忍者通過結合體內兩大能量—“身體能量”和“精神能量”來製造查克拉。其中，身體能量來自組成人體的數以萬計的細胞，而精神能量是通過自身經驗以及訓練身體所積累。
經過兩年的體能鍛煉，沐陽和鳴人的精神能量積累都達到了飽和狀態，現在需要的是進行身體能量的提取，兄弟倆正聚精會神地盯著三代給的那份卷軸。
《查克拉提煉方法》身體能量提取：
第一步：感應體內130兆個細胞裏蘊含的能量波動。
第二步：引導其向人體中心匯聚。
第三步：由心髒匯入周身的血液循環係統。
最後將精神能量與身體能量相結合就能製造查克拉了。
沐陽雙眼緊閉，感受著細胞內躁動的能量，越是想拽出它們，就越是反抗。真是一群不安分的“家夥”啊。
（沐陽：寶貝們，乖，快出來，爸爸帶你們去看新世界的風景。）
（細胞能量：穿越者的嘴，騙人的鬼）
沐陽持續了一個小時，終於有極少一部分能量被拽出來了。
既然出來了，那就由不得你們了，這裏可有著一位大住戶，看你們還敢不敢造次，沐陽的臉上一陣壞笑。
在重力能量源的威懾下，這些細胞能量一個個噤若寒蟬，像是被下了禁製一般，無法動彈。緊接著，這些細胞能量並沒有匯入心髒，而是全部被重力能量源吸收了。重力能量源又將吞噬細胞能量形成的新能量散布到了沐陽全身的血液和筋脈穴道之中。
這難道是我特有的重力查克拉嗎？在與重力能量源交流之後，沐陽大喜過望，原來這種重力查克拉能夠形成實質的能量波，被能量波擊中的目標重力會改變，這就跟重力光線差不多。
當即，沐陽用重力光線射向了一片樹葉，樹葉被擊中後立刻掉落下來。但是能量並沒有波及到樹枝的其他部分。看來我現在的實力隻能釋放改變局部重力的光線。
更讓沐陽鬱悶的是，剛才那一發重力光線已經讓他把所有的重力查克拉用完了。
提煉了一個小時的查克拉就夠放一次技能？我以後不會變成缺藍怪吧。如果有其他忍者能聽到沐陽的心聲，一定會淚流滿麵。
（普通忍者：天殺的波風沐陽，我當年提煉查克拉半個月，還不能釋放一個忍術）
為了不成為卡卡西一樣的缺藍怪，沐陽覺得自己有必要更加努力了，以後一天三個小時的體能訓練，六個小時提煉查克拉，三個小時研究重力。哎，誰叫我不夠天才呢。定好了修行計劃，沐陽還一陣感歎。
看向旁邊的弟弟，鳴人正在專注地提取查克拉，一張小臉，在大自然的律動下，表情沒有絲毫變化，仿佛與外界隔絕。
鳴人已經提取的查克拉絲毫不比沐陽少，不，應該說多得多，熟悉火影的人都知道，鳴人那是查噸拉，2000個影分身跟你開玩笑？
鳴人此刻心裏想的全是：我要變強，超越哥哥，成為火影。
在完成了查克拉的提煉目標後，鳴人和沐陽再次來到了火影岩的後山上。
“鐺...鐺，錚...錚。”遠遠地沐陽和鳴人就聽到了金屬碰撞的聲音，走進看，正是一個臉上帶有淚溝的男子在練習手裏劍。
先扔出去的四把手裏劍被後扔出的四把手裏劍撞擊後分別紮進了四麵的石頭中心，這其中還有視覺死角。
沐陽的眼睛根本看不清其具體的動作。沒錯，這個男子就是宇智波鼬，沐陽一直崇拜的偶像，全火影也隻有鼬神有如此高超的手裏劍投擲技巧。
沐陽注意到一個石頭後麵還冒出個小腦袋，不得不說這個時期的佐助還是挺可愛的，呆萌呆萌的。
距離宇智波滅族應該差不多隻有兩年了，曾今盛極一時的大族已經快走到盡頭了，還是被自己的族人覆滅，不得不說，命運挺會捉弄的。沐陽也隻能感歎一下而已，他現在的力量還是太弱小了，不足以扭轉火影劇情的大事走向。
“你們好！”鼬走向沐陽兄弟倆，主動打招呼。
“大哥哥你好，我叫波風沐陽，這是我弟弟漩渦鳴人，大哥哥的手裏劍之術真厲害，看的我眼花撩亂的。”沐陽激動地回話，偶像竟然主動給他打招呼，可把沐陽樂壞了。
“一點小技巧而已，不足為談，佐助快出來吧，這是我的弟弟佐助，應該跟你們差不多大。”鼬指向從石頭後麵慢慢走過來的佐助，給沐陽和鳴人介紹。
佐助傲嬌的本性顯露無疑，不願意主動和沐陽兄弟倆打招呼。沐陽也並不在意，倒是鳴人對佐助有一種說不出的感覺.
