過你！”楊少華加速走上前撇了一眼寧采臣道。
“咦！華女，我發現你好像最近頭發長了很多啊！”寧采臣看著那出現在身側楊少華說道。
“有嗎？”
“真的啊！不會是為了給我送飯沒時間去剪頭發吧！”寧采臣可是記得她說過，她的頭發長得很快，基本每個星期都要去理發，比男生去的都要勤，而且都是同一個發型。
楊少華最大的特征就是她的發型，基本上，這幾年來，她的發型幾乎沒有變化過。
半個月沒有理發，變化還是挺大的。
寧采臣停下腳步審視著楊少華的發型。看著那一臉精致的臉龐，配上那幹練的短發，幾分帥氣下又有些俏皮可愛。
“這樣也很好看！頭發長點更有女人味！”寧采臣讚美道。
楊少華被寧采臣看得臉色一紅，白了他一眼道：“我留長發不行嗎？”
“別鬧，走，哥請你剪頭發去。”寧采臣拍著楊少華的肩膀說道。
“我不去，我真的要留長發。”楊少華臉色更紅了。她知道寧采臣是喜歡長發女生的。
“真的？”寧采臣看著她道。
“嗯！”楊少華看著寧采臣的眼神有些不自在，腳下一動，便不再理會寧采臣，自己先邁步走了。
寧采臣連忙跟了上去，“好吧！那你陪我去理發。”
“你要剪頭發？不長啊！”楊少華看著比自己頭發還短一點的寧采臣說道。
“是不長，但是你沒發現我發型很亂嗎？不整齊。再說，我現在頭發這麽長，鍛煉起來不方便，早就想去理發了，現在剛好想起來。”
又是經過了半個月的鍛煉後，寧采臣不論是在身體素質上還是球技上，幾乎都到達了一個瓶頸。不論怎麽加大訓練量，都沒有感覺到身體有太大的變化。
球技上的增長，沒有壓力後根本激發不出原有的潛力，想要再有增長，隻能找到比他更強大的對手，或者能夠激發他潛力的舞台。
一個多月的時間裏，各種野路子高手遇過無數，但遠遠不是他的對手，偶爾有一兩個校隊核心級別的能夠激起他的戰鬥欲望。
雖然球技沒有增長，但是持球在籃球場上的時候，那種被數據能量操控的感覺變得越來越不那麽明顯了。
經過“拔苗助長”式的鍛煉後，寧采臣身高已經達到了1米82體重也達到了75公斤。
這樣的體形，在他變態式的鍛煉下，身形既然沒有變形，這簡直就是件不可思議的事情。
穿上衣服，除了整個人精氣神與常人不同外，體形上卻也很協調。看不到那渾身肌肉下的爆發力和那職業運動員級別的肉身。
這樣單純的自我的鍛煉已經沒法讓球技有增長，不管是從身體上還是他球技上的考慮，他要做的，不再是盲目的在健身房籃球場鍛煉，而是真正的到球場上去實戰。
以他現在的情況，根本就等不到明年cba賽季的結束。
不過，目前來說，他所有預測都是理想化的。最主要是還是想辦法要怎麽進入到cba，而這之前的前提是，先把實力全部挖掘出來，這樣進入cba的可能性會更大。
自從寧采臣決定從事職業聯賽後，整個天火工作室好像成了他的私人團隊。
李成峰、李思成、紙巾幾人對cba製度比較熟悉的人，都在幫他研究著怎麽進入cba。
有天火工作室一幫好友幫他出謀劃策，根本不用寧采臣自己操心。他不用去考慮那些傷腦筋的問題，現在唯一要做的是不斷的強化自己。
要怎麽進入cba，天火工作室的隊友們他更加的清楚。
明確了目標後，寧采臣的鍛煉變得更加的有針對性了。之前進健身房是為了能夠長高一點，身體變得強壯一點。而現在，他需要全方位的進行對身體的改造。
鍛煉的強度是前所未有，運動量比之前足足多了一倍之多。寧采臣現在每天的時間分配，除了吃喝拉撒外，幾乎都是待在健身房和球場中。
