趙旭打電話把周靈也喚到了“五族村！”，讓她幫著一起煉丹。特別對周北叮囑，讓他好好管理“北竹幫”。
有血飲對周北的幫助，趙旭倒不擔心周北的人身安全。
周靈來了之後，趙旭已經具備了煉丹的條件。
他將事先準備好的藥材，一一投到了爐鼎裏。
隨後，趙旭在手機上調好了丹爐成丹的日期。
點火之後，趙旭加了一些朱砂做為藥引。
開始用大火攪動藥材，直到藥材變色。開始關小火，過兩個時辰就翻挑幾下。
剛開始煉丹的火候特別重要。
用煤氣煉丹，要比古代煉丹的時候方便多了。
但一些高級丹藥，對火候有著極高的要求。
就連趙旭都不知道，用天然氣的火，能不能將高級丹藥煉製出來。
“複元丹”隻屬於中高級丹藥，還不屬於“高級”丹藥的範疇。
趙旭耐心對趙晗和周靈說教著，告訴兩人該如何用火，以及到什麽時間，該對爐鼎的藥材攪動。
趙晗對趙旭問道：“旭哥，煉丹秘籍裏，有沒有那種長生不死的丹藥？”
趙旭笑了笑說：“要是真的有那種丹藥，人人不得以升仙得道了。當年，秦始皇都沒有得到成仙的丹藥，成仙的事情就別想了。”
“不過，煉製的丹藥，要比普通的中藥藥效好多了。有些功效，根本不是中藥能夠做到的。平時，我會在這裏，一邊教你們練武，一邊煉丹。要是我有事情，你們就替我盯著，輪流替我盯著這丹藥。十五天之後，就不要打開鼎蓋了，必需四十九天之日，成丹的時候才能打開鼎蓋。”
“記住了嗎？”
趙晗和周靈點了點頭。
趙旭說：“小靈，小晗沒有武功基礎。平時我不在的時候，你多指點指點她。”
“好的，旭哥！”周靈點了點頭。
周靈對趙晗一見如故。
趙晗沒有退出娛樂圈之前，可是家喻戶曉的大明星。
周靈最喜歡的明星，就是趙晗。
沒有之一！
當得趙晗退出娛樂圈的時候，周靈黯然神傷了一陣。
沒想到，自己有機會結識趙晗。
趙旭先是對趙晗和周靈講解了，師傅林焱教他的內功心法。
趙晗和周靈都是天資聰穎的人，趙旭教她們一句，兩人學一句。
一整天下來，已經記住了大半“內功心法”。
周靈有內功基礎，隻是根基薄弱。而趙晗全無武功基礎，什麽丹田啊、練氣啊、什麽時候換氣啊，該注意什麽等等，趙旭都得對堂妹趙晗一一講解。
一連三天，趙晗和周靈將趙旭教得這套武功心法全部記住了。
趙旭調好了丹爐的爐火之後，讓周靈自行打座去了。
趙旭讓堂妹趙晗盤膝會在墊子上。
讓她十指交叉緊扣，垂於丹田之處，拇指相對。
告訴趙晗閉上眼睛之後，如何吐納和換氣。就是進行最簡單的換氣呼吸。
這是一項枯燥乏味的事情，需要周而複始的操作。
趙旭見趙晗練得似模似樣，心裏大感欣慰。
這時，李晴晴開門走了進來。
趙旭見是老婆李晴晴，食指豎在嘴唇上，做了一個“噓！”聲的手勢。
李晴晴進來後，見趙晗真的練武了，心裏也躍躍欲試。
她總說要和趙旭學武，由於公司的事情繁忙，隻學了點兒皮毛功夫。
悄聲對趙旭說：“趙旭，我也要學武。”
“你確定？”
“確定！”李晴晴點了點頭。
趙旭將林焱教自己的內功心法，錄在了手機上。然後，把這段錄音，轉發到了李晴晴的手機上。
對李晴晴說：“晴晴，你先把這套武功心法的口袂記住，我再教你如何打座練功。”
李晴晴小聲問道：“那你今晚回來回去啊？”
說這句話的時候，李晴晴俏臉泛起了嬌羞的紅暈。
趙旭心裏癢癢的。
奈何“煉丹”開始的時候和最後的時候，是煉丹的關鍵時期。不能有分毫的差池。對李晴晴解釋了一番，說五六天之後再回去。