“我和哥哥要去訓練了，你要不要過來看下。”鳴人主動邀請佐助。
“哼，有什麽好看的，能有哥哥厲害嗎？”盡管佐助嘴上這麽說，但還是跟了過去。
是阿修羅和因陀羅的查克拉影響嗎？這一對宿命中的共鳴體開始相互產生羈絆鎖鏈了。沐陽給了鳴人一個我什麽都懂的表情，並沒有多說。
還是埼玉老師的那套訓練內容，不過沐陽今天決定稍微改變一下，他對自己全身施加了2.5倍的重力。
這樣無論是俯臥撐、深蹲、仰臥起坐、還是十公裏跑，沐陽都異常艱難，鳴人已經先一步完成了訓練，過了一個小時，沐陽才繼鳴人之後完成了訓練內容。
幼小的佐助，當然看不出其中的秘密，通過觀察，他認為鳴人要強的多。
“我要挑戰你，鳴人。”佐助不管什麽時候都認為自己是最強的，他要打敗鳴人，證明自己，同時還要讓哥哥看到。
鳴人爽快地答應了。兩人拳腳想交，打的是有來有往，不過佐助還是略處下風，努力訓練了兩年的鳴人可一點都不弱。打了十來分鍾，兩人都沒啥力氣了，以鳴人稍占上風結束。
“你很強嘛，你是第一個同齡人打敗我的。”佐助雖然輸了，但還是很要麵子的，準備跟鳴人來一波商業互捧，不過鳴人的回答讓佐助更是汗顏。
“我還差得遠呢，我連哥哥的一半實力都比不上。”鳴人尷尬道。
鼬聽到後並沒有覺得驚訝，出色的洞察力讓他早就發現了沐陽的訓練與鳴人有所不同。
佐助呆萌的臉上則是寫滿了吃驚和挫敗感，鳴人已經勝過他了，他的哥哥竟然還比他強那麽多，可惡，他也不過是個跟我差不多大的小孩罷了。
“下次，我會連你和你哥哥一起打敗的。”佐助咬著牙放出狠話。
鳴人則是不以為然，也不著急反駁佐助，反正哥哥是無敵的。
......
......
波風沐陽，漩渦鳴人嗎?鼬一雙能夠洞穿人心的眼睛默默地看著已經遠去的兄弟倆，若有所思。
經過兩年的體能鍛煉，沐陽和鳴人的精神能量積累都達到了飽和狀態，現在需要的是進行身體能量的提取，兄弟倆正聚精會神地盯著三代給的那份卷軸。
《查克拉提煉方法》身體能量提取：
第一步：感應體內130兆個細胞裏蘊含的能量波動。
第二步：引導其向人體中心匯聚。
第三步：由心髒匯入周身的血液循環係統。
最後將精神能量與身體能量相結合就能製造查克拉了。
沐陽雙眼緊閉，感受著細胞內躁動的能量，越是想拽出它們，就越是反抗。真是一群不安分的“家夥”啊。
（沐陽：寶貝們，乖，快出來，爸爸帶你們去看新世界的風景。）
（細胞能量：穿越者的嘴，騙人的鬼）
沐陽持續了一個小時，終於有極少一部分能量被拽出來了。
既然出來了，那就由不得你們了，這裏可有著一位大住戶，看你們還敢不敢造次，沐陽的臉上一陣壞笑。
在重力能量源的威懾下，這些細胞能量一個個噤若寒蟬，像是被下了禁製一般，無法動彈。緊接著，這些細胞能量並沒有匯入心髒，而是全部被重力能量源吸收了。重力能量源又將吞噬細胞能量形成的新能量散布到了沐陽全身的血液和筋脈穴道之中。
這難道是我特有的重力查克拉嗎？在與重力能量源交流之後，沐陽大喜過望，原來這種重力查克拉能夠形成實質的能量波，被能量波擊中的目標重力會改變，這就跟重力光線差不多。
當即，沐陽用重力光線射向了一片樹葉，樹葉被擊中後立刻掉落下來。但是能量並沒有波及到樹枝的其他部分。看來我現在的實力隻能釋放改變局部重力的光線。
更讓沐陽鬱悶的是，剛才那一發重力光線已經讓他把所有的重力查克拉用完了。
提煉了一個小時的查克拉就夠放一次技能？我以後不會變成缺藍怪吧。如果有其他忍者能聽到沐陽的心聲，一定會淚流滿麵。
（普通忍者：天殺的波風沐陽，我當年提煉查克拉半個月，還不能釋放一個忍術）
為了不成為卡卡西一樣的缺藍怪，沐陽覺得自己有必要更加努力了，以後一天三個小時的體能訓練，六個小時提煉查克拉，三個小時研究重力。哎，誰叫我不夠天才呢。定好了修行計劃，沐陽還一陣感歎。