高強度的運動量下，也虧有數據能量的支撐才得以堅持下來。每天的體力消耗幹淨後，都需要大量的食物營養的補充，和大量的睡眠來恢複。
而作為從小在藥房長大的楊少華來說，寧采臣的飲食起居自然而的就成了她最近的工作之一。
每天各種花樣的美味藥膳，讓寧采臣算是見識到了中國文化的魅力所在。
飲食上的巨大改變帶來的就是每天巨額的夥食費，寧采臣看著卡裏的已經開始飄紅的餘額，再這樣下去的話，不出三個月，他就要上街討飯去了。
寧采臣沉浸在無休止的鍛煉中，數據能量的加持讓他每天都充滿激情的完成一天超強的運動量。
一整天枯燥無味的鍛煉後，是楊少華那精心熬製的藥膳。
每天晚上，楊少華都會捧著一大壺熬製了幾個小時的藥膳端到寧采臣麵前。
半個月來，寧采臣已經習慣了楊少華的悉心照顧。每到晚上這個時候，他都會在球場中滿懷期待的等待楊少華的出現。
兩人早已經成了無話不說的好朋友。
寧采臣對楊少華並沒有其它方麵的想法，單純的是把她當作好朋友，好哥們。
楊少華起初對他的一絲情意他當然能夠感受到，但是慢慢熟悉後，兩人都好似若無其事的一樣，把那一絲友情之外的東西選擇性的拋在了一邊。
其實，楊少華對寧采臣那起初的一絲情意，早已經轉換了成了現在對寧采臣相逢恨晚的癡戀。
她知道寧采臣對她的感覺，所以並沒有把埋在內心深處的感情表露出來。
借著這次機會，楊少華把自己對寧采臣的情感，都寄托在了那滿是愛意的藥膳上麵，隻是被楊少華掩藏得很好，寧采臣感覺不到罷了。
吃完楊少華送來的晚飯後，兩人悠閑走在人行道上。
寧采臣背後背著背包和籃球，後麵跟著雙手環抱著保溫飯盒的楊少華。
這個畫麵是已經持續了半個月，每天晚上吃完楊少華送來的飯後都會在街上閑逛一個小時左右。至於為什麽要一個小時，楊少華的解釋是隻有超過一個小時，藥膳中的營養才能夠被完全的消化。
飯後散步有助於消化他是知道的，但是是不是有助於吸收營養那就不得而知了。不過，他對於專家的建議是深信不疑的。
這個時候是楊少華每天都期待的。緊緊的跟在寧采臣的身後，離他一步之距，在後麵默默的注視的他，再也沒有比這更幸福的事情了。
在楊少華的調教下，寧采臣已經喜歡上了飯後漫步閑逛的感覺。短短一公裏的路，他們都能走上半個小時，甚至更久。
“華女，我覺得我的身體好像已經到達了極限，在短時間內估計不會再有增長了，我看藥膳估計沒有什麽作用了。”
寧采臣一想到那一天幾百塊錢的藥材費用後就肉痛不已。
“什，什麽？”楊少華一愣回道。
“我是說，我現在的身體的增長已經到了一個飽和的狀態，嗯，目前來說是這樣的。所以，我覺得每天的藥膳是不是沒有必要了。”
身體的增長在強大的運動量和數據能量的推動下，已經到達了飽和，他感覺，即使繼續這樣鍛煉下去，也不會有太多的增長。而且，今天做籃球練習的時候，身體已經有微微的僵硬感，這是很不好的征兆，不能在繼續瘋狂鍛煉下去了，不然會影響到他球技的施展。
想要再增強身體素質，絕對不能想現在這樣，做“拔苗助長”式的鍛煉了，往後要做的就是持之以恒的適當的鍛煉，以此來保證最佳的身體素質。
楊少華聽過臉色一變，他聽懂了寧采臣的意思。就是以後都不需要她再送晚飯來了，她的藥膳已經對寧采臣的身體起不了多大作用了。