“那你們忙吧！我先回去了。”李晴晴說。
趙旭“嗯！”了一聲，點了點頭。
李晴晴離開後，一邊注意著丹鼎的爐火，一邊瞧著周靈和趙晗打座內功的情況。
不得不說，周靈和趙晗的定力還不錯。
李晴晴的到來，並沒有影晌到二人的打座練功。
隻有擁有這樣定力的人，才能在內功上有所成就。
翌日！
趙晗一大清早，一連跑了好幾趟廁所。
他們吃的飯食，都是小保姆周穎親自送來得。根本不可能吃什麽壞的東西。
趙旭瞧著堂妹趙晗，說：“小晗，你沒事吧？”
“沒......沒事！”趙晗羞紅著俏臉，搖了搖頭。不解地說：“旭哥，我和你們吃得是一樣的東西。怎麽你們沒有壞肚子，我大早晨跑了四五趟廁所了？”
趙旭微笑著對趙晗解釋說：“這是剛始打座內功的正常情況。通過打座內功，可以把體內渾濁之氣排出體外。你現在是不是覺得，有一種神清氣爽的感覺？”
“原來是這樣啊！”
趙晗恍然大悟，說：“是有一種神清氣爽的感覺。”
趙旭說：“通過打座練氣，可以疏通體內的汙濁之氣。讓你一掃身體的疲憊。慢慢地，你就會在小腹的位置，將這股氣息匯聚成丹田。形成丹田之後，就如同給體內運行的氣息形成了一個儲存轉換的場所。用力擊打的力量，和用氣擊打的力量，截然不同。你慢慢就體會到了！”
趙晗在“五族村”，除了教小孩子讀書識字之外，平時閑來也無事可做。
趙旭教會了她該如何導氣、吐納、換氣之後，趙晗一下子就喜歡上練武了。
每日樂此不疲沉浸在練功的世界裏。
兩天後，李晴晴就來了。
說她已經背好了那套練功心法的口袂。
趙旭又耐心指導老婆李晴晴，如何導氣、吐納、換氣。
李晴晴每到晚上的時候，也加入到了練武的行列裏。
趙旭一邊看守著丹爐，一邊教著三人練武。對於煉丹這種枯燥無味的事情，倒也不寂寞。
有血飲對周北的幫助，趙旭倒不擔心周北的人身安全。
周靈來了之後，趙旭已經具備了煉丹的條件。
他將事先準備好的藥材，一一投到了爐鼎裏。
隨後，趙旭在手機上調好了丹爐成丹的日期。
點火之後，趙旭加了一些朱砂做為藥引。
開始用大火攪動藥材，直到藥材變色。開始關小火，過兩個時辰就翻挑幾下。
剛開始煉丹的火候特別重要。
用煤氣煉丹，要比古代煉丹的時候方便多了。
但一些高級丹藥，對火候有著極高的要求。
就連趙旭都不知道，用天然氣的火，能不能將高級丹藥煉製出來。
“複元丹”隻屬於中高級丹藥，還不屬於“高級”丹藥的範疇。
趙旭耐心對趙晗和周靈說教著，告訴兩人該如何用火，以及到什麽時間，該對爐鼎的藥材攪動。
趙晗對趙旭問道：“旭哥，煉丹秘籍裏，有沒有那種長生不死的丹藥？”
趙旭笑了笑說：“要是真的有那種丹藥，人人不得以升仙得道了。當年，秦始皇都沒有得到成仙的丹藥，成仙的事情就別想了。”
“不過，煉製的丹藥，要比普通的中藥藥效好多了。有些功效，根本不是中藥能夠做到的。平時，我會在這裏，一邊教你們練武，一邊煉丹。要是我有事情，你們就替我盯著，輪流替我盯著這丹藥。十五天之後，就不要打開鼎蓋了，必需四十九天之日，成丹的時候才能打開鼎蓋。”
“記住了嗎？”
趙晗和周靈點了點頭。
趙旭說：“小靈，小晗沒有武功基礎。平時我不在的時候，你多指點指點她。”
“好的，旭哥！”周靈點了點頭。
周靈對趙晗一見如故。
趙晗沒有退出娛樂圈之前，可是家喻戶曉的大明星。
周靈最喜歡的明星，就是趙晗。
沒有之一！
當得趙晗退出娛樂圈的時候，周靈黯然神傷了一陣。