看向旁邊的弟弟，鳴人正在專注地提取查克拉，一張小臉，在大自然的律動下，表情沒有絲毫變化，仿佛與外界隔絕。
鳴人已經提取的查克拉絲毫不比沐陽少，不，應該說多得多，熟悉火影的人都知道，鳴人那是查噸拉，2000個影分身跟你開玩笑？
鳴人此刻心裏想的全是：我要變強，超越哥哥，成為火影。
在完成了查克拉的提煉目標後，鳴人和沐陽再次來到了火影岩的後山上。
“鐺...鐺，錚...錚。”遠遠地沐陽和鳴人就聽到了金屬碰撞的聲音，走進看，正是一個臉上帶有淚溝的男子在練習手裏劍。
先扔出去的四把手裏劍被後扔出的四把手裏劍撞擊後分別紮進了四麵的石頭中心，這其中還有視覺死角。
沐陽的眼睛根本看不清其具體的動作。沒錯，這個男子就是宇智波鼬，沐陽一直崇拜的偶像，全火影也隻有鼬神有如此高超的手裏劍投擲技巧。
沐陽注意到一個石頭後麵還冒出個小腦袋，不得不說這個時期的佐助還是挺可愛的，呆萌呆萌的。
距離宇智波滅族應該差不多隻有兩年了，曾今盛極一時的大族已經快走到盡頭了，還是被自己的族人覆滅，不得不說，命運挺會捉弄的。沐陽也隻能感歎一下而已，他現在的力量還是太弱小了，不足以扭轉火影劇情的大事走向。
“你們好！”鼬走向沐陽兄弟倆，主動打招呼。
“大哥哥你好，我叫波風沐陽，這是我弟弟漩渦鳴人，大哥哥的手裏劍之術真厲害，看的我眼花撩亂的。”沐陽激動地回話，偶像竟然主動給他打招呼，可把沐陽樂壞了。
“一點小技巧而已，不足為談，佐助快出來吧，這是我的弟弟佐助，應該跟你們差不多大。”鼬指向從石頭後麵慢慢走過來的佐助，給沐陽和鳴人介紹。
佐助傲嬌的本性顯露無疑，不願意主動和沐陽兄弟倆打招呼。沐陽也並不在意，倒是鳴人對佐助有一種說不出的感覺.
“我和哥哥要去訓練了，你要不要過來看下。”鳴人主動邀請佐助。
“哼，有什麽好看的，能有哥哥厲害嗎？”盡管佐助嘴上這麽說，但還是跟了過去。
是阿修羅和因陀羅的查克拉影響嗎？這一對宿命中的共鳴體開始相互產生羈絆鎖鏈了。沐陽給了鳴人一個我什麽都懂的表情，並沒有多說。
還是埼玉老師的那套訓練內容，不過沐陽今天決定稍微改變一下，他對自己全身施加了2.5倍的重力。
這樣無論是俯臥撐、深蹲、仰臥起坐、還是十公裏跑，沐陽都異常艱難，鳴人已經先一步完成了訓練，過了一個小時，沐陽才繼鳴人之後完成了訓練內容。
幼小的佐助，當然看不出其中的秘密，通過觀察，他認為鳴人要強的多。
“我要挑戰你，鳴人。”佐助不管什麽時候都認為自己是最強的，他要打敗鳴人，證明自己，同時還要讓哥哥看到。
鳴人爽快地答應了。兩人拳腳想交，打的是有來有往，不過佐助還是略處下風，努力訓練了兩年的鳴人可一點都不弱。打了十來分鍾，兩人都沒啥力氣了，以鳴人稍占上風結束。
“你很強嘛，你是第一個同齡人打敗我的。”佐助雖然輸了，但還是很要麵子的，準備跟鳴人來一波商業互捧，不過鳴人的回答讓佐助更是汗顏。
“我還差得遠呢，我連哥哥的一半實力都比不上。”鳴人尷尬道。
鼬聽到後並沒有覺得驚訝，出色的洞察力讓他早就發現了沐陽的訓練與鳴人有所不同。
佐助呆萌的臉上則是寫滿了吃驚和挫敗感，鳴人已經勝過他了，他的哥哥竟然還比他強那麽多，可惡，他也不過是個跟我差不多大的小孩罷了。
“下次，我會連你和你哥哥一起打敗的。”佐助咬著牙放出狠話。
鳴人則是不以為然，也不著急反駁佐助，反正哥哥是無敵的。
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波風沐陽，漩渦鳴人嗎?鼬一雙能夠洞穿人心的眼睛默默地看著已經遠去的兄弟倆，若有所思。