寧采臣沒有發現身後楊少華的變化，又說道：“唉，沒了你的藥膳，以後估計會很不習慣。”
“那，我每天都給你做。”楊少華聽後精神一震，脫口而出道。說完後才發現自己語病的錯誤，臉色不由唰的變得通紅起來，心跳急促的低著頭跟在寧采臣身後，深怕寧采臣突然轉身看到她現在的模樣。
“我倒是想，雖然藥膳的效果驚人，但是真的是有點貴好麽，再這樣下去，我隻能去找富婆保包養才吃得起了。”
楊少華聽後內心一定，歡喜的說道：“嘿嘿！！放心，本小姐不會讓你被富婆包養的。以你現在情況來來看，之前的刺激性藥膳確實是不適合再吃了。不過，你可以吃一些滋養身體的藥膳啊！而且滋養類藥膳的材料也便宜很多。”
“真的？”寧采臣挺後悔眼睛一亮，身體的保養對一個運動員來說何其重要。再說，雖然楊少華的做菜技術不行，但是她做的藥膳可是一等一的美味。
“當然，本小姐什麽時候騙過你！”楊少華加速走上前撇了一眼寧采臣道。
“咦！華女，我發現你好像最近頭發長了很多啊！”寧采臣看著那出現在身側楊少華說道。
“有嗎？”
“真的啊！不會是為了給我送飯沒時間去剪頭發吧！”寧采臣可是記得她說過，她的頭發長得很快，基本每個星期都要去理發，比男生去的都要勤，而且都是同一個發型。
楊少華最大的特征就是她的發型，基本上，這幾年來，她的發型幾乎沒有變化過。
半個月沒有理發，變化還是挺大的。
寧采臣停下腳步審視著楊少華的發型。看著那一臉精致的臉龐，配上那幹練的短發，幾分帥氣下又有些俏皮可愛。
“這樣也很好看！頭發長點更有女人味！”寧采臣讚美道。
楊少華被寧采臣看得臉色一紅，白了他一眼道：“我留長發不行嗎？”
“別鬧，走，哥請你剪頭發去。”寧采臣拍著楊少華的肩膀說道。
“我不去，我真的要留長發。”楊少華臉色更紅了。她知道寧采臣是喜歡長發女生的。
“真的？”寧采臣看著她道。
“嗯！”楊少華看著寧采臣的眼神有些不自在，腳下一動，便不再理會寧采臣，自己先邁步走了。
寧采臣連忙跟了上去，“好吧！那你陪我去理發。”
“你要剪頭發？不長啊！”楊少華看著比自己頭發還短一點的寧采臣說道。
“是不長，但是你沒發現我發型很亂嗎？不整齊。再說，我現在頭發這麽長，鍛煉起來不方便，早就想去理發了，現在剛好想起來。”
又是經過了半個月的鍛煉後，寧采臣不論是在身體素質上還是球技上，幾乎都到達了一個瓶頸。不論怎麽加大訓練量，都沒有感覺到身體有太大的變化。
球技上的增長，沒有壓力後根本激發不出原有的潛力，想要再有增長，隻能找到比他更強大的對手，或者能夠激發他潛力的舞台。
一個多月的時間裏，各種野路子高手遇過無數，但遠遠不是他的對手，偶爾有一兩個校隊核心級別的能夠激起他的戰鬥欲望。
雖然球技沒有增長，但是持球在籃球場上的時候，那種被數據能量操控的感覺變得越來越不那麽明顯了。
經過“拔苗助長”式的鍛煉後，寧采臣身高已經達到了1米82體重也達到了75公斤。
這樣的體形，在他變態式的鍛煉下，身形既然沒有變形，這簡直就是件不可思議的事情。
穿上衣服，除了整個人精氣神與常人不同外，體形上卻也很協調。看不到那渾身肌肉下的爆發力和那職業運動員級別的肉身。
這樣單純的自我的鍛煉已經沒法讓球技有增長，不管是從身體上還是他球技上的考慮，他要做的，不再是盲目的在健身房籃球場鍛煉，而是真正的到球場上去實戰。
以他現在的情況，根本就等不到明年cba賽季的結束。