“第二步是魂力，魂師沒有魂力還叫魂師嗎，所以魂力才是核心，我們鍛煉身體，就是為了更好的承載魂力，每天鍛煉完後的時間大家都必須用來修煉魂力”
寬廣的教室裏回蕩著克裏斯的聲音。
“至於最後一步嘛，那就是實戰能力，所謂修行，最後的目的都是為了戰鬥，所以實戰能力同樣重要，但是這一點我們暫時不訓練，等你們所有人都達到三十級後再開始”
列明陽，猿霸龍，猿霸虎三人聞言捏緊拳頭，暗自告訴自己後麵的時間要加緊修行，不能拖了團隊的後腿。
“好了，話先說到這裏，我們現在就開始今天的修行”
克裏斯說完走出教室，招招手讓眾人跟上。
十分鍾後，一行八人來到克裏斯為他們準備的修行場地。
場地中間是一個清亮的大泳池，正對麵則是一塊高達五十米的岩壁。
“現在一共三項訓練方式，潛水，攀岩，和負重長跑，第一項潛水是你們今天的訓練項目，這項訓練能鍛煉你們的氣息和調節的能力”克裏斯指著泳池說道。
“老師，我一個輔助係魂師可不可不練啊”星月一臉委屈的樣子看著克裏斯。
“不行，說多少遍都不行”這種情形這一年來克裏斯已經經曆了三百六十五遍，想都不想的回答道。
“沒事啦，星月弟弟，等下要是憋不住了，姐姐可以分你一口氣喲”菲奧娜湊上來舔著紅唇嬌媚道。
“真的嗎”星月扮作害羞的樣子說道。
“咯咯，當然啦”菲奧娜挑眉嬌笑道。
“可是我不喜歡老女人呢”星月變臉，換作一副為難的樣子。
“老…老…老女人，啊，你這家夥，看我不教訓你”挽起頭發綁了起來，菲奧娜怒氣衝衝的向早已跑開的星月追去。
“老師，救命啊，菲奧娜瘋了”
“啊，啊…”
慘叫聲傳來，眾人暗自抹汗。
好一會兒兩人才返回來，應該說是菲奧娜提著星月回來的。
巴奈特看著星月頭上的大包，心裏暗道，你惹誰不行非要惹母老虎，活該你挨打。
陸明見狀心裏也是好笑，不過這種感覺真的好，陸明很享受這樣的感覺。
“好了，都安靜下來”克裏斯並未阻止兩人的打鬧，適當的打鬧會讓幾人的關係更加親密，對於一個團隊而言，緊密的關係能讓團隊發揮出更強的力量。
“今天你們七人的任務就是在水裏閉氣達到十分鍾，並且中途不準使用魂力，隻要有一個人沒達到，那你們晚上就都不用吃飯了”克裏斯背著手認真道。
其實對於巴奈特三人來說，這個任務並不算什麽，時間長的巴奈特已經鍛煉了三年，現在的他在水裏能閉氣長達三十分鍾，而時間最短的星月也經過了一年的磨練，十分鍾的任務也不算難題。
克裏斯之所以要讓七人一起訓練，而不是先來的和後來的進行不同的訓練，是因為七個人的團隊剛剛形成，隻有一起經曆磨難，才能養成團隊意識。
如果一個團隊不能互相幫助和依靠，那麽就是一盤散沙，而克裏斯對七人的期望巨大，自然不會希望陸明七人的團隊是一盤散沙。
而且陸明的出現，讓克裏斯心中的野心如爆炸一般膨脹，隻要他盡心的去幫助七人成長，那麽幾年後不僅是學院的第一位天空霸主的榮譽會出現在他的學生手中，甚至下一屆五年舉辦一次的高級魂師學院大賽，眼前的七人說不定能給學院帶來天大的榮譽。
“好了，老師我要去旁邊睡一覺，你們幾個開始吧”克裏斯伸個懶腰，幾步一躍跳上一顆樹上，躺在枝丫上閉目而綿。
剩下七人，一臉無語的眼對眼，老師，你這教學有點敷衍啊。
“老師一向如此，隻給訓練的任務，至於過程他都不管，自己想辦法解決問題”巴奈特站了出來說道。
“無妨，既然有了目標，那就解決問題就行了”
陸明掃視六人一眼，然後繼續說道：“巴奈特，菲奧娜和星月三人至少都鍛煉了一年有餘，我想這個任務對你們來說，應該不是問題”