沒想到，自己有機會結識趙晗。
趙旭先是對趙晗和周靈講解了，師傅林焱教他的內功心法。
趙晗和周靈都是天資聰穎的人，趙旭教她們一句，兩人學一句。
一整天下來，已經記住了大半“內功心法”。
周靈有內功基礎，隻是根基薄弱。而趙晗全無武功基礎，什麽丹田啊、練氣啊、什麽時候換氣啊，該注意什麽等等，趙旭都得對堂妹趙晗一一講解。
一連三天，趙晗和周靈將趙旭教得這套武功心法全部記住了。
趙旭調好了丹爐的爐火之後，讓周靈自行打座去了。
趙旭讓堂妹趙晗盤膝會在墊子上。
讓她十指交叉緊扣，垂於丹田之處，拇指相對。
告訴趙晗閉上眼睛之後，如何吐納和換氣。就是進行最簡單的換氣呼吸。
這是一項枯燥乏味的事情，需要周而複始的操作。
趙旭見趙晗練得似模似樣，心裏大感欣慰。
這時，李晴晴開門走了進來。
趙旭見是老婆李晴晴，食指豎在嘴唇上，做了一個“噓！”聲的手勢。
李晴晴進來後，見趙晗真的練武了，心裏也躍躍欲試。
她總說要和趙旭學武，由於公司的事情繁忙，隻學了點兒皮毛功夫。
悄聲對趙旭說：“趙旭，我也要學武。”
“你確定？”
“確定！”李晴晴點了點頭。
趙旭將林焱教自己的內功心法，錄在了手機上。然後，把這段錄音，轉發到了李晴晴的手機上。
對李晴晴說：“晴晴，你先把這套武功心法的口袂記住，我再教你如何打座練功。”
李晴晴小聲問道：“那你今晚回來回去啊？”
說這句話的時候，李晴晴俏臉泛起了嬌羞的紅暈。
趙旭心裏癢癢的。
奈何“煉丹”開始的時候和最後的時候，是煉丹的關鍵時期。不能有分毫的差池。對李晴晴解釋了一番，說五六天之後再回去。
“那你們忙吧！我先回去了。”李晴晴說。
趙旭“嗯！”了一聲，點了點頭。
李晴晴離開後，一邊注意著丹鼎的爐火，一邊瞧著周靈和趙晗打座內功的情況。
不得不說，周靈和趙晗的定力還不錯。
李晴晴的到來，並沒有影晌到二人的打座練功。
隻有擁有這樣定力的人，才能在內功上有所成就。
翌日！
趙晗一大清早，一連跑了好幾趟廁所。
他們吃的飯食，都是小保姆周穎親自送來得。根本不可能吃什麽壞的東西。
趙旭瞧著堂妹趙晗，說：“小晗，你沒事吧？”
“沒......沒事！”趙晗羞紅著俏臉，搖了搖頭。不解地說：“旭哥，我和你們吃得是一樣的東西。怎麽你們沒有壞肚子，我大早晨跑了四五趟廁所了？”
趙旭微笑著對趙晗解釋說：“這是剛始打座內功的正常情況。通過打座內功，可以把體內渾濁之氣排出體外。你現在是不是覺得，有一種神清氣爽的感覺？”
“原來是這樣啊！”
趙晗恍然大悟，說：“是有一種神清氣爽的感覺。”
趙旭說：“通過打座練氣，可以疏通體內的汙濁之氣。讓你一掃身體的疲憊。慢慢地，你就會在小腹的位置，將這股氣息匯聚成丹田。形成丹田之後，就如同給體內運行的氣息形成了一個儲存轉換的場所。用力擊打的力量，和用氣擊打的力量，截然不同。你慢慢就體會到了！”
趙晗在“五族村”，除了教小孩子讀書識字之外，平時閑來也無事可做。
趙旭教會了她該如何導氣、吐納、換氣之後，趙晗一下子就喜歡上練武了。
每日樂此不疲沉浸在練功的世界裏。
兩天後，李晴晴就來了。
說她已經背好了那套練功心法的口袂。
趙旭又耐心指導老婆李晴晴，如何導氣、吐納、換氣。
李晴晴每到晚上的時候，也加入到了練武的行列裏。
趙旭一邊看守著丹爐，一邊教著三人練武。對於煉丹這種枯燥無味的事情，倒也不寂寞。