“沒錯，我們三個人都沒問題，但是老師既然說的是隻要有一人沒完成，所有人都要受懲罰，那麽我們三人能完成也沒用”
“嗯，隻要剩下的包含我在內的四人能完成，那麽今日的任務就解決了，我是一名劍客，氣息的調節至關重要，所以早有做過相關的訓練，所以我也沒問題”
對於一名劍客，是否精準就代表他的實力能發揮多少，而氣息與心態的調節，是一名劍客掌握自己的戰鬥節奏的基礎，曾經作為劍豪的陸明，自然不會有這麽方麵的短處。
剩下的列明陽，猿霸龍和猿霸虎則搖頭表示自己不行。
“水下閉氣這項訓練，我想老師是想讓我們鍛煉自己的氣息和心態，所以最重要的就是要放鬆心態，注意自己的氣息不要絮亂，隻要做到這兩點，以你們三人的身體素質完成十分鍾的閉氣訓練絕對是沒問題的”陸明看著三人緩緩的說道。
三人點點頭，也不多言，走到泳池邊，深呼吸一口，然後跳進水中。
一分鍾…
兩分鍾…
三分鍾…
四分鍾…
五分鍾…
嘩…
一個人頭從水麵冒了起來，張嘴快速的呼氣，正是列明陽。
六分鍾…
七分鍾…
嘩…
又是一聲水花聲，兩顆人頭冒了出來，猿氏兩兄弟也堅持不住了。
沒想到這麽普通的一項鍛煉，我都過不了，難道我這麽沒用嗎，列明陽眼神煥然。
“想什麽呢，能告訴姐姐嗎”菲奧娜跳進水中，湊了過來。
“沒什麽，隻是這麽簡單的事都做不好，感覺自己沒用”
“這有什麽，姐姐當時一開始也沒過關呢，雖然看著容易，但是也需要努力哦，加油吧”說著菲奧娜還捏緊拳頭，晃了晃，說完又看向猿氏兩兄弟給了個鼓勵的眼神。
“我們也去吧，陪著學弟學妹們一起訓練”巴奈特見狀，熱情澎湃的一個翻身砸進水中，若是水裏有魚，估計要被巴奈特炸出來兩條。
“粗魯”星月翻了翻白眼，也以一個優雅的姿勢落進水中。
“還真是美好的感覺呢”最後留在岸上的陸明，嘴角揚起一個微笑，緩步走進水中。
而此刻，樹枝上的克裏斯，斜眼看著七人全員入水，臉上也露出了笑容。
寬廣的教室裏回蕩著克裏斯的聲音。
“至於最後一步嘛，那就是實戰能力，所謂修行，最後的目的都是為了戰鬥，所以實戰能力同樣重要，但是這一點我們暫時不訓練，等你們所有人都達到三十級後再開始”
列明陽，猿霸龍，猿霸虎三人聞言捏緊拳頭，暗自告訴自己後麵的時間要加緊修行，不能拖了團隊的後腿。
“好了，話先說到這裏，我們現在就開始今天的修行”
克裏斯說完走出教室，招招手讓眾人跟上。
十分鍾後，一行八人來到克裏斯為他們準備的修行場地。
場地中間是一個清亮的大泳池，正對麵則是一塊高達五十米的岩壁。
“現在一共三項訓練方式，潛水，攀岩，和負重長跑，第一項潛水是你們今天的訓練項目，這項訓練能鍛煉你們的氣息和調節的能力”克裏斯指著泳池說道。
“老師，我一個輔助係魂師可不可不練啊”星月一臉委屈的樣子看著克裏斯。
“不行，說多少遍都不行”這種情形這一年來克裏斯已經經曆了三百六十五遍，想都不想的回答道。
“沒事啦，星月弟弟，等下要是憋不住了，姐姐可以分你一口氣喲”菲奧娜湊上來舔著紅唇嬌媚道。
“真的嗎”星月扮作害羞的樣子說道。
“咯咯，當然啦”菲奧娜挑眉嬌笑道。
“可是我不喜歡老女人呢”星月變臉，換作一副為難的樣子。
“老…老…老女人，啊，你這家夥，看我不教訓你”挽起頭發綁了起來，菲奧娜怒氣衝衝的向早已跑開的星月追去。
“老師，救命啊，菲奧娜瘋了”
“啊，啊…”
慘叫聲傳來，眾人暗自抹汗。
好一會兒兩人才返回來，應該說是菲奧娜提著星月回來的。
巴奈特看著星月頭上的大包，心裏暗道，你惹誰不行非要惹母老虎，活該你挨打。
陸明見狀心裏也是好笑，不過這種感覺真的好，陸明很享受這樣的感覺。
“好了，都安靜下來”克裏斯並未阻止兩人的打鬧，適當的打鬧會讓幾人的關係更加親密，對於一個團隊而言，緊密的關係能讓團隊發揮出更強的力量。
“今天你們七人的任務就是在水裏閉氣達到十分鍾，並且中途不準使用魂力，隻要有一個人沒達到，那你們晚上就都不用吃飯了”克裏斯背著手認真道。
其實對於巴奈特三人來說，這個任務並不算什麽，時間長的巴奈特已經鍛煉了三年，現在的他在水裏能閉氣長達三十分鍾，而時間最短的星月也經過了一年的磨練，十分鍾的任務也不算難題。
克裏斯之所以要讓七人一起訓練，而不是先來的和後來的進行不同的訓練，是因為七個人的團隊剛剛形成，隻有一起經曆磨難，才能養成團隊意識。
如果一個團隊不能互相幫助和依靠，那麽就是一盤散沙，而克裏斯對七人的期望巨大，自然不會希望陸明七人的團隊是一盤散沙。
而且陸明的出現，讓克裏斯心中的野心如爆炸一般膨脹，隻要他盡心的去幫助七人成長，那麽幾年後不僅是學院的第一位天空霸主的榮譽會出現在他的學生手中，甚至下一屆五年舉辦一次的高級魂師學院大賽，眼前的七人說不定能給學院帶來天大的榮譽。
“好了，老師我要去旁邊睡一覺，你們幾個開始吧”克裏斯伸個懶腰，幾步一躍跳上一顆樹上，躺在枝丫上閉目而綿。
剩下七人，一臉無語的眼對眼，老師，你這教學有點敷衍啊。
“老師一向如此，隻給訓練的任務，至於過程他都不管，自己想辦法解決問題”巴奈特站了出來說道。
“無妨，既然有了目標，那就解決問題就行了”
陸明掃視六人一眼，然後繼續說道：“巴奈特，菲奧娜和星月三人至少都鍛煉了一年有餘，我想這個任務對你們來說，應該不是問題”
“沒錯，我們三個人都沒問題，但是老師既然說的是隻要有一人沒完成，所有人都要受懲罰，那麽我們三人能完成也沒用”
“嗯，隻要剩下的包含我在內的四人能完成，那麽今日的任務就解決了，我是一名劍客，氣息的調節至關重要，所以早有做過相關的訓練，所以我也沒問題”
對於一名劍客，是否精準就代表他的實力能發揮多少，而氣息與心態的調節，是一名劍客掌握自己的戰鬥節奏的基礎，曾經作為劍豪的陸明，自然不會有這麽方麵的短處。
剩下的列明陽，猿霸龍和猿霸虎則搖頭表示自己不行。
“水下閉氣這項訓練，我想老師是想讓我們鍛煉自己的氣息和心態，所以最重要的就是要放鬆心態，注意自己的氣息不要絮亂，隻要做到這兩點，以你們三人的身體素質完成十分鍾的閉氣訓練絕對是沒問題的”陸明看著三人緩緩的說道。
三人點點頭，也不多言，走到泳池邊，深呼吸一口，然後跳進水中。
一分鍾…
兩分鍾…
三分鍾…
四分鍾…
五分鍾…
嘩…
一個人頭從水麵冒了起來，張嘴快速的呼氣，正是列明陽。
六分鍾…
七分鍾…
嘩…
又是一聲水花聲，兩顆人頭冒了出來，猿氏兩兄弟也堅持不住了。
沒想到這麽普通的一項鍛煉，我都過不了，難道我這麽沒用嗎，列明陽眼神煥然。
“想什麽呢，能告訴姐姐嗎”菲奧娜跳進水中，湊了過來。
“沒什麽，隻是這麽簡單的事都做不好，感覺自己沒用”
“這有什麽，姐姐當時一開始也沒過關呢，雖然看著容易，但是也需要努力哦，加油吧”說著菲奧娜還捏緊拳頭，晃了晃，說完又看向猿氏兩兄弟給了個鼓勵的眼神。
“我們也去吧，陪著學弟學妹們一起訓練”巴奈特見狀，熱情澎湃的一個翻身砸進水中，若是水裏有魚，估計要被巴奈特炸出來兩條。
“粗魯”星月翻了翻白眼，也以一個優雅的姿勢落進水中。
“還真是美好的感覺呢”最後留在岸上的陸明，嘴角揚起一個微笑，緩步走進水中。
而此刻，樹枝上的克裏斯，斜眼看著七人全員入水，臉上也露出了笑